Warum O-Beine bei Babys kein Grund zur Panik sind

Liebe Sarah von vor sechs Monaten,

Du sitzt gerade um 15:14 Uhr in dieser grauen Jogginghose mit dem mysteriösen Joghurtfleck auf dem klebrigen Küchenboden. Du hältst buchstäblich ein Plastiklineal an Leos Waden, während er versucht, ein verirrtes Cheerio von der Fußleiste zu essen. Ich möchte, dass du mir jetzt sehr genau zuhörst.

Bitte, um Himmels willen, leg diese behelfsmäßigen Geometriewerkzeuge weg und trink deinen kalten Kaffee.

Du steigerst dich da wieder in etwas hinein. Ich weiß das, weil dein Mann gerade in die Küche kam, einen Blick auf dein manisches, übermüdetes Gesicht warf und langsam rückwärts wieder aus dem Raum ging, ohne ein einziges Wort zu sagen. Du bist völlig davon überzeugt, dass du seine Skelettentwicklung ruiniert hast, nur weil dein wunderschönes, chaotisches Kind aussieht, als wäre es gerade von einem unsichtbaren Pferd gestiegen. Im Kopf gehst du alles durch, was du seit der Zeugung falsch gemacht hast – hast du ihn zu oft in dieser einen Trage gehabt? Hast du ihm nicht genug Grünkohlpüree gegeben? War der Kindersitz zu eng?

Ich schreibe dir aus der Zukunft, um dir zu sagen: Atme tief durch. Deinem Kind geht es gut. Dir geht es gut. Das gesamte Internet lügt dich an.

Die Sache mit dem Platzmangel im Bauch

Wir müssen mal kurz über die reine Physik der Schwangerschaft sprechen, denn ich habe das Gefühl, dass uns niemand wirklich davor gewarnt hat. Als ich mit Leo schwanger war, war ich so wahnsinnig auf mein eigenes Sodbrennen fixiert und darauf, dass Maya meine Blase als ihr persönliches Trampolin benutzte, dass ich die Mechanik der Gebärmutter völlig vergessen habe.

Denk mal drüber nach. Denk wirklich mal drüber nach.

Dr. Evans – der wirklich die Geduld eines Engels hat, Gott segne ihn – musste mir buchstäblich ein Diagramm auf die Rückseite eines knittrigen Rezeptblocks zeichnen. Ich kam nämlich zu Leos Vorsorgeuntersuchung und hatte mein Lieblingsshirt komplett durchgeschwitzt. Ich plapperte irgendwas von Beinschienen. Er sah mich nur an und erklärte, dass Babys so dicht in die Gebärmutter gepackt sind, dass ihre kleinen weichen Knochen gar keine andere Wahl haben, als sich zusammenzufalten und zu biegen. Es ist buchstäblich nur ein Platzproblem.

Sie nennen es irgendwie ganz schick, ich kann mir nie merken, wie man es schreibt. Genu varum oder sowas. Mein Arzt meinte im Grunde nur: "Dein Kind hat neun Monate lang in einer winzigen Höhle gelebt und braucht Zeit, um sich wieder zu entfalten." Sie sind da drin im Grunde zusammengeklappt wie ein billiger Campingstuhl. Natürlich sehen sie dann ein bisschen schief aus, wenn sie rauskommen. Es wäre doch viel seltsamer, wenn sie mit perfekt geraden Model-Beinen auf die Welt kämen, nachdem sie fast ein Jahr lang unter meinen Rippen eingequetscht waren.

Wie auch immer, worauf ich hinauswill:

Es ist so unfassbar normal, dass Kinderärzte es kaum als Symptom für irgendetwas wahrnehmen, es sei denn, es ist wirklich extrem.

Bodenzeit ist dein bester Freund

Dieser ganze Entfaltungsprozess ist genau der Grund, warum wir so viel Zeit einfach nur auf dem Teppich verbracht haben. Als Leo noch in dieser winzigen, zerbrechlichen Kartoffel-Phase war, bevor das chaotische Laufen anfing, war ich total besessen davon, ihn sich einfach auf dem Rücken ausstrecken zu lassen. Ich habe mich geweigert, ihn in diese starren Plastik-Babysitze zu schnallen, die sie in eine künstliche Stehposition zwingen, bevor ihre Knochen überhaupt bereit für die Schwerkraft sind.

