Γιατί επιτέλους σταμάτησα να αγχώνομαι για το βρεφικό γάλα Enfamil

Ο απόλυτος και μεγαλύτερος μύθος στη σύγχρονη γονεϊκότητα είναι ότι αν δεν εισάγετε παράνομα κάποιο οργανικό μείγμα κατσικίσιου γάλακτος των 40 ευρώ το κουτί, μεταφρασμένο από τα γερμανικά σε κάποιο σκοτεινό site, ουσιαστικά δηλητηριάζετε το παιδί σας. Το ξέρω αυτό γιατί πριν από επτά χρόνια, στεκόμουν στην κουζίνα μου στις 3 τα ξημερώματα φορώντας ένα κολάν εγκυμοσύνης που μύριζε ξεκάθαρα ξινισμένο γάλα και απελπισία, κλαίγοντας με λυγμούς πάνω από ένα γράφημα στο Instagram.

Ο άντρας μου κατέβηκε για ένα ποτήρι νερό, με είδε να αγοράζω πανικόβλητη ευρωπαϊκό βρεφικό γάλα με εφαρμογή μετάφρασης και πρότεινε ευγενικά ότι ίσως απλώς χρειαζόμουν ύπνο. Όμως η Μάγια ούρλιαζε στον πάνω όροφο. Ο θηλασμός απλώς δεν προχωρούσε όπως μου είχαν υποσχεθεί οι σύμβουλοι θηλασμού. Και από το νοσοκομείο μάς είχαν στείλει σπίτι με κάτι μικροσκοπικά, έτοιμα μπουκαλάκια Enfamil. Τα χρυσά. NeuroPro, νομίζω; Τέλος πάντων, το θέμα είναι ότι έτρεμα να τα χρησιμοποιήσω επειδή κάποια influencer με τέλεια μαλλιά μου είχε πει ότι το αμερικανικό γάλα ήταν τοξικός βούρκος.

Της δώσαμε το γάλα του νοσοκομείου γιατί ήμασταν απελπισμένοι. Το κατέβασε μονορούφι. Κοιμήθηκε για τέσσερις ώρες. Και δεν έβγαλε δεύτερο κεφάλι. Σήμερα είναι επτά ετών και διαβάζει δύο τάξεις πάνω από το επίπεδό της, οπότε πάρ' το αυτό, Instagram.

Ο μεγάλος πανικός της γενιάς μας με τα βαρέα μέταλλα

Πρόσφατα λοιπόν, το Consumer Reports έκανε μια τεράστια έρευνα σε περίπου 41 διαφορετικές μάρκες βρεφικού γάλακτος. Φυσικά, το διάβασα ενώ κατέβαζα την τρίτη μου κούπα χλιαρού καφέ και αμέσως ένιωσα το στήθος μου να σφίγγεται. Έκαναν ελέγχους για βαρέα μέταλλα όπως μόλυβδο και αρσενικό, συν κάτι περίεργα πλαστικά όπως BPA και PFAS.

Ειλικρινά δεν καταλαβαίνω απόλυτα πώς λειτουργούν τα μαθηματικά των μερών ανά δισεκατομμύριο, αλλά ο παιδίατρός μου μού εξήγησε ότι ίχνη αυτών των στοιχείων υπάρχουν κυριολεκτικά στο χώμα και το νερό παντού, οπότε είναι αδύνατον να έχουμε το απόλυτο μηδέν. Όμως τα καλά νέα; Πολλές από τις κλασικές σειρές της Enfamil—όπως το NeuroPro και το Gentlease—τα πήγαν εξαιρετικά καλά. Το Consumer Reports τα κατέταξε στις «Κορυφαίες Επιλογές» με πρακτικά μηδενικά ανιχνεύσιμα τρομακτικά χημικά.

Όμως μετά υπήρχε το Nutramigen.

Το Nutramigen είναι η υπερ-εξειδικευμένη, πανάκριβη υποαλλεργική σειρά της Enfamil για μωρά με σοβαρές αλλεργίες στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος. Και το CR το επισήμανε γιατί εντόπισε επίπεδα BPA και ενός χημικού επεξεργασίας που λέγεται ακρυλαμίδιο. Ο κατασκευαστής το αμφισβήτησε έντονα, προφανώς, αλλά και μόνο που το διάβασα το στομάχι μου δέθηκε κόμπος.

