Was Gisele Bündchens Baby-News mir über Schwangerschaften ab 40 gezeigt hat

Es war ein Dienstag, ich trug eine Yogahose mit einem undefinierbaren Joghurtfleck am linken Knie und stand bei Target im Gang, wo ich völlig apathisch die Wundschutzcremes anstarrte, als mir drei verschiedene Leute innerhalb von etwa vier Stunden völlig widersprüchliche Ratschläge über das Leben mit einem Neugeborenen gaben. Meine Mutter hatte vorher angerufen und meinte, ich solle einfach schlafen, wenn das Baby schläft (ha, na klar, und die Wäsche mache ich dann wohl, wenn das Baby die Wäsche macht). Meine Nachbarin Linda passte mich am Briefkasten ab, um mich zu warnen, dass ich das Leben meines Kindes für immer ruinieren würde, wenn ich nicht spätestens in Woche zwei mit dem Schlaftraining anfange, und dann meinte auch noch die Kassiererin, ich solle jede einzelne Sekunde genießen, weil alles so schnell vergeht. Ich wollte dort, direkt neben den Kaugummis, einfach nur laut schreien. Man kann buchstäblich nicht alle drei Dinge gleichzeitig tun. Wie auch immer, der Punkt ist: Jeder hat eine Meinung dazu, wie man dieses Mutter-Ding machen sollte. Und als ich neulich die Neuigkeiten über die Babysituation von Gisele Bündchen gesehen habe, kamen all meine tief vergrabenen Ängste über Schwangerschaft, das Älterwerden und diese seelenzerstörende Mama-Schuld wieder hoch.

Der absolute Psychotrip des vierten Trimesters

Gisele hat vor einer Weile in ihren Memoiren geschrieben, dass sie, als sie Mutter wurde, das Gefühl hatte, sich selbst zu verlieren – als wäre ein Teil von ihr gestorben. Ich weiß noch, wie ich das las und meinen lauwarmen Kaffee über die gesamte Küchenarbeitsplatte schüttete, weil OH MEIN GOTT, JA. Ein Supermodel mit endlosen Ressourcen fühlte sich genau so wie ich, als ich 2020 in meinem unordentlichen Wohnzimmer saß. Ich erinnere mich, wie ich Leo hielt, der schrie, weil er das Pucken hasste, und weinend zu meinem Mann Dave sagte, dass ich nicht mehr wüsste, wer ich eigentlich bin. Ich war nicht mehr Sarah, die Autorin, ich war nur noch eine müde Milchmaschine in einem fleckigen Still-BH.

Mein Arzt, Dr. Miller, tätschelte bei unserer Zwei-Wochen-Untersuchung ein wenig mein Knie und meinte, der hormonelle Absturz sei im Grunde eine massive Identitätskrise gemischt mit Schlafentzug, was mir das Gefühl gab, zumindest ein bisschen weniger verrückt zu sein. Es ist wohl biologisch bedingt? Obwohl ich die Wissenschaft dahinter ehrlich gesagt immer noch nicht ganz verstehe, weiß ich nur, dass es sich anfühlt, als würde man im eigenen Haus ertrinken, während einem alle erzählen, wie viel Glück man doch hat. Man soll seinem alten Leben hinterhertrauern dürfen, ohne sich wie ein Monster zu fühlen. Aber anstatt sich zu zwingen, sofort wieder fit zu sein, so zu tun, als wäre alles in Ordnung, und sich zum Kaffeetrinken zu verabreden, muss man eigentlich nur zulassen, dass das Haus unordentlich ist, und eine Runde unter der Dusche weinen.

