Warum dein Baby ständig weint (und warum es nicht deine Schuld ist)

Es war 4:13 Uhr an einem Dienstagmorgen. Ich weiß das so genau, weil mein Handy auf der Küchenarbeitsplatte aufleuchtete und ein seltsames, weinendes Baby-GIF anzeigte, das mir mein Mann Dave gerade aus dem Nebenzimmer im Schlafentzugs-Delirium geschickt hatte. Maya war sieben Wochen alt und schrie, als hätte ich ihre Ahnen persönlich beleidigt. Ich trug genau eine Stilleinlage (die andere war irgendwo in der Nähe der Treppe herausgefallen), die fleckige alte College-Jogginghose meines Mannes und ich roch nach saurer Milch und Verzweiflung. Und alles, woran ich denken konnte, war die Stimme meiner Schwiegermutter, die von früher am Tag noch in meinem Kopf nachhallte: Du verwöhnst sie noch, wenn du sie jedes Mal hochnimmst, wenn sie meckert.

Gott, was für ein absoluter Schwachsinn.

Meine Kinderärztin, Dr. Miller – Gott segne diese Frau, die meine ungewaschenen Haare mit nichts als Mitleid und Gnade betrachtete – erklärte mir, dass man ein Neugeborenes buchstäblich nicht verwöhnen kann. Ihre Gehirne funktionieren einfach noch nicht auf diese Weise. Wenn sie weinen, ist das keine Manipulation, sondern nur ihre wirklich laute, durchdringende Art zu sagen, dass sie etwas brauchen. Wie auch immer, worauf ich hinaus will: Wenn du gerade im Dunkeln stehst und zusammen mit deinem Baby weinst, machst du nichts falsch. Es ist einfach nur verdammt hart.

Die absolute Lüge vom Verwöhnen

Es gibt diesen hartnäckigen Mythos, dass man einen Tyrannen heranzieht, wenn man bei jedem kleinsten Mucks sofort zu seinem Kind rennt. Dr. Miller lachte eigentlich nur, als ich sie danach fragte. Sie erklärte, dass in den ersten sechs Monaten die Reaktion auf das Weinen den Cortisolspiegel der Babys sogar senkt – das ist doch dieses Stresshormon, oder? – und eine sichere Bindung aufbaut. Man bringt ihnen bei, dass die Welt ein sicherer Ort ist.

Aber wenn man mittendrin steckt, wird die Logik oft einfach über Bord geworfen. Mein Mann ist ein riesiger Gamer, und damals wartete er auf das Spiel Hollow Knight Silksong (er wartet anscheinend immer noch). Es gibt da diesen seltsamen Internet-Insiderwitz über das weinende Silksong-Baby, den er mir nachts um 3 Uhr zu erklären versuchte. Ehrlich gesagt war mein Gehirn so weichgekocht, dass ich ihn einfach nur anstarrte. In der Zwischenzeit schrieb mir meine beste Freundin über ihren neuen Neffen – sie nennt ihn aus irgendeinem Grund ihr kleines "G-Baby" –, der offenbar schon mit vier Wochen durchschlief. Ich hätte ihre Nummer fast blockiert. Ich war im Grunde ein wandelndes "Crying Baby"-Meme, komplett mit Messy Bun, totem Blick und der lauwarmen Tasse Kaffee, die ich schon viermal in der Mikrowelle aufgewärmt hatte.

Anscheinend gibt es da so eine Sache, die sich PURPLE-Schreiphase nennt. Das steht für irgendetwas, ich erinnere mich nicht mehr an das genaue Akronym, aber meine Kinderärztin erklärte, dass Babys so um die 6 bis 8 Wochen ihren absoluten Höhepunkt der Unruhe erreichen. Ist es biologisch? Vielleicht neurologisch? Ehrlich gesagt, die Wissenschaft dahinter ist für mich ziemlich verschwommen, aber im Grunde geht es darum, dass ihr winziges Nervensystem durch die pure Existenz außerhalb des Mutterleibs völlig überlastet ist. Und dann gibt es noch den Begriff "Koliken", der, soweit ich das beurteilen kann, nur eine vornehme ärztliche Umschreibung dafür ist, dass das eigene Kind drei Stunden am Tag schreit und niemand auch nur den leisesten Schimmer hat, warum – viel Glück dabei!

