Γράμμα στον άυπνο εαυτό μου για το μωρό με τα ατελείωτα αέρια

Αγαπητή Τζες του ακριβώς πριν από έξι μήνες. Αυτή τη στιγμή κάθεσαι στην άκρη της κουνιστής πολυθρόνας στο βρεφικό δωμάτιο στις 3:17 τα ξημερώματα. Έχεις μια παραγγελία από το Etsy για πενήντα custom καπέλα που πρέπει να είναι έτοιμα μέχρι Τρίτη και δεν τα έχεις καν αρχίσει, και το τρίτο παιδί σου είναι διπλωμένο στα δύο σαν ένα μικρό δυστυχισμένο τάκο, ουρλιάζοντας με όλη του τη δύναμη. Η κοιλίτσα του μοιάζει κυριολεκτικά με μπάλα μπόουλινγκ. Είσαι ιδρωμένη, εξαντλημένη, και σκρολάρεις νοερά κάθε τι που έφαγες σήμερα προσπαθώντας να καταλάβεις αν εκείνο το κομματάκι μπρόκολο στο δείπνο κατέστρεψε το παιδί σου.

Σου γράφω από το ένδοξο μέλλον του έκτου μήνα για να σου πω να αφήσεις κάτω το κινητό, να σταματήσεις να ψάχνεις πανικόβλητη στο Google για πεπτικά προβλήματα μωρών, και να πάρεις μια βαθιά ανάσα. Θα τα καταφέρουμε. Αλλά θα σου πω ειλικρινά—τις επόμενες βδομάδες θα δεις πολλά σωματικά υγρά και μια γελοία ποσότητα αεροβικής ποδηλατικής γυμναστικής.

Εκείνο το ραντεβού όπου ο παιδίατρος βασικά μου είπε να κάνω υπομονή

Θυμάσαι που τον σύραμε στο ιατρείο την περασμένη Τρίτη επειδή ήμασταν πεπεισμένες ότι το πεπτικό του σύστημα ήταν βασικά χαλασμένο; Ο Δρ. Μίλερ κοίταξε το γκρινιάρικο, κατακόκκινο προσωπάκι του, ψηλάφησε τη σκληρή σαν πέτρα κοιλίτσα του, και μας έριξε τη δόση πραγματικότητας που απεγνωσμένα δεν θέλαμε να ακούσουμε. Είπε ότι αυτό απλά συμβαίνει όταν ένα μωρό περνάει εννέα μήνες να επιπλέει σε ένα ζεστό τζακούζι αμνιακού υγρού και ξαφνικά πρέπει να χωνέψει πραγματικό φαγητό. Τα βακτήρια του εντέρου του προφανώς μόλις ξυπνάνε και κάνουν πάρτι εκεί μέσα.

Μου είπε ότι συνήθως κορυφώνεται γύρω στις έξι εβδομάδες, κάτι που ειλικρινά με έκανε να θέλω να γλιστρήσω κάτω από το εξεταστικό χαρτί και να λιώσω στο πάτωμα, γιατί ήμασταν μόλις στην τρίτη εβδομάδα. Νομίζω είπε κάτι για το πόσο χρόνο χρειάζονται οι εντερικοί μύες τους για να μάθουν πώς να σπρώχνουν τα πράγματα, αλλά ο εγκέφαλός μου ήταν τόσο θολός από την αϋπνία που δεν κατάλαβα την πραγματική επιστήμη. Το συμπέρασμα ήταν βασικά: δεν είναι χαλασμένος, απλά είναι ολοκαίνουργιος, και πρέπει να περιμένουμε μέχρι να ολοκληρωθεί η εγκατάσταση των υδραυλικών του.

