Mein Notfall-Guide als Kinderkrankenschwester: Baby beruhigen, ohne die Nerven zu verlieren

Meine Mutter schwor darauf, dass das Einreiben seiner Füße mit warmem Ghee das Schreien beenden würde. Die Stillberaterin meinte, er würde definitiv dauerstillen (Clusterfeeding) und ich müsse ihn einfach zum vierzehnten Mal in dieser Stunde anlegen. Dann erwischte mich meine Nachbarin, wie ich in den Leggings von gestern die Einfahrt auf und ab tigerte, und gab ihre Weisheit zum Besten: Er würde wahrscheinlich meine unruhige Energie aufnehmen. Ich hätte ihr fast eine volle Windel an den Kopf geworfen. Wenn man ein schreiendes Baby auf dem Arm hat, denkt plötzlich jeder, er hätte das Wundermittel parat. Ich habe sechs Jahre in der pädiatrischen Notaufnahme gearbeitet, bevor ich Mutter wurde, und dachte, ich wüsste alles über weinende Babys. Falsch gedacht.

Warum sie eigentlich so schreien

Ganz ehrlich: Der Versuch, mit einem weinenden Säugling zu diskutieren, ist wie Verhandlungen mit einem winzigen, betrunkenen Diktator. Ihnen fehlt einfach noch die neurologische Ausstattung, um sich selbst zu beruhigen. Mein Kinderarzt erklärte mir, dass der kleine Körper meines Sohnes im Grunde in Cortisol ertrank, wenn er sich so reinsteigerte. Daran konnte ich mich vage aus meiner Ausbildung erinnern, aber die Realität ist sehr viel lauter als jedes Lehrbuch.

Wenn sie in diese Phase kommen, in der sie ein hochrotes Gesicht haben und nach Luft schnappen, sind sie völlig auf unser ausgereiftes Nervensystem angewiesen, das ihnen da durchhilft. Wir sollen durch Haut-an-Haut-Kontakt eine Oxytocin-Ausschüttung auslösen, was auf natürliche Weise ihre Herzfrequenz senkt und die Atmung stabilisiert. Manchmal funktioniert das sogar. Ein anderes Mal endet man einfach verschwitzt, klebrig und gemeinsam weinend auf dem Fußboden des Kinderzimmers.

Das Erste-Hilfe-Protokoll für Neugeborene

Ich habe in der Notaufnahme tausende dieser Zusammenbrüche gesehen, meistens nachts um zwei mit panischen Neu-Eltern, die dachten, ihr Kind sei kaputt. Der erste Schritt ist immer, nach diesen seltsamen körperlichen Dingen zu suchen, die sie aus der Fassung bringen. Sie können einem ja nicht sagen, dass ihr Bein juckt, also schreien sie einfach, als stünden sie in Flammen.

• Überprüfe die Zehen. Ich habe einmal ein einziges Haar (dank postpartalem Haarausfall) gefunden, das sich so eng um den Zeh eines Babys gewickelt hatte, dass dieser schon blau anlief. Das nennt man Haartourniquet-Syndrom und es passiert viel öfter, als man denkt.
• Zieh sie aus. Überhitzung ist ein massiver Auslöser. Sie brauchen drinnen wirklich keine drei Schichten Fleecekleidung, glaub mir. Ein kühles Baby ist meistens ein ruhigeres Baby.
• Tapetenwechsel. Geh raus in die kühle Luft. Lass das Wasser am Küchenhahn laufen. Mach die grelle Deckenbeleuchtung aus.

Im Krankenhaus nennen wir das einen sensorischen Reset, aber zu Hause nenne ich es einfach Verzweiflungstaten. Wenn sie das nächste Mal ausrasten, zieh sie bis auf die Windel aus, geh für zehn Sekunden raus auf den kalten Balkon oder die Terrasse und wippe sie energisch auf und ab, während du ein absurdes Sch-Geräusch nah an ihrem Ohr machst, bis einer von euch beiden erschöpft aufgibt.

Zahnen ist ein ganz eigener Kreis der Hölle. Mit etwa vier Monaten verwandelte sich mein Sohn in einen tollwütigen Waschbären. Ich habe gefühlt jedes Plastikteil im Internet gekauft, nur damit er aufhört zu schreien. Mein absoluter Retter war am Ende der Avocado-Beißring für Babys von Kianao. Normalerweise bin ich kein Fan von trendigem Babyspielzeug in Lebensmittelform, aber der strukturierte Kern dieses Teils war das Einzige, was ihm etwas Frieden verschaffte. Er kaute gut und gerne zwanzig Minuten am Stück aggressiv auf diesem Silikonkern herum, was mir genau genug Zeit gab, um einen lauwarmen Kaffee zu trinken. Er besteht aus festem Silikon, lässt sich leicht in die Spülmaschine werfen und bekommt nach ein paar Wäschen nicht dieses seltsame, klebrige Gefühl, das einige billige Beißringe haben. Ich kann ihn nur wärmstens empfehlen.

