Liebes Ich: Was ich gerne früher über die Happy Baby Bio-Babymilch gewusst hätte

Du sitzt gerade auf dem Wannenrand, die Badezimmertür ist abgeschlossen, damit dein Mann dich nicht weinen hört, die Bildschirmhelligkeit deines Handys auf ein Prozent gedimmt, während du panisch googelst, was um Himmels willen du diesem Baby füttern sollst. Ich weiß genau, wie du dich gerade fühlst, denn ich bin du, nur sechs Monate in der Zukunft. Das Baby schreit in seinem Stubenwagen, deine Milchproduktion hat unerwartet die Koffer gepackt und ist gefühlt ausgewandert, und du kommst dir vor wie die absolute Rabenmutter. Ich schreibe dir das hier, um dir zu sagen: Atme tief durch, wisch dir die Tränen ab und lass mich dir rund vierzig Stunden obsessiver Internetrecherche ersparen.

Die absolute Panik beim Blick auf die Zutatenliste

Lass mich ehrlich zu dir sein, was passiert, wenn du dein drittes Kind bekommst. Bei unserem Ältesten schoss die Milch nur so ein, ich habe vierzehn Monate am Stück gestillt und jeden heimlich verurteilt, der es wagte, eine Plastikflasche zu benutzen. Ach, wie wunderbar naiv ich war. Dasselbe Kind hält es heute für eine ausgewogene Mahlzeit, alte Pommes unter dem Autositz zu finden, und leckt regelmäßig den Griff des Einkaufswagens im Supermarkt ab – meine ach so perfekten Erziehungsmethoden aus der Anfangszeit waren also ein absoluter Witz. Aber jetzt sind wir bei Baby Nummer drei, mein Körper hat acht Wochen nach der Geburt einfach beschlossen, keine Milch mehr zu produzieren, und die Schuldgefühle fressen dich innerlich auf.

Dann kommt die absolute Folter des Instagram-Algorithmus. Du fängst an, nach Flaschennahrung zu suchen, und plötzlich ist dein Feed voll von perfekt gestylten Frauen in beigefarbenen Leinenkleidern, die dir erzählen, dass du dein Kind quasi aktiv vergiftest, wenn du im Morgengrauen nicht persönlich eine Bio-Mandel melkst. Du drehst nachts um drei eine herkömmliche Packung Säuglingsnahrung aus dem Supermarkt um und liest die Worte „Glukosesirup“. Warum um alles in der Welt ist die Hauptzutat im Abendessen eines Babys genau dasselbe Zeug, aus dem billige Limonade gemacht wird? Sofort macht sich Panik breit, und du verlierst dich in den dunklen Ecken des Internets, um herauszufinden, wie du vermeiden kannst, deinem winzigen Baby einen Zuckerschock zu verpassen.

Ehe du dich versiehst, befindest du dich in der europäischen Schwarzmarkt-Phase der Verzweiflung. Du sitzt da tatsächlich mit verschwommenem Blick und überlegst, Geld an irgendeinen dubiosen Händler im Ausland zu überweisen, nur um „saubere“ Babymilch durch den Zoll zu schmuggeln, weil sie keinen künstlichen Zucker enthält. Du berechnest internationale Versandkosten mit einem Budget, das im August kaum für die Stromrechnung reicht, und weinst über Zollformularen. Bitte hör auf damit.

Warum wir bei der blau-grünen Dose gelandet sind

Irgendwann ließ der Schlafmangel gerade genug nach, damit mir klar wurde, dass es viel praktischer ist, zum nächsten gut sortierten Drogeriemarkt zu fahren, um Babymilch von Happy Baby zu kaufen, als internationale Lieferungen in einer fragwürdigen Tracking-App zu verfolgen. Die Marke Happy Baby hat diese ganze Linie von Bio-Produkten, die tatsächlich strengsten europäischen Herstellungsstandards folgen, aber du kannst sie einfach zusammen mit dem Toilettenpapier und dem Hundefutter in den Einkaufswagen werfen.

Nun, ich werde die Sache mit dem Budget nicht beschönigen. Es ist nicht billig. Du wirst jedes Mal zusammenzucken, wenn es an der Kasse gescannt wird. Aber wenn man aufschlüsselt, was man eigentlich bekommt, fängt die Rechnung an, für unseren Seelenfrieden zumindest ein kleines bisschen Sinn zu ergeben.

Die große Präbiotika-Verwirrung

Mein Kinderarzt sah mir bei der Zweimonatsuntersuchung in mein erschöpftes Gesicht und ratterte einen Haufen wissenschaftlichen Fachjargon über Darmflora herunter, der klang wie Zaubersprüche aus Harry Potter. Ich konnte kaum die Augen offen halten, also habe ich ehrlich gesagt nicht die geringste Ahnung, was genau der Unterschied zwischen einem Präbiotikum und einem Probiotikum ist. Aber mein grundlegendes Verständnis ist, dass das eine quasi als Nahrung für das andere dient und sie zusammen irgendeine Art von Magie im Magen des Babys bewirken.

