Es ist 3:14 Uhr morgens, ich stehe in der Küche in einem Morgenmantel, der seit Dienstag keine Waschmaschine mehr gesehen hat, und versuche mit einem winzigen Menschen zu verhandeln, der es irgendwie geschafft hat, pürierte Karotte in seinen eigenen Gehörgang zu befördern. Zwilling A schreit mit der ohrenbetäubenden Lautstärke eines Düsentriebwerks, während Zwilling B im Kinderwagen schläft und sich von dem Chaos absolut nicht aus der Ruhe bringen lässt. Meine Teenager-Nichte hatte mir am frühen Abend eine Nachricht geschickt und gefragt, ob es mit einem kleinen Mädchen genauso ist wie in den „ldshadowlady“-Baby-Vlogs, die sie auf YouTube geschaut hat – also alles voller pastellfarbener Kinderzimmer, ästhetischer Kaffee-Dates und leisem, engelsgleichem Glucksen.
Ich habe so laut gelacht, dass ich fast den Fiebersaft fallen gelassen hätte.
Es gibt diesen allgegenwärtigen, leicht verrückten Mythos in der Eltern-Bubble, dass das Großziehen von Mädchen bedeutet, sich für ein Leben voller zarter Sensibilität und ruhiger Teepartys anzumelden. Ein schöner Gedanke, wirklich. Aber die Realität mit weiblichen Säuglingen sieht so aus: Sie sind wilde, wunderschöne, furchteinflößende kleine Honigdachse, die absolut versuchen werden, dir die Augen auszukratzen, wenn du die Milch nicht schnell genug rausrückst. Sie sind nicht zierlich. Sie sind Überlebenskünstler.
Die große Schlaf-Lüge
Unser Kinderarzt, ein unfassbar fröhlicher Mann namens Dr. Patel, erzählte uns bei der U2 freudestrahlend, dass Neugeborene etwa sechzehn Stunden am Tag schlafen. Er überbrachte uns diese Information mit einem strahlenden Lächeln und ließ es so klingen, als stünden wir kurz vor einem luxuriösen, monatelangen Wellness-Urlaub. Was er geflissentlich verschwieg: Dieser Schlaf findet in chaotischen, unvorhersehbaren Vierzig-Minuten-Häppchen statt – und das meistens, während das Baby in einem hochspezifischen, chiropraktiker-feindlichen Winkel quer über dem Schlüsselbein hängt.
Die ersten zwei Monate war ich fest davon überzeugt, dass ich etwas katastrophal falsch mache. Keine meiner Töchter hielt sich an die strengen, farbcodierten Zeitpläne, die auf Instagram von Frauen mit unglaublich glänzendem Haar gepredigt wurden. In Ratgebern steht immer, man solle das Baby „schläfrig, aber wach“ ablegen – ein Satz, der mich bis heute in meinen Albträumen verfolgt. Jedes Mal, wenn ich versuchte, Zwilling A „schläfrig, aber wach“ in ihr Bettchen zu legen, riss sie die Augen auf wie ein viktorianischer Geist, und wir standen wieder ganz am Anfang.
Erst als unsere wunderbare Hebamme Brenda – eine Frau, die leicht nach Lavendel und professionellem Mitleid roch – in meinem Wohnzimmer saß, über einen Haufen unzusammengelegter Spucktücher stieg und mir erklärte, dass es biologisch unmöglich ist, ein Neugeborenes zu verwöhnen, fiel der Groschen. Sie sagte, ihre Gehirne seien buchstäblich darauf programmiert, in Panik zu geraten, wenn sie nicht gehalten werden. Das hat mich ehrlich gesagt sehr getröstet, wenn man bedenkt, dass ich seit sechs Wochen keine warme Mahlzeit mehr mit beiden Händen gegessen hatte.
Die 18-Uhr-Schreistunde
Ich muss über die berüchtigte „Hexenstunde“ sprechen. Ein völlig falscher Begriff, denn eigentlich dauert sie von etwa 17 Uhr bis zu dem Moment, in dem man den Lebenswillen verliert.