Wenn wir schon von Leos Geschrei sprechen: Ein Teil meines ganzen Zusammenbruchs im vierten Trimester war, dass er überall auf dem Rücken diese seltsamen roten Flecken hatte. Ich war überzeugt, dass ich ihn irgendwie mit meinem Waschmittel vergiftete. Wir probierten sechs verschiedene Kleidungsmarken durch, bevor ich schließlich einfach den Ärmellosen Baby-Body aus Bio-Baumwolle von Kianao kaufte. Ich bin normalerweise niemand, der predigt, dass alles bio sein muss – ich habe Maya gestern auf dem Spielplatz buchstäblich Dreck essen lassen, weil ich zu müde war, sie aufzuhalten –, aber dieses Teil hat wirklich meinen Verstand gerettet. Er ist unfassbar weich, und da er ärmellos ist, konnte ich ihn unter seine Schlafsäcke ziehen, ohne dass er überhitzte und noch mehr Ausschlag bekam. Außerdem hat er diesen praktischen Schlupfausschnitt. Wenn er also eine massive Windel-Explosion hatte (was täglich vorkam, weil Muttermilch-Stuhl wirklich aggressiv ist), konnte ich das ganze Ding nach unten über seinen Körper ziehen, anstatt ihm die Sauerei übers Gesicht zu streifen. Ein absoluter Traum. Kauft euch am besten gleich fünf davon. Ihr werdet mir danken, wenn es 3 Uhr morgens ist und ihr mit Körperflüssigkeiten bedeckt seid.

Mein Problem mit dem Label „geriatrische Schwangerschaft“

Gisele ist also 44 und erwartet ihr drittes Kind, was mich zu dieser ganzen Altersthematik bringt. Ich bekam Maya mit 31, aber als ich mit Leo schwanger war, ging ich stramm auf die 36 zu, und plötzlich prangte auf all meinen Krankenakten dieser schreckliche Begriff in leuchtend roten Buchstaben: Geriatrisch. Entschuldigung, brauche ich etwa einen Rollator, um in den Kreißsaal zu kommen? So wie mein Arzt es mir erklärte – oder zumindest so, wie ich es durch den Nebel meiner ständigen Morgenübelkeit in Erinnerung habe – gelten Eizellen ab 35 im Grunde als Vintage.

Dr. Miller ließ mich hinsetzen und zählte all die Dinge auf, die plötzlich ein größeres Risiko darstellen, wenn man älter ist. Das war furchteinflößend, aber irgendwie auch einfach nur zutiefst nervig.

• Er sagte, die Chancen, auf natürlichem Weg schwanger zu werden, sinken drastisch – auf verrückte 5 Prozent pro Monat oder so.
• Wir mussten tonnenweise zusätzliche Blutdruckkontrollen machen, weil der Körper anscheinend einfach wütend auf einen ist, wenn man Ende dreißig schwanger wird.
• Ich musste frühe genetische Untersuchungen machen lassen und diesen furchtbaren, zuckersüßen Orangen-Drink gleich zweimal trinken, um auf Schwangerschaftsdiabetes zu testen.

Ich verbrachte meine gesamte Schwangerschaft mit Leo mit der Sorge, dass ich zu alt sein könnte, um mit einem Kleinkind mitzuhalten. Dave erinnerte mich nur immer wieder daran, dass ich zu 100 % von Cold Brew angetrieben werde und daher schon alles gut gehen würde. Aber die Angst war echt. Weil ich älter war, spürte ich diesen intensiven, erdrückenden Druck, alles perfekt zu machen – bis hin zu den Spielsachen, die ich kaufte.

Ich besorgte das Baby-Spieltrapez aus Holz mit Tierfiguren, weil es im Wohnzimmer wunderschön aussieht, aus nachhaltigem Holz besteht und nicht diese grauenhafte elektronische Musik spielt, bei der ich den Drang verspüre, Dinge aus dem Fenster zu werfen. Und versteht mich nicht falsch, es ist wirklich hübsch. Der kleine Stoffelefant ist süß. Aber wenn ich brutal ehrlich bin? Leo starrte es am Tag vielleicht höchstens zehn Minuten lang an. Meistens wollte er einfach nur auf dem Karton herumkauen, in dem es geliefert wurde. Es ist großartig, wenn ihr wollt, dass euer Kinderzimmer wie eine minimalistische Pinterest-Pinnwand aussieht – und es hat meine Schwiegermutter definitiv davon abgehalten, uns noch mehr blinkende Plastik-Monster zu kaufen –, aber erwartet nicht, dass es ein viermonatiges Baby auf magische Weise stundenlang unterhält, während ihr euch die Haare wascht. Es verschafft einem exakt genug Zeit, um sich die Zähne zu putzen und vielleicht noch Deo aufzulegen.