Wir haben in diesen ersten Monaten praktisch rund um das Regenbogen-Spielbogen-Set gelebt. Ich sage dir, ich habe eine tiefe, fast schon peinliche emotionale Bindung zu diesem Stück Holz. Es stand fast ein Jahr lang in unserem Wohnzimmer neben dem Hundekorb. Leo lag einfach unter dem kleinen gehäkelten Elefanten und strampelte gefühlt stundenlang mit seinen gebogenen kleinen Beinchen (es waren wahrscheinlich zwanzig Minuten, aber in Baby-Zeit ist das quasi ein Wellnessurlaub). Ich liebte es, weil es keine schrecklichen blinkenden Lichter hatte, von denen ich Migräne bekomme, und er seine Gelenke ganz natürlich bewegen konnte. Er hat seinen eigenen Körper in seinem eigenen Tempo kennengelernt, ohne dass ich seine Körperhaltung bis ins kleinste Detail überwachen musste.

Ich kann wirklich nur empfehlen, sie einfach auf eine Decke zu legen und sie strampeln zu lassen. Wenn du auch versuchst, eine babysichere Zone auf dem Boden einzurichten, in der sie in Ruhe wackeln, sich strecken und letztendlich auch mal auf die Nase fallen können, solltest du dich unbedingt nach weichen Bio-Babydecken umsehen, um die unvermeidlichen Stürze abzufedern.

Das Laufen ist eigentlich die Lösung

Das war der Teil, den ich am wenigsten verstanden habe. Ich dachte immer, wenn ich ihn sich am Couchtisch hochziehen lasse, wird die Krümmung nur noch schlimmer. Es fühlte sich nach einfacher Mathematik an, oder? Schweres Kleinkindgewicht plus kleine gebogene Knochen gleich mehr Krümmung. Ich schwebte ständig wie ein Helikopter hinter ihm und versuchte, ihn sanft wieder auf seinen Po zu drücken, damit er seine Beine nicht "ruiniert".

Falsch.

Dr. Evans hat mich ausgelacht – auf eine nette Art, aber ich kam mir trotzdem wie ein Idiot vor – und mir erklärt, dass die Belastung der Beine genau der mechanische Auslöser ist, der den Knochen signalisiert, sich zu strecken. Der Druck beim Laufen ist quasi die Heilung. Indem ich also versuchte, ihn vom Stehen abzuhalten, verzögerte ich eigentlich genau das, was diesen seltsamen Cowboy-Gang korrigieren würde.

Anstatt um Mitternacht nach orthopädischen Kleinkindschuhen zu googeln und dich verrückt wegen ihres Gangbilds zu machen, lass sie einfach barfuß oder in weichen Krabbelschuhen herumlaufen. Lass sie mit nach innen gedrehten Zehen durch die Gegend stapfen, bis ihre Muskeln ganz natürlich das Gleichgewicht finden.

Mein sehr unwissenschaftlicher Zeitplan

Sie fangen gebogen an, lernen irgendwann zu wackeln, bekommen vielleicht mit drei Jahren ernsthaft X-Beine, und bis zum Kindergarten haben sie ganz normale, gerade Beine, die sie sofort dazu benutzen werden, gegen die Rückseite deines Autositzes zu treten.

Wie man die chaotischen Kleinkindphasen überlebt

Oh, und während sie all diese strukturellen Knochenverschiebungen durchmachen, zahnen sie wahrscheinlich auch noch. Denn die kindliche Entwicklung ist im Grunde nur ein Haufen sich überschneidenden Elends, der dazu gedacht ist, deinen Willen zu brechen. Als Leo genau zu der Zeit seine Backenzähne bekam, als er gerade herausfand, wie man läuft, war unser Haus ein absoluter Albtraum.

