Koliken beim Baby: So beruhigst du dein Kind, ohne durchzudrehen

Es war Dienstagabend um 20:14 Uhr und ich stand in meiner Küche. Ich trug graue Umstandsleggings, die ich buchstäblich seit vier Tagen am Stück anhatte, weil sich der Versuch, eine richtige Hose über meinen Postpartum-Bauch zu ziehen, wie ein persönlicher Angriff anfühlte. Maya war fünf Wochen alt. Sie war in einer Trage an meine Brust geschnallt, bog ihren Rücken so stark durch, dass ich dachte, sie könnte jeden Moment durchbrechen, und schrie mit einem Geräusch, das ich nur als kleinen, wütenden Velociraptor beschreiben kann.

Mein Handy lag auf der Arbeitsplatte und brummte. Meine Schwiegermutter hatte gerade angerufen, um mir zu sagen, dass ich dem Baby ein Fläschchen mit warmem Wasser und gekochtem Fenchel geben müsse, denn "so haben wir das in den Achtzigern auch gemacht". Die Kassiererin im Supermarkt hatte mir am Morgen geraten, sie einfach schreien zu lassen, um die Lungen zu trainieren. Und meine extrem durchtrainierte Yoga-Mom-Freundin hatte mir eine Nachricht geschrieben und gefragt, ob ich schon mal Cranio-Sacral-Therapie für Säuglinge ausprobiert und Milchprodukte, Soja, Gluten, Zucker sowie jegliche Lebensfreude aus meiner Ernährung gestrichen hätte.

Ich war so müde, dass mir die Zähne wehtaten. Ich war bei meiner vierten Tasse Kaffee, die ich dreimal in der Mikrowelle aufgewärmt hatte und dann schließlich einfach kalt trank, während ich stumpf auf die Spüle starrte. Denn wenn man ein Baby hat, das nicht aufhört zu weinen, hat man nicht einmal mehr die geistige Kapazität, die "30 Sekunden hinzufügen"-Taste an der Mikrowelle zu drücken.

Wie auch immer, worauf ich hinauswill: Jeder hat eine Meinung, wenn das Baby schreit, aber niemand steht nachts um 3 Uhr tatsächlich in deinem Wohnzimmer und tigert mit dir über die Dielen. Wege zu finden, ein schreiendes Neugeborenes mit Bauchweh zu beruhigen, ist im Grunde ein riesiges, schlafloses wissenschaftliches Experiment, bei dem sich die Variablen ständig ändern und du die völlig unqualifizierte leitende Wissenschaftlerin bist.

Das absolute Chaos bis zur Diagnose

Als ich Maya endlich zu unserem Kinderarzt, Dr. Aris, brachte, war ich felsenfest davon überzeugt, dass sie eine seltene Darmkrankheit hatte. Ich meine, ihre kleinen Knie waren ständig an die Brust gezogen, ihre Fäuste waren so fest geballt, dass die Knöchel weiß hervortraten, und ihr Bauch fühlte sich an wie eine kleine, wütende Trommel. Ich saß in dem sterilen kleinen Untersuchungsraum und weinte einfach, während ich ihm erzählte, dass sie jede Nacht etwa fünf Stunden lang schrie.

Er reichte mir ein Taschentuch und erzählte mir von der sogenannten Dreierregel. Anscheinend definiert die medizinische Welt ein Baby mit Koliken so: Es weint mehr als drei Stunden am Tag, an mehr als drei Tagen in der Woche, beginnend im Alter von etwa drei Wochen. Wer hat das eigentlich nachgemessen? Was ist, wenn sie nur zwei Stunden und fünfzig Minuten lang schreit? Hat sie es dann nicht? Ist sie dann einfach nur unmöglich? Dr. Aris lachte, als ich das fragte, und meinte, das sei nur eine allgemeine Richtlinie, aber ja, Maya hatte definitiv Dreimonatskoliken.