Wenn du gerade im Schützengraben des Zahnens überlebst, kannst du durch unsere Kollektion an Beißspielzeug stöbern, das dir vielleicht tatsächlich fünf Minuten Stille erkauft.

Die körperliche Belastung durch Kleinkind-Frust

Der Ratschlag bei älteren Babys und Kleinkindern lautet meistens, sie sich einfach austoben zu lassen. Das klingt total niedlich, bis man merkt, dass "austoben" in Wahrheit bedeutet, eine lokale Naturkatastrophe einzudämmen. Mit etwa neun Monaten lernte mein Sohn, seinen Frust körperlich auszudrücken. Er machte sich dann steif wie ein Brett und schrie in einer Tonlage, die buchstäblich meine Zähne zum Klappern brachte. Man kann ein Kleinkind nicht pucken, und man kann auch nicht einfach ein einjähriges Kind durch leises Sch-Sagen beruhigen, das wütend ist, weil es das Hundefutter nicht essen darf.

Also muss man sie auspowern. Es ist eine regelrechte taktische Erschöpfung. Ich werfe unsere schweren Samt-Sofakissen auf den Wohnzimmerboden und animiere ihn dazu, sich mit vollem Körpereinsatz darauf zu stürzen. Wir machen "Schwerstarbeit", was in der Ergotherapie einfach bedeutet, sie Dinge tragen zu lassen, die eigentlich ein bisschen zu schwer für sie sind. Ich gebe ihm eine verschlossene Flasche Waschmittel und bitte ihn, sie quer durch den Raum zu tragen. Er fühlt sich dann unheimlich wichtig, seine kleinen Muskeln werden müde, und das Schreien hört schlagartig auf. Es ist ein billiger psychologischer Trick, aber ich schäme mich absolut nicht dafür, ihn täglich anzuwenden.

Wasserspiele sind die andere Ablenkung, die fast immer funktioniert. Wenn er völlig untröstlich ist und wie ein Brett auf dem Boden liegt, setze ich ihn einfach in die leere Badewanne und drücke ihm einen Plastikbecher mit Eiswürfeln in die Hand. Oder ich stelle ihm eine große Schüssel mit Leitungswasser und einen Schneebesen aus Metall auf den Küchenboden. Ja, der Boden wird klatschnass. Ja, ich muss danach wischen. Aber ein nasser Boden ist unendlich viel besser, als einem winzigen Menschen beim Schreien zuzuhören, weil ich seine Banane vom falschen Ende geschält habe.

Ich habe auch den Alpaka-Spielbogen aus Holz gekauft, in der Hoffnung, dass er ihn auf magische Weise unterhalten würde. Er ist wunderschön gearbeitet und sieht in meinem Wohnzimmer sehr ästhetisch aus, was schön ist, da mein Haus meistens so aussieht, als wäre eine Plastikspielzeugfabrik explodiert. Die Bio-Häkelarbeit ist toll. Aber ganz ehrlich: Als Beruhigungsmittel ist er nur mittelmäßig. Manchmal liegt er darunter und schlägt leise nach den Holzringen, aber wenn er sowieso schon schlechte Laune hat, wird ihn das Anstarren eines gehäkelten Alpakas auch nicht retten. Er eignet sich viel besser für entspannte Spielstunden am Nachmittag und nicht fürs Krisenmanagement.

Die Internet-Spirale nachts um drei

Es gibt Nächte, da hilft absolut gar nichts. Du hast gewippt, gefüttert und bist im Flur auf und ab gelaufen. Du sitzt im dunklen Kinderzimmer, scrollst mit dem linken Daumen auf deinem Handy, während du mit dem rechten Arm einen sich windenden Säugling festhältst. Genau da war ich auch schon und habe verzweifelt Variationen von "Wie heitere ich mein Baby auf" in die Suchleiste getippt – immer in der Hoffnung auf ein verborgenes Geheimnis, das ich in meiner Ausbildung wohl verpasst habe.

Anstatt hilfreicher medizinischer Ratschläge wirft das Internet einem nur noch bizarre Medieninhalte an den Kopf. Man tippt seine verzweifelte Bitte ein und plötzlich bekommt man Vorschläge für einen Dailymotion-Link namens "Cheer Up Baby" oder irgendeinen obskuren ganzen Film mit demselben Titel. Letzte Woche bekam ich sogar personalisierte Werbung für eine Dramabox-Serie. Es ist schon extrem surreal, wenn man morgens um vier voller saurer Spucke ist und der Algorithmus versucht, einem ein übersetztes Web-Drama anzudrehen, anstatt einem zu verraten, wie man sein Kind beruhigt. Das ist nur eine düstere Erinnerung daran, dass das Internet keine Ahnung hat, wie mütterliche Verzweiflung wirklich aussieht.

Erkennen, wann es nicht nur eine Phase ist

Mein Kinderarzt hat mir bei Koliken die Dreierregel eingetrichtert, und ich gebe sie an jede frischgebackene Mama weiter, die ich treffe. Wenn sie mehr als drei Stunden am Tag, an mehr als drei Tagen in der Woche und über drei Wochen lang schreien, bist du offiziell im Kolik-Territorium. Oder vielleicht hast du es mit stillem Reflux zu tun. So oder so ist das ein schrecklicher Zustand, und du musst deinen Arzt anrufen, anstatt zu versuchen, das Ganze mit ätherischen Ölen in den Griff zu bekommen.

