Πώς να ανακουφίσετε άμεσα το νεογέννητο από τη δυσκοιλιότητα

Αγαπημένη μου Σάρα πριν από έξι μήνες,

Είναι 3:14 τα ξημερώματα Τρίτης. Κάθεσαι στην άκρη του κρεβατιού στον ξενώνα, φορώντας εκείνο το απαίσιο, ξεθωριασμένο από τη χλωρίνη γκρι φούτερ από το πανεπιστήμιο, και κρατάς τον τεσσάρων εβδομάδων γιο της αδερφής σου, τον Λίαμ. Εκείνη είναι στο νοσοκομείο αναρρώνοντας από επείγουσα επέμβαση χολής, και εσύ προσφέρθηκες ευγενικά να κρατήσεις το μωρό. Έχεις ήδη δύο δικά σου παιδιά, τον Λίο και τη Μάγια, που είναι πια 4 και 7 ετών. Νόμιζες ότι το 'χεις. Είσαι πρακτικά δημοσιογράφος σε θέματα γονεϊκότητας, προς Θεού!

Όμως αυτή τη στιγμή, κρατάς σφιχτά μια κούπα με χλιαρό χθεσινό καφέ και πληκτρολογείς μανιωδώς «δυσκιλιωτητο μορό» στο κινητό σου με έναν μουδιασμένο αντίχειρα, γιατί το πρόσωπο του Λίαμ έχει το χρώμα μιας χτυπημένης ντομάτας και έχει να κάνει κακά του από την Κυριακή. Ο άντρας σου, ο Ντέιβ, μόλις ξύπνησε, κοίταξε πάνω από τον ώμο σου τη φωτεινή οθόνη και μουρμούρισε: «Έγραψες μορό με όμικρον; Σοβαρά τώρα;», πριν γυρίσει πλευρό και ξανακοιμηθεί. Εντελώς άχρηστος.

Τέλος πάντων, το θέμα είναι ότι σου γράφω επειδή ξέρω ακριβώς πόσο πανικόβλητη νιώθεις αυτή τη στιγμή, προσπαθώντας να βρεις τον πιο γρήγορο τρόπο για να «ξεμπλοκάρεις» ένα μικροσκοπικό ανθρωπάκι που ουρλιάζει. Όταν τα νεογέννητα μωρά πονάνε, ή έστω φαίνονται να πονάνε, η λογική μας απλώς κατεβάζει ρολά και μετατρεπόμαστε σε απελπισμένους ντετέκτιβ του ίντερνετ.

Ο μεγάλος πανικός της πάνας

Το θέμα είναι πως είχα ξεχάσει τελείως κάτι βασικό από τότε που ο Λίο και η Μάγια ήταν μωρά: κάνουν τόσο, μα τόσο θόρυβο όταν ενεργούνται. Πραγματικά, νόμιζα ότι ο Λίαμ πέθαινε. Βογκούσε, τραβούσε τα ποδαράκια του προς τα πάνω, με τα μικρά του χεράκια σφιγμένα σε γροθιές, και ακουγόταν σαν ένα μικροσκοπικό, θυμωμένο κατσικάκι που προσπαθεί να σπρώξει έναν βράχο στην ανηφόρα. Ήμουν έτοιμη να τον πάω στα επείγοντα με τις πιτζάμες.

Αλλά η γιατρός μου, η Δρ. Μίλερ —στην οποία έστειλα μήνυμα στις 4 τα ξημερώματα, να 'ναι καλά η γυναίκα— μου είπε ότι συνήθως δεν πρόκειται καν για δυσκοιλιότητα. Είναι κάτι που ονομάζεται βρεφική δυσχεσία, που είναι απλώς ένας φανταχτερός ιατρικός όρος για το: «το μωρό σου δεν έχει καταλάβει ακόμα πώς λειτουργεί το έντερό του».

