Mit Schnuller schlafen: Ist das für dein Baby sicher?

Es war Dienstag, 3:14 Uhr morgens, und ich starrte auf den körnigen, grünen Bildschirm meines Babyphones, als würde ich eine Bombe beobachten, die jeden Moment hochgeht. Mein ältester Sohn, Wyatt, war drei Wochen alt. Er schlief tief und fest, aber sein Schnuller lag gefährlich wackelig auf seiner Unterlippe – nur einen winzigen Atemzug davon entfernt, auf die Matratze zu fallen. Ich hielt im Flur den Atem an, klammerte mich an einen Stapel frisch gefalteter Artikel für meinen Etsy-Shop und war wie gelähmt vom ultimativen Mama-Dilemma. Wenn ich reingehe und ihn herausnehme, wacht er vielleicht schreiend auf. Wenn ich ihn drin lasse, verschluckt er sich dann daran? Ist es überhaupt sicher, dass er dieses Ding im Mund hat, während er schläft?

Ich bin ganz ehrlich zu dir: Die Panik, die ich wegen dieses kleinen Stücks Silikon hatte, war völlig absurd. Aber wenn man zum ersten Mal Mama ist und mit zwei Stunden Schlaf und kaltem Kaffee funktioniert, fühlt sich alles an, als ginge es um Leben und Tod. Ich war in dieser Woche so erschöpft, dass ich tatsächlich einen personalisierten Body mit dem Wort „Babie“ statt „Baby“ verschickt habe. Die Kundin wollte natürlich ihr Geld zurück. Ein paar Tage später schrieb ich aus Versehen „Willkommen Babi“ auf eine Grußkarte. Schlafmangel ist echt eine Waffe, Leute.

Wenn du gerade im Dunkeln sitzt und googelst, ob dein Kleines mit einem Nuckel im Mund schlummern darf, atme erst einmal tief durch. Du bist nicht allein, und ich erzähle dir jetzt genau, wie das bei uns abgelaufen ist – ganz ohne dieses klinische Lehrbuch-Gerede.

Was Dr. Miller mir bei der Untersuchung sagte

Ich schleppte mich zu Wyatts Ein-Monats-Untersuchung und sah aus wie jemand, der einen Geist gesehen hatte. Ich beichtete Dr. Miller, unserem Heiligen von einem Kinderarzt, dass ich mich jedes Mal ins Kinderzimmer geschlichen hatte, um Wyatt den Schnuller aus dem Mund zu ziehen, sobald ihm die Augen zufielen – aus panischer Angst, er könnte daran ersticken.

Dr. Miller hat nur gelacht, der Gute. Er setzte mich hin und erklärte mir, dass es nicht nur völlig in Ordnung ist, wenn Babys mit Schnuller schlafen, sondern dass große medizinische Verbände Eltern sogar geradezu anflehen, sie für den Mittagsschlaf und nachts zu verwenden. Soweit ich das durch meinen Nebel der Erschöpfung verstanden habe, senkt ein Schnuller in der Nacht das Risiko für den Plötzlichen Kindstod (SIDS) enorm. Er sagte, Forscher seien sich nicht ganz sicher, warum das so ist – was ehrlich gesagt nicht gerade viel Vertrauen weckt –, aber die gängigste Theorie ist, dass das Nuckeln ihre kleinen Gehirne in einer etwas leichteren Schlafphase hält. Anscheinend schiebt es auch die Zunge nach vorne, damit die Atemwege frei bleiben, und bewirkt wohl auch etwas, das die Herzfrequenz stabilisiert. Ganz ehrlich, die Wissenschaft dahinter ist mir ein bisschen schleierhaft, aber einen Arzt sagen zu hören „Lass den Nuckel im Bettchen“, war genau die Erlaubnis, die ich so dringend brauchte.

Und wenn er herausfällt, während sie vor sich hin schnarchen, lässt man das verdammte Ding einfach auf der Matratze liegen und schläft weiter.