Er erklärte mir, dass das Ganze meist um die sechste Woche herum seinen Höhepunkt erreicht und nach drei oder vier Monaten auf magische Weise wieder verschwindet. Vier Monate. Ich weiß noch, wie ich im Kopf nachrechnete und feststellte, dass das noch etwa neunzig Tage hin war. Neunzig Tage mit fünfstündigen Schreikonzerten. Ich dachte wirklich, ich müsste meinen kalten Kaffee wieder erbrechen.

Was zum Teufel fehlt ihnen eigentlich wirklich?

Das Frustrierendste an der ganzen Sache ist, dass niemand so wirklich weiß, was die Ursache ist. Dr. Aris murmelte mir etwas davon zu, dass ihr Nervensystem einfach noch super unreif und von der Welt außerhalb des Mutterleibs völlig überfordert sei. Sie kam quasi mit dem Licht, den Geräuschen oder ihren eigenen Körperfunktionen nicht klar.

Er erwähnte auch, dass ihre Darmbakterien im Grunde einer wilden Studentenparty glichen – als ob sie nicht genug von den guten, schützenden Bakterien und viel zu viel von dem blähenden Zeug hätte. Was, ehrlich gesagt, auf mich auch zutrifft. Er schlug vor, Baby-Probiotika auszuprobieren, was wir auch taten, und vielleicht haben sie ein bisschen geholfen? Oder vielleicht verging einfach nur die Zeit. Das lässt sich unmöglich sagen.

Oh, und noch etwas zum Thema Ernährung. Leute behaupten furchtbar gern, es liege an einer Kuhmilcheiweißallergie – ausgelöst über die Muttermilch oder die Pre-Nahrung. Aber mein Arzt meinte, dass das wirklich extrem selten vorkommt, bei weniger als 5 % der Babys, sodass ich nicht sofort eine miserable Nulldiät anfangen musste.

Dinge, die wir ausprobiert haben und die uns das Leben gerettet haben

Weil man das Problem nicht einfach beheben kann, muss man es im Grunde einfach nur überleben. Und anstatt die ganze Routine abzuspulen, die jeder Ratgeber-Blog predigt ("füttere sie nicht so viel, mach längere Pausen zwischen den Fläschchen, lass sie ständig aufstoßen"), habe ich einfach versucht, Maya nach dem Trinken etwa zehn Minuten lang aufrecht zu halten, während ich apathisch die Wand anstarrte.

Aber die Sache mit der Bewegung. Oh Gott, die Bewegung.

Ich schnallte Maya kurz vor Beginn der abendlichen "Hexenstunde" um 17 Uhr in die Trage. Ich dachte mir, wenn ich sie erwische, bevor sie zu schreien anfängt, könnte ich ihr Nervensystem vielleicht austricksen und ruhig halten. Ich trug sie am Körper und staubsaugte buchstäblich fünfundvierzig Minuten lang denselben Teppich. Das laute, durchdringende Geräusch des Staubsaugers kombiniert mit meinem aggressiven Auf- und Abgehen war das Einzige, was funktionierte.

Kein Witz, wir hatten den saubersten Wohnzimmerteppich im gesamten Bundesstaat Pennsylvania. Mein Mann Dave kam oft von der Arbeit nach Hause, sah mich mit dem Baby vor dem Bauch und einem leeren Blick den ohnehin schon makellosen Boden saugen, und wich dann einfach ganz langsam wieder aus dem Zimmer.

Wenn das Staubsaugen versagte, wandten wir den "Fliegergriff" an – dabei legt man das Baby bäuchlings über den Unterarm und reibt ihm den Rücken. Das erzeugt einen Gegendruck auf ihre aufgeblähten kleinen Bäuchlein. Dave war darin viel besser, weil seine Arme länger sind. Also drehte er seine Runden um die Kücheninsel und hielt sie wie einen Football, während ich auf dem Boden saß und weinte.

