Als meine Cousine letztes Frühjahr schwanger wurde, schrieb ich drei verschiedenen Leuten und fragte, was zum Teufel ich zu ihrer Gartenparty anziehen sollte – und die Antworten waren ehrlich gesagt absolut nutzlos. Meine Schwiegermutter meinte, ich bräuchte ein pastellfarbenes Etuikleid und – ich mache keine Witze – eine Feinstrumpfhose. Mein 22-jähriger Babysitter schickte mir ein TikTok von einem Mädchen in einem transparenten Slip-Dress und derben Plateau-Boots. Und mein Mann Dave, der Süße, schaute von seinem Laptop auf und sagte: "Kannst du nicht einfach dieses eine blaue Shirt anziehen, das du so magst?"
Bei meiner dritten Tasse lauwarmem Kaffee starrte ich meinen Kleiderschrank an, als hätte er mich persönlich beleidigt, während Maya (die ist sieben und hält sich für eine Modekritikerin) mir mitteilte, dass mein Lieblings-Wickelkleid mich wie eine matschige Weintraube aussehen ließe. Kinder sind gnadenlos.
Die Sache ist die: Früher war es total einfach, ein Outfit als Gast auf einer Babyparty zu finden. Man warf sich irgendein florales Ungetüm über, aß ein trockenes Stück Blechkuchen in jemandes Keller und ging wieder nach Hause. Aber heute? Mit den ganzen Ballonbögen, professionellen Fotografen und farblich abgestimmten Mocktails fühlt es sich manchmal weniger wie ein gemütlicher Nachmittag zur Feier eines Babys an und mehr wie eine durchgestylte Baby-Show. Das ist echt viel Druck, wenn man sowieso schon erschöpft ist und eigentlich nur seine bequeme Leggings tragen möchte.
Die Einladung entschlüsseln (ohne Panikattacke)
Bevor du deinen Kleiderschrank komplett auf den Kopf stellst, schau dir einfach die Einladung an – wahrscheinlich so eine digitale Karte, die sowieso in deinem Spam-Ordner gelandet ist. Die Location ist buchstäblich das Einzige, was zählt.
Wenn die Babyparty in einem schicken Restaurant oder einem Golfclub stattfindet, musst du leider echte Kleidung anziehen. Ich greife dann meistens zu einem Midikleid, das am Bauch nicht kneift, weil ich definitiv mein eigenes Körpergewicht in Mini-Quiches verdrücken werde. Aber wenn es im Garten oder Park stattfindet? TRAG KEINE STILETTOS. Ich kann das nicht oft genug betonen.
Damals 2018, als ich es noch nicht besser wusste, trug ich winzige Kitten-Heels zu einer Babyparty im Park für meine Freundin Sarah. Ich verbrachte drei Stunden damit, in den Rasen der Gastgeberin einzusinken und mit jedem Schritt ihren Boden zu vertikutieren. Es war mir so peinlich. Ich musste ungeschickt meinen Schuh aus dem Matsch ziehen, während ich versuchte, einen Pappteller mit Obstsalat zu balancieren. Keilabsätze sind okay, aber ehrlich gesagt: Trag einfach flache Schuhe. Diese ganze Knöchelgymnastik ist es nicht wert.
Was mein Arzt über Schuhe sagte (kein Witz)
Als Leo etwa vier Monate alt war, schleppte ich ihn zu seiner Vorsorgeuntersuchung und trug dabei unfassbar hohe, völlig unpraktische Espadrilles mit Keilabsatz, weil ich danach direkt zu einer Babyparty musste. Ich jammerte darüber, dass mein unterer Rücken ständig wehtat.
Mein Arzt, der mich schon in meinen schlimmsten Momenten gesehen hat, erwähnte ganz beiläufig, dass stundenlanges Stehen in Schuhen ohne Halt, während man ein schweres Baby trägt – oder während der Schwangerschaft bzw. im Wochenbett – quasi eine Einladung an deine Wirbelsäule ist, dich zu hassen. Er sagte irgendwas darüber, dass die Gelenke durch die Relaxin-Hormone noch weich sind oder so, und der Schwerpunkt verschoben ist. Ich verstehe die Biomechanik dahinter nicht wirklich, ich dachte hauptsächlich daran, wie dringend ich einen Mittagsschlaf brauchte. Aber der Punkt ist: Dein Körper ist wahrscheinlich ohnehin schon müde, also bleib besser bei Schuhen, die dich nicht zum Weinen bringen.
Das ganze "Trag kein Weiß"-Ding und andere veraltete Regeln
Okay, lass uns über die Regeln sprechen. Alle fragen immer, ob man auf einer Babyparty Weiß tragen darf. Es ist keine Hochzeit, also wird niemand die Musik stoppen und dich rauswerfen, aber normalerweise trägt die werdende Mama Weiß, um herauszustechen. Lass ihr diesen Moment. Sie hat seit sechs Monaten nicht richtig geschlafen und ihre Rippen werden von innen getreten; wenn sie in weißem Leinen wie ein engelsgleiches Wesen aussehen möchte, dann lass sie.