Σκέψου το. Είναι ξαπλωμένα ανάσκελα, που είναι απαίσια γωνία για τη βαρύτητα, και δεν ξέρουν πώς να χαλαρώσουν το πυελικό τους έδαφος ενώ ταυτόχρονα σπρώχνουν με τους κοιλιακούς τους μυς. Είναι σαν να προσπαθείς να φτύσεις μια γουλιά νερό ενώ τα χείλη σου είναι κολλημένα μεταξύ τους με κόλλα. Οπότε ζορίζονται, ουρλιάζουν και γίνονται μοβ, αλλά αν τελικά τα κακά τους βγουν μαλακά, δεν έχουν καθόλου δυσκοιλιότητα. Πραγματική δυσκοιλιότητα είναι όταν τα κακά μοιάζουν με σκληρά, στεγνά μπαλάκια. Αν η υφή είναι σαν φυστικοβούτυρο ή μουστάρδα, δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος ανησυχίας.

Όταν ο Λίαμ τελικά έκανε την ανάγκη του το επόμενο πρωί, δεν ήταν σκληρά μπαλάκια. Θεέ μου, όχι. Ήταν μια βιβλικών διαστάσεων έκρηξη που έφτασε μέχρι την πλάτη του. Ευτυχώς που τον είχα ντύσει με το Βρεφικό Φορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι της Kianao. Είμαι απολύτως ξετρελαμένη με αυτό το φορμάκι, γιατί έχει αυτό το άνοιγμα-φάκελο στους ώμους. Όταν ένα μωρό είναι καλυμμένο με... «τοξικά απόβλητα» μέχρι τις μασχάλες, ΔΕΝ θέλεις να του βγάλεις το ρούχο από το κεφάλι. Απλώς το τραβάς προς τα κάτω από το σώμα του. Είναι φτιαγμένο από τόσο μαλακό οργανικό βαμβάκι που τεντώνει, χωρίς όμως να ξεχειλώνει, κάτι που είναι σωτήριο όταν προσπαθείς να παλέψεις με ένα γλιστερό, λερωμένο μωρό.

Κινήσεις και κολπάκια που όντως πιάνουν

Εντάξει, τι γίνεται όμως αν είναι όντως «μπλοκαρισμένα» και βγάζουν σκληρά μπαλάκια; Θέλεις να το διορθώσεις γρήγορα. Το καταλαβαίνω. Απλώς μην προσπαθήσετε να τους επιβάλετε ένα σωρό άκαμπτες ρουτίνες.

Όταν προσπαθούσα απεγνωσμένα να βοηθήσω τον Λίαμ, τον ξάπλωσα στο πάτωμα και άρχισα να του κάνω το γνωστό «ποδηλατάκι», σπρώχνοντας απαλά τα γόνατά του προς το στήθος του ενώ τραγουδούσα ένα αστείο αυτοσχέδιο τραγουδάκι. Πραγματικά, αυτό το κόλπο βοηθάει πολύ να κινηθούν τα πράγματα εκεί κάτω, σε αντίθεση με το μασάζ στην κοιλίτσα που πάντα τα κάνω θάλασσα. Βλέπεις, με τόση αϋπνία, ξεχνάω ποια είναι η δεξιόστροφη φορά και καταλήγω απλώς να τρίβω την κοιλιά του εντελώς άσκοπα ενώ εκείνος κλαίει.

Να τι βοηθάει πραγματικά να επισπευστούν τα πράγματα χωρίς να αναστατώσει το μωρό:

• Το Tour de France: Έτσι λέει ο Ντέιβ το «ποδηλατάκι». Απλώς τα ξαπλώνετε και κάνετε απαλό πετάλι με τα ποδαράκια τους μπρος-πίσω. Πιέζει την κοιλίτσα τους όσο ακριβώς χρειάζεται για να απελευθερωθούν τα εγκλωβισμένα αέρια και να σπρώξει τα πράγματα προς την έξοδο.
• Το βαθύ κάθισμα: Κρατήστε τα με την πλάτη τους στο στήθος σας, στηρίζοντας τους μηρούς τους έτσι ώστε τα γόνατά τους να είναι αρκετά ψηλά. Η βαρύτητα μαζί με τη στάση καθίσματος ισιώνει το έντερό τους, δίνοντας μια ξεκάθαρη πορεία εξόδου.
• Ένα πολύ ζεστό μπάνιο: Δεν μιλάω για ένα χλιαρό καθάρισμα με το σφουγγάρι. Βάλτε τα σε μια ωραία, ζεστή μπανιέρα. Το ζεστό νερό αναγκάζει τους μικρούς, σφιγμένους μυς της πυέλου να χαλαρώσουν επιτέλους. Ειλικρινά όμως, να είστε έτοιμοι να πιάσετε... τα «αποτελέσματα» με ένα πανάκι, γιατί αυτό το κόλπο πιάνει σχεδόν υπερβολικά καλά.