Τα παράξενα κόλπα ρεψίματος της γιαγιάς και η ποδηλατική αεροβική

Η μαμά μου ήρθε χτες και, ψυχούλα μου, αμέσως άρχισε να προσπαθεί να χώσει ένα μπουκάλι gripe water στο λαιμό του, γιατί αυτό χρησιμοποιούσε σε εμάς το 1992. Θα σε γλιτώσω από τον κόπο—ο παιδίατρός μας σχεδόν γύρισε τα μάτια του μέχρι τον αυχένα του όταν τον ρώτησα γι' αυτό, λέγοντας ότι είναι βασικά μη ρυθμισμένο βοτανικό τσάι που στην πραγματικότητα δεν κάνει τίποτα, οπότε πέταξα το μπουκάλι κατευθείαν στα σκουπίδια.

Αλλά μετά η μαμά άρχισε να κάνει ένα παράξενο μασαζάκι στην κοιλιά του, σχεδιάζοντας γράμματα πάνω στην κοιλίτσα του. Το ονόμασε μασάζ «Σ' Αγαπώ». Υποτίθεται ότι ακολουθεί την ακριβή διαδρομή των εντέρων τους για να σπρώξει χειροκίνητα τον παγιδευμένο αέρα έξω. Σχεδιάζεις ένα 'I' στην αριστερή πλευρά, μετά ένα ανάποδο 'L' κατά μήκος της κορυφής και προς τα κάτω, και μετά ένα ανάποδο 'U'. Πάντα μπερδεύω τα αριστερά και τα δεξιά μου όταν είμαι κουρασμένη, οπότε μάλλον έμοιαζα σαν να του έκανα κάποιο ξόρκι, αλλά ορκίζομαι στη ζωή μου, έβγαλε μια αεροπορδή τόσο δυνατή που ο σκύλος ξύπνησε και έφυγε από το δωμάτιο.

Να τι βοηθάει πραγματικά όταν χάνει τα λογικά του:

• Η επιθετική ποδηλασία: Τον ξαπλώνεις ανάσκελα και κουνάς τα ποδαράκια του σε κύκλους σαν να συμμετέχει στο Tour de France. Μερικές φορές απλά λυγίζεις τα γονατάκια του και τα πιέζεις απαλά πάνω στην κοιλίτσα του. Φαίνεται σκληρό, αλλά συνήθως σταματούν να κλαίνε τη στιγμή που απελευθερώνεται η πίεση.
• Ο χρόνος μπρούμυτα ως φυσικό μαξιλάρι αερίων: Απλά βάζοντάς τους μπρούμυτα ενώ είναι ξύπνιοι ασκεί την τέλεια πίεση ακριβώς εκεί που τη χρειάζονται. Εγώ τον ξαπλώνω κάτω από το Ξύλινο Γυμναστήριο Παιχνιδιού Ουράνιο Τόξο για Μωρά ώστε να έχει κάτι ωραίο να κοιτάζει αντί να βουτάει με το πρόσωπο στο χαλί. Εκείνα τα μικρά κρεμαστά ζωάκια τον κρατάνε αρκετά απασχολημένο ώστε η βαρύτητα να κάνει τη δουλειά της.
• Χτύπημα στη μέση της πλάτης: Σταμάτα να τον χτυπάς ψηλά στους ώμους. Η νοσοκόμα του ιατρείου μου έδειξε ότι πρέπει να τους χτυπάς πιο χαμηλά, ακριβώς πίσω από το στομάχι τους, για να απελευθερωθεί σοβαρά η φυσαλίδα αέρα.

Ας μιλήσουμε για τις ενοχές με το μπρόκολο

Ξέρω ότι αυτή τη στιγμή κοιτάς το ταβάνι αναρωτιέσαι αν πρέπει να ζεις με άγευστο κοτόπουλο στήθος και σκέτο ρύζι για τον επόμενο χρόνο. Αυτό είναι το κομμάτι που με εξοργίζει περισσότερο. Κάθε άνθρωπος στο ίντερνετ θα σου πει ότι το μητρικό σου γάλα είναι βασικά δηλητήριο αν τρως γαλακτοκομικά, ή λάχανο, ή πικάντικα φαγητά, ή αν αναπνέεις κοντά σε ένα κρεμμύδι.