Das Albtraum-Spiel: Schnuller-Ping-Pong

Nur weil sie damit schlafen *dürfen*, heißt das leider nicht, dass es dir nicht für ein paar Monate das Leben schwer machen wird. Wyatts Schnuller-Nutzung verwandelte sich schnell in das, was mein Mann und ich verbittert als „Schnuller-Ping-Pong“ bezeichneten.

Weil dieses kleine Stück Silikon sie in einer leichteren Schlafphase hält, fällt es unweigerlich aus dem Mund. Und weil Babys absolut keine motorischen Fähigkeiten haben, können sie ihn sich nicht selbst wieder in den Mund stecken. Wyatt wachte also auf, merkte, dass sein geliebter Nuckel weg war, und schrie wie am Spieß. Ich quälte mich aus dem Bett, marschierte in sein Zimmer, steckte ihn wieder rein und ging wieder schlafen. Zwanzig Minuten später wiederholte sich das Ganze. Ich bin nachts gefühlt acht Kilometer gelaufen, nur weil ich im Flur auf und ab getigert bin.

Irgendwann habe ich gelernt, dass man einen kleinen, fiesen Trick anwenden muss: Man zieht den Schnuller in genau dem magischen Moment sanft aus dem Mund, wenn ihre Augenlider schwer werden und zufallen. Das zwingt sie herauszufinden, wie sie ohne das Ding einschlafen können, damit man nicht die nächsten sechs Monate als menschlicher Schnullerspender verbringt.

Meine Oma und die große Saugverwirrungs-Debatte

Wenn du stillst, hat dich wahrscheinlich schon mindestens eine ältere Verwandte vor dem Übel der „Saugverwirrung“ gewarnt. Meine Mutter und meine Oma waren da unerbittlich. Sie schworen Stein und Bein, dass Wyatt, wenn ich ihm vor seinem ersten Lebensmonat einen Schnuller gäbe, verlernen würde, an der Brust zu trinken, und meine gesamte Stillzeit in Flammen aufgehen würde.

Ich habe zwei Wochen durchgehalten, bevor ich schwach wurde. Als mein drittes Kind auf die Welt kam, habe ich ihm buchstäblich schon auf dem Krankenhausparkplatz einen Nuckel in den Mund gesteckt, während wir darauf warteten, dass das Auto abkühlt. Die ganze Sache mit der Saugverwirrung scheint, zumindest meiner chaotischen Erfahrung nach, maßlos übertrieben zu sein. Mein Kinderarzt erwähnte, dass viele aktuelle Studien zeigen, dass Mütter, die früh Schnuller verwenden, beim Stillen genauso gut zurechtkommen wie diejenigen, die warten. Natürlich musst du sicherstellen, dass sie wirklich essen und nicht nur an Plastik nuckeln, um ihren Hunger zu überspielen. Aber wenn du dir fünf Minuten Ruhe erkaufen musst, um auf die Toilette zu gehen: Nutz den Nuckel!

Die strengen Regeln für Sicherheit im Babybett

Ich bin bekanntermaßen sehr sparsam. Ich jage nach Gutscheinen, kaufe Second-Hand-Kleidung und bastle die Deko für die Kindergeburtstage selbst, um ein paar Euro zu sparen. Aber bei einem Thema mache ich keine Kompromisse, um Geld zu sparen: die Schlafsicherheit.

Nichts darf zusätzlich ins Bettchen. Früher fand ich diese entzückenden kleinen Kuscheltiere toll, an deren Ende ein Schnuller genäht ist – sie sind unglaublich süß und verhindern tagsüber, dass der Nuckel unter die Couch rollt. Aber du darfst sie absolut nicht über Nacht damit schlafen lassen. Keine Schnullerketten, keine Schnüre, keine Bänder, keine Kuscheltiere. Wenn irgendetwas daran befestigt ist, muss es abgemacht werden, bevor sie schlafen gelegt werden.