Wir haben den Lama-Silikon-Beißring in der Hoffnung auf ein Wunder gekauft. Ehrlich gesagt? Er ist in Ordnung. Er ist süß, der kleine Herzausschnitt macht es seinen molligen Händen leicht, ihn zu greifen, und er ist nicht geschmolzen, als ich ihn im Desinfektionsprogramm in die Spülmaschine gesteckt habe – was ehrlich gesagt mein Hauptkriterium für alles ist, was heutzutage in mein Haus kommt. Maya hat ein paar Wochen darauf herumgekaut, als sie kleiner war, und ihn dann unter dem Sofa liegen lassen. Er erfüllt seinen Zweck, er beruhigt das Zahnfleisch, aber er wird dein Baby nicht auf magische Weise dazu bringen, durchzuschlafen, oder dein Leben in Ordnung bringen, weißt du?

Im Ernst, wo wir gerade vom Herunterfallen sprechen: Leos absolute Lieblingsbeschäftigung, während er an seinem witzigen kleinen Watschelgang feilte, war es, seinen Häschen-Beißring mit Rassel herumzutragen und ihn aggressiv nach dem Hund zu werfen. Er war besessen von dem Holzring. Ich mochte den Ring wirklich, weil er nur aus Bio-Baumwolle und unbehandeltem Buchenholz bestand. Wenn er ihn also gerade nicht als Wurfgeschoss benutzte, nagte er wie ein kleiner Biber daran, und ich musste mir keine Sorgen machen, dass er irgendwelche seltsamen Weichmacher schluckt.

Wir haben diesen Hasen buchstäblich überallhin mitgenommen. Zu Target. In den Supermarkt. Zum Haus meiner Schwiegermutter, wo sie Leos wackelige Beine kritisch anstarrte und mich fragte, ob ich "absolut sicher sei, dass er genug Kalzium in seiner Ernährung bekäme."

(Tief durchatmen. Schreib deiner Schwiegermutter keine Nachricht. Trink einfach den Kaffee.)

Wann du wirklich den Arzt rufen solltest

Okay, aber wann solltest du ehrlich gesagt in Panik geraten? Denn ich weiß, ich sitze hier und sage, entspann dich, aber ich weiß auch, dass, wenn du auch nur ein bisschen so bist wie ich, du absolut die Parameter für die Panik kennen musst. Du brauchst die Grenzen.

Mein Arzt sagte mir, dass wir darüber sprechen müssen, wenn die Krümmung nach dem zweiten Lebensjahr drastisch schlimmer wird. Oder wenn ein Bein ganz anders aussieht als das andere – wenn das linke zum Beispiel perfekt gerade ist und das rechte wie ein Bumerang aussieht –, dann ist das ein Warnsignal. Es gibt da dieses medizinische Ding namens Morbus Blount oder Rachitis, von dem mein Arzt sagte, dass es heute extrem selten ist, aber theoretisch bei einem schweren Vitamin-D-Mangel auftreten kann.

Was übrigens genau der Grund ist, warum wir diese unglaublich nervigen flüssigen Vitamin-D-Tropfen geben, die ich immer vergesse und die letztendlich immer als klebrige Pfütze auf meiner Küchenarbeitsplatte enden. Aber wenn dein Kind wirklich Schmerzen hat, hinkt oder ein Bein merkwürdig schwach ist, ruf in der Praxis an.

Aber ein ganz normales, symmetrisches Kleinkind-Watscheln, bei dem sie ständig über ihre eigenen Füße stolpern? Das sind einfach nur O-Beine, die ihre völlig normale Entwicklung durchmachen.

Also, Sarah von vor sechs Monaten. Leg das Maßband weg. Hör auf, dir alte Fotos von Mayas Beinen anzusehen, um sie mit Leos Beinen zu vergleichen. Schließ den WebMD-Tab. Die starren orthopädischen Schuhe, die du gerade im Warenkorb hast, sind ohnehin absoluter Müll für die sich entwickelnden Füße. Sie brauchen weiche, flexible Sohlen, damit sich ihre Zehen am Boden festhalten können. Sie in winzige Fußgefängnisse aus Leder zu zwängen, ist das genaue Gegenteil von dem, was ihre Muskeln brauchen.