Όσο του έκανα μανιωδώς το «ποδηλατάκι», είχα τον Λίαμ ξαπλωμένο κάτω από το Ξύλινο Γυμναστήριο Rainbow της αδερφής μου. Θα είμαι απόλυτα ειλικρινής μαζί σας — είναι ένα πανέμορφο βρεφικό αξεσουάρ, με τέλεια αισθητική για ένα μίνιμαλ παιδικό δωμάτιο, αλλά όταν η Μάγια είχε ένα παρόμοιο ξύλινο γυμναστήριο, το μισούσε θανάσιμα. Απλώς αγριοκοιτούσε τα ξύλινα σχήματα σαν να την είχαν προσβάλει βαθύτατα. Ο Λίαμ όμως; Ο Λίαμ πραγματικά φαινόταν να ηρεμεί με αυτό. Του άρεσε να χτυπάει τους μικρούς ξύλινους κρίκους ενώ εγώ του κουνούσα ρυθμικά τα ποδαράκια. Η αδερφή μου έχει επίσης το Γυμναστήριο Panda, που έχει ένα μικροσκοπικό πλεκτό πάντα το οποίο είναι αναμφισβήτητα αξιολάτρευτο, αλλά όταν ένα μωρό είναι «μπλοκαρισμένο» και έξαλλο, οποιοσδήποτε ξύλινος περισπασμός λειτουργεί τέλεια για να σταματήσει να εστιάζει αποκλειστικά στους δικούς του πόνους.

Αν ετοιμάζεστε για τα επακόλουθα της αναπόφευκτης «έκρηξης» —γιατί πιστέψτε με, μόλις ξεμπλοκάρουν, ανοίγουν οι πύλες του παραδείσου— πρέπει οπωσδήποτε να ρίξετε μια ματιά στη συλλογή οργανικών βρεφικών ρούχων της Kianao, επειδή θα χρειαστείτε πολύ περισσότερες καθαρές αλλαξιές από όσες νομίζετε.

Το κόλπο με το θερμόμετρο είναι κάκιστη ιδέα

Θέλω πραγματικά να με ακούσετε προσεκτικά σε αυτό το κομμάτι, γιατί τα μεταμεσονύχτια φόρουμ για μαμάδες είναι γεμάτα με εντελώς άχρηστες συμβουλές.

Κάποια σε μια ομάδα στο Facebook —νομίζω την έλεγαν Κρίσταλ ή κάτι τέτοιο— ορκιζόταν ότι αν το μωρό σας έχει δυσκοιλιότητα, πρέπει απλώς να βάλετε λίγη βαζελίνη σε ένα θερμόμετρο και να του το βάλετε στον ποπό του για να το «ερεθίσετε». Θεέ μου. Σας παρακαλώ, μην το κάνετε αυτό. Το ανέφερα στη Δρ. Μίλερ και πρακτικά μου έβαλε τις φωνές μέσα από το τηλέφωνο. Μου είπε ότι η εισαγωγή ξένων αντικειμένων εκεί κάτω, όταν ένα μωρό είναι ήδη σφιγμένο, μπορεί να προκαλέσει μικρά ρήγματα στο έντερό του, τα οποία πονάνε φριχτά και το κάνουν να φοβάται ΑΚΟΜΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ να ενεργηθεί.