Was zum Teufel ist eigentlich diese Schreistunde?

Lass uns über den 17-Uhr-Zusammenbruch sprechen. Bei meinem Ältesten, Leo, konnte man die Uhr danach stellen. Die Sonne begann unterzugehen, mein Mann kam durch die Tür und Leo verwandelte sich in einen winzigen, hochroten Dämon. Ich könnte locker drei Absätze lang darüber schimpfen, wie absolut unfair diese Schreistunde ist. Du hast diesen kleinen Menschen den ganzen Tag lang am Leben gehalten. Du bist völlig erschöpft. Du hast seit der gestrigen Brotkruste keine echte Mahlzeit mehr gegessen. Und genau in dem Moment, in dem du denkst, du kannst das Zepter an deinen Partner übergeben, verliert das Baby völlig den Verstand.

Ich habe alle Bücher gelesen. Ich habe versucht, dafür zu sorgen, dass er tagsüber nicht überstimuliert wird. Aber wie vermeidet man die Reizüberflutung bei einem Baby, für das schon der bloße Anblick eines Deckenventilators unfassbar aufregend ist? Die abendliche Schreistunde ist im Grunde ein massiver Daten-Upload für ihr Gehirn. Sie haben zu viel Licht, zu viel Lärm, zu viele Gesichter in sich aufgenommen, und ihr einziges Überdruckventil ist es, aus vollem Hals zu schreien, bis sie völlig erschöpft sind. Es ist der reinste Überlebensmodus für alle Beteiligten. Ich habe Leo oft einfach in den Kinderwagen gelegt und bin wie ein Zombie unsere Einfahrt auf und ab gelaufen, während die Nachbarn zusahen.

Oh, und irgendjemand im Internet wird dir unweigerlich raten, die Zehen deines Babys nach einem eng gewickelten Haar abzusuchen, das ein sogenanntes "Haartourniquet-Syndrom" verursacht. Also gut, zieh ihnen die Socken aus und überprüfe die Zehen, aber in 99 % der Fälle sind sie einfach nur todmüde.

Was du ihnen anziehst, spielt wirklich eine Rolle

Eine Sache, die mir bei Leo tatsächlich aufgefallen ist: Die Hälfte der Zeit fühlte er sich einfach super unwohl. Babys schwitzen so schnell, und wir hatten ihm diese furchtbaren Polyester-Reißverschluss-Dinger angezogen, die überhaupt nicht atmungsaktiv waren. Als Maya auf die Welt kam, bin ich auf den Baby-Body aus Bio-Baumwolle von Kianao umgestiegen. Ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass das unsere Nachmittage verändert hat.

Er besteht zu 95 % aus Bio-Baumwolle, ist also wirklich atmungsaktiv. Maya bekam keine dieser seltsamen, wütenden roten Hitzepickelchen mehr im Nacken, die ihr so sehr zu schaffen machten. Außerdem dehnt er sich genau so weit, dass ich ihn ihr einfach über die Schultern nach unten wegziehen konnte, wenn sie mal wieder eine dieser Windel-Explosionen hatte, die jegliche Gesetze der Physik aufhoben. Es hat die Schreistunde nicht komplett gelöst, aber den „Ich trage eine Plastiktüte“-Faktor auszuschalten, hat ihrem Weinen definitiv die Spitze genommen. Wenn du dich ständig fragst, warum dein Kind schwitzt und wütend ist, solltest du vielleicht mal durch ein paar atmungsaktive Bio-Basics stöbern – das erspart dir auf jeden Fall einen Teil der Kopfschmerzen.