Wenn du an deine Grenzen stößt – und das wirst du garantiert –, dann leg sie ab. Mir ist egal, wie sehr sie weinen oder wie schuldig du dich fühlst. Leg sie flach auf den Rücken ins Gitterbett, schließe die Zimmertür und geh für fünf Minuten weg. Trink ein Glas eiskaltes Wasser. Starr leer eine Wand an. Ich bin früher in unsere unbeheizte Garage gegangen, nur um für sechzig Sekunden absolute Stille zu haben. Deinem Baby wird es vollkommen gut gehen, wenn es an einem sicheren Ort weint, während du deinen eigenen Blutdruck stabilisierst. Du kannst nicht aus einer leeren Tasse einschenken, oder wie dieser Instagram-Therapeuten-Spruch auch immer lautet.

Als mein Sohn in seinem Kindersitz ständig quengelig war, gab ich ihm irgendwann die Gehäkelte Hasen-Rassel. Sie ist aus Bio-Baumwolle, also war es mir ziemlich egal, wenn er sich aggressiv das halbe Hasenohr in den Rachen schob. Der Holzring ist dick genug, dass er ihn nicht knacken konnte, und das subtile Rasselgeräusch hat ihn genau so weit abgelenkt, dass er an roten Ampeln nicht mehr schrie.

Wenn die Unruhe deines Babys langsam aber sicher deine Nerven ruiniert, wirf einen Blick auf unser komplettes Sortiment an Bio-Beruhigungs-Essentials, bevor du völlig den Verstand verlierst.

Heikle Fragen rund um weinende Babys

Warum weint mein Baby nur, wenn ich es auf dem Arm habe?
Weil du nach Milch und Stress riechst. Mein Ernst! Babys können Muttermilch quer durch den Raum riechen, und wenn sie müde sind, aber Essen riechen, sind sie frustriert. Außerdem: Wenn du angespannt bist, ist dein Herzschlag erhöht und deine Atmung flach. Sie spüren das. Gib das Baby deinem Partner, der nach Deo und dem großen Nichts riecht, und du wirst sehen, wie es in drei Minuten einschläft. Das ist zum Verrücktwerden, aber völlig normal.

Ist es schlimm, sie auf einen Bildschirm schauen zu lassen, damit sie aufhören zu weinen?
Hör zu, die pädiatrischen Richtlinien sagen ganz klar: Keine Bildschirmzeit unter zwei Jahren. Aber die Realität als Eltern sieht eben so aus, dass man manchmal Magen-Darm hat und das Kleinkind ununterbrochen schreit. Wenn es für fünfzehn Minuten ein Video mit tanzendem Obst braucht, damit alle sicher und bei Verstand bleiben, dann mach das. Mach es nur nicht zum Standard-Beruhigungsmechanismus, sonst erziehst du dir ein kleines Monster heran, das ein iPad braucht, um eine Autofahrt zu überleben.

Woran erkenne ich, ob es Blähungen oder die Zähne sind?
Blähungen gehen meistens mit wildem Strampeln, einem harten Bauch und Schreien kurz nach dem Füttern einher. Zahnen bringt Unmengen an Sabber, manchmal leichtes Fieber und den Versuch mit sich, sich die eigenen Hände abzukauen. Wenn sie sich weinend von der Flasche oder Brust abwenden, sind es meistens Blähungen. Wenn sie aggressiv auf dem Flaschensauger herumkauen, glaub mir, dann sind es die Zähne.

Helfen Gripe Water (Bauchwehtropfen) und Entschäumer-Tropfen wirklich?
Simeticon-Tropfen gegen Blähungen lösen die Oberflächenbläschen im Magen auf. Bei den Blähungen meines Sohnes haben sie ganz gut funktioniert. Gripe Water ist im Grunde nur Fenchel- und Ingwertee. Aus medizinischer Sicht gibt es nicht wirklich viele handfeste Beweise dafür, aber manche Mütter schwören darauf. Ich glaube, in der Hälfte der Fälle sorgt einfach der süße Geschmack dafür, dass das Baby vor Überraschung für eine Minute ruhig ist.

Warum ist das Schreien abends immer am schlimmsten?
Wir nennen es die Hexenstunde, obwohl sie meistens eher drei Stunden dauert. Ihr Nervensystem ist nach einem ganzen Tag voller Lichter, Geräusche und Verdauungsarbeit völlig durchgebrannt. Sie sind reizüberflutet und erschöpft, wehren sich aber gegen den Schlaf. Das Ganze erreicht mit etwa sechs Wochen seinen Höhepunkt und wird nach drei Monaten meistens besser. Bis dahin: Bestell dir Essen und wechsle dich mit deinem Partner beim Auf-und-Ab-Laufen ab.