An mein früheres Ich: Lass uns über Baby-Verstopfung und die Panik reden

Du sitzt gerade auf dem Wannenrand und starrst im grellen Badezimmerlicht auf eine trockene Windel. Der Abluftventilator rattert über dir. Es ist drei Uhr morgens, du bist völlig erschöpft, hältst einen schlafenden Säugling an deine Brust und versuchst dich zu erinnern, wann er das letzte Mal Kaka gemacht hat. Du hast schon angefangen, ein Notizbuch auf dem Spülkasten zu führen, um alles zu dokumentieren. Du behandelst dein eigenes Badezimmer wie die Notaufnahme und protokollierst Ausscheidungen, als wärst du wieder auf der Kinderstation.

Du bist überzeugt, dass er Baby-Verstopfung hat. Wahrscheinlich liegst du falsch, aber deine Sorge ist absolut berechtigt.

Ich schreibe dir das aus der Zukunft, sechs Monate später. Das Notizbuch ist weg. Wir haben überlebt. Aber da ich weiß, dass du dich gerade in ein tiefes Internet-Loch wühlst, müssen wir darüber reden, was in diesem winzigen Verdauungstrakt wirklich vor sich geht – denn dein Pflege-Diplom hat dich in dem Moment komplett im Stich gelassen, als man dir dein eigenes Kind in die Arme gedrückt hat.

Neugeborenen-Grunzen und andere Schrecken

Hör zu: Wenn er hochrot anläuft, die Knie an die Brust zieht und klingt wie ein winziger Holzfäller, der versucht, ein Auto anzuheben, hat er wahrscheinlich keine Verstopfung. Ich weiß, es sieht furchtbar aus. Du siehst, wie er sich anstrengt, und suchst sofort nach Hausmitteln gegen Verstopfung für ein zwei Wochen altes Baby, fest davon überzeugt, dass sein Verdauungssystem versagt.

Mein Kinderarzt musste mich hinsetzen und mir die Säuglingsdyschezie erklären. Das ist ein schicker medizinischer Begriff für die Tatsache, dass Babys einfach schlecht im Kacka-Machen sind. Sie haben schwache Bauchmuskeln. Sie wissen nicht, wie man den Beckenboden entspannt und gleichzeitig presst. Es ist, als würde man versuchen, ein Auto mit Gangschaltung zu fahren, wenn man bisher nur Fahrrad gefahren ist. Sie müssen so lange gegen eine geschlossene Tür drücken, bis sie herausfinden, wie man sie öffnet.

Wenn der Stuhl am Ende weich herauskommt, ist es keine Verstopfung. Es ist einfach nur ein Lernprozess.

Ein paar Wochen später. Das Grunzen geht weiter, aber jetzt wird es seltener. Du erreichst die Vier-Wochen-Marke und plötzlich hat er drei Tage lang keine volle Windel. Jetzt suchst du nach Mitteln gegen Verstopfung für ein einmonatiges Baby und liest seltsame Forenbeiträge, in denen Leute vorschlagen, dem Baby Olivenöl auf die Füße zu reiben. Mach das nicht.

Muttermilch wird unglaublich gut verwertet. Manchmal bleibt einfach kein Abfall übrig, der ausgeschieden werden muss. Ich habe Säuglinge gesehen, die eine Woche lang keinen Stuhlgang hatten. Die Ärzte sagen, das sei normal, auch wenn ich zugeben muss, dass es sich als Mutter anfühlt, als würde man eine scharfe Handgranate halten, wenn man sieben Tage auf den Stuhlgang wartet.

Das Saft-Schlupfloch, das unser Kinderarzt erwähnt hat

Nach etwa zwei Monaten ändert sich die Lage wieder. Jetzt könnte die Konsistenz tatsächlich fester werden, besonders wenn du zufütterst. Echte Verstopfung sieht aus wie kleine, trockene Kügelchen. Wie Hasenköttel. Wenn du das siehst, oder wenn du einen winzigen Blutfleck entdeckst, weil harter Stuhl einen Mikroriss verursacht hat, dann hast du tatsächlich ein Problem, das gelöst werden muss.

Wenn du nach Hausmitteln gegen Verstopfung für dein zwei Monate altes Baby suchst, wird der medizinische Rat seltsam. Uns wird unerbittlich eingebläut, dass Saft für Babys furchtbar ist. Kein Saft vor dem ersten Lebensjahr. Blutzuckerspitzen, leere Kalorien, Karies.

Aber dann sitzt du im Untersuchungszimmer und der Arzt sagt dir beiläufig, du sollst ihm einen Schluck Pflaumensaft geben. Es fühlt sich an wie eine Falle.

