Zahnungs-Notfall um 3 Uhr nachts: So übersteht ihr den ersten Zahn

Es war drei Uhr morgens, Mitte Januar in Chicago, und der Wind vom Lake Michigan heulte. Mein Kleinkind wälzte sich in ihrem Gitterbett hin und her, als wäre sie von Sinnen, ihr Schlafsack war komplett mit Sabber durchtränkt. Ich stand im Dunkeln da und ging in meinem Kopf meine Notfall-Checkliste durch. Ich checkte ihre Temperatur, schloss in Gedanken eine Mittelohrentzündung aus und steckte schließlich einen sauberen Zeigefinger in ihren Mund, um ihn abzutasten. Etwas Spitzes schnitt direkt über meine Fingerkuppe. Da war er, der untere mittlere Schneidezahn, der wie ein winziger, aggressiver Eisberg durch das Zahnfleisch brach.

Leute fragen mich ständig, wann Babys ihren ersten Zahn bekommen, in der Hoffnung, ich könnte ihnen ein genaues Datum nennen, mit dem sie planen können. Meine Ärztin sagte mir, dass die meisten Babys diese erste kleine Rasierklinge irgendwo zwischen sechs und zwölf Monaten bekommen, aber ehrlich gesagt, ist die menschliche Biologie ein reines Glücksspiel. In meiner Zeit in der Klinik habe ich tausende solcher Fälle gesehen. Manche Kinder kriegen mit vier Monaten einen Zahn und verbringen den Rest des Jahres damit, an Möbeln zu nagen. Andere laufen mit vierzehn Monaten noch mit einem perfekt glatten, zahnlosen Lächeln herum. Es gibt einfach keinen festen Zeitplan.

Worauf du wirklich achten solltest – und worauf nicht

Hör zu, bevor wir über Hausmittel sprechen, müssen wir mit medizinischen Mythen aufräumen. Wenn sich dieser Zahn durch den Knochen nach oben schiebt, wird die Stimmung deines Kindes erst einmal in den Keller gehen. Du wirst vermehrtes Sabbern, Schlafstörungen und das plötzliche Bedürfnis bemerken, auf deinem Schlüsselbein herumzukauen.

Meine Schwiegermutter nannte sie ständig ein „armes kleines Babi“ – so spricht sie „Baby“ aus, wenn sie gestresst ist – während sie alle möglichen alten Hausmittel für das Fieber vorschlug, das ihrer Meinung nach im Anmarsch war. Aber die Sache mit dem Zahnungsfieber ist die: Es existiert nicht wirklich.

Dafür lege ich als ehemalige Kinderkrankenschwester meine Hand ins Feuer. Zahnen verursacht kein echtes Fieber. Wenn die Temperatur deines Kindes über 38 Grad steigt, hat es sich wahrscheinlich in der Kita einen Virus eingefangen und nicht einen neuen Zahn. Ich habe Jahre damit verbracht, panische Anrufe von Eltern entgegenzunehmen, die darauf bestanden, dass 39 Grad Fieber nur vom Zahnen kämen. Es ist fast immer ein Zufall. Wenn du das im Hinterkopf behältst, ersparst du dir eine Menge Sorgen.

Was allerdings sehr real ist, ist der Sabberausschlag. Der ganze überschüssige Speichel sammelt sich um Mund und Kinn und greift die Hautbarriere an. Diese makellose Baby-Ästhetik von Instagram löst sich in Luft auf, wenn das Kinn deines Kindes wie rohes Hackfleisch aussieht. Anstatt ihr Gesicht ständig mit trockenen Taschentüchern abzuwischen und es durch die Reibung nur noch schlimmer zu machen, tupfe es lieber sanft mit einem weichen Tuch ab. Trage anschließend eine dicke Schicht Vaseline oder Wundschutzcreme auf das Kinn auf, um die Feuchtigkeit abzuhalten.

Dinge, die wirklich in den Mund deines Babys dürfen

Wenn der Schmerz seinen Höhepunkt erreicht, musst du ihnen etwas Sicheres zum Kauen geben. In dieser Phase wirst du verdammt viel waschen müssen. Ich glaube, auf dem Höhepunkt des Sabber-Tsunamis habe ich meiner Tochter viermal am Tag ihren Langarm-Babybody aus Bio-Baumwolle gewechselt. Ich mag diese Bodys besonders, weil die Bio-Baumwolle die Feuchtigkeit tatsächlich aufsaugt, anstatt sie einfach auf meine eigene Kleidung abperlen zu lassen. Außerdem hält das Material dem endlosen Wasch-Marathon stand.