Wenn ihr gerade in dem zermürbenden Kampf steckt, Dinge zu finden, die die Haut eures Kindes nicht reizen oder euer Haus so aussehen lassen, als wäre eine Plastikfabrik in Primärfarben explodiert, dann schaut euch hier die Kianao Baby-Kollektion an. Es sind hauptsächlich wirklich gute Bio-Sachen, die tatsächlich auch nach dem Waschen noch in Form bleiben.

Geburtspläne sind ohnehin meistens nur unverbindliche Vorschläge

Anscheinend plant Gisele also eine Hausgeburt, was... wow. Ich habe tiefen Respekt vor Frauen, die das machen. Ich wollte eine friedliche Wassergeburt ohne Schmerzmittel mit Maya. Ich hatte eine ganze Playlist voller akustischer Indie-Folk-Songs und einen Diffusor voll mit Lavendelöl am Start. Spulen wir vor zu Stunde 22 der Wehen, in der ich Dave anschreie, dass er mein Leben ruiniert hat, und den Anästhesisten um eine PDA anflehe, während Enya im Hintergrund spöttisch weiterdudelt. Mein Arzt erzählte mir später, dass Hausgeburten eigentlich nur sicher sind, wenn man absolut null Komplikationen hat und eine Hebamme, die einen ins Krankenhaus sprinten kann, falls etwas schiefgeht. Ich verstehe den Reiz, im eigenen Bett zu sein, wirklich, aber ich persönlich brauchte das beruhigende Piepen der Krankenhausmaschinen und das Wissen, dass es unten eine Cafeteria mit ordentlichen Pommes gab.

Später versuchte ich trotzdem, den ganzen natürlichen Ansatz weiterzuverfolgen, wo ich nur konnte. Genau deshalb habe ich letztendlich das Panda-Beißring-Kauspielzeug aus Silikon und Bambus gekauft, als Maya anfing zu zahnen. Sie war sechs Monate alt und kaute in der Warteschlange im Supermarkt buchstäblich auf meinen keimverseuchten Hausschlüsseln herum, während mich die Leute verurteilend anstarrten. Ich geriet in Panik und kaufte dieses Silikon-Panda-Ding, weil es lebensmittelecht ist und keinen von diesem komischen chemischen Mist enthält. Es wurde zum einzigen Gegenstand, der sie davon abhielt, im Auto zu schreien. Ich legte ihn immer für zehn Minuten in den Kühlschrank, während ich meinen Morgenkaffee hinunterstürzte, und das kalte Silikon wirkte auf ihrem geschwollenen Zahnfleisch wie Magie.

Ich muss einfach mal darüber sprechen, wie verrückt der Druck ist, nach der Geburt schnell wieder „die Alte“ zu sein. Gisele sieht aus wie eine echte Göttin, aber sie ist eben ein Supermodel, okay? Ihr Körper ist ihr Job. Der Rest von uns trägt acht Monate nach der Geburt immer noch Umstandsleggings, weil normale Hosen ein vom Patriarchat erbautes Gefängnis sind. Wenn die Leute einem sagen, man solle jeden Moment genießen, lügen sie einem direkt ins Gesicht. Man muss den Moment nicht genießen, in dem das Kind einem in den Mund spuckt, oder wenn es sich weigert, drei Tage am Stück Mittagsschlaf zu machen. Man muss es einfach nicht.

Wir haben das mit dem Schlaftraining für eine Nacht versucht. Ich habe viel mehr geweint als das Kind, also haben wir aufgehört und es nie wieder probiert.

