Όταν το Trend του Little Nightmares 3 Χαλάει τον Ύπνο του Μωρού Σας

Μην αφήνετε τον δεκαεξάχρονο ξάδερφό σας να συνδέσει την κονσόλα του στην κεντρική τηλεόραση του σαλονιού. Αυτός είναι ο πρώτος κανόνας των γιορτινών συγκεντρώσεων, και τον έμαθα με τον δύσκολο τρόπο. Μόλις είχα τελειώσει τη βάρδια μου στο ιατρείο, πήρα το νήπιό μου και μπήκα στο σαλόνι για να δω ένα τεράστιο, τρομακτικό μωρό με πορσελάνινο πρόσωπο να συντρίβει έναν ψηφιακό τοίχο σε μια οθόνη εβδομήντα ιντσών. Ο ανιψιός μου προσπάθησε να πατήσει παύση. Ήταν αργά.

Το παιδί μου έριξε μια ματιά στην οθόνη, έδειξε με ένα τρεμάμενο δάχτυλο και άρχισε να ουρλιάζει. Αυτή ήταν η εισαγωγή μου σε ένα franchise βιντεοπαιχνιδιών που ποτέ δεν ζήτησα να μάθω.

Ακούστε, αν αφήνετε μεγαλύτερα παιδιά να κάνουν babysitting ή να κάθονται κοντά στα νήπιά σας, πρέπει να ελέγχετε τι παίζουν. Νομίζετε ότι απλά αντιμετωπίζετε τα συνηθισμένα αναπτυξιακά στάδια, κι ξαφνικά κάνετε διαχείριση ζημιών επειδή το μικρότερο παιδί σας είδε κάτι που προοριζόταν για έφηβο. Περάσαμε ολόκληρο το Σαββατοκύριακο ελέγχοντας ντουλάπες για τέρατα.

Ένα γιγάντιο μωρό τρόμου στην οθόνη της τηλεόρασής μου

Ο ανιψιός μου προσπάθησε να μου εξηγήσει την ιστορία αυτού του παιχνιδιού ενώ καθάριζα πολτό αρακά από τον τοίχο. Προφανώς, ο κακός είναι απλά ένα γιγάντιο, απειλητικό μωρό. Οι παίκτες πρέπει να κρύβονται από αυτό για να μη συνθλιβούν. Τον κοίταξα κενά.

Δεν με νοιάζει η καλλιτεχνική αξία του ψυχολογικού τρόμου. Δεν με νοιάζει ότι ο φωτισμός είναι κινηματογραφικός. Με νοιάζει μόνο ότι αυτό το ανατριχιαστικό ψηφιακό μωρό μου προκάλεσε περισσότερο πονοκέφαλο σε μια εβδομάδα από ό,τι ένας ολόκληρος μήνας οδοντοφυΐας.

Το ίντερνετ λατρεύει αυτά τα πράγματα. Viral βίντεο υπάρχουν παντού. Δεν μπορείς να σκρολάρεις σε ένα κοινωνικό δίκτυο χωρίς να δεις το μωρό να περπατάει βαριά σε κάποιο διάδρομο. Κι αν το νήπιό σας πετάξει μια ματιά πάνω από τον ώμο σας, η ζημιά έχει γίνει. Δεν καταλαβαίνουν τα όρια της οθόνης. Για εκείνα, ένα γιγάντιο μωρό-τέρας είναι εξίσου αληθινό με τον σκύλο του διπλανού.

Η παιδίατρός μου για το αν τα μωρά ονειρεύονται πραγματικά τέρατα

Μετά από τρεις νύχτες που το παιδί μου ξυπνούσε ουρλιάζοντας, άρχισα να πανικοβάλλομαι. Είμαι παιδιατρική νοσηλεύτρια, αλλά όταν πρόκειται για το δικό σου παιδί, όλη η κλινική αντικειμενικότητα εξατμίζεται. Βρέθηκα να ρωτάω την παιδίατρό μου αν ένα μικρό μωρό μπορεί πραγματικά να επεξεργαστεί και να ονειρευτεί έναν χαρακτήρα βιντεοπαιχνιδιού.

Η παιδίατρός μου είπε ότι απλά δεν έχουν ακόμα τον απαραίτητο εξοπλισμό γι' αυτό. Ο προμετωπιαίος φλοιός, που διαχειρίζεται την αφήγηση και τα οπτικά όνειρα, είναι βασικά ακόμα υπό κατασκευή τον πρώτο χρόνο ζωής. Ένα βρέφος δεν έχει την ικανότητα να συνθέσει μια ιστορία για ένα πορσελάνινο τέρας που τα κυνηγάει. Ονειρεύονται απλά αισθητηριακά πράγματα. Γάλα. Ζεστασιά. Τη μυρωδιά του απορρυπαντικού ρούχων.