Bei den eigentlichen Zahnungsschmerzen ist Silikon dein bester Freund. Mein persönlicher Lebensretter war der Regenbogen-Beißring aus Silikon. Ich kaufte ihn in einer besonders schlimmen Woche, als sie versuchte, auf meinen Autoschlüsseln herumzukauen. Die Wolkenbasis hat kleine Rillen, die sie immer wieder aggressiv gegen ihr Zahnfleisch rieb. Es war das Einzige, das sie während der Autofahrten ruhig hielt. Außerdem besteht er aus einem einzigen, massiven Stück lebensmittelechtem Silikon. Das bedeutet, ich konnte ihn jeden Abend einfach in die Spülmaschine werfen, ohne Angst haben zu müssen, dass in irgendeiner versteckten Ritze Schimmel wächst.

Wir haben auch noch den Kuh-Beißring aus Silikon, der bei uns im Haus herumfliegt. Er ist völlig in Ordnung und erfüllt seinen Zweck. Der Ring lässt sich für sie gut greifen, aber das Kuhgesicht selbst hat sie nie sonderlich interessiert. Momentan fristet er sein Dasein ganz unten in meiner Wickeltasche als Notnagel – für den Fall, dass mir der Regenbogen-Beißring unausweichlich mal wieder irgendwo auf dem Supermarktboden herunterfällt.

Wenn du keinen Silikon-Beißring zur Hand hast, funktioniert der älteste Krankenhaustrick immer noch wunderbar. Nimm einen sauberen Baumwollwaschlappen, mach ihn feucht und leg ihn für exakt dreißig Minuten ins Gefrierfach. Er sollte kalt und fest sein, aber nicht steifgefroren wie ein Stein. Lass dein Baby eine Weile darauf herumkauen. Die Kälte betäubt den Schmerz vorübergehend, wobei ich mir ziemlich sicher bin, dass die halbe Linderung einfach durch die Ablenkung kommt, einen eiskalten, nassen Lappen festzuhalten.

Hier findest du einige sichere, ungiftige Beißspielzeuge, damit du nicht um Mitternacht panisch irgendeinen Schrott im Internet kaufst.

Der Irrglaube von der Bernsteinkette

Wir müssen darüber reden, was absolut nicht in den Mund deines Kindes gehört. Ich werde dir jetzt eine Menge Geld und Sorgen ersparen.

Kauf echt keine dieser Bernstein-Zahnungsketten. Es ist mir völlig egal, was diese eine Wellness-Influencerin behauptet, dass baltischer Bernstein Bernsteinsäure in den Blutkreislauf abgibt. Es gibt null wissenschaftliche Beweise dafür, dass das funktioniert. Aber es gibt jede Menge Beweise, dass eine Kette aus kleinen Perlen um den Hals eines Babys eine massive Strangulations- und Erstickungsgefahr darstellt. Das Nutzen-Risiko-Verhältnis ist einfach verrückt. Wo wir schon dabei sind: Du kannst auch auf diese billigen, mit Flüssigkeit gefüllten Plastikringe verzichten. Die reißen unweigerlich ein und sondern seltsame Chemikalien in den Mund deines Kindes ab, sobald es mal zu fest zubeißt.

Frei verkäufliche, betäubende Gels mit Benzocain sind ebenfalls ein absolutes No-Go. Die Gesundheitsbehörden haben schon vor Jahren davor gewarnt, weil sie eine seltene, aber lebensbedrohliche Erkrankung verursachen können, bei der das Blut weniger Sauerstoff transportiert. Bleib einfach bei kalten Waschlappen und massivem Silikon. Das ist zwar langweilig, bringt dich aber immerhin nicht in meine alte pädiatrische Notaufnahme.

Diesen einen, einsamen kleinen Zahn putzen

Sobald der Zahn tatsächlich durch die Haut bricht, ändern sich die Spielregeln. Du musst anfangen, ihn zu putzen. Ja, auch wenn es nur ein winziger Splitter Zahnschmelz ist.

Es fühlt sich völlig lächerlich an, eine mikroskopisch kleine Zahnbürste zu kaufen und einen reiskorngroßen Klecks fluoridhaltige Zahnpasta für einen einzigen Zahn aufzutragen. Aber meine Ärztin hat mich daran erinnert, dass der frühe Zahnschmelz ziemlich empfindlich ist und der Zucker in Muttermilch oder Pre-Nahrung fast sofort anfangen kann, Karies zu verursachen. Wir machen es zweimal am Tag. Sie hasst es. Ich hasse es. Wir stehen es gemeinsam durch.

