Die Babyphase überstehen: Wenn jeder einen anderen Rat hat

Ich war mit meinem Ältesten in der 38. Woche schwanger und watschelte durch die Gänge unseres örtlichen Supermarkts, um einfach nur etwas gegen mein Sodbrennen zu kaufen. Da hielt mich eine wildfremde Frau an und erklärte mir, ich müsse ihm Whiskey aufs Zahnfleisch reiben, sobald er anfängt zu zahnen. Zwei Stunden später rief meine Mutter an und erinnerte mich daran, dass ich vom ersten Tag an auf dem Bauch geschlafen habe und auch groß geworden bin – lieb gemeint, wirklich. Dann meldete sich meine Schwiegermutter per Nachricht: Wenn ich das Kind nicht fest genug pucke, würde es für immer O-Beine haben. Als ich das Baby dann endlich aus dem Krankenhaus nach Hause brachte, war mein Gehirn bereits absoluter Matsch.

Ich weiß noch, wie ich in der dritten Woche nachts um zwei auf dem Sofa saß und stundenlang am Stück stillte (Clusterfeeding lässt grüßen!), während mein Neffe im Nebenzimmer dieses unglaublich gruselige Indie-Videospiel mit The Baby in Yellow spielte. Ich googelte verzweifelt behält ginny das baby, weil ich Netflix schaute und einfach zu müde war, um auch nur einen Funken Spannung zu ertragen. Ich wollte einfach nur, dass jemand vom Baby-Sitters Club durch meine Haustür stürmt und die Nachtschicht für mich übernimmt. Es kam mir vor wie ein voriges Leben, als ich noch eine naive Schwangere war, die in der neunten Woche auf dem Sofa saß, wann kann ich das geschlecht des babys erfahren googelte und dachte, die Wandfarbe für das Kinderzimmer auszusuchen, wäre der schwierige Teil.

Was mein Arzt mir wirklich über den Schlaf gesagt hat

Mein Ältester war ein furchtbarer Schläfer und ehrlich gesagt, ist er mein persönliches, ewiges Paradebeispiel dafür, wie man es nicht macht. Ich habe jedes noch so teure Gadget auf dieser Erde ausprobiert, um ihn dazu zu bringen, die Augen zuzumachen. Schließlich setzte sich mein Kinderarzt bei der U3-Untersuchung mit mir hin, sah sich meine tiefen Augenringe an und erklärte mir die echten Regeln. Anscheinend sind all diese plüschigen Nestchen und schrägen Babyschalen heutzutage im Grunde lebensgefährlich, und es gibt sogar neue Gesetze, die einige davon verbieten, weil Kinder zu Schaden gekommen sind.

Er erklärte mir, dass mein Sohn flach auf dem Rücken auf einer festen Matratze schlafen müsse – und absolut nichts anderes im Bettchen liegen dürfe. Das klang für mich damals so gemein und ungemütlich. Er erwähnte auch das Konzept des „vierten Trimesters“, was im Grunde bedeutet, dass das Baby denkt, es wäre noch in deinem Bauch, und rasend wütend wird, wenn es merkt, dass es das nicht ist. Man muss also die Gebärmutter mit weißem Rauschen und viel Nähe imitieren. Aber mal ganz ehrlich: Selbst mit all diesem Wissen muss man diese ersten Wochen einfach nur irgendwie überstehen.

Die große Panik vor Lebensmittelallergien

Meine Mutter schwor Stein und Bein, dass ich meinen Kindern keine Erdnussbutter geben dürfe, bis sie quasi im Kindergartenalter wären. Bei meinem Ältesten behandelte ich also ein simples Glas Erdnussbutter, als wäre es radioaktiver Abfall. Ich wusch mir dreimal die Hände, wenn ich mir auch nur ein Sandwich machte, während er im selben Raum war.