Σκεφτόμουν συνέχεια τους γονείς που πρέπει να χρησιμοποιήσουν το Nutramigen. Δηλαδή, το μωρό σου ουρλιάζει ήδη από τον πόνο μιας αλλεργίας, πληρώνεις μια ολόκληρη περιουσία για αυτή την εξειδικευμένη σκόνη, και τώρα έχεις να ανησυχείς και για τα χημικά των πλαστικών; Είναι τόσο βαθιά άδικο για τους γονείς αλλεργικών παιδιών που έχουν φτάσει ήδη στα όριά τους.

Υπάρχουν και τα γάλατα σόγιας, όπως το ProSobee, αλλά τέλος πάντων, τα παιδιά μου δεν τα χρειάστηκαν, οπότε δεν μπήκα σε αυτό το τρυπάκι.

Αν χρειάζεστε ένα διάλειμμα από τον πανικό για τη βρεφική διατροφή, ρίξτε μια ματιά στα οργανικά βρεφικά ρούχα της Kianao ή κάτι τέτοιο, γιατί ειλικρινά είναι πολύ πιο ευχάριστο από το να διαβάζετε αναφορές μόλυνσης του FDA.

Ας μιλήσουμε για το φοινικέλαιο, γιατί προφανώς πρέπει

Άλλο ένα μεγάλο θέμα που θα ακούσετε είναι για το φοινικέλαιο. Το Similac δεν το χρησιμοποιεί, αλλά η Enfamil ναι. Ο παιδίατρός μου μού το είχε εξηγήσει κάποτε, λέγοντας κάτι για το πώς το χρησιμοποιούν για να μιμηθούν το συγκεκριμένο προφίλ λιπαρών του μητρικού γάλακτος, αλλά ειλικρινά σταμάτησα να ακούω στα μισά γιατί η Μάγια προσπαθούσε να φάει μια χαρτοπετσέτα στο εξεταστήριο.

Αυτό που ναι μεν κατάλαβα είναι ότι σε ορισμένα μωρά, το φοινικέλαιο μπορεί να κάνει τα κακάκια τους λίγο πιο σκληρά. Η Μάγια σίγουρα ζορίστηκε λιγάκι με το κλασικό κίτρινο κουτί, και κάναμε πολλά ζεστά μπάνια και ποδηλατάκια με τα πόδια της για να βοηθήσουμε την κατάσταση. Δεν ήρθε το τέλος του κόσμου, αλλά είναι κάτι που πρέπει να προσέξετε.

Είχε επίσης τρομερή παλινδρόμηση σε εκείνη τη φάση. Της άλλαζα ρούχα πέντε φορές τη μέρα. Είχαμε μπόλικα από τα Βρεφικά Κορμάκια από Οργανικό Βαμβάκι της Kianao, και ήταν μια χαρά. Δηλαδή, το οργανικό βαμβάκι είναι σούπερ απαλό στο δέρμα τους, το οποίο είναι τέλειο όταν ο λαιμός τους είναι γεμάτος από εκείνα τα περίεργα εξανθήματα από το γάλα, αλλά ειλικρινά; Το να προσπαθείς να κουμπώσεις αυτά τα μικροσκοπικά κουμπάκια στον καβάλο στις 2 τα ξημερώματα, όταν είσαι μισότυφλη χωρίς τους φακούς σου, είναι ένα ξεχωριστό είδος βασανιστηρίου. Πλένονταν εξαιρετικά όμως, το οποίο ήταν θαύμα γιατί ήταν μονίμως καλυμμένα με γουλιές.

Το τοξικό μου χαρακτηριστικό είναι ότι αγνοώ τον κανόνα της μίας ώρας για το μπιμπερό

Λοιπόν, οι κανόνες για την προετοιμασία του βρεφικού γάλακτος είναι υπερβολικά αυστηροί. Οι οδηγίες λένε ότι από τη στιγμή που το στόμα του μωρού σας αγγίξει το μπιμπερό, έχετε ακριβώς μία ώρα να το χρησιμοποιήσετε πριν μετατραπεί σε βακτηριακό βιολογικό κίνδυνο και πρέπει να το πετάξετε.