Außerdem: Warum *solltest* du überhaupt Weiß tragen wollen? Zwischen Schokobrunnen, komischen Babybrei-Verkostungs-Spielen und Kleinkindern, die mit klebrigen Zuckerguss-Händen herumrennen, bettelst du das Universum ja geradezu an, dir den Tag zu ruinieren.
Darfst du Schwarz tragen? Ja. Offensichtlich. Ich trage zu allem Schwarz. Wirf dir einfach eine bunte Kette um oder zieh einen farbenfrohen Cardigan drüber, damit es nicht so aussieht, als würdest du auf die Beerdigung deiner Jugend gehen.
Und Hüte? Niemand trägt Hüte, es sei denn, man ist britisch oder beim Pferderennen in Ascot. Lass es einfach.
Stoffe, in denen du dir nicht die Seele aus dem Leib schwitzt
Hör zu, atmungsaktive Stoffe sind dein bester Freund. Ich war mal auf einer Babyparty im Juli in einem Kleid aus Polyestermix und bis sie anfingen, die Geschenke auszupacken, hatte ich so sehr geschwitzt, dass ich an dem Plastik-Klappstuhl festklebte. Es war ein Albtraum.
Du willst Baumwolle, du willst Leinen, du willst Dinge, die sich mit dir bewegen. Das gilt eigentlich für alles rund ums Baby, nicht nur für deine Kleidung. Sobald du weißt, was du anziehst, musst du dir überlegen, was du mitbringst. Ich bin eine riesige Verfechterin von Geschenken aus Materialien, die keine menschliche Haut irritieren.
Wenn du die Person sein möchtest, die das Geschenk mitbringt, das tatsächlich jeden einzelnen Tag benutzt wird, dann brauchst du die Babydecke aus Bio-Baumwolle mit beruhigendem grauen Wal-Muster. Ich bin absolut besessen von dieser Decke. Ich habe die große Größe gekauft, als Leo geboren wurde, und es ist das weichste Teil in unserem ganzen Haus. Er hat sie durch den Matsch gezogen, unzählige Male darauf gespuckt, und ich habe sie nachts um 2 Uhr in Panik in die Waschmaschine geworfen – und sie wird irgendwie immer *weicher*. Sie hat nicht diesen ekligen chemischen Geruch, den manche Babydecken direkt aus der Verpackung haben. Sie ist einfach schlicht, perfekt und aus atmungsaktiver Bio-Baumwolle. Ich schenke sie jetzt wirklich jedem.
Andererseits wollen die Leute immer diese massiven Holzkonstruktionen kaufen, weil sie neben dem sorgfältig ausgewählten Outfit einfach toll aussehen. Ich habe Leo einmal den Holz-Spielbogen | Wild Western Set gekauft, weil es wie ein Instagram-Traum aussah. Und er ist wunderschön, das kleine gehäkelte Pferdchen ist so süß, aber ganz ehrlich? Dieser Holzbüffel ist schwer. Leo hat einfach nur versucht, aggressiv darauf herumzukauen und wurde wütend, als es nicht in seinen Mund passte. Maya mochte es, ihn anzuschauen, als sie ein Baby war, aber man kann ihn nicht gerade mal eben in die Wickeltasche werfen. Als Deko fürs Kinderzimmer ist es nett, aber im Hinblick auf das tägliche Überleben eher mittelmäßig.
Die absolut narrensicheren Outfit-Formeln, auf die ich schwöre
Wenn du immer noch völlig planlos bist, ist hier das, was ich tue, wenn ich 20 Minuten Zeit habe, mich anzuziehen, und jemand schreit, weil er seinen linken Schuh nicht finden kann:

Das gesmokte Midikleid: Das ist der heilige Gral. Gesmokte Stoffe sind dehnbar. Sie weiten sich, wenn man Kuchen isst. Sie bieten Platz für einen Postpartum-Bauch oder eine aktuelle Schwangerschaftskugel. Es fühlt sich an, als würde man einen Schlafanzug tragen, sieht aber so aus, als hätte man sich wirklich Mühe gegeben.
Weit geschnittene Hose und eine schicke Bluse: Jeans sind ein schmaler Grat. Manche Babypartys sind locker genug für Denim, aber wenn du falsch liegst, fühlst du dich underdressed. Weite Leinen- oder Crêpe-Hosen sind so bequem wie eine Jogginghose, sehen aber unfassbar schick aus. Kombiniere sie mit einem Oberteil, auf dem man keine Schweißflecken sieht, denn Babyparty-Spiele sind überraschend stressig.