Seine Beine werden sich begradigen. Und dann wird er diese perfekt geraden Beine nutzen, um direkt in die schärfste Kante der Kücheninsel zu rennen, denn Kleinkinder sind chaotische kleine Katastrophenmagnete.

Wenn du dich jetzt endlich genug verrückt gemacht hast und einfach ein paar wirklich nützliche, nicht einschränkende Sachen durchstöbern möchtest, die die natürlich seltsamen Wachstumsphasen deines Babys unterstützen, dann sieh dir die Babykleidungs- und Spielzeugkollektion von Kianao an. Die Beine deines Kindes sind völlig in Ordnung, aber ihre Garderobe könnte wahrscheinlich ein Update vertragen.

Alles Liebe,
deine Sarah aus der Zukunft

Chaotische Fragen, die du wahrscheinlich nachts um 2 Uhr googelst

Macht das Tragen in der Babytrage die Beine meines Kindes noch krummer?

Oh Gott, das dachte ich auch. Ich habe meinen Arzt regelrecht verhört, ob mein weiches Tragetuch seine Knochen verbiegt. Tut es nicht. Solange du eine Trage benutzt, die sie von Knie zu Knie in dieser kleinen "M"-Form stützt, förderst du ihre Hüftentwicklung enorm. Du hast dein Baby nicht kaputt gemacht, indem du es nah bei dir getragen hast, versprochen.

Muss ich diese steifen orthopädischen Schuhe kaufen, um den Gang zu korrigieren?

Absolut nicht. Die sind Müll und Geldverschwendung, es sei denn, ein Kinderorthopäde verschreibt sie ausdrücklich. Babys müssen den Boden spüren. Steife Schuhe schränken nur die Beweglichkeit ihrer Knöchel ein und machen es ihnen schwerer, das Gleichgewicht zu lernen. Bleib im Haus barfuß oder bei diesen kleinen Leder-Krabbelschuhen mit weicher Sohle, die zwar sofort dreckig werden, aber es den Zehen wirklich erlauben, sich auszubreiten.

Warum läuft mein Kleinkind jetzt mit nach innen gedrehten Zehen?

Weil ihre kleinen Körper das überkompensieren! Wenn ihre Beine nach außen gebogen sind, drehen sich ihre Füße natürlich nach innen, um das Gleichgewicht zu halten, damit sie nicht alle drei Sekunden flach auf die Nase fallen. Leo ist monatelang wie eine kleine Ente gelaufen. Normalerweise korrigiert sich das von selbst, wenn die Knochen gerader werden und die Rumpfmuskulatur stärker wird.

Wie lange dauert diese unbeholfene Cowboy-Gang-Phase wirklich?

Gefühlt ewig. Aber medizinisch gesehen erreicht sie ihren Höhepunkt zwischen 12 und 18 Monaten, wenn sie das Laufen richtig lernen. Im Alter von zwei bis drei Jahren wirst du sie eines Tages ansehen und plötzlich feststellen, dass ihre Beine gerade sind. Und dann pendelt es wahrscheinlich in die andere Richtung und sie bekommen für ein Jahr X-Beine, denn bei Kindern ist nichts jemals einfach und erledigt.

Sollte ich versuchen, sie davon abzuhalten, zu früh aufzustehen?

Ich habe das versucht, es war anstrengend und sinnlos. Wenn sie stark genug sind, sich an der Hundebox oder dem Sofa hochzuziehen, sind ihre Körper auch bereit dafür. Du kannst ein Baby nicht dazu zwingen zu laufen, bevor es bereit ist, und du kannst sie definitiv nicht aufhalten, sobald sie beschließen, dass es Zeit dafür ist. Schieb einfach den spitzen Couchtisch beiseite und lass sie ihre merkwürdigen kleinen, wackeligen Kniebeugen machen.