Sie gab mir allerdings eine Liste mit Dingen, auf die ich achten sollte, die ich hastig auf die Rückseite eines Kassenbons kritzelte:

• Laktose sollte ganz oben auf der Zutatenliste stehen, weil sie Muttermilch nachempfindet.
• Absolut kein Glukosesirup oder komische künstliche Zuckerarten.
• Keine künstlichen Wachstumshormone, denn wir ziehen hier keine wissenschaftlichen Experimente groß.

Die Bio-Nahrung von Happy Baby verwendet echte Bio-Laktose als Hauptkohlenhydrat anstelle von billigen Sirupen. Sie reichern sie außerdem mit dieser patentierten Mischung für die Darmgesundheit an, die anscheinend keine andere Bio-Marke hat. Wie gesagt, die Wissenschaft dahinter ist mir ein Rätsel, aber was zählt, ist das praktische Ergebnis. Als wir herkömmliche Marken ausprobierten, sah sein Stuhl aus wie harte kleine Hasenköttel und er schrie jeden Abend eine Stunde lang. Sobald wir hierauf umgestellt hatten, sahen seine Windeln wieder wie die normalen, weichen Windeln eines Stillbabys aus.

Palmöl und andere Dinge, über die ich mich nicht mehr stresse

Ich weiß, das Internet verliert gerade kollektiv den Verstand, weil sie in diesem Zeug Bio-Palmöl verwenden. Aber zwischen dem Führen eines Etsy-Shops, dem Hinterherjagen von zwei wilden Kleinkindern und dem Versuch, meinen Verstand einigermaßen intakt zu halten, habe ich einfach nicht die emotionale Kapazität, mich um einen Tropfen Öl zu kümmern, wenn mein Kind endlich durchschläft.

Das Zahnen meistern, während man Fläschchen zubereitet

Hier ist ein kleiner, lustiger Spoiler für dich: Dieses Baby wird unglaublich früh seine ersten Zähne bekommen. Du wirst nachmittags um zwei in der Küche stehen und versuchen, einhändig ein Fläschchen anzurühren, während er aggressiv versucht, dir die Schulter abzukauen.

Genau deshalb haben wir den Bären-Beißring mit Holzring und Rassel von Kianao geholt. Ich bin ehrlich: Dieses Ding ist derzeit mein absolutes Lieblings-Babyzubehör, das wir besitzen. Es hat einen natürlichen, unbehandelten Holzring, der hart genug ist, dass er sich richtig daran austoben kann, wenn sein Zahnfleisch ihn umbringt, und daran ist dieser weiche, kleine gehäkelte blaue Bärenkopf befestigt. Der wahre Grund, warum ich es liebe, ist jedoch, dass es ihn lange genug ablenkt, damit ich die Pulverlöffel mitzählen kann. Außerdem habe ich das ganze Teil aus Versehen schon zweimal in der Waschmaschine mitgewaschen, weil es sich in seinen Decken verheddert hatte, und es hat alles absolut unbeschadet überstanden. Drück es ihm einfach in die Hände, während du sein Essen zubereitest.

Die merkwürdige Dosierungs-Mathematik, die du lernen musst

Wenn du sonst nichts aus diesem Brief mitnimmst, achte bitte auf das Mischungsverhältnis. Fast jede herkömmliche Marke für Babymilch in den USA verwendet ein Verhältnis von einem Messlöffel Pulver auf etwa 60 ml Wasser.

Die Leute bei Happy Baby haben beschlossen, es anders zu machen. Ihr frisch überarbeitetes Pulver verwendet ein Eins-zu-Eins-Verhältnis. Es ist ein ungestopfter, gestrichener Messlöffel auf exakt 30 ml Wasser.

Vermassel das nicht. Wenn du unter Schlafmangel leidest, wird dein Muskelgedächtnis versuchen, dich auf die alte halbe Menge zurückgreifen zu lassen, und du landest bei wässriger Milch. Meine Mutter, Gott segne sie, kam letzte Woche vorbei, um auf ihn aufzupassen, sah das Preisschild auf der Dose und flüsterte, ich solle „einfach ein bisschen mehr Wasser hinzufügen, um es zu strecken“, so wie sie es in den Siebzigern mit Kondensmilch gemacht haben. Ich wäre fast ausgeflippt. Du kannst das Wasserverhältnis nicht einfach nach Augenmaß schätzen. Folge genau den Anweisungen auf der Dose, sonst spielt ihr kleiner Magen komplett verrückt.

Andere Dinge, die wir gekauft haben und die du vielleicht noch einmal überdenken solltest

Da ich dir schon Ratschläge aus der Zukunft gebe, kann ich dich auch gleich vor meinem nächtlichen Stress-Shopping warnen. Kauf nicht jedes einzelne Silikonobjekt im Internet, nur weil es niedlich aussieht.