Man muss auch bei dem Material des Schnullers sehr wählerisch sein. Viele Leute hier auf dem Land lieben diese Schnuller aus „Naturkautschuk“, weil sie so schön vintage und bio aussehen. Lass mich dir sagen: In der Hitze des ländlichen Texas wird Naturkautschuk innerhalb eines Monats zu einem klebrigen, ekligen, übelriechenden Albtraum. Das Material zersetzt sich wahnsinnig schnell. Für den Schlaf verwende ich ausschließlich einteilige Schnuller aus medizinischem Silikon, weil man sie abkochen und in die Spülmaschine stecken kann, ohne dass sie sich verformen oder eklig gummiartig werden.

Wie wir von nächtlichen Schnullern zum Kauen am Tag übergingen

Mit etwa sechs Monaten ändert sich die Schnuller-Situation oft. Das SIDS-Risiko sinkt drastisch, und plötzlich bekommt dein friedlicher kleiner Schläfer Zähne. Das ist meist der Punkt, an dem ich versuche, den Schnuller nur noch auf das Gitterbett zu beschränken. Wir wollen ja nicht am Ende ein dreijähriges Kind haben, das eine Zahnspange braucht, weil es rund um die Uhr am Nuckel gehangen hat.

Tagsüber, wenn sie wach sind und wegen des Zahnens leiden, muss man ihnen etwas anderes zum Kauen anbieten. Wenn du auf der Suche nach sicheren, nachhaltigen Dingen bist, auf denen sie tagsüber herumkauen können, kannst du in unserer Beißring-Kollektion einige wirklich großartige Optionen entdecken.

Ich habe so ziemlich jeden Beißring gekauft, den es im Internet gibt, und habe dazu eine sehr klare Meinung.

Mein absoluter Heiliger Gral ist das Panda Beißring Silikon & Bambus Kauspielzeug für Babys. Ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass dieses Ding uns auf einem vierstündigen Roadtrip nach Dallas gerettet hat. Als mein mittleres Kind die oberen Schneidezähne bekam, verweigerte er tagsüber den Schnuller, weil das Nuckeln an seinem geschwollenen Zahnfleisch furchtbar wehtat. Er wollte einfach nur kräftig zubeißen. Dieser Panda besteht komplett aus lebensmittelechtem Silikon, das heißt, ich kann ihn einfach in den Besteckkorb der Spülmaschine werfen. Keine versteckten Löcher, in denen Schimmel wachsen kann, keine seltsamen Ecken und Kanten. Er hat kleine strukturierte Noppen an den Pfoten, an denen er stundenlang seine Zähnchen reiben konnte. Er ist günstig, unzerstörbar und er funktioniert.

Dann gibt es noch den Koala Beißring aus Silikon & Holz. Ganz ehrlich? Für uns ist er nur okay. Er ist unbestreitbar wunderschön – wenn du einen Geschenkkorb für eine Babyshower zusammenstellst, kaufst du diesen hier, weil das natürliche Buchenholz und das Silikon zusammen so hochwertig aussehen. Aber rein funktionell betrachtet mochten meine Kinder die reinen Silikon-Modelle einfach lieber. Das Holz bietet einen sehr festen Widerstand, den einige Babys für die hartnäckigen hinteren Backenzähne lieben. Aber als vielbeschäftigte Mama hasse ich es, dass ich das Modell mit Holz nicht einfach in kochendes Wasser werfen kann, um es zu sterilisieren, nachdem es – was unvermeidlich ist – auf den Boden einer öffentlichen Toilette gefallen ist.

Wenn du einen guten Mittelweg suchst, ist die Lama Beißring Silikon Zahnungshilfe großartig. Es hat eine kleine Herz-Aussparung in der Mitte, durch die es für ein vier Monate altes Baby unglaublich leicht zu greifen ist, wenn die Koordination noch praktisch nicht vorhanden ist. Es ist leicht, komplett aus Silikon und erfüllt voll und ganz seinen Zweck.

