Wenn das Baby sich zusammenklappt: So meisterst du die Geburt in reiner Steißlage

„Leg dir eine gefrorene Tüte Erbsen oben auf den Bauch“, riet mir meine Nachbarin Shelly im Supermarkt, als sie mich zwischen den Bohnendosen und den Tortillas in die Enge trieb. „Stell dich im Schwimmbad auf den Kopf“, empfahl meine Schwiegermutter beim sonntäglichen Schweinebraten und wedelte mit ihrer Gabel in Richtung meines riesigen Bauches. „Ach Liebes, spiel einfach Mozart in der Nähe deines Schritts, die Kleinen folgen dem Geräusch“, rief die Dame bei der Post über den Schalter, während ich doch nur ein paar Etsy-Bestellungen verschicken wollte. Drei verschiedene Frauen und drei völlig verrückte, ungefragte Ratschläge, wie man ein stures Baby davon überzeugen kann, sich vor dem Entbindungstermin noch zu drehen. Ich war mit meinem Ältesten in der fast 37. Woche schwanger, bis auf die Knochen erschöpft, schwitzte in der drückenden Hitze von Texas meine Umstandsleggings durch und blickte der unheilvollen Aussicht auf eine Geburt aus der Steißlage direkt ins Auge.

Wenn du das hier liest, sitzt du wahrscheinlich in genau demselben panischen, unbequemen Boot wie ich damals. Du warst bei einer Routineuntersuchung und hast erwartet zu hören, dass dein Kind fest im Becken sitzt und mit dem Kopf nach unten bereit für den Auszug ist. Stattdessen hast du erfahren, dass es da drin einfach chillt, als säße es in einem Fernsehsessel. Ich bin jetzt mal ganz ehrlich zu dir: Das Internet wird dir gleich das Gefühl geben, dass das irgendwie deine Schuld ist oder dass du die nächsten drei Wochen mit olympischer Gymnastik verbringen musst, um das wieder in Ordnung zu bringen. Schnapp dir einen Kaffee, atme tief durch, und lass uns darüber reden, was da eigentlich los ist.

Die Entdeckung, dass er so feststeckte

Mein Ältester war schon immer ein Paradebeispiel dafür, wie es nicht laufen sollte, und ganz ehrlich, ich hätte wissen müssen, dass das schon im Mutterleib anfing. Ich erinnere mich noch, wie ich auf diesem knisternden Papier auf der Untersuchungsliege lag und die Luft anhielt, während die Arzthelferin dieses eiskalte Gel auf meinem Bauch verrieb. Sie bekam so einen komischen Gesichtsausdruck, klickte ein paar Mal mit der Maus und zeigte auf den verschwommenen grauen Bildschirm. Mein Kind saß nicht nur einfach in Steißlage. Nein, der kleine Schatz war komplett in der Mitte zusammengeklappt wie ein billiger Gartenstuhl.

Sein kleiner Po war tief unten in meinem Becken eingeklemmt, und seine Füße ragten schnurgerade nach oben bis zu seinen Ohren. Meine Ärztin kam herein und zeichnete mir das Ganze auf einer Serviette auf. Sie erklärte mir, dass diese spezielle, zusammengeklappte Haltung (die reine Steißlage) tatsächlich die häufigste Art ist, wie Babys mit dem Po nach unten feststecken. Ich glaube, über die Hälfte von ihnen landet in dieser schrägen Klappmesser-Position, anstatt im Schneidersitz zu sitzen oder auf den Füßen zu stehen. Als ich fragte, warum um alles in der Welt er sich aussuchen würde, wie ein gepackter Koffer zu sitzen, zuckte meine Ärztin nur mit den Schultern und ratterte etwas davon herunter, dass die Fruchtwassermenge vielleicht nicht optimal sei oder die Form meiner Gebärmutter etwas schräg. Ich glaube ja, dass die Ärzteschaft in der Hälfte der Fälle auch nur rät, aber meine persönliche Theorie ist, dass das Kind einfach keinen Platz mehr hatte und beschloss, dass die Dehnung seiner Oberschenkelmuskulatur eine sinnvollere Nutzung seiner Zeit war, als sich auf die Geburt vorzubereiten.

Akrobatik auf dem Wohnzimmerboden

Sobald man diese Diagnose bekommt, ist die schiere Menge an schrägen Internet-Ratschlägen, die man sich reinzieht, atemberaubend. Ich bin all diesen Facebook-Gruppen beigetreten, in denen Mütter Stein und Bein schworen, dass die Schwerkraft das Kind schon aus meinem Becken ziehen würde, wenn ich meinen Körper nur oft genug auf den Kopf stelle. Lasst mich euch sagen: Von der absoluten Demütigung, in der 37. Schwangerschaftswoche einen Handstand von der Sofakante zu probieren, werde ich mich nie erholen. Ich balancierte mein schweres, geschwollenes Selbst über den Kissen, mein Gesicht lief lila an, als mir das ganze Blut in den Kopf schoss, ich schwitzte in Strömen und betete einfach nur zu Gott, dass mein Mann nicht aus der Garage käme und mich fragen würde, was um Himmels willen ich da treibe.