Επιπλέον, αν σας γίνει συνήθεια, το σώμα τους «τεμπελιάζει» και κυριολεκτικά ξεχνάνε πώς να ξεκινήσουν μια κένωση χωρίς να υπάρχει κάποιο πλαστικό κομμάτι να τους το προκαλέσει. Είναι ολόκληρο θέμα. Απλώς μην το κάνετε.

Η Δρ. Μίλερ ανέφερε επίσης ότι, αν ήταν πάνω από ενός μηνός, θα μπορούσα ίσως να δοκιμάσω να του δώσω περίπου 30 ml χυμό αχλάδι, αλλά ήταν μόλις τεσσάρων εβδομάδων, οπότε το αγνόησα εντελώς.

Αφήστε το κινητό και απλώς κοιτάξτε το παιδί σας

Όλα τα κάνουμε πιο περίπλοκα. Εκείνο το βράδυ πέρασα δύο ώρες διαβάζοντας πολύπλοκες επιστημονικές μελέτες σχετικά με το πώς η αναλογία ορού γάλακτος-καζεΐνης στο γάλα σκόνη επηρεάζει τον χρόνο διέλευσης από το έντερο. Λες και είμαι κάποια γαστρεντερολόγος; Υποθέτω ότι το μητρικό γάλα έχει φυσικά υπακτικά ή κάτι τέτοιο, και η φόρμουλα είναι απλώς πιο πηχτή οπότε κάνει περισσότερο χρόνο να περάσει από τα έντερα. Δεν γνωρίζω ακριβώς την επιστήμη πίσω από αυτό, αλλά ξέρω σίγουρα ότι το να αγχώνεσαι δεν βοηθάει τα κακά να έρθουν πιο γρήγορα.

Και για όνομα του Θεού, μη δίνετε σε ένα μικρό βρέφος σκέτο νερό για να το «ξεπλύνετε». Αναστατώνει τους ηλεκτρολύτες τους και μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνο. Αν φτιάχνετε γάλα σκόνη, απλώς βεβαιωθείτε ότι βάζετε τις σωστά γεμάτες μεζούρες. Ο Ντέιβ συνήθιζε να συμπιέζει τη σκόνη στις μεζούρες για τον Λίο σαν να έβαζε καστανή ζάχαρη για ζύμη τάρτας, πράγμα που σήμαινε ότι ο Λίο δεν έπαιρνε αρκετό νερό στα μπιμπερό του, και ΑΥΤΟ προκαλεί τεράστια δυσκοιλιότητα.

Ήμουν τόσο στρεσαρισμένη εκείνο το βράδυ, που απλώς καθόμουν εκεί στο σκοτάδι και σκούπιζα τις γουλίτσες από τον ώμο μου με την Βρεφική Κουβέρτα από Οργανικό Βαμβάκι με Σκιουράκια. Δεν θα πω ψέματα, αυτή η κουβέρτα είναι τόσο απαλή που σκέφτηκα σοβαρά να την κλέψω από το σπίτι της αδερφής μου. Τα μικρά σκιουράκια πάνω της είναι απίστευτα χαριτωμένα, και ήταν το μόνο απαλό πράγμα που μου πρόσφερε λίγη παρηγοριά στις 3 το πρωί ενώ περίμενα ένα μωρό να κάνει κακά.

Λοιπόν, παλιά μου Σάρα: πάρε μια βαθιά ανάσα. Σταμάτα να γκουγκλάρεις. Συνέχισε το «ποδηλατάκι» σε εκείνα τα μικρά ποδαράκια. Βεβαιώσου ότι η φόρμουλα αναμειγνύεται σωστά. Και αν χρειάζεσαι εξοπλισμό που είναι απίστευτα μαλακός και έτοιμος για «ατυχήματα» πριν συμβεί η επόμενη έκρηξη, πήγαινε να πάρεις μερικά βασικά κομμάτια από οργανικό βαμβάκι από την Kianao τώρα αμέσως.