Als dann mein zweites Kind auf die Welt kam, hatten sich die medizinischen Empfehlungen komplett auf den Kopf gestellt. Mein Arzt erzählte mir von einer großen Studie – ich glaube, sie hieß LEAP-Studie, aber nagelt mich nicht darauf fest, ich lief auf vier Minuten Schlaf –, die zeigte, dass genau dieses Warten mit Allergenen erst recht dazu führt, dass sich lebensbedrohliche Allergien entwickeln. Heutzutage soll man ihnen schon mit etwa sechs Monaten Erdnussflips und Eier geben. Beim ersten Mal hatte ich furchtbare Angst und saß mit laufendem Motor in der Einfahrt, nur für den Fall, dass wir in die Notaufnahme rasen müssten. Aber sie hat es bestens vertragen und heute isst sie das Zeug handvollweise.

Mein ständiger Kampf gegen seltsame Hautausschläge

Mein Ältester hatte die mit Abstand schlimmste Neurodermitis, die ich je gesehen habe. Ich spreche von entzündeten, roten, schuppigen Stellen auf seinen kleinen Beinchen und dem Rücken. Ich habe unser halbes Haushaltsgeld für teure Bio-Cremes ausgegeben, die nach Lavendel und falschen Hoffnungen rochen. Es stellte sich heraus, dass Babyhaut im Grunde alles aufnimmt, was man auf sie schmiert. All diese herkömmlichen Babylotionen voller Parabene und künstlicher Duftstoffe haben die Schwellungen nur noch zehnmal schlimmer gemacht.

Aber die wirkliche Rettung für uns war überhaupt keine Creme. Ich bin mal ganz ehrlich zu euch: Ich hielt Bio-Kleidung immer für reine Geldmacherei für reiche Leute, bis ich in einem Moment purer Verzweiflung den Baby-Body aus Bio-Baumwolle von Kianao gekauft habe. Seine Haut wurde innerhalb von etwa einer Woche besser. Weil der Stoff ohne all diese giftigen landwirtschaftlichen Pestizide und billigen synthetischen Farbstoffe hergestellt wird, lässt er die Haut wirklich atmen, anstatt Schweiß und Hitze am Körper zu stauen. Am Ende haben wir ungefähr sechs der ärmellosen Bodys gekauft, und ich habe sie einfach in Dauerschleife gewaschen. Wenn ihr es auch satt habt, euer Kind übersät mit seltsamen roten Pusteln zu sehen, tut euch einen Gefallen: Besorgt ihnen atmungsaktive Kleidung und werft all diese parfümierten Lotions in den Müll.

Wenn ihr sehen wollt, was euch diese Woche sonst noch den Verstand retten könnte, schaut euch den Rest der Bio-Bekleidungslinie an drüben auf ihrer Website.

Spielzeuge, die uns wirklich beim Überleben geholfen haben

Als meine Mittlere anfing, ihre ersten Zähnchen zu bekommen, verwandelte sich unser Haus in ein Kriegsgebiet. Sie sabberte alles voll und schrie ununterbrochen. Wir besorgten den Panda-Beißring aus Silikon und Bambus. Er ist niedlich, das muss ich ihm lassen, und mir gefällt, dass er aus sicherem, lebensmittelechtem Silikon ohne bedenkliche Phthalate besteht. Aber ehrlich gesagt, war er für uns nur ganz in Ordnung. Sie kaute ein paar Tage lang auf den kleinen Panda-Ohren herum, wenn wir ihn vorher zum Kühlen in den Kühlschrank legten, aber meistens machte es ihr mehr Spaß, ihn für unseren Hund durchs Wohnzimmer zu werfen. Er ist günstig genug, dass es sich lohnt, ihn für alle Fälle in die Wickeltasche zu packen – aber erwartet nicht, dass er magische Kräfte hat und sie auf einmal durchschlafen lässt.

Wenn ihr nun aber etwas wollt, das euch ernsthaft genug Zeit verschafft, um eine Tasse Kaffee zu trinken, während sie tatsächlich noch heiß ist, dann ist der Regenbogen-Spielbogen aus Holz genau das Richtige. Ich verabscheue diese massiven Plastik-Spielmatten zutiefst, die wild blinken und schief singen, sobald man versehentlich darauf tritt. Dieser Spielbogen hingegen besteht einfach aus ruhigem, stabilem Holz, an dem wunderschöne kleine Tierchen baumeln. Meine Jüngste lag dort einfach auf dem Rücken und stupste satte zwanzig Minuten lang nach dem kleinen Holzelefanten – was in Mama-Zeit quasi einem Luxusurlaub gleichkommt.