Wenn die Party vorbei ist

Irgendwann muss der Schnuller weg. Unser Kinderzahnarzt meinte zu uns, dass Wyatt, wenn wir ihn nicht bis zum Alter von drei Jahren abgewöhnen würden, einen sogenannten Kreuzbiss entwickeln würde – was ziemlich teuer klang. Einem Kleinkind den Schlaf-Schnuller wegzunehmen, ist nochmal ein ganz anderes Kaliber. Es geht mit vielen Tränen und Verhandlungen einher, und vielleicht auch mit einem feierlichen „Wir geben die Nuckel der Schnullerfee“-Ritual, bei dem man den eigenen Verstand infrage stellt.

Aber in diesen ersten paar Monaten? Gib ihnen den Schnuller. Lass sie schlafen. Lass *dich selbst* schlafen. Befolge die grundlegenden Sicherheitsregeln, halte Krimskrams vom Gitterbett fern und hör auf, das Babyphone anzustarren und darauf zu warten, dass die Welt untergeht.

Bevor wir zu den panischen Fragen kommen, die mir meine eigene Schwester nachts um 2 Uhr schreibt, empfehle ich dir dringend, dir die Zahnungshilfen für den Tag bei Kianao anzusehen.

Fragen, die Mamas nachts um 2 Uhr wirklich stellen

Muss ich aufwachen und den Schnuller jedes Mal wieder reinstecken, wenn er herausfällt?

Um Himmels willen, nein. Wenn sie schlafen und der Schnuller auf das Laken fällt, lass ihn genau dort liegen, wo er ist. Fass das Baby nicht an. Atme in der Nähe des Babys nicht zu laut. Zieh dich sofort in den Flur zurück. Sie profitieren trotzdem von der Schutzwirkung, selbst wenn er nach dem Einschlafen herausfällt.

Darf ich nachts eine Schnullerkette benutzen, damit er nicht verloren geht?

Auf gar keinen Fall. Befestige niemals irgendetwas am Schlafanzug deines Babys, während es in seinem Bettchen schläft. Diese Bänder und Clips stellen ein massives Strangulationsrisiko dar. Es ist unglaublich nervig, im Dunkeln unter dem Bettlaken nach einem losen Schnuller zu fischen, aber es ist die einzig sichere Methode.

Was ist, wenn mein Neugeborenes beim Schnuller würgt?

Das ist uns auch passiert! Meistens bedeutet das, dass das Saugteil des Schnullers zu lang für ihren winzigen Mund ist oder das Schild ungünstig an ihrer Nase anliegt. Probier eine andere Marke aus oder suche gezielt nach einer kiefergerechten Form speziell für Neugeborene. Manchmal haben sie auch einfach einen starken Würgereflex und brauchen ein paar Tage, um herauszufinden, was sie mit dem Ding anstellen sollen.

Ist es schlimm, wenn mein Baby den Schnuller komplett verweigert?

Mein zweites Kind hat Schnuller abgrundtief gehasst. Er schlug sie weg, als hätte ich ihn gerade schwer beleidigt. Ich machte mir riesigen Stress wegen dieses SIDS-Schutzes, aber mein Arzt erinnerte mich daran, dass Schnuller nur *ein* Hilfsmittel sind. Solange du dein Baby auf den Rücken, auf eine feste Matratze und ohne Decken oder Kissen legst, machst du alles richtig. Man kann ein Baby nicht dazu zwingen, an Plastik zu nuckeln, wenn es nicht will.

Wie oft muss ich die Dinger wirklich waschen?

Also, die offizielle Empfehlung lautet wahrscheinlich, sie jeden einzelnen Tag zu sterilisieren. Und in der Realität? Für ein ganz frisches Neugeborenes habe ich sie einmal am Tag abgekocht. Als sie dann ein halbes Jahr alt waren und die Räder meines Kinderwagens ableckten, habe ich die Schnuller nur noch kurz in der Spüle mit heißem Wasser und etwas Spüli abgewaschen, wenn sie staubig aussahen. Schmeiß sie komplett weg, wenn sie anfangen, klebrig zu werden, oder wenn du Risse im Silikon siehst.