Niemand hat mich vor der schieren, ungetrübten Lautstärke dieser abendlichen Unruhephase gewarnt. Pünktlich zur Sechs-Wochen-Marke beschlossen beide Mädchen, dass die Stunden zwischen dem späten Nachmittag und Mitternacht ausschließlich dazu da sind, die Tapete anzuschreien. Man versucht, sie zu füttern; sie schreien. Man versucht, sie zu schaukeln; sie schreien lauter. Man wippt auf einem Gymnastikball, bis die Waden krampfen, man singt den kompletten Soundtrack von Les Misérables, man tigert mit ihnen den Flur auf und ab und flüstert verzweifelte Bitten in ihre weichen, kleinen Köpfchen. Nichts hilft. Sie sind einfach nur wütend auf das Konzept, außerhalb der Gebärmutter existieren zu müssen.
Es ist eine absolut schonungslose Phase der Elternschaft. Man hinterfragt buchstäblich jede Lebensentscheidung, die einen zu diesem Moment geführt hat – auf einem Yogaball im Dunkeln wippend, während der Partner lautlos in eine kalte Tasse Tee auf dem Sofa weint.
Wir haben es übrigens etwa drei Tage lang mit Baby-led Weaning probiert. Das Ergebnis waren hauptsächlich Brokkoliröschen, die sich dauerhaft in meine Socken eingearbeitet haben. Das machen wir also definitiv nicht noch einmal.
Wie man einen winzigen Diktator einkleidet
Wenn man erfährt, dass man Mädchen bekommt, fangen die Leute sofort an, Kleidung zu kaufen. Berge davon. Winzige Jeansjacken, die steifer sind als ein Brett, Kleider mit riesigen Tüllröcken, die sich um ihre kleinen Hälse stauen, und Schuhe. Großer Gott, die Schuhe. Warum braucht ein Wesen, das nicht einmal das Gewicht seines eigenen Kopfes halten kann, winzige Chucks zum Schnüren?

Die Wahrheit über Babykleidung ist doch: Alles, was länger als drei Sekunden Gefummel erfordert, wandert direkt in die Altkleidersammlung. Als Zwilling B das erste Mal einen beängstigenden Ausschlag auf der Brust bekam, bin ich tief im Internet in den Kaninchenbau von Phthalaten und synthetischen Farbstoffen abgetaucht. Am Ende war ich überzeugt, dass Fast Fashion aktiv gegen meine Kinder intrigiert. In einer von Schlafmangel geprägten Panikattacke habe ich die Hälfte ihrer Garderobe entsorgt.
Wir haben schließlich alles auf die Basics reduziert, und mittlerweile habe ich eine riesige, schon fast romantische Bindung zum Ärmellosen Baby-Body aus Bio-Baumwolle von Kianao entwickelt. Ich will nicht dramatisch klingen, aber diese Dinger haben mir den Verstand gerettet. Sie sind lächerlich weich – so weich, dass man sich wünscht, es gäbe sie für Erwachsene – und sie haben nicht diese schrecklichen, kratzigen Etiketten, die Babys zum Weinen bringen. Und was noch wichtiger ist: Der Ausschnitt ist so dehnbar, dass ich ihn über ihre massiven, wackeligen Köpfchen ziehen kann, ohne dass sie so tun, als würde ich sie ersticken wollen. Es ist einfach unkomplizierte, atmungsaktive Bio-Baumwolle, die das Ekzem von Zwilling B nicht reizt. Das ist momentan der einzige Luxus, der für mich zählt.
Falls du dich auch noch durch die überfordernde Welt der Babyausstattung navigierst, solltest du dir vielleicht die Bio-Kollektion von Kianao ansehen. Dort findest du Sachen, von denen dein Kind keinen Ausschlag bekommt.