Und dann wäre da noch das Moxen. Ich wurde so verzweifelt, dass ich diese komischen Kräuterzigarren im Internet bestellte, weil ein Forum aus dem Jahr 2012 schwor, das sei das uralte Geheimnis, um ein Baby zum Drehen zu bringen. Man soll sie in der Nähe des kleinen Zehs anzünden, um irgendeinen Meridian zu stimulieren. Mein ganzes Haus roch drei Tage lang nach einer Mischung aus Lagerfeuer und dreckigen Socken, mein Hund hörte gar nicht mehr auf zu niesen, und mein Baby hat nicht mal gezuckt. Ich ließ mir sogar von einem Chiropraktiker einreden, mein Becken sei „energetisch verschoben“, und zahlte ihm fünfundachtzig hart verdiente Euro, damit er im Grunde nur mein Steißbein aggressiv massierte, während ich unbeholfen auf einer seltsamen Liege mit einem Loch für meinen Bauch lag.

Nichts davon hat funktioniert. Nicht die gefrorenen Erbsen, nicht die klassische Musik an meiner Unterwäsche und schon gar nicht die Sofa-Handstände. Er hatte sich festgebissen wie eine Zecke an einem Jagdhund.

Meine Ärztin bot mir zwar diese Prozedur an, bei der sie von außen sehr stark auf den Bauch drücken, um das Kind physisch zu einem Purzelbaum zu zwingen (die sogenannte Äußere Wendung). Aber sie erwähnte auch, dass es höllisch wehtut und nur in etwa der Hälfte der Fälle funktioniert, also lehnte ich dankend, aber sehr entschieden ab.

Der Ausgang durch das Schiebedach

Also planten wir einen Kaiserschnitt. Leute aus der Fraktion der „natürlichen Elternschaft“ geben einem dabei gerne ein schlechtes Gewissen und werfen mit Phrasen um sich wie „Dein Körper ist dafür gemacht“. Aber wenn das eigene Kind fest entschlossen ist, mit dem Po voran herauszukommen, ist der operative Weg oft einfach die logischste Entscheidung. Meine Großmutter bekam fast einen Herzinfarkt, als ich es ihr erzählte. Sie bestand darauf, dass die Frauen zu ihrer Zeit die Kinder einfach so geboren haben, wie sie eben kamen. Und ja, das haben sie, aber die Ergebnisse waren nicht immer großartig.

Meine Ärztin erklärte, dass eine vaginale Entbindung eines zusammengeklappten Babys zwar rein biologisch möglich sei, aber dafür müssten die Sterne schon perfekt stehen. Man braucht einen Arzt, der schon seit den 80er Jahren Babys auf die Welt holt, das Kind muss sein Kinn ganz exakt anziehen und es muss die absolut perfekte Größe haben. Wenn auch nur eine Kleinigkeit schiefgeht, kann die Nabelschnur zuerst herausrutschen und abgeklemmt werden, was dem Baby den Sauerstoff abschneidet, noch bevor der Kopf überhaupt den Ausgang passiert hat. Ich spiele nicht mit der Gesundheit meiner Kinder Roulette und schon gar nicht mit meinem Beckenboden. Also tauchte ich an einem Dienstagmorgen im Krankenhaus auf, bekam die Spinalanästhesie und ließ ihn operativ vor die Tür setzen.

Die große Hüftdysplasie-Panik

Wovor einen aber niemand warnt, wenn das eigene Kind das gesamte dritte Trimester mit extremen Yoga-Dehnübungen verbringt, ist das Chaos, das dies in den kleinen Gelenken anrichtet. Weil die Beine über Wochen hinweg auf engstem Raum quasi neben dem Gesicht festgenagelt sind, können sich die Hüftpfannen manchmal nicht zu einer schönen, tiefen Schale formen. Meine Ärztin nannte es Hüftdysplasie, aber was das für uns wirklich bedeutete, war eine Menge medizinischer Sorgen und ein Pflichtbesuch in der Kinderklinik für einen Hüft-Ultraschall, als er sechs Wochen alt war.