Der absolute Lebensretter beim Zahnen

Wenn du denkst, dass die Schrei-Phase bei Neugeborenen hart ist, warte ab, bis sich die Zähne unter dem Zahnfleisch zu bewegen beginnen. Mit etwa vier Monaten verwandelte sich Maya in einen tollwütigen kleinen Dachs. ALLES wanderte in ihren Mund. Daves Fingerknöchel, mein Schlüsselbein, die Fernbedienung. Ich kaufte so viele hässliche Spielsachen aus hartem Plastik, die sie mir allesamt direkt an den Kopf warf.

Aber dann bin ich über den Panda-Beißring gestolpert. Ich weiß nicht, was für ein Voodoo-Silikon dafür verwendet wird, aber es war das EINZIGE Objekt, das dieses unerbittliche Wimmern stoppte. Er hat diesen kleinen strukturierten Teil in Bambusform, den sie mit ihren tollpatschigen kleinen Händen super greifen konnte. Ich legte ihn einfach für zehn Minuten in den Kühlschrank, während ich mir meinen dritten Kaffee am Morgen machte. Als ich ihn ihr dann gab, war die Stille, die daraufhin einkehrte, buchstäblich ohrenbetäubend. Die beste Investition meines Lebens. Ich habe direkt drei davon gekauft, damit ich im Supermarkt nie ohne dastehe. Ernsthaft, wenn dein Kind an den eigenen Fäusten nagt, hol dir einfach den Panda.

Dinge, die hübsch aussehen, aber nicht alles lösen

Und dann ist da noch die Baby-Ausstattung, die man kauft in dem Glauben, sie würde einem magisch zwanzig Minuten Ruhe bescheren – was sie aber nicht tut. Als ich mit Maya schwanger war, habe ich mir den Regenbogen-Spielbogen aus Holz besorgt. Versteh mich nicht falsch, er ist WUNDERSCHÖN. Das Holz ist extrem glatt, der kleine hängende Elefant ist zuckersüß und mein Wohnzimmer sah dadurch nicht so aus, als wäre eine Plastikfabrik in Primärfarben explodiert.

Aber hat er einen Schreianfall gestoppt? Definitiv nicht. Maya lag darunter und schlug vielleicht vier Minuten lang höflich gegen die Ringe, bevor sie wieder auf den Arm wollte. Es ist ein wunderschönes, hochwertiges Stück Baby-Ausstattung für die Momente, in denen sie ohnehin schon satt und glücklich sind. Aber wenn sich dein Kind in einer anhänglichen, weinerlichen Phase befindet, wird ein hübscher Holzregenbogen das Weinen nicht auf magische Weise beenden. Er ist ganz okay. Wunderschön für deine Instagram-Ästhetik, aber für deine geistige Gesundheit eben nur okay.

Du darfst auch mal weggehen

Wenn das Baby satt ist, frisch gewickelt wurde und atmungsaktive Baumwolle trägt, aber TROTZDEM noch schreit, soll man ja angeblich die 5-S-Methode anwenden – du weißt schon, sie pucken wie einen winzigen, frustrierten Burrito, ein Rauschgerät einschalten, das wie ein kaputtes Radio klingt, und aggressiv auf einem Gymnastikball wippen, bis die Knie nachgeben, während man ihnen gleichzeitig verzweifelt ein „Schhhhh“ direkt ins Ohr zischt.

Manchmal funktioniert das. Manchmal eben überhaupt nicht.

Lass uns für eine Sekunde ganz ehrlich sein. Das Weinen des eigenen Babys kriecht dir auf eine Art und Weise unter die Haut wie sonst nichts auf der Welt. Es löst diese absolute Urpanik aus. Meine Ärztin hat mir etwas gesagt – und ich wiederhole das genau jetzt, weil ich es damals so dringend gebraucht hätte, dass es mir jemand sagt: Wenn du das Gefühl hast, du drehst gleich durch, leg das Baby ins Bettchen. Geh weg. Schließ die Schlafzimmertür. Geh ins Badezimmer, dreh den Wasserhahn auf und spritz dir kaltes Wasser ins Gesicht. Lass das Baby für zehn Minuten allein weinen.