Wenn du nach der Outfit-Wahl immer noch in einer Gedankenspirale steckst, was du mitbringen sollst: Greif einfach zu etwas unglaublich Weichem, worüber sich die Eltern nicht den Kopf zerbrechen müssen. Stöbere doch mal durch Kianaos Kollektion an Bio-Babykleidung für narrensichere, wunderschöne Optionen, die dich als sehr aufmerksamen, gut organisierten Gast dastehen lassen.
Was ist, wenn die Einladung ein Motto hat?
Oh Gott, die Motto-Babypartys. "A Little Cutie is on the Way!" (Zieh Orange an). "Winter Wonderland!" (Zieh Silber an).
Du musst dich nicht wie eine echte Mandarine anziehen, nur weil die Party ein Zitrus-Motto hat. Eine subtile Anspielung reicht völlig. Ein Paar orangefarbene Ohrringe oder ein pfirsichfarbener Lipgloss sind mehr als genug. Du bist eine erwachsene Frau, keine Darstellerin in einem Kindertheaterstück. Dave weigert sich komplett, bei Mottos mitzumachen; er trägt einfach zu allem ein Golf-Polohemd und gut ist – und ganz ehrlich, ich beneide die Dreistigkeit der Männermode.
Mein Standardgeschenk, wenn ich ratlos bin
Manchmal verbringt man so viel Zeit mit der Outfit-Planung, dass man die Geschenkeliste völlig vergisst. Wenn das passiert, greife ich immer auf Kleidung zurück, speziell auf den Bio-Baumwoll-Babybody mit Flatterärmeln und Rüschen.
Erstens lassen die Flatterärmel jedes Baby wie eine kleine, pummelige Fee aussehen. Aber noch wichtiger, aus der Perspektive einer müden Mama: Die Druckknöpfe an diesem Teil sind quasi unzerstörbar. Maya trug die rosa Version davon, bis sie buchstäblich fünf Zentimeter herausgewachsen war, weil der Elasthan-Anteil so viel mitmacht. Es ist praktisch, sieht teuer aus und erspart dir den Kauf von irgendeinem riesigen Plastikspielzeug, das leuchtet und nachts um 3 Uhr ein furchteinflößendes Lied abspielt.
Bevor du also losziehst, um Mini-Cupcakes zu essen und so zu tun, als wüsstest du, wie man einen Bauchumfang mit Toilettenpapier misst, stell sicher, dass du auch ein Geschenk in der Hand hast. Schau dir Kianaos Babyparty-Geschenke an, damit du aufhören kannst, dich wegen der Geschenkeliste zu stressen, und dich stattdessen darauf konzentrieren kannst, eine Hose zu finden, die zugeht.
Fragen, die du wahrscheinlich um Mitternacht googelst
Kann ich eine Jeans zur Babyparty anziehen?
Ehrlich gesagt hängt das total von der Stimmung ab. Wenn es ein Barbecue im Garten mit Papptellern ist, ist dunkles Denim wahrscheinlich völlig in Ordnung. Wenn die Einladung mit geprägten Goldbuchstaben daherkommt und einen Golfclub erwähnt, pack die Jeans wieder weg. Im Zweifel ist ein legeres Kleid immer die sicherere Wahl als Denim.
Was ist, wenn ich selbst schwanger bin und mir nichts mehr passt?
Oh, das kenne ich nur zu gut, weinend auf dem Boden in einem Haufen Umstands-Leggings. Trag alles, was Platz für deinen Bauch bietet, ohne dass du dich eingeengt fühlst. Ein dehnbares Wickelkleid oder ein Maxikleid für Schwangere ist perfekt. Niemand wird das Outfit einer schwangeren Frau verurteilen, versprochen. Wir sind alle einfach nur beeindruckt, dass du überhaupt das Haus verlassen hast.
Muss ich wirklich diese komischen Baby-Spiele mitspielen?
Nein! Du bist erwachsen. Wenn jemand versucht, dich an einer Windel voller geschmolzener Schokoriegel riechen zu lassen, kannst du dich höflich entschuldigen, um dir noch einen Kaffee zu holen. Oder versteck dich im Bad. Ich habe mich definitiv schon im Bad versteckt.
Wie kaschiere ich am besten Schweiß auf einer sommerlichen Gartenparty?
Vermeide graue Baumwolle und glänzende Seide um jeden Preis; das sind quasi Textmarker für Schweiß. Halte dich an unruhige Blumenmuster oder dunkle Farben und trage Naturfasern wie Leinen. Und stell dich in die Nähe eines Ventilators. Stell dich immer in die Nähe eines Ventilators.
Kann ich einfach Schwarz anziehen?
Ja. Schwarz ist schick. Schwarz verbirgt den Zuckerguss, den dir dein Kleinkind im Auto ans Bein geschmiert hat. Kombiniere es einfach mit tollem Schmuck oder einer farbenfrohen Tasche, damit es feierlich aussieht. Dave behauptet, Schwarz tragen sei Schummeln, aber Dave hält auch Cargo-Shorts für angemessene Abendgarderobe, also ignorieren wir ihn.





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