Μία ώρα. Ξέρετε πόσο χρόνο χρειάζεται ένα τετράμηνο μωρό που αφαιρείται με το παραμικρό για να πιει 120 ml; Σαράντα πέντε λεπτά. Για πλάκα. Μετά αποκοιμιούνται. Μετά ξυπνούν πεινασμένα είκοσι λεπτά αργότερα. Και εσύ υποτίθεται ότι πρέπει απλώς να χύσεις αυτόν τον υγρό χρυσό στον νεροχύτη; Πονάει σωματικά.

Συνήθιζα να κοιτάζω το ρολόι ιδρωμένη, υπολογίζοντας αν ήμασταν στα 62 λεπτά και αν το παιδί μου επρόκειτο να πάθει κάποια φρικτή γαστρεντερίτιδα. Ο παιδίατρός μου πρότεινε ευγενικά να φτιάχνω απλώς μικρότερα μπιμπερό των 60 ml πιο συχνά, το οποίο βγάζει νόημα λογικά, αλλά όταν λειτουργείς με τρεις ώρες σπαστού ύπνου, η λογική είναι απλώς μια αφηρημένη έννοια.

Πάμε τώρα στο όταν γεννήθηκε ο γιος μου, ο Λίο. Όταν ήταν περίπου έξι μηνών, σταμάτησε να πίνει πραγματικά το γάλα του και άρχισε απλώς να μασάει επιθετικά τη θηλή. Τη μασούσε με μανία ενώ το γάλα έσταζε στο σαγόνι του. Έβγαζε δοντάκια και πονούσε τρομερά. Ο άντρας μου με κοίταξε κάποια στιγμή και μου είπε: "Αγάπη μου, δώσε στο παιδί κάτι άλλο να δαγκώσει για να σταματήσει να καταστρέφει τα Dr. Brown's."

Βρήκα αυτόν τον Κρίκο Οδοντοφυΐας Panda από Σιλικόνη και Μπαμπού και κυριολεκτικά έσωσε τη λογική μου. Τον πετούσα στο ψυγείο για δέκα λεπτά ενώ του ετοίμαζα το γάλα, του τον έδινα, και έλιωνε στο μάσημα τα ανάγλυφα μέρη από μπαμπού. Η καλύτερη αγορά που έκανα ποτέ, στ' αλήθεια. Είχαμε επίσης και αυτό το Παιχνίδι Οδοντοφυΐας Κάκτος το οποίο ήταν πολύ χαριτωμένο και τον κρατούσε από το να ουρλιάζει στο καρεκλάκι φαγητού όσο εγώ προσπαθούσα πανικόβλητη να πετύχω την αναλογία νερού-σκόνης χωρίς να τα κάνω θάλασσα στους υπολογισμούς με το μυαλό μου.

Τέλος πάντων, το θέμα είναι ότι το να ταΐζεις το μωρό σου είναι από μόνο του αρκετά αγχωτικό χωρίς το ίντερνετ να σε κάνει να νιώθεις άχρηστη μάνα επειδή χρησιμοποιείς την ίδια μάρκα γάλακτος με την οποία μεγάλωσαν εκατομμύρια υγιή παιδιά. Ανακατέψτε τη σκόνη. Πλύντε τα μπιμπερό. Πιείτε τον καφέ σας. Τα πάτε περίφημα.

Πριν βουτήξετε στην ακατάστατη ενότητα των συχνών ερωτήσεών μου παρακάτω, αν το παιδί σας σάς τρελαίνει την ώρα του φαγητού επειδή πονάνε τα ούλα του, ρίξτε μια ματιά στη συλλογή με παιχνίδια οδοντοφυΐας της Kianao. Σοβαρά, σώστε τις θηλές των μπιμπερό σας.