Das andere, was meinen Verstand gerettet hat, war das Pucken. Und zwar nicht einfach nur lockeres Einwickeln, sondern die extreme Burrito-Methode. Mein absoluter Favorit war diese Baby-Decke aus Bambus „Blauer Fuchs im Wald“, die ich bei Kianao gefunden habe. Sie ist einfach unfassbar weich. Weil es sich um eine Bambus-Baumwoll-Mischung handelt, konnte ich sie unglaublich fest einwickeln, sodass sie sich nicht mehr selbst aufweckte, ohne dass sie überhitzte oder unangenehm schwitzig wurde. Das blaue Muster war außerdem einfach total hübsch, was sich jetzt albern anhört, aber wenn man stundenlang in einem dunklen Raum festsitzt und eine schreiende Kartoffel schaukelt, hilft es der Psyche enorm, wenn man sich etwas Ästhetisches ansehen kann. Ich habe diese Decke so oft benutzt, dass sie im Grunde ein Familienmitglied geworden ist.

Wenn du gerade mittendrin steckst und nach extrem atmungsaktiven Stoffen suchst, damit du dein Kind pucken kannst, ohne ihm Hitzepickelchen zu verpassen, solltest du dich vielleicht mal durch ein paar Bio-Babydecken klicken und eine finden, die sich nicht wie Plastik anfühlt.

Dinge, die zwar hübsch aussahen, aber das Geschrei nicht beendet haben

Weißt du, was einem schreienden Neugeborenen völlig egal ist? Pädagogisch wertvolles Spielzeug.

Ich habe dieses Panda-Spielbogen-Set gekauft, weil es so wunderschön skandinavisch aussah und ich dachte: "Oh, ich lege sie einfach unter dieses hübsche Holz-Tipi, dann wird sie stimuliert und hört auf zu weinen." Schau, es ist traumhaft schön. Der kleine gehäkelte Panda ist einfach zauberhaft. Aber wenn ein Baby in den vollen, rückenbiegenden Goblin-Modus schaltet, schert es sich nicht die Bohne um einen Panda.

Für die Neugeborenenphase ist es allenfalls in Ordnung. Ehrlich gesagt ist es für die Neugeborenenphase völlig nutzlos. Aber! Als sie vier Monate alt wurde und das Weinen endlich aufhörte, haben wir es wieder hervorgeholt und sie hat es geliebt. Sie hat nach den kleinen Sternen geschlagen und fröhlich gebrabbelt. Also, kauf es ruhig für die schöne Ästhetik, aber erwarte nicht, dass es Magen-Darm-Beschwerden heilt.

Ich muss allerdings sagen, dass es sie manchmal wirklich von den Bauchschmerzen ablenkte, wenn ich ihr etwas in den Mund steckte, worauf sie kauen konnte. Wir hatten diesen handgefertigten Beißring aus Holz & Silikon, den ich ihr einfach irgendwie an die Lippen hielt. Die Struktur des Holzes und die weichen Silikonperlen gaben ihr etwas anderes, worauf sie sich konzentrieren konnte, statt auf die Blähungen. Ich kenne die genaue Wissenschaft dahinter nicht, ich weiß nur, dass mir das Kauen auf einem Holzring manchmal vier Minuten pure Stille einbrachte, und die habe ich dankend angenommen.

Bitte leg das Baby ab

Dies ist der Teil des Artikels, in dem es ein wenig ernst wird, aber wir müssen darüber sprechen.

Der Schlafmangel und das ständige, schrille Kreischen machen etwas mit deinem Gehirn. Es löst buchstäblich eine Kampf-oder-Flucht-Reaktion aus. Es gab Nächte, in denen Maya nicht aufhörte zu weinen, und ich spürte, wie eine heiße, beängstigende Wut in meiner Brust aufstieg. Ich fühlte mich wie ein Monster. Ich kam mir vor wie die schlechteste Mutter auf diesem Planeten, weil ich sie einfach nur zurückanschreien wollte.

Bei Mayas Untersuchung im zweiten Lebensmonat sah ich aus wie ein echter Zombie. Dr. Aris sah mich nicht einmal an. Er sah direkt Dave an und sagte: "Wenn Sarah genauso sehr weint wie das Baby, oder wenn ihre Schultern bis zu den Ohren hochgezogen sind und sie aussieht, als würde sie gleich durchdrehen, nehmen Sie das Baby. Und Sarah, wenn Dave nicht da ist, legen Sie das Baby auf den Rücken ins Kinderbettchen, schließen Sie die Zimmertür und stellen Sie sich für zehn Minuten unter die laufende Dusche. Weinen in einem sicheren Bettchen hat noch nie ein Baby umgebracht. Das Schütteltrauma schon."