Die Wahrheit darüber, eine „gut genug“-Mama zu sein

Bei meinem Erstgeborenen bin ich früher bei jedem noch so kleinen, seltsamen Grunzen im Schlaf hochgeschreckt und ins Kinderzimmer gerannt, um ihn hochzunehmen, bevor er überhaupt die Augen geöffnet hatte. Mein Arzt riet mir schließlich, einfach mal locker zu lassen und kurz abzuwarten, bevor ich ihn greife. Neugeborene schlafen nämlich unglaublich laut und unruhig, und indem ich versuchte ihn zu beruhigen, habe ich ihn eigentlich erst recht aufgeweckt. Das war eine wirklich bittere Pille für mich.

Wir machen uns selbst so einen immensen Druck, sie bloß nicht mal für eine Sekunde weinen zu lassen. Aber ganz ehrlich: Wenn sie satt sind, eine trockene Windel haben und sicher auf dem Rücken in ihrem Bettchen liegen, darf man auch einfach mal vor die Tür gehen und fünfmal tief durchatmen, während sie meckern. Du musst keine perfekte, ästhetische Instagram-Mama sein. Du musst einfach nur eine sichere, liebevolle Präsenz für dein Kind sein.

Bist du bereit, die giftigen Stoffe und den lauten Plastikschrott aus deinem Haus zu verbannen? Entdecke das gesamte Sortiment an nachhaltigen Babyartikeln von Kianao und fange wieder an, diese chaotische, viel zu schnell vergehende Lebensphase wirklich zu genießen.

Fragen, die ich nachts um 3 Uhr verzweifelt gegoogelt habe

• Wie viele Schichten sollten sie zum Schlafen tragen? Mein Arzt sagte mir, sie bräuchten einfach nur eine Schicht mehr als das, worin ich mich im Haus wohlfühle. Früher habe ich mein erstes Kind wie einen Burrito eingewickelt, bis es geschwitzt hat. Aber Überhitzung ist wirklich ein riesiger Risikofaktor, weshalb ich mich heute einfach an einen atmungsaktiven Body aus Bio-Baumwolle und einen leichten Pucksack halte.
• Ist Pucken wirklich schlecht für die Hüften? Das kann es definitiv sein, wenn man die Beinchen kerzengerade wie bei einer Mumie einwickelt. Mein Arzt hat mir gezeigt, wie ich die Arme schön eng einwickle, aber das untere Ende der Decke wie einen Schlafsack locker lasse, damit die kleinen Froschbeine nach außen fallen können. Das schützt nämlich die Hüftgelenke beim Wachsen.
• Wann muss ich mir Sorgen wegen des Umdrehens machen? Sobald sie auch nur die kleinsten Anzeichen machen, sich drehen zu wollen (was bei meinen Kindern mit etwa zwei Monaten der Fall war), muss das Pucktuch komplett weg. Wenn sie sich auf den Bauch rollen und die Arme in einer Decke festgesteckt sind, können sie ihr Gesicht nicht von der Matratze abdrücken, um frei zu atmen.
• Warum klingt mein Neugeborenes im Schlaf wie ein Bauernhoftier? Ich dachte wirklich, mit meinem Ältesten stimmte etwas nicht, weil er die ganze Nacht lang grunzte, quietschte und schnaufte. Es stellte sich heraus, dass ihr kleines Verdauungssystem erst noch lernen muss, wie alles funktioniert, und ihre Atemrhythmen anfangs super unregelmäßig sind. Es ist also völlig normal, dass sie wie ein kleiner Mops mit Schnupfen klingen.
• Kann ich den Bauchnabel wirklich einfach in Ruhe lassen? Meine Oma sagte mir, ich solle jeden Tag Alkohol darauf tupfen, aber der heutige medizinische Rat lautet, buchstäblich gar nichts zu tun. Einfach austrocknen und von selbst abfallen lassen. Das dauert normalerweise ein paar Wochen. In der Zeit sollte man es beim Waschen mit dem Schwamm oder Waschlappen belassen, bis der Rest der Nabelschnur komplett abgefallen ist, damit sie nicht aufweicht.