Νομίζω ότι η επιστήμη είναι λίγο ασαφής, ειλικρινά. Δεν μπορούμε να συνδέσουμε ένα μωρό έξι μηνών σε μόνιτορ και να αναπαράγουμε τα όνειρά του σαν ταινία. Αλλά η γενική συμφωνία είναι ότι τα πραγματικά, κινηματογραφικά εφιάλτια δεν εμφανίζονται μέχρι τα χρόνια της νηπιακής ηλικίας, γύρω στα δύο ή τρία, όταν η φαντασία τους ξαφνικά ενεργοποιείται και αποφασίζει να στραφεί εναντίον τους.

Τα νήπια, ωστόσο, έχουν υπερβολικά πολλή φαντασία και σίγουρα θα ονειρευτούν ένα γιγάντιο μωρό βιντεοπαιχνιδιού.

Τι πραγματικά συμβαίνει στις δύο τα ξημερώματα

Αν το μικρό σας μωρό στριφογυρίζει και κλαίει μέσα στη νύχτα, πιθανότατα δεν είναι κακό όνειρο. Έχω δει χιλιάδες τέτοιους νυχτερινούς πανικούς στην παιδιατρική πτέρυγα. Ένας γονιός πατάει το κουμπί κλήσης, πεπεισμένος ότι το μωρό του έχει νυχτερινό τρόμο, αλλά το παιδί απλά έχει κολλήσει σε ένα παράξενο κύκλο μεταξύ φάσεων ύπνου.

Το ονομάζουν συγχυτική αφύπνιση. Ο εγκέφαλος είναι κατά κάποιο τρόπο ξύπνιος, αλλά το σώμα κοιμάται ακόμα, ή ίσως το αντίστροφο. Φαίνεται βαθιά ανησυχητικό. Το μωρό μπορεί να κλάψει, να τοξώσει την πλάτη του ή να βογκήξει, όλα αυτά με τα μάτια σφιχτά κλεισμένα. Δεν έχει καμία επίγνωση και δεν θα το θυμάται το πρωί. Είναι απλά ένα σφάλμα στο λογισμικό.

Μερικές φορές είναι απλά ενεργός ύπνος REM. Τα μωρά περνούν τεράστιο μέρος του ύπνου τους σε REM, που είναι η φάση κατά την οποία ο εγκέφαλος δουλεύει πυρετωδώς για να δημιουργήσει συνδέσεις. Γκρινιάζουν. Τινάζονται. Μοιάζουν σαν να πολεμούν αόρατους δαίμονες. Είναι απολύτως φυσιολογικό.

Η προσέγγιση διαλογής στα νυχτερινά ξυπνήματα

Ακούστε, αντί να ορμάτε στο δωμάτιο με το πρώτο κλαψούρισμα, να ανάβετε τα φώτα και να κουνάτε το παιδί για να ρωτήσετε αν είναι καλά, δοκιμάστε να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να του δώσετε ένα λεπτό να ηρεμήσει μόνο του.

Αν σηκώσετε ένα μωρό κατά τη διάρκεια μιας συγχυτικής αφύπνισης, θα το ξυπνήσετε εντελώς. Τότε θα έχετε στα χέρια σας ένα πραγματικά θυμωμένο, υπερκουρασμένο μωρό, που είναι πρόβλημα δικής σας κατασκευής. Δώστε του εξήντα δευτερόλεπτα. Μετρήστε τα στο μυαλό σας. Τις περισσότερες φορές, απλά γυρίζουν από την άλλη και ξανακοιμούνται.

Αν πρόκειται για νήπιο που μόλις είχε έναν πολύ αληθοφανή εφιάλτη με ένα ψηφιακό τέρας, αυτό είναι διαφορετικό. Πηγαίνετε μέσα. Καθησυχάζετε. Αλλά δεν επιβεβαιώνετε τον φόβο. Η εκπαιδεύτριά μου στη νοσηλευτική μου το δίδαξε αυτό πριν χρόνια. Δεν γονατίζετε και δεν ψάχνετε κάτω από την κούνια με φακό. Όταν το κάνετε αυτό, λέτε στο παιδί ότι μπορεί πράγματι να υπάρχει ένα τέρας εκεί κάτω. Απλά του λέτε ήρεμα ότι είναι ασφαλές, το σπίτι είναι κλειδωμένο και τα όνειρα δεν είναι αληθινά.