Der Versuch, ihre Psyche nicht zu ruinieren
Mädchen großzuziehen fühlt sich manchmal an wie ein Seiltanz über einer Grube gesellschaftlicher Erwartungen. Man möchte, dass sie freundlich sind, aber nicht unterwürfig. Man möchte, dass sie höflich sind, aber nicht auf Kosten ihrer eigenen Grenzen.
Es ist erschreckend einfach, in ein „Du bist so hübsch“ zu verfallen, wenn man ein kleines Mädchen ansieht – hauptsächlich, weil sie objektiv gesehen einfach bezaubernd sind, selbst mit eingetrockneter Milch in den Augenbrauen. Aber meine Schwester, die Kinderpsychologin ist und mich damit furchtbar nervt, hat mich darauf hingewiesen: Wenn wir nur ihr Äußeres loben, programmieren wir sie geradewegs auf eine massive Identitätskrise bis zur Grundschule.
Jetzt versuche ich also ganz bewusst, bestimmte Handlungen zu loben. Ich ertappe mich bei Sätzen wie: „Wow, du hast diesen Holzlöffel mit solch unglaublicher Hartnäckigkeit gegriffen“ oder „Ich liebe es, wie selbstbewusst du warst, als du mir den Brei aus der Hand geschlagen hast.“ Es fühlt sich zutiefst unnatürlich und etwas lächerlich an, aber wenn es ihnen hilft, dieses angeborene Selbstvertrauen zu bewahren, das Mädchen so oft vor der Pubertät verlieren, dann klinge ich beim Spielen auf dem Wohnzimmerteppich auch gerne wie ein Personaler aus der Firmenzentrale.
Spielzeug, bei dem mir nicht die Ohren bluten
Der moderne Baby-Spielzeugmarkt ist ein chaotischer Albtraum aus Plastik, blinkenden Lichtern und synthetischen Tiergeräuschen, der nach und nach an der Seele nagt. Ich habe einmal 45 Minuten damit verbracht, den winzigen Lautsprecher an einem singenden Plastikhund zu suchen, um ihn mit Panzertape abzukleben.

Da ich ein Millennial-Elternteil bin, das verzweifelt versucht, eine ruhige Umgebung zu schaffen, während ich gleichzeitig völlig den Verstand verliere, tendiere ich stark zu Holzspielzeug. Wir haben den Baby-Spielebogen aus Holz | Regenbogen-Set mit Tierspielzeug besorgt, und er ist schon allein deshalb genial, weil er keine Batterien braucht. Die Mädchen liegen tatsächlich ziemlich zufrieden darunter, schlagen nach dem kleinen Holzelefanten und versuchen herauszufinden, wie ihre Hände funktionieren. Er sieht im Wohnzimmer auch wirklich schön aus – ein kleiner Trost, wenn der Rest des Hauses aussieht, als wäre er von einer Bande sehr kleiner, sehr chaotischer Diebe ausgeraubt worden.
Wir haben auch das softe Baby-Baustein-Set, das... in Ordnung ist. Sie sind weich und bunt, und ich nehme an, sie sind für frühe mathematische Fähigkeiten oder so gedacht. Aber im Moment nutzt Zwilling A sie nur, um kräftig auf den Kanten herumzukauen, während sie aggressiven Augenkontakt mit dem Hund hält. Sie schwimmen in der Badewanne, was praktisch ist, aber ich würde nicht behaupten, dass sie bisher irgendwelche verborgenen Genies in den Kindern geweckt hätten.
Den Schlafmangel überleben
Um den dritten Monat herum setzt eine ganz bestimmte Art von Wahnsinn ein. Der anfängliche Adrenalinrausch nach der Ankunft des Babys ist vorbei, die tiefgefrorenen Mahlzeiten der Schwiegermutter sind aufgegessen, und die erdrückende Realität des chronischen Schlafmangels hat sich dauerhaft in den Knochen eingenistet.