Ερωτήσεις που έψαχνα μανιωδώς στο Google στις 3 τα ξημερώματα

Γιατί η Enfamil είναι πάντα το γάλα που σου δίνει το νοσοκομείο;
Ειλικρινά, είναι κυρίως μάρκετινγκ. Απ' ό,τι μου είπε ο γιατρός μου, η Mead Johnson έχει ουσιαστικά τεράστια συμβόλαια με νοσοκομεία ώστε τα έτοιμα μπουκαλάκια τους να είναι το πρώτο πράγμα που βλέπεις όταν είσαι ευάλωτη, πονάς και απλώς θέλεις το μωρό σου να σταματήσει να κλαίει. Πιάνει, γιατί οι γονείς (όπως εγώ!) απλώς μένουν με ό,τι χρησιμοποίησε το νοσοκομείο επειδή είναι πολύ κουρασμένοι για να ψάξουν οτιδήποτε άλλο. Αλλά ελέγχεται επίσης αυστηρά από τον FDA, γι' αυτό και οι γιατροί το εμπιστεύονται.

Δεν μπορώ στ' αλήθεια να κρατήσω το μισοπιωμένο μπιμπερό για αργότερα;
Ουφ, μισώ αυτόν τον κανόνα, αλλά τεχνικά όχι. Από τη στιγμή που πίνουν, βακτήρια από το στόμα τους μπαίνουν στο γάλα, και επειδή το βρεφικό γάλα είναι ουσιαστικά ένα τεράστιο λουτρό θρεπτικών συστατικών, τα βακτήρια αναπτύσσονται πολύ γρήγορα σε θερμοκρασία δωματίου. Αν δεν το έχουν αγγίξει ακόμα, μπορεί να μείνει έξω για δύο ώρες. Αλλά μόλις ξεκινήσει το τάισμα, ο χρόνος μετράει αντίστροφα για μία ώρα. Πονάει η τσέπη μου κάθε φορά που το χύνω.

Ποια είναι η πραγματική διαφορά μεταξύ NeuroPro και Gentlease;
Το NeuroPro είναι η κλασική σκόνη με βάση το γάλα που έχει επιπλέον μείγματα λιπαρών (όπως DHA) για να μιμείται το μητρικό γάλα. Το Gentlease είναι για όταν το μωρό σας έχει αέρια και γκρινιάζει. Ουσιαστικά παίρνουν τις πρωτεΐνες του γάλακτος και τις διασπούν μερικώς εκ των προτέρων, ώστε το μικροσκοπικό, ανώριμο πεπτικό σύστημα του μωρού σας να μην χρειάζεται να δουλέψει τόσο σκληρά. Εμείς χρησιμοποιήσαμε το Gentlease για τον Λίο και σίγουρα βοήθησε με τα κλάματα της απογευματινής γκρίνιας.

Θα καταστρέψει το φοινικέλαιο την πέψη του μωρού μου;
Μάλλον δεν θα την καταστρέψει, αλλά μπορεί να κάνει τα κακάκια του κάπως περίεργα. Κάποια μωρά χωνεύουν το φοινικέλαιο μια χαρά. Η Μάγια παρουσίασε ελαφριά δυσκοιλιότητα και πιο σκληρά κόπρανα, αλλά δεν ήταν ιατρικό επείγον. Αν το μωρό σας φαίνεται να ζορίζεται πολύ με το κλασικό Enfamil, απλώς μιλήστε με τον παιδίατρό σας και μπορεί να σας προτείνει να αλλάξετε γάλα ή να προσθέσετε λίγο χυμό δαμάσκηνο αν είναι σε κατάλληλη ηλικία.

Πρέπει οπωσδήποτε να ζεστάνω πρώτα το νερό;
Όχι. Και τα δύο μου παιδιά έπιναν κρύο γάλα κατευθείαν από το ψυγείο επειδή αρνιόμουν να είμαι όμηρος ενός θερμαντήρα μπιμπερό όταν ήμασταν έξω. Η μόνη φορά που πραγματικά χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό είναι αν χρησιμοποιείτε μια συγκεκριμένη μάρκα που δεν διαλύεται καλά στο κρύο, ή αν προσπαθείτε να αποστειρώσετε την ίδια τη σκόνη (το οποίο το CDC συνιστά για τα πρόωρα μωρά). Αλλά για τα υγιή, τελειόμηνα μωρά; Θερμοκρασία δωματίου ή κρύο είναι μια χαρά, αρκεί να το δέχονται.