Anscheinend ist das die einzige medizinische Ausnahme von der Regel. Pflaumen-, Birnen- und Apfelsaft enthalten Sorbit. Das ist wohl ein Zuckeralkohol, den das Baby nicht richtig verdauen kann. Also bleibt er im Dickdarm und zieht Wasser aus dem umliegenden Gewebe an, was den Stuhl weicher macht. Ich bin Krankenschwester, keine Gastroenterologin, aber das ist die grobe Wissenschaft dahinter. Nur etwa 30 bis 60 ml. Es funktioniert, riecht aber furchtbar.

Warum der Thermometer-Trick eine furchtbare Idee ist

Ich muss kurz über rektale Stimulation sprechen, denn irgendjemand in deiner Mama-Gruppe wird dir das vorschlagen, und ich möchte, dass du das komplett ignorierst.

Der Ratschlag lautet ungefähr so: Man nimmt ein Fieberthermometer, schmiert etwas Vaseline darauf und führt es ein klein wenig ein, um den Schließmuskel zu stimulieren. Die Theorie ist, dass es einen Reflex auslöst und dem Baby hilft, sich zu erleichtern. Ich habe tausende solcher Fälle in der Notaufnahme gesehen, in denen Eltern das zu Hause aus Verzweiflung ausprobiert haben.

Mach es nicht. Ich hasse diesen Trick abgrundtief. Erstens ist das Gewebe dort unten dünner als Seidenpapier. Ein falsches Zucken von einem strampelnden Baby und du hast eine Fissur verursacht. Das tut weh, was wiederum dazu führt, dass das Baby den Stuhl noch mehr zurückhält, weil es das Kacka-Machen mit Schmerz verbindet – was die Verstopfung unendlich schlimmer macht.

Zweitens: Wenn du es zu oft machst, verlieren sie die Fähigkeit, von alleine zu machen. Sie warten auf die mechanische Stimulation. Du willst nicht die Mutter sein, die in den nächsten sechs Monaten den Stuhlgang ihres Kindes manuell auslösen muss. Massiere einfach ihren Bauch und lass der Natur ihren Lauf.

Wo wir gerade dabei sind: Einem Neugeborenen pures Wasser zu geben, ist ebenfalls ein absolutes No-Go, da es den Natriumspiegel durcheinanderbringt und Krampfanfälle auslösen kann. Streiche das also sofort von deiner Liste.

Wenn feste Nahrung alles ruiniert

Du denkst, du hast den Dreh raus, und dann kommt der sechste Monat. Du fängst an, ihm Haferbrei und pürierte Bananen zu geben. Du machst Fotos. Es ist total süß.

Und dann härtet der Zement aus.

Der Beikoststart ist ein massiver Schock für ihr System. Bis zu einem Drittel der Babys verstopfen, wenn man mit Nahrung anfängt. Du wirst dringend Hausmittel gegen Verstopfung für dein 6 Monate altes Baby brauchen, denn Bananen und Reisflocken sind im Grunde wie Spachtelmasse in einem Babybauch. Du hörst nicht auf, sie zu füttern, du musst nur deine Strategie anpassen.

Wir haben im Grunde einen Monat lang von P-Früchten gelebt (Birnen/Pears, Pfirsiche/Peaches, Pflaumen/Plums & Prunes, Erbsen/Peas). Man mischt sie unter alles. Es wird zu einer Art Ernährungs-Roulette, bei dem man versucht, stopfende und abführende Lebensmittel so auszubalancieren, dass man wenigstens eine normale Windel hinbekommt.

Wenn du nach Kleidung suchst, die diese chaotische Phase übersteht, mach eine Pause und stöbere durch die Babykleidungs-Kollektion von Kianao, denn du wirst eine Menge Outfits ruinieren.

Was du wirklich kaufen solltest

Wenn der Damm endlich bricht – und er wird brechen – ist es meist ein katastrophales Ereignis. Es wird im Kindersitz passieren oder genau dann, wenn du ihm gerade etwas Weißes angezogen hast.

Deshalb ist mein absolutes Lieblingsteil, das wir besitzen, der Baby-Body aus Bio-Baumwolle. Mir sind die Flügelärmelchen oder Ähnliches ziemlich egal. Was mich wirklich interessiert, ist der Schlupfkragen. Wenn du eine massive "Code-Braun"-Situation hast, die die Windelbarrieren durchbrochen hat und den Rücken hochgewandert ist, kannst du das Kleidungsstück nicht über den Kopf des Babys ziehen. Du würdest alles in den Haaren verteilen. Du dehnst einfach das Halsloch weit auf und ziehst das ganze Ding am Körper nach unten ab. Es ist ein brillantes Design-Element, das ich zutiefst schätze, wenn ich mich mit den Folgen von Pflaumensaft auseinandersetze.