Babys sind erschreckend aufmerksame kleine Schwämme. Wenn ich gestresst und angespannt bin und mich beim Wickeln beeile, weil wir zu spät zu einem Arzttermin kommen, saugen sie diese chaotische Energie sofort auf und drehen sie auf Stufe elf. Sie können dich lesen. Die einzige Möglichkeit, wie wir bisher überlebt haben, ist, die Nachtschichten wie eine militärische Geheimoperation zu behandeln. Eine Person schläft mit Ohrstöpseln im Gästezimmer, während die andere an der Front steht. Es hat absolut nichts Heroisches an sich, wenn beide um 4 Uhr morgens wach sind, um ein schreiendes Baby anzustarren.
Diese wilden, wunderbaren Mädchen großzuziehen, ist das Härteste, was ich je getan habe. Sie sind nicht zierlich. Sie sind nicht leise. Sie sind chaotisch, fordernd, absolut unerbittlich und das mit Abstand Beste, was mir je passiert ist. Wenn du also gerade ein winziges Mädchen im Arm hältst, voller Spucke bist und dich fragst, wann es leichter wird – es wird nicht leichter. Du wirst nur besser darin, den pürierten Karotten auszuweichen.
Bist du bereit, die Garderobe deines Babys aufzuwerten – und zwar ganz ohne giftige Farbstoffe? Entdecke die nachhaltige Babykleidung von Kianao und gönn deiner Waschmaschine (und deinen Nerven) eine Pause.
Die chaotische Realität, sie am Leben zu halten (FAQs)
Warum schreit mein Baby jeden Abend zur exakt gleichen Zeit?
Ah, willkommen zur „Hexenstunde“. Sie findet meistens zwischen 17 und 23 Uhr statt und passiert, weil ihre winzigen Nervensysteme durch die reine Tragödie, den ganzen Tag wach gewesen zu sein, völlig überreizt sind. Dämm das Licht, mach ein bisschen weißes Rauschen an und schnall dir dein Baby einfach vor die Brust, während du den Flur auf und ab tigerts. Es ist furchtbar, aber in der Regel wachsen sie nach drei oder vier Monaten aus dem Schlimmsten heraus.
Lohnt sich diese ganze schicke Bio-Babykleidung wirklich?
Ganz ehrlich? Ja, aber nur für die untersten Schichten, die ständig mit der Haut in Berührung kommen. Man braucht keinen 120-Euro-Bio-Wollmantel für ein Kind, das noch nicht laufen kann. Aber Bodys aus Bio-Baumwolle (wie die von Kianao) machen einen echten Unterschied, wenn Babys empfindliche Haut oder Neigung zu Ekzemen haben. Konventionelle Mode ist oft mit komischen Chemikalien behandelt, die Ausschläge verursachen – was am Ende nur zu noch mehr Geschrei führt.
Wie bekomme ich sie dazu, im Bettchen zu schlafen, ohne sofort wieder aufzuwachen?
Wenn ich darauf eine absolut sichere Antwort hätte, wäre ich Millionärin. Der Trick, den wir schließlich gelernt haben, ist das Warten auf die „Schlaffer-Arm“-Phase des Tiefschlafs. Wenn du ihren Arm anhebst und er wie eine nasse Nudel herunterfällt, hast du eine 60%ige Chance, sie erfolgreich ins Bettchen umzubetten. Lege sie außerdem zuerst mit den Füßen, dann mit dem Po und erst zum Schluss mit dem Kopf ab. Wenn man sie sofort flach auf den Rücken legt, setzt ihr Moro-Reflex ein, und man ist geliefert.
Ist es normal, dass mein kleines Mädchen nicht leise und zart ist?
Es ist sogar unglaublich normal. Die Vorstellung vom „sanften kleinen Mädchen“ ist eine Marketinglüge, die erfunden wurde, um pastellfarbene Strickjacken zu verkaufen. Babymädchen sind laut, fordernd, pupsen und haben einen starken Willen. Lass sie laut sein. Das bedeutet nur, dass ihre Lungen funktionieren und sie genau wissen, wie sie einfordern können, was sie wollen.





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