Zum Beispiel haben wir das Kaktus-Beißspielzeug gekauft. Es ist ganz okay. Die kleinen Noppen an den Kaktusarmen sind gut für sein Zahnfleisch, und es ist BPA-frei, was großartig ist, aber die spezielle Textur des verwendeten Silikons wirkt wie ein Magnet für Golden-Retriever-Haare. Wenn er es auch nur für drei Sekunden auf unseren Wohnzimmerteppich fallen lässt, sieht es danach aus wie ein Pelzmantel. Ich verbringe meinen halben Tag damit, es am Waschbecken abzuspülen. Wenn du keine Haustiere drinnen hast, die ständig überall haaren, ist es wahrscheinlich in Ordnung, aber hier draußen auf dem Land ist es ein bisschen nervig.

Auf der anderen Seite ist das einzige Silikon-Teil, das mir in der extremen Spuckphase (bei der die Probiotika zwar helfen, aber nicht alles komplett heilen können, weil Babys eben einfach kleine Schmutzfinken sind) wirklich den Verstand gerettet hat, das wasserdichte Silikon-Babylätzchen von Kianao. Es hat unten diese riesige Auffangschale, die alles abfängt, bevor schon wieder ein Body ruiniert wird. Wenn du einfach nur versuchst, die Neugeborenenphase zu überleben und deine Babyausstattung mit Dingen vervollständigen willst, die dem Landleben und klebrigen Kleinkindern wirklich standhalten, dann stöbere durch die Babyausstattung von Kianao, sobald du nicht gerade aktiv Brände löschst.

Ich glaube, das Beste, was du jetzt tun kannst, ist, deinen Laptop einfach zuzuklappen, einen dieser Beißringe für den unvermeidlichen Zusammenbruch morgen in den Gefrierschrank zu werfen und zu beten, dass das Baby bis mindestens fünf Uhr morgens schläft.

Fragen, die ich nachts um 3 panisch gegoogelt habe

Ist das Eins-zu-Eins-Mischungsverhältnis wirklich so wichtig?

Oh mein Gott, ja! Hör nicht auf deine Mutter oder Großmutter, wenn sie dir sagen, du sollst es strecken, um Geld zu sparen. Die Nährstoffe sind perfekt auf genau einen gestrichenen Messlöffel pro 30 ml Wasser abgestimmt. Wenn du das Verhältnis veränderst, bringst du die Nieren und die Verdauung deines Babys durcheinander. Es ist mühsam, sich daran zu gewöhnen, besonders wenn man ungerade Mengen wie 90 ml oder 150 ml zubereitet, aber du musst einfach gut aufpassen.

Wird dadurch der Stuhlgang meines Babys komisch?

Ehrlich gesagt kommt es darauf an, was du derzeit als komisch definierst. Wenn dein Baby von einer herkömmlichen Babymilch kommt, ist sein Stuhl wahrscheinlich ziemlich fest. Die große Menge an Prä- und Probiotika in dieser speziellen Marke macht das Ganze meist deutlich weicher. Er sieht vielleicht ein bisschen mehr nach dem senffarbenen Brei eines Stillbabys aus, was für den Darm eigentlich eine super Sache ist, auch wenn man dafür mehr Feuchttücher braucht.

Ist es seinen Preis wirklich wert?

Ich bin einfach mal ganz ehrlich zu dir – im Vergleich zu den Eigenmarken aus dem Supermarkt ist es wahnsinnig teuer. Aber für uns, nachdem wir wochenlang mit schrecklicher Verstopfung, Schreianfällen und meinen eigenen starken Schuldgefühlen wegen des Abstillens zu kämpfen hatten, war es wert, unser Lebensmittelbudget in anderen Bereichen zu kürzen, als wir ein sauberes Produkt mit Bio-Laktose fanden, das seinen Magen wirklich beruhigte. Seelenfrieden hat eben seinen Preis, und anscheinend kommt er in einer blau-grünen Dose.

Spielt die Wassertemperatur bei der Fläschchenzubereitung eine Rolle?

Mein Arzt hat das nur am Rande erwähnt, und ich hätte es fast überhört. Du solltest dieses Pulver nicht mit kochend heißem Wasser mischen. Wenn du kochendes oder sehr heißes Wasser verwendest, kochst du regelrecht all die teuren Probiotika ab und zerstörst sie, die extra hinzugefügt wurden, um dem Babybauch zu helfen. Ich benutze meistens einfach gefiltertes Wasser in Zimmertemperatur oder wärme es nur leicht auf, niemals heiß.

Riecht es eklig?

Für mich riecht jede Säuglingsmilch in Pulverform ein bisschen nach geschmolzenen Kupfermünzen und alten Vitaminen, aber diese hier ist ehrlich gesagt nicht schlimm. Sie riecht definitiv mehr nach echter Milch und weniger nach einer Chemiefabrik als die billigeren Marken, die wir ausprobiert haben. Lass nur keine halbvolle Flasche drei Tage lang unter dem Sofa liegen, denn dann nimmt die Natur absolut ihren Lauf.