Wie auch immer, ich glaube, das Wichtigste, das ich gelernt habe – egal, ob man mit 25 oder 44 ein Kind bekommt –, ist, dass wir alle einfach nur improvisieren und im Dunkeln tappen. Bei Maya verbrachte ich so viel Zeit damit, ihr perfekt abgestimmte Outfits anzuziehen, um zu beweisen, dass ich eine gute Mutter bin. Als Leo dann da war, war ich schon begeistert, wenn er überhaupt etwas Sauberes anhatte. Obwohl ich zugebe, dass ich Maya den Baby-Body aus Bio-Baumwolle mit Flatterärmeln für Familienfotos gekauft habe, weil mich die kleinen Rüschenärmel einfach völlig umgehauen haben. Er ist aus Bio-Baumwolle, also bekam sie keinen Ausschlag, und er ist dehnbar genug, dass ich sie nicht wie einen winzigen, wütenden Alligator hineinzwängen musste. Aber an den meisten Tagen? Da tragen sie das, was ich gerade aus dem Korb mit sauberer Wäsche gezogen habe, der schon seit einer Woche im Flur steht.

Hört auf, euch fertigzumachen, weil ihr Dinge nicht perfekt macht, oder euch Sorgen um euer Alter zu machen. Kauft einfach die weichen Anziehsachen, trinkt den riesigen Kaffee und überlebt den Tag. Wenn ihr euch ein paar dieser Bio-Baumwollteile schnappen wollt, die ehrlich gesagt die schlimmsten Sauereien meiner Kinder überlebt haben, stöbert hier durch den kompletten Kianao-Shop.

Fragen, die ich mir ständig mitten in der Nacht stelle

Wird das Mama-Schuldgefühl eigentlich jemals weggehen?
Ehrlich gesagt? Nein. Ich habe Dr. Miller das einmal gefragt, als ich weinte, weil ich Maya Säuglingsnahrung geben musste, und er meinte im Grunde, dass es nur die Form ändert, wenn sie älter werden. Anstatt mich wegen des Stillens schuldig zu fühlen, habe ich heute ein schlechtes Gewissen, wie viel Bildschirmzeit sie bekommen, damit ich E-Mails schreiben kann. Man lernt einfach, mit diesem Rauschen im Kopf zu leben, und erkennt: Die Tatsache, dass man sich schuldig fühlt, bedeutet, dass es einem wirklich am Herzen liegt.

Hat das Label der „geriatrischen Schwangerschaft“ deine Entbindung verändert?
Für mich bedeutete es einfach nur viel mehr Termine und eine Menge Angst. Sie haben mich gegen Ende genauer überwacht, und mein Arzt ließ mich nicht über den errechneten Geburtstermin gehen, weil die Plazenta anscheinend müde wird, wenn man älter ist? Keine Ahnung, Biologie ist seltsam. Aber die eigentliche Entbindung war im Grunde das gleiche chaotische Durcheinander wie bei meiner ersten.

Sind Bio-Babykleider das zusätzliche Geld wirklich wert?
Glaubt mir, ich verdrehe bei vielen öko-alternativen Elterntrends die Augen, aber das mit der Kleidung ist wirklich wichtig, wenn euer Kind empfindliche Haut hat. Leo bekam ständig Ausschläge, bis wir auf Bio-Baumwolle ohne all die chemischen Farbstoffe umstiegen. Man braucht keine riesige Garderobe, sondern nur ein paar wirklich gute, dehnbare Bodys, die nicht kratzen und jucken.

Wie überlebt man die Identitätskrise im vierten Trimester?
Man bekämpft sie nicht, man steht sie einfach in der Jogginghose durch. Trinkt den Kaffee. Lasst euren Partner die Wäsche machen, auch wenn er die Handtücher falsch faltet. Und macht euch klar, dass die Person, die ihr vorher wart, nicht verschwunden ist. Sie ist im Moment nur richtig, richtig müde und mit Spucke bedeckt. Sie wird irgendwann zurückkommen, wahrscheinlich ungefähr zu der Zeit, wenn die Kleinen endlich durchschlafen.