Οι άβολες ερωτήσεις που μάλλον έχεις ακόμα

Γιατί το πρόσωπο του νεογέννητου γίνεται μοβ όταν σφίγγεται;

Επειδή ουσιαστικά κάνουν κοιλιακούς ενώ κρατάνε την αναπνοή τους! Είναι αυτό το θέμα με τη δυσχεσία. Σφίγγουν τους μυς της κοιλιάς τους αλλά ξεχνάνε να χαλαρώσουν τον ποπό τους, οπότε όλο αυτό το αίμα ανεβαίνει στο πρόσωπό τους. Εφόσον δεν κλαίνε από τον πόνο για ώρες και τα κακά είναι τελικά μαλακά, το μοβ πρόσωπο είναι απολύτως φυσιολογικό, παρόλο που φαίνεται πραγματικά τρομακτικό.

Πόσες μέρες θεωρείται υπερβολή να μείνουν χωρίς λερωμένη πάνα;

Είναι τρελό, αλλά τα μωρά που θηλάζουν μπορούν μερικές φορές να μείνουν μια ολόκληρη εβδομάδα χωρίς να ενεργηθούν, επειδή το μητρικό γάλα είναι βασικά η τέλεια τροφή και αφήνει πολύ λίγα υπολείμματα. Τα μωρά που πίνουν γάλα σκόνη συνήθως κάνουν κάθε μέρα ή δύο, αλλά μπορούν να φτάσουν και τις τέσσερις ή πέντε μέρες. Ο δικός μου κανόνας είναι: αν η κοιλίτσα τους είναι μαλακή, τρώνε κανονικά και βγάζουν αεράκια, συνήθως είναι μια χαρά. Αν η κοιλιά τους είναι σκληρή σαν πέτρα ή κάνουν πράσινο εμετό, καλέστε αμέσως τον γιατρό.

Μισό λεπτό, μπορώ απλώς να τους δώσω χυμό δαμάσκηνο;

Αν είναι ολοκαίνουργια, «φρεσκοψημένα» νεογέννητα; Όχι. Κάτω από έναν μήνα, μείνετε στο μητρικό γάλα ή στο σωστά φτιαγμένο γάλα σκόνη. Μόλις φτάσουν μερικών μηνών, η γιατρός μου είπε ότι μια ελάχιστη ποσότητα από 100% χυμό φρούτων όπως δαμάσκηνο, αχλάδι ή μήλο (τα φρούτα από "Δ"... μισό, το μήλο δεν ξεκινάει από Δ, τέλος πάντων) είναι εντάξει επειδή η ζάχαρη τραβάει νερό στο έντερό τους. Αλλά πάντα να ρωτάτε τον δικό σας γιατρό πρώτα, γιατί το έντερο κάθε παιδιού είναι διαφορετικό.

Μήπως το γάλα σκόνη που χρησιμοποιώ προκαλεί δυσκοιλιότητα στο μωρό μου;

Ίσως; Μερικά μωρά είναι πολύ ευαίσθητα στον σίδηρο ορισμένων εταιρειών, ή η πρωτεΐνη διασπάται περίεργα στην κοιλίτσα τους. Αλλά πριν πάτε να αγοράσετε πανικόβλητοι έξι διαφορετικές μάρκες από ακριβές φόρμουλες, ελέγξτε πώς το φτιάχνετε. Αν βάζετε τη σκόνη πριν από το νερό ή αν γεμίζετε τις μεζούρες υπερβολικά πολύ, σημαίνει ότι το μωρό δεν ενυδατώνεται αρκετά. Διορθώστε πρώτα την αναλογία του νερού.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω υπόθετο γλυκερίνης αν τίποτα άλλο δεν πιάνει;

Δεν θα τα ακουμπούσα καν χωρίς να μου το έχει πει ρητά ο γιατρός. Ξέρω ότι τα πουλάνε στο φαρμακείο ακριβώς δίπλα στην κρέμα για την αλλαγή πάνας, αλλά το να βάλεις οτιδήποτε εκεί κάτω μπορεί να διαταράξει τα φυσικά τους αντανακλαστικά. Αφήστε τον γιατρό να πάρει αυτή την απόφαση. Μείνετε στα ζεστά μπάνια και στο «ποδηλατάκι» μέχρι να σας πουν κάτι άλλο οι ειδικοί.