Du weißt nicht, was wahrer Stress ist, bis du ein schreiendes, glitschiges Neugeborenes auf einer Liege festhältst, während das Ultraschall-Team energisch warmes Gel über seine winzigen Hüften reibt und versucht, die Winkel der Hüftpfannen zu messen. Wir hatten Glück, dass seine Hüften gerade noch im Grenzbereich waren und sich mit etwas behutsamer Lagerung von selbst wieder richteten. Aber viele dieser Kinder landen in einer Pavlik-Bandage – was im Grunde ein Bündel von Riemen ist, das ihre Beine rund um die Uhr in einer Froschposition hält, damit der Knochen richtig wachsen kann.

Ausstattung, die es nicht noch schlimmer macht

Weil man bei der Hüftentwicklung so unglaublich vorsichtig sein muss, muss alles, was man für sie kauft, unter dem Gesichtspunkt betrachtet werden: „Zwingt das die Beine in eine gerade Position?“ Du wirst schnell feststellen, dass es aussichtslos ist, sie in starre Jeansstoffe zu zwängen. Ergib dich also einfach den dehnbaren Stoffen und wirf am besten gleich diese einengenden Klettverschluss-Zwangsjacken weg – denn enge Pucksäcke um die Beine sind der absolute Feind gesunder Hüften.

Ich habe ein kleines Vermögen für süße, strukturierte Neugeborenen-Outfits verschwendet, die ich nicht einmal über seine seltsam festen Beinmuskeln ziehen konnte. Was mir tatsächlich den Verstand gerettet hat, war der Ärmellose Baby-Body aus Bio-Baumwolle. Ich bin extrem wählerisch bei Babykleidung, weil ich mich weigere, dreißig Euro für etwas auszugeben, auf das sie am Ende nur draufmachen. Aber dieser Body ist jeden Cent wert. Die Bio-Baumwolle ist wahnsinnig weich, aber was noch wichtiger ist: Sie ist unglaublich dehnbar. Dank des Schlupfausschnitts an den Schultern konnte ich bei einer vollen Windel-Explosion das ganze Chaos einfach nach unten über seinen Körper ziehen, anstatt zu versuchen, es ihm über den Kopf zu zerren. Der Body schränkte ihn in der nötigen Ruheposition seiner Beine überhaupt nicht ein und hielt es problemlos aus, dass ich ihn praktisch jeden zweiten Tag im Intensivwaschgang wusch. Außerdem ist er so budgetfreundlich, dass ich ihn in drei Farben gekauft habe und dabei überhaupt kein schlechtes Gewissen haben musste.

Wenn du überlegst, wie du ein Kind anziehst, das zusätzlichen Platz für breite Hüften oder eine Bandage braucht, tu dir selbst einen Gefallen und stöbere in der Bio-Babykleidung Kollektion, bevor du etwas Steifes oder Kompliziertes kaufst.

Da wir gerade beim Thema Einkäufe sind, möchte ich auch den Bubble Tea Silikon-Beißring erwähnen. Schau, er ist wirklich süß. Mein zweites Baby (das wie ein normaler Mensch mit dem Kopf voran herauskam) hat es absolut geliebt, darauf herumzukauen. Aber mein Ältester, derjenige, der diese ganze Tortur verursacht hat, warf im Alter von sechs Monaten nur einen Blick darauf und pfefferte es direkt an den Kopf des Hundes. Es ist völlig in Ordnung und absolut sicher, wenn dein Kind gerne auf Dingen herumkaut, die wie ästhetische Kaffeehaus-Getränke aussehen, aber für uns war es eben nicht das magische, lebensverändernde Heilmittel fürs Zahnen, das mir das Internet versprochen hatte. Manchmal ist ein Spielzeug einfach nur ein Spielzeug.

Was ich jedoch abgöttisch geliebt habe, war unser Baby-Spielbogen aus Holz. Wenn du ein Baby hast, das lange in Steißlage gesessen hat, musst du diese schmalen, im Schritt baumelnden Babytragen und enge, einengende Wippen vermeiden, die ihre Beine zusammendrücken. Die Zeit auf dem Fußboden wird zu deinem besten Freund. Ich legte ihn einfach flach auf den Rücken auf eine Decke – was genau die Haltung ist, die seine Hüften brauchten – und schob diesen Holz-Spielbogen über ihn. Er blinkt nicht, er spielt keine aggressive elektronische Musik, bei der man sich am liebsten die Haare raufen möchte, und er sieht mitten in meinem Wohnzimmer sogar noch richtig gut aus. Er hat 20 Minuten lang fröhlich nach dem kleinen Holzelefanten geschlagen und mir so genau genug Zeit verschafft, um meinen Kaffee zu trinken, bevor er komplett kalt wurde.