Τα σωματικά προβλήματα μεταμφιεσμένα σε φόβο

Τις περισσότερες φορές, ένα μωρό που κλαίει απλά αντιμετωπίζει κάτι σωματικό. Η οδοντοφυΐα είναι ο συνηθισμένος ύποπτος. Μεταμφιέζεται σε υποτροπή ύπνου, αλλά στην πραγματικότητα, απλά πονάει το σαγόνι τους. Ήμασταν στα χαρακώματα με τους πλάγιους τομείς του παιδιού μου. Ήταν χειρότερο από οποιοδήποτε παιχνίδι τρόμου.

Επιτέλους έγινα πιο έξυπνη και άρχισα να βάζω τον Μασητικό Πάντα από Σιλικόνη για Μωρά - Παιχνίδι Μπαμπού για Ανακούφιση Ούλων στο ψυγείο. Αυτό το πράγμα έσωσε τη λογική μου. Είναι το αγαπημένο μου αξεσουάρ χωρίς πλαστικό που έχουμε. Το νήπιό μου ξυπνούσε κλαίγοντας στις 3 τα ξημερώματα, κι εγώ απλά του έδινα αυτό το κρύο πάντα από σιλικόνη. Το επίπεδο σχήμα έχει το τέλειο μέγεθος για να μασάνε τα πίσω ούλα χωρίς να πνίγονται. Είναι κατάλληλο για τρόφιμα, εύκολο στο πλύσιμο, και μου έδινε δέκα λεπτά ηρεμίας για να κλείσω κι εγώ τα μάτια μου.

Η θερμοκρασία είναι ο άλλος μεγάλος ένοχος. Τα μωρά ξυπνούν επειδή κρυώνουν ή ιδρώνουν, κι εμείς υποθέτουμε ότι είδαν κακό όνειρο. Δεν μπορούν ακόμα να ρυθμίσουν καλά τη σωματική τους θερμοκρασία.

Η πεθερά μου μας αγόρασε το Φορμάκι με Μανίκι Φτερό από Οργανικό Βαμβάκι - Βρεφικό Ρομπεράκι με Βολάν. Να είμαι ειλικρινής, δεν μου αρέσουν τα βολάν. Τα θεωρώ μη πρακτικά. Αλλά το οργανικό βαμβάκι σε αυτό αναπνέει πραγματικά. Δεν είναι ακριβώς το στυλ μου, αλλά κρατάει το παιδί μου από το να ξυπνάει μέσα σε μια λίμνη ιδρώτα, οπότε παραμένει στη ρότα.

Αν θέλετε να δείτε πιο πρακτικές επιλογές χωρίς φρου-φρου, ρίξτε μια ματιά στη συλλογή οργανικών ρούχων Kianao.

Πώς να χειριστείτε τα μεγαλύτερα παιδιά και τις οθόνες τους

Χρειάστηκε να κάνουμε οικογενειακή σύσκεψη για την κονσόλα. Έβαλα τους κανόνες. Κανένα παιχνίδι τρόμου στον κοινόχρηστο χώρο όσο το νήπιο είναι ξύπνιο. Τελεία.

Οι έφηβοι δεν σκέφτονται τις παράπλευρες απώλειες της μιντιακής τους κατανάλωσης. Απλά θέλουν να παίξουν τα παιχνίδια τους. Εσείς πρέπει να βάλετε τα όρια. Αγοράστε τους ένα καλό ακουστικό. Βάλτε τους να παίζουν στο δωμάτιό τους με κλειστή πόρτα. Αν παραπονεθούν, υπενθυμίστε τους ότι δεν είναι αυτοί που αντιμετωπίζουν τις συνέπειες στις τρεις τα ξημερώματα.

Για να κρατήσω τους μικρούς απασχολημένους και μακριά από τις οθόνες, βασίζομαι πολύ σε παιχνίδια χαμηλής τεχνολογίας. Έχουμε το Ξύλινο Γυμναστήριο Μωρού | Σετ Παιχνιδιού Ουράνιο Τόξο με Ζωάκια στημένο στη γωνία του δωματίου. Απλά κάθεται εκεί. Δεν χρειάζεται Wi-Fi. Δεν έχει jump scares. Είναι απλά λίγο ωραίο, βιώσιμο ξύλο και μερικά βαμβακερά ζωάκια που το μωρό μου μπορεί να χτυπάει για είκοσι λεπτά ενώ εγώ πίνω ένα φλιτζάνι χλιαρό καφέ.