Ich brauchte einen Arzt, der mir die Erlaubnis gab, wegzugehen. Es zeugt nicht von schlechter Elternschaft, sein schreiendes Kind an einem sicheren Ort abzulegen und kurz rauszugehen, um kalte Luft zu atmen. Es ist Überleben. Es dient der Sicherheit aller Beteiligten. Wenn du das hier liest und an deinem absoluten Tiefpunkt bist, leg das Kind ab. Geh weg. Trink ein bisschen Wasser. Den Kleinen wird nichts passieren.

Du machst das gut. Auch wenn dein Haus nach Spucke riecht, du immer noch dieselbe Leggings vom Dienstag trägst und im Flur weinst. Du machst einen wirklich guten Job. Es geht vorbei. Ich verspreche dir, eines Tages wachen sie einfach auf und schreien nicht mehr. Und du wirst eine heiße Tasse Kaffee trinken und feststellen, dass du den Ausnahmezustand überlebt hast.

Wenn du als kleinen Trost ein bisschen Frust-Shoppen brauchst, dann schau dir die Baby-Basics von Kianao an und gönn dir diese unglaublich weiche Bambusdecke. Du hast es dir verdient.

Die chaotischen Fragen, die jeder stellt (FAQ)

Werde ich jemals wieder schlafen oder ist das jetzt mein Leben?

Ja, oh mein Gott, ja, du wirst wieder schlafen. Ich dachte wirklich, ich würde vor Erschöpfung sterben, aber genau nach etwa 14 Wochen hat Maya einfach... aufgehört. Der Schalter war umgelegt. Ihr Verdauungstrakt hat kapiert, wie er funktionieren muss, ihr Nervensystem hat sich entspannt und sie fing an, in echten zusammenhängenden Blöcken zu schlafen. Du wirst wieder schlafen. Halte einfach durch.

Bringen diese Anti-Bläh-Tropfen ernsthaft etwas?

Mein Kinderarzt sagte mir im Grunde, dass Simeticon-Tropfen oft eher ein Placebo für die Eltern sind. Sie lösen große Gasblasen in kleinere auf, aber sie stoppen das Weinen nicht wirklich, wenn es sich um echte Koliken handelt. Ich habe sie Maya trotzdem gegeben, weil ich das Gefühl hatte, ich müsste *irgendetwas* tun, aber ehrlich gesagt haben das "Fahrradfahren" mit den Beinchen und die Bauchmassagen viel mehr gebracht als die teuren Tropfen.

Spielt es eine Rolle, was ich esse, wenn ich stille?

Schau, das Internet wird dir einreden, dass du aufhören sollst, Milchprodukte, Koffein, scharfes Essen, Brokkoli, Bohnen und einfach alles, was dir Freude bereitet, zu konsumieren. Aber mein Arzt sagte, dass echte Lebensmittelallergien nur bei einem winzigen Bruchteil der Babys extremes Schreien verursachen. Normalerweise gibt es dann auch andere Anzeichen wie blutigen Stuhl oder schwere Ausschläge. Bevor du eine elende Diät aus purem Hühnchen und Wasser beginnst, sprich mit deinem Kinderarzt. Ich habe meinen Kaffee weiterhin getrunken.

Ist es in Ordnung, wenn ich Noise-Cancelling-Kopfhörer trage, während ich mein Baby halte?

Oh ja, und wie. Mir meine AirPods in die Ohren zu stecken und einen True-Crime-Podcast auf voller Lautstärke zu hören, während ich Maya im Dunkeln wippte, war die einzige Möglichkeit, nicht den Verstand zu verlieren. Du hältst sie ja immer noch. Du tröstest sie. Du lässt nur nicht zu, dass ihre 100-Dezibel-Schreie dein Trommelfell und deine geistige Gesundheit ruinieren. Tu, was du tun musst.