Wenn er sich aktiv abmüht und grunzt, ist die Bauchlage das beste, nicht-invasive Mittel, das du anwenden kannst. Der Druck auf den Bauch hilft, die Luft herauszudrücken. Er hasst die Bauchlage, also werfe ich ihm das weiche Baby-Bauklötze-Set auf den Boden vor die Nase. Das sind weiche Gummiklötze in gedeckten Farben. Er kann sie natürlich noch nicht stapeln. Meistens kaut er nur aggressiv auf dem weichen Gummi herum oder starrt auf die Tiersymbole, aber es lenkt ihn lange genug ab, um auf dem Bauch zu bleiben und eine gewaltige Menge an Pupsen abzulassen.

Manchmal denkst du, er hat Verstopfung, weil er quengelig ist, auf seinen Händen kaut und nachts aufwacht. Dann merkst du, dass er einfach nur zahnt. Die Symptome überschneiden sich so sehr, dass ich mittlerweile einfach alles auf die Zähne schiebe. Ich habe den Panda-Beißring gekauft, weil er süß und flach genug war, damit er ihn gut halten konnte. Er ist in Ordnung. Er darf in die Spülmaschine, was heutzutage meine einzige wirkliche Anforderung an Babyausstattung ist. Er heilt keine Verdauungsprobleme, aber er hält ihn davon ab, mir ins Schlüsselbein zu beißen, wenn ich ihn halte.

Hör zu, mein Vergangenheits-Ich. Leg das Handy weg. Hör auf, die Stunden seit der letzten vollen Windel zu zählen. Es geht ihm gut. Du machst das super. Mach einfach das „Fahrradfahren“ mit den Beinchen, reibe seinen Bauch im Uhrzeigersinn und versuch ein bisschen zu schlafen, bevor die Sonne aufgeht.

Bevor du dich in das nächste Dr. Google-Kaninchenloch stürzt und dir einredest, dass du zur Apotheke musst, schnapp dir einfach ein paar sanfte Baby-Essentials, die dir das Leben ernsthaft erleichtern, und warte ab.

Fragen, die du wahrscheinlich gerade googelst

Wie lange ist zu lange ohne Stuhlgang?
Mein Kinderarzt hat mir gesagt, dass ein voll gestillter Säugling sieben bis zehn Tage ohne auskommen kann. Zehn Tage. Es klingt wie ein medizinischer Notfall, aber wenn der Bauch weich ist und sie normal essen, ist anscheinend alles in Ordnung. Wenn sie Pre-Nahrung bekommen, sollten sie etwas öfter machen, vielleicht alle paar Tage. Aber wenn der Bauch hart und aufgebläht wird oder sie anfangen zu erbrechen, dann rufst du wirklich in der Praxis an.

Wie sieht normaler Stuhlgang überhaupt aus?
Vor der Beikost sollte es aussehen wie Dijon-Senf gemischt mit Hüttenkäse. Ich weiß, das versaut dir jetzt Senf, tut mir leid. Wenn es aussieht wie Erdnussbutter, ist das auch völlig in Ordnung. Was du nicht willst, ist alles, was aussieht wie geformte Kieselsteine oder Hasenköttel.

Sind „Fahrrad-Beinchen“ wirklich nützlich?
Ja, vor allem, weil es den Darm manuell komprimiert und hilft, festsitzende Luft weiterzutransportieren. Du legst sie einfach auf den Rücken und bewegst ihre Beine sanft wie beim Radfahren in Richtung ihres Bauches. Es ist kein Wundermittel, aber es führt meistens zu ein paar lauten Pupsen, nach denen sich das Baby viel besser fühlt.

Kann ich einfach ein Glycerinzäpfchen benutzen?
Nur, wenn dein Arzt es dir sagt. Ich weiß, man kann sie rezeptfrei kaufen, aber du solltest da unten nichts einführen, bevor nicht eine medizinische Fachkraft das Baby untersucht hat. In der Hälfte der Fälle hat das Baby nicht einmal Verstopfung, und ihnen ein Abführmittel aufzuzwingen, verursacht nur schmerzhafte Krämpfe ohne jeden Grund.

Warum läuft mein Baby beim Kacka-Machen lila an?
Weil sie kleine Dramaqueens sind. Sie pressen mit allem, was sie haben, halten die Luft an und spannen ihre Gesichtsmuskeln an, statt ihrer Rumpfmuskulatur. Es ist beängstigend anzusehen, aber solange sie sich schnell wieder erholen und der Stuhl weich ist, gehört das einfach zum Lernprozess dazu.