Πέρασα τρεις εβδομάδες τρομοκρατημένη από το δικό μου ψυγείο. Έκοψα ό,τι μου έδινε χαρά. Ήπια τόσο γάλα βρώμης που ένιωθα σαν άλογο. Και ξέρεις τι; Εξακολουθούσε να έχει αέρια. Ο Δρ. Μίλερ τελικά μου είπε ότι δεν υπάρχει σχεδόν καμία πραγματική ιατρική συσχέτιση μεταξύ μιας κανονικής, υγιεινής διατροφής και του μωρού σου που μετατρέπεται σε μπαλόνι. Εκτός αν υπάρχει πραγματικά αίμα στην πάνα του ή έχει διαγνωσμένη αλλεργία, οι περιοριστικές δίαιτες είναι κυρίως ένας εξαιρετικός τρόπος να κάνεις μια λεχώνα ακόμα πιο δυστυχισμένη. Φάε το τυρί, Τζες. Απλά φάε το τυρί.

Μπιμπερό, ρέψιμο και η μεγάλη καταστροφή με τις φυσαλίδες

Αν εξακολουθείς να ανακατεύεις βίαια εκείνα τα μπιμπερό με φόρμουλα σαν να φτιάχνεις μαργαρίτα σε πάρτι και μετά αμέσως τα χώνεις στο στόμα του, ουσιαστικά τον ταΐζεις ένα μπιμπερό γεμάτο παγιδευμένο αέρα. Το έμαθα με τον δύσκολο τρόπο μετά από ένα τάισμα στις 2 τα ξημερώματα που τελείωσε με αναγωγή που κάλυψε εντελώς την αγαπημένη μου κουνιστή πολυθρόνα.

Πρέπει να το ανακατεύεις, ή αν οπωσδήποτε πρέπει να το ανακινήσεις, πρέπει να το αφήνεις στον πάγκο για μερικά λεπτά μέχρι να σκάσουν οι φυσαλίδες. Ναι, θα κλαίει όσο περιμένει, αλλά σε γλιτώνει από δύο ώρες αναπηδήσεων πάνω στη μπάλα γιόγκα μετά. Επίσης, πρόλαβέ τον πριν φτάσει σε εκείνο το φρενιασμένο, μωβ-στο-πρόσωπο στάδιο ουρλιαχτών πείνας. Όταν κλαίνε έτσι, απλά καταπίνουν τεράστιες ποσότητες αέρα.

Χρειάζεσαι ένα διάλειμμα από τα σωματικά υγρά; Πάρε μια ανάσα και ρίξε μια ματιά στα αξιολάτρευτα αξεσουάρ μωρού μας. (Αξίζεις κάτι χαριτωμένο μετά από τόσα πλυντήρια).

Η κατάσταση με τα ρουχαλάκια είναι εντελώς εκτός ελέγχου

Ας μιλήσουμε για τη γκαρνταρόμπα του για ένα λεπτό, γιατί αυτή τη στιγμή αλλάζουμε πέντε σύνολα τη μέρα. Όταν η κοιλίτσα τους είναι τόσο φουσκωμένη και σκληρή, οτιδήποτε με σφιχτό λάστιχο στη μέση ή σκληρό ύφασμα απλά τους κάνει να ουρλιάζουν πιο δυνατά. Τελικά τα παράτησα εκείνα τα σκληρά, φτηνά μπουτίκ ρουχαλάκια που αγόρασα όσο ετοίμαζα το δωμάτιο του μωρού.