Das ist übrigens auch der Grund, warum du dein Baby niemals mit einer Flasche ins Bett bringen solltest. Die Milch sammelt sich die ganze Nacht um diesen neuen Zahn und füttert die Bakterien. Ich habe zweijährige Kinder in der Praxis gesehen, denen wegen Flaschenkaries gleich mehrere Zähne gezogen werden mussten. Das ist wirklich bitter. Wisch ihr Zahnfleisch vor dem Schlafengehen einfach mit einem feuchten Tuch ab und mach das Licht aus.

Eigentlich solltest du den ersten Zahnarztbesuch innerhalb von sechs Monaten nach dem ersten Zahn einplanen, oder spätestens zum ersten Geburtstag. Ich habe meine Tochter mit elf Monaten dorthin geschleift. Sie hat die ganze Zeit geschrien, der Zahnarzt schaute etwa vier Sekunden lang in ihren Mund, drückte mir einen Aufkleber in die Hand und rechnete mit der Krankenkasse ab. Aber wenigstens hatten wir damit den ersten Check-up erledigt.

Zahnen ist einfach eine dieser Phasen, die man durchstehen muss. Es ist eine Sauerei, es ist laut und es ruiniert für ein paar Wochen den Schlaf aller Beteiligten. Aber irgendwann kommt der Zahn durch, das Sabbern hört auf und du bekommst dein süßes Kind zurück. Zumindest, bis die Backenzähne anfangen, sich zu bewegen.

Sichere dir hier die Bio-Baumwoll-Basics und Silikon-Must-haves, die du brauchst, um die Sabber-Phase zu überstehen.

Fragen, die du wahrscheinlich um Mitternacht googlest

Wie lange dauert es, bis ein Zahn vollständig da ist, wenn er durchs Zahnfleisch bricht?
Sobald er endlich die Haut durchbrochen hat, ist das Schlimmste meistens überstanden. Es kann ein paar Wochen dauern, bis der Zahn seine volle Höhe erreicht hat, aber die unerbittliche Quengelei erreicht normalerweise kurz vor dem Durchbruch ihren Höhepunkt. Sobald du diese scharfe Kante spürst, bist du bezüglich dieses speziellen Zahns meistens über den Berg.

Kann das Zahnen bei meinem Baby Durchfall verursachen?
Jede Oma auf dieser Welt wird dir mit „Ja“ antworten, aber die medizinische Wissenschaft sagt „Nein“. Meine Ärztin erklärte mir, dass Babys, wenn sie Durchfall haben, wahrscheinlich jeden von Keimen übersäten Gegenstand, den sie finden, in den Mund stecken, um ihr Zahnfleisch zu beruhigen – was zu leichten Magen-Darm-Infekten führt. Das Zahnen selbst verändert jedoch nicht ihren Verdauungstrakt.

Sollte ich meinem Baby Schmerzmittel gegen die Zahnungsschmerzen geben?
Wenn sie extrem gelitten hat und nicht schlafen konnte, gab ich ihr vor dem Zubettgehen eine angemessene, gewichtsbasierte Dosis Paracetamol oder Ibuprofen für Babys. Aber ich würde es nicht rund um die Uhr verabreichen. Du musst das natürlich mit deinem eigenen Kinderarzt absprechen, aber hin und wieder die Schmerzspitze zu nehmen, damit alle ein paar Stunden Schlaf abbekommen, ist meistens völlig in Ordnung.

Warum kommen die unteren Zähne eigentlich immer zuerst?
Ganz ehrlich: So entwickelt sich der menschliche Kiefer nun mal. Die unteren mittleren Schneidezähne tauchen fast immer zuerst auf, dicht gefolgt von den beiden oberen Frontzähnen. Danach füllen sich langsam die Seiten auf. Wenn die Zähne deines Kindes völlig außer der Reihe kommen, ist das meist nur eine skurrile genetische Variante – sprich es aber bei der nächsten U-Untersuchung trotzdem mal an.

Ist es normal, dass das Zahnfleisch wie ein Bluterguss aussieht, bevor ein Zahn durchbricht?
Manchmal sieht man eine bläuliche Beule auf dem Zahnfleisch, eine sogenannte Durchbruchszyste. Es sieht furchteinflößend aus, wie eine kleine Blutblase, aber ich habe viele davon gesehen und sie sind normalerweise völlig harmlos. Der Zahn schiebt sich am Ende einfach direkt hindurch. Wenn es extrem geschwollen aussieht oder stark blutet, solltest du natürlich zum Arzt gehen.