Ich hatte früher immer so extreme Schuldgefühle dabei. Ich saß schluchzend und mit den Händen auf den Ohren auf dem Badezimmerboden. Aber ein Baby wird nicht daran sterben, wenn es in einer sicheren Schlafumgebung zehn Minuten lang weint. Deine mentale Gesundheit, dein Verstand, deine Fähigkeit, nicht völlig durchzudrehen – all das ist eine Grundvoraussetzung, um sie am Leben zu halten. Du bist keine schlechte Mama, nur weil du eine Minute zum Durchatmen brauchst.

Du wirst diese Phase überstehen. Eines Tages wachst du auf und merkst, dass sie seit Wochen nicht mehr grundlos geweint haben. Du wirst wieder schlafen. Wenn du die Wohlfühl-Ausstattung deines Babys aufbessern möchtest, bevor der nächste Zusammenbruch um 17 Uhr ansteht, entdecke die nachhaltigen Essentials von Kianao – denn alles, was dir auch nur zehn zusätzliche Minuten Ruhe einbringt, ist es absolut wert.

Fragen, die du nachts um 2 Uhr vermutlich googelst

Ist es normal, dass sie jeden Abend zur exakt gleichen Zeit weinen?
Oh Gott, ja. Das ist die Schreistunde, und sie ist eine universell anerkannte Form der Folter. Sowohl bei Leo als auch bei Maya konnte man die Stunden zwischen 17 und 20 Uhr einfach abschreiben. Ihr Nervensystem ist vom Tag komplett durchgebrannt. Du machst nichts falsch, sie müssen es einfach herausschreien, während du sie wippst.

Kann ein Baby so heftig weinen, dass es sich übergibt?
Leider ja. Bei Leo ist das zweimal passiert, und es hat mir eine Heidenangst eingejagt. Meine Kinderärztin sagte, das liegt daran, dass sie so viel Luft schlucken, wenn sie sich die Seele aus dem Leib schreien. Irgendwann muss diese Luft wieder raus – und bringt dabei meistens die Milch mit hoch, die sie gerade erst getrunken haben. Halt ein Spucktuch griffbereit und versuch, sie mitten im Wutanfall aufstoßen zu lassen, wenn sie es zulassen.

Funktionieren diese teuren Tropfen gegen Blähungen wirklich?
Ganz ehrlich? Ich habe keine Ahnung. Ich habe gefühlt fünf verschiedene Marken von Gripe Water und Simeticon-Tropfen gekauft. Manchmal habe ich sie Maya gegeben und sie hat aufgehört zu weinen. Aber waren es die Tropfen, die gewirkt haben, oder war sie einfach nur vom süßen Geschmack der Flüssigkeit abgelenkt? Oder wurde sie vielleicht einfach müde? Wer weiß das schon. Kauf sie, wenn du dadurch das Gefühl hast, aktiv etwas tun zu können, aber erwarte kein Wundermittel.

Ich spüre echte Wut, wenn mein Baby weint. Bin ich ein Monster?
Nein. Du hast massiven Schlafentzug und erlebst eine extreme Reizüberflutung. Auditive Überstimulation gibt es wirklich. Wenn Maya direkt an meinem Ohr schrie, spürte ich diese heiße Welle der Wut in mir aufsteigen, die sich sofort in erdrückende Schuldgefühle verwandelte. Es ist Biologie. Dein Körper hört die Alarmglocken und schaltet in den Kampf-oder-Flucht-Modus. Leg sie sicher ab, geh nach draußen und atme tief durch. Du bist ein gutes Elternteil, das gerade einen wirklich harten Moment durchmacht.

Werde ich ihre Fähigkeit, später alleine zu schlafen, ruinieren, wenn ich sie den ganzen Tag trage?
Nö. Tu einfach alles, was nötig ist, um die ersten paar Monate zu überstehen. Ich habe Maya fast 12 Stunden am Tag im Tragetuch getragen, bis sie vier Monate alt war, denn das war der einzige Weg, wie sie nicht weinte. Heute ist sie vier Jahre alt und schläft wunderbar in ihrem eigenen Bett. Man kann ein Baby, das buchstäblich gerade erst auf der Welt angekommen ist, nicht verwöhnen. Überlebe einfach.