Τον έχω αποκλειστικά με τα Βρεφικά Κορμάκια από Οργανικό Βαμβάκι της Kianao. Θα σου πω ειλικρινά, ήμουν σκεπτική για το αν αξίζει να δαπανήσω χρήματα σε οργανικό βαμβάκι, αλλά το 5% ελαστικότητα σε αυτά είναι σωτήριο. Τεντώνεται πάνω από τη μπάλα-μπόουλινγκ κοιλίτσα του χωρίς να σφίγγει στο δέρμα του, και όταν αναπόφευκτα γίνει μεγάλη καταστροφή στην πάνα (γιατί αυτό συμβαίνει όταν τελικά φεύγουν τα αέρια), πλένονται χωρίς να κρατάνε τη μυρωδιά. Είναι μαλακά, δεν έχουν εκείνες τις ετικέτες που τρίβουν και τον ενοχλούν όταν είναι ήδη γκρινιάρης, και φαίνονται αρκετά ωραία ώστε να νιώθω ότι τα έχω υπό έλεγχο ακόμα κι όταν δεν έχω κάνει μπάνιο εδώ και τρεις μέρες.

Η μαμά μου ανέπτυξε επίσης μια προσωπική θεωρία ότι τα σάλια από το φύτρωμα δοντιών τους κάνουν πιο αεριούχους. Ισχυρίζεται ότι όλη αυτή η επιπλέον σαλίβα τους κάνει να καταπίνουν περισσότερο αέρα. Δεν ξέρω αν αυτό είναι πραγματική επιστήμη ή απλά σοφία γιαγιάδων, αλλά παρατήρησα ότι όντως γινόταν πιο γκρινιάρης όταν άρχισε να μασουλάει τις γροθίτσες του. Του έδωσα τον Μασητικό Σιλικόνης Πάντα για Μωρά κυρίως για να σώσω τα δικά μου νεύρα. Είναι τέλειος—μαλακός, εύκολος στο πλύσιμο, και κρατάει το στόμα του απασχολημένο ώστε να μην καταπίνει αέρα ενώ σαλιώνει παντού.

Πότε πρέπει πραγματικά να πανικοβληθούμε (και πότε όχι)

Ξέρω ότι αγχώνεσαι. Θυμάσαι που πήγαμε τον μεγάλο μας στα επείγοντα στις 2 τα ξημερώματα επειδή η κοιλιά του ήταν σκληρή και ούρλιαζε, και τελικά άφησε μια αεροπορδή που ακουγόταν σαν ενήλικας να σκίζει τηλεφωνικό κατάλογο τη στιγμή που τον άγγιξε η νοσοκόμα; Ναι. Ας μην πληρώσουμε 500 δολάρια στα επείγοντα για μια αεροπορδή αυτή τη φορά.

Ένα κόκκινο πρόσωπο, γκρίνια και τράβηγμα των γονάτων προς τα πάνω είναι φυσιολογικό. Ο γιατρός μου είπε ότι η μόνη φορά που πρέπει πραγματικά να πανικοβληθούμε και να τηλεφωνήσουμε στην εφημερία είναι αν έχει πυρετό, αν κάνει πράσινο εμετό, αν υπάρχει αίμα στην πάνα του, ή αν η κοιλιά του είναι τελείως σκληρή συνέχεια και δεν παίρνει βάρος. Αν δεν συμβαίνει τίποτα από αυτά, απλά κάνει αυτό που κάνουν τα μωρά.

Τα πας μια χαρά. Είσαι κουρασμένη, σε πονάει η πλάτη από τα αναπηδήσματα πάνω σε εκείνη τη χαζή μπάλα γυμναστικής, και μυρίζεις ελαφρώς ξινόγαλο, αλλά αυτή η φάση δεν θα κρατήσει για πάντα. Μέχρι να διαβάζεις αυτό στους έξι μήνες, θα κυλιέται, θα γελάει, και θα χωνεύει το γάλα του σαν πρωταθλητής. Κράτα γερά.

Πριν γυρίσεις στις επάλξεις... Εφοδιάσου με τα απαραίτητα βρεφικά είδη που κάνουν αυτή τη φάση λίγο λιγότερο βασανιστική.