Ξεφορτωθήκαμε το τάμπλετ. Κρύψαμε τα τηλεκοντρόλ. Απλά αφήσαμε το μωρό να είναι μωρό.

Αν το σπίτι σας αντιμετωπίζει αυτή τη στιγμή τις συνέπειες ενός τυχαίου τρόμου από οθόνη, ρίξτε μια ματιά στην επιλογή μας από ηρεμιστικά, οργανικά ρούχα ύπνου για να επαναφέρετε τη ρουτίνα ύπνου σας στη σωστή τροχιά.

Το νυχτερινό δωμάτιο ανάκρισης

Οι συσκευές λευκού θορύβου κάνουν πραγματικά κάτι;

Νομίζω ότι κυρίως εκπαιδεύουν τους γονείς να κοιμούνται μέσα από τα φυσιολογικά τσιρίγματα και γκρινιάρικους ήχους ενός νεογέννητου. Αλλά ναι, καλύπτουν τον ήχο ενός εφήβου που ουρλιάζει στην τηλεόρασή του στο διπλανό δωμάτιο. Κρατήστε τη ένταση χαμηλά και βάλτε τη στην άλλη άκρη του δωματίου, όχι ακριβώς δίπλα στο αυτί τους. Έχω δει γονείς να τα ανοίγουν σαν κινητήρα τζετ, και αυτό δεν μπορεί να είναι καλό για την ανάπτυξη της ακοής.

Πώς εξηγώ σε ένα δίχρονο ότι ένα βιντεοπαιχνίδι δεν είναι αληθινό;

Μετά βίας μπορείτε. Ο εγκέφαλός τους λειτουργεί αποκλειστικά με μαγική σκέψη αυτή τη στιγμή. Ένας σκύλος μπορεί να μιλάει, το φεγγάρι τους ακολουθεί στο σπίτι, και ένα γιγάντιο μωρό στην οθόνη σίγουρα κρύβεται στο καλάθι των ρούχων. Κρατήστε το απλό. Πείτε «αυτή είναι απλά μια ψεύτικη εικόνα στην τηλεόραση». Επαναλάβετέ το μέχρι να μπλεδιάσετε. Τελικά, θα αρχίσουν να τρομάζουν με κάτι άλλο, όπως η ηλεκτρική σκούπα.

Πρέπει να ξυπνήσω το μωρό μου αν κλαίει στον ύπνο του;

Μην το κάνετε. Εκτός αν κινδυνεύει σωματικά ή έχει μπλεχτεί σε κάτι, αφήστε το να περάσει. Εγώ ξυπνούσα το παιδί μου κάθε φορά που κλαψούριζε, και το μόνο που πετύχαινα ήταν να είμαστε και οι δύο ξύπνιοι τις επόμενες δύο ώρες. Ένα μωρό που κλαίει στον ύπνο του συνήθως κοιμάται ακόμα. Απλά σταθείτε εκεί στο σκοτάδι και παρατηρήστε το για ένα λεπτό. Είναι λίγο ανατριχιαστικό, αλλά συνήθως ηρεμεί μόνο του.

Σε ποια ηλικία κορυφώνονται συνήθως οι νυχτερινοί τρόμοι;

Από την κλινική μου εμπειρία, συνήθως μεταξύ τριών και έξι ετών. Το κεντρικό νευρικό σύστημα απλά ωριμάζει και μερικές φορές δίνει λάθος σήματα κατά τις μεταβάσεις ύπνου. Είναι φρικτό να το βλέπεις. Μπορεί να ουρλιάζουν, να χτυπιούνται και να κοιτάζουν μέσα από εσένα. Απλά κρατήστε τα ασφαλή ώστε να μην πέσουν από το κρεβάτι, και περιμένετε να περάσει. Είναι πιο δύσκολο για εσάς παρά για εκείνα.

Είναι πραγματικά καλύτερο το οργανικό βαμβάκι για τον ύπνο;

Είμαι αρκετά σκεπτικιστής με τους περισσότερους διαφημιστικούς ισχυρισμούς, αλλά τα συνθετικά υφάσματα παγιδεύουν τη θερμότητα. Όταν ένα μωρό ζεσταίνεται, ξυπνάει εκνευρισμένο. Το βαμβάκι αναπνέει. Αν μένετε σε διαμέρισμα όπου τα καλοριφέρ κάνουν ό,τι θέλουν, οι φυσικές ίνες είναι η καλύτερη άμυνά σας ενάντια σε ένα ιδρωμένο, έξαλλο μωρό στις 2 τα ξημερώματα.