Um ehrlich zu sein, verstehe ich die genauen biologischen Mechanismen, warum er sich nicht gedreht hat, bis heute nicht ganz. Ich vermute, meine Ärztin weiß es auch nicht zu hundert Prozent. Die Wissenschaft kann uns sagen, was passiert, aber das „Warum“ ist meistens in eine Menge fundiertes Raten verpackt. Alles, was ich weiß, ist, dass mein Kind jetzt fünf Jahre alt ist, seine Hüften einwandfrei funktionieren, seine Beine nicht mehr neben den Ohren klemmen und sein dringendstes medizinisches Problem heutzutage der Versuch ist, echte Erde aus dem Garten zu essen.

Wenn du dich gerade auf einen Kaiserschnitt vorbereitest oder dich für diese anstrengenden Hüft-Ultraschalluntersuchungen rüstest und dich mit wirklich sinnvollen Basics für deine Familie eindecken musst, dann stöbere doch mal im Kianao-Shop. Und danach schließ dich für fünf Minuten im Badezimmer ein und lies dir diese ungeschönten, ehrlichen Antworten auf die Fragen durch, die du wahrscheinlich gerade panisch googlest.

Ehrliche Antworten für deine Steißlagen-Panik

Bleiben die Beine meines Babys nach der Geburt so nach oben gestreckt?
Ich will nicht lügen, es sieht in den ersten Tagen völlig bizarr aus. Als mein Sohn geboren wurde, wollten seine Beine bei jedem Windelwechseln wie bei einem kleinen Taschenmesser direkt wieder in Richtung seines Gesichts schnellen. Meine Ärztin versicherte mir, dass dies ein völlig normales Muskelgedächtnis sei, nachdem er monatelang in dieser Position eingepfercht war. Es entspannt sich langsam im Laufe der ersten paar Wochen, wenn sie merken, dass sie Platz zum Ausstrecken haben. Aber ja, für einen Moment wirst du einen kleinen Turner zu Hause haben.

Bekommen alle „zusammengeklappten“ Babys eine Hüftdysplasie?
Nicht alle, aber das Risiko ist viel höher als bei Kindern, die mit dem Kopf voran zur Welt kommen. Meine Ärztin erklärte, dass diese Position extremen Druck auf die Hüftpfannen ausübt, während sie noch weich sind und sich formen. Selbst wenn der Arzt die Hüften schon im Krankenhaus untersucht und sie in Ordnung scheinen: Bestehe unbedingt auf den Ultraschall in der 6. Woche. Manchmal zeigt sich die Instabilität nicht sofort, und man möchte es frühzeitig erkennen, wenn eine weiche Bandage das Problem noch leicht beheben kann.

Sollte ich die Dreh-Übungen aus dem Internet ausprobieren?
Das kannst du tun, wenn du dich gerne lächerlich fühlen möchtest, aber halte deine Erwartungen besser ganz weit unten. Ich habe jede Beckenkippung, jede Bügelbrett-Umkehrhaltung und jedes Hüpfen auf dem Gymnastikball ausprobiert, die der Menschheit bekannt sind. Meine Mutter erzählte mir ständig, ich solle mit einer Taschenlampe an den unteren Rand meines Bauches leuchten, um ihm den Weg nach unten zu weisen. Nichts davon hat bei mir funktioniert. Wenn du dadurch das Gefühl hast, ein bisschen Kontrolle über die Situation zu haben, dann mach es. Aber mach dich nicht fertig, wenn das Kind sich absolut nicht von der Stelle bewegen will.

Kann ich einen normalen Pucksack verwenden?
Absolut nicht, es sei denn, du willst ihre Hüftgelenke verärgern. Traditionelles Pucken, bei dem man die Beine stramm nach unten drückt und sie wie einen festen kleinen Burrito einwickelt, ist das Schlimmste, was du für ein Kind tun kannst, das ohnehin schon ein hohes Risiko für Hüftprobleme hat. Du brauchst Schlafsäcke oder Pucksäcke, die eng an den Armen anliegen, aber unten weit ausgestellt sind, damit sie mit bequem angewinkelten Froschbeinen schlafen können.

Ist es meine Schuld, dass sich mein Baby nicht gedreht hat?
Ich habe mir wochenlang den Kopf darüber zerbrochen und mich gefragt, ob ich zu viel am Schreibtisch gesessen oder nicht genug Schwangerschafts-Yoga gemacht habe. Ich sage es dir jetzt ganz klar: Lass die Schuldgefühle los. Meine Ärztin sah mir todernst in die Augen und sagte, dass Frauen, die null Sport treiben, Babys haben, die sich drehen, und olympische Athletinnen Babys bekommen, die in Steißlage feststecken. Es ist einfach nur ein geografisches Platzproblem in deiner Gebärmutter und hat rein gar nichts mit deinem Wert als Mutter zu tun.