Οι ακατάστατες αλήθειες για τα αέρια των νεογέννητων (Συχνές Ερωτήσεις)

Γιατί το μωρό μου ακούγεται σαν αρσιβαρίστας που σφίγγεται όλη τη νύχτα;

Γιατί βασικά δεν ξέρουν ακόμα πώς να συντονίζουν τους μυς τους. Σφίγγονται και πιέζουν με τους κοιλιακούς τους μυς, αλλά ξεχνάνε να χαλαρώσουν τον σφιγκτήρα τους ταυτόχρονα. Οπότε απλά ξαπλώνουν εκεί γκρινιάζοντας και γίνονται μωβ προσπαθώντας να σπρώξουν αέρα σε κλειστή πόρτα. Είναι απίστευτα δυνατό και ενοχλητικό όταν προσπαθείς να κοιμηθείς, αλλά είναι απόλυτα φυσιολογικό.

Πρέπει να αλλάξω φόρμουλα αμέσως;

Θεέ μου, μην αλλάξεις τυχαία φόρμουλα στις 2 τα ξημερώματα σε κατάσταση πανικού. Το έκανα αυτό με το δεύτερο παιδί μου και απλά χάλασε το στομάχι της ακόμα χειρότερα. Η απότομη αλλαγή τροφής μπορεί να προκαλέσει περισσότερο πεπτικό χάος. Αν πραγματικά πιστεύεις ότι η φόρμουλα είναι το πρόβλημα, πάρε τηλέφωνο πρώτα το ιατρείο. Μερικές φορές απλά χρειάζονται μια πιο ήπια εκδοχή, αλλά το να πηδάς μεταξύ τεσσάρων διαφορετικών μαρκών μέσα σε μια εβδομάδα είναι συνταγή για καταστροφή.

Αξίζουν πραγματικά τα χρήματά τους οι σταγόνες για αέρια;

Αγοράσαμε τις σταγόνες σιμεθικόνης και κυρίως απλά έκαναν την αναγωγή του να μυρίζει τεχνητή φράουλα, οπότε τι να πω. Ο γιατρός είπε ότι είναι απόλυτα ασφαλείς και λειτουργούν σπάζοντας τις μεγάλες φυσαλίδες αέρα σε μικρότερες, αλλά πρέπει να τις χρησιμοποιείς προληπτικά. Αν το μωρό ήδη ουρλιάζει από πόνο, οι σταγόνες δεν θα το διορθώσουν μαγικά αμέσως. Ειλικρινά, η ποδηλατική γυμναστική δούλεψε πολύ καλύτερα και είναι δωρεάν.

Θα βοηθήσει πραγματικά ένα ζεστό μπάνιο;

Εκπληκτικά, ναι. Όταν είναι τεντωμένοι και ουρλιάζουν, οι μύες του στομαχιού τους σφίγγονται, κάτι που παγιδεύει τον αέρα ακόμα πιο σφιχτά. Βάζοντάς τον σε ένα ζεστό μπάνιο συνήθως τον αιφνιδιάζει αρκετά ώστε να σταματήσει το κλάμα, και το ζεστό νερό χαλαρώνει τους μυς της κοιλιάς του. Απλά να ξέρεις—μόλις χαλαρώσουν αυτοί οι μύες, ό,τι ήταν παγιδευμένο εκεί μέσα θα βγει. Μπορεί να καταλήξεις να απολυμαίνεις τη μπανιέρα μωρού τα μεσάνυχτα.

Πότε τελειώνει επιτέλους αυτή η τρομερή φάση;

Για εμάς, κορυφώθηκε γύρω στην έκτη ή έβδομη εβδομάδα, που ήταν πραγματικά οι σκοτεινές μέρες. Αλλά μέχρι τον τρίτο μήνα, ήταν σαν να πάτησε κάποιος διακόπτη. Το έντερό του ωρίμασε, κατάλαβε πώς λειτουργεί το σώμα του, και τα νυχτερινά ξεσπάσματα ουρλιαχτών απλά εξαφανίστηκαν. Θα ξυπνήσεις μια μέρα και θα συνειδητοποιήσεις ότι δεν έχεις κ