Der 3-Uhr-nachts-Guide einer Kinderkrankenschwester: Blähungen beim Baby überstehen

Die Heizung in unserer Wohnung zischt, und mein Handy zeigt 3:14 Uhr morgens an. Mein kleiner Sohn führt auf dem Wickeltisch gerade ein fehlerfreies „Zusammengeklappter-Frosch“-Manöver aus. Seine Knie sind fest an die Brust gezogen. Sein Gesicht hat exakt die Farbe einer überreifen Fleischtomate. Ich habe fünf Jahre auf einer pädiatrischen Überwachungsstation gearbeitet und dort mit echten, komplexen medizinischen Traumata zu tun gehabt, aber genau in diesem Moment treibt mich ein mikroskopisch kleines Luftbläschen im Darm meines Babys komplett in den Wahnsinn.

Im Krankenhaus ist die Triage einfach. Ein schreiender Patient ist ein atmender Patient. Man stabilisiert, dokumentiert und irgendwann gibt man sein Namensschild ab und stempelt aus. In meinem Wohnzimmer gibt es keinen Feierabend. Es gibt nur mich, ein schwach beleuchtetes Kinderzimmer und einen winzigen Menschen, dessen unreifer Verdauungstrakt uns beide gerade als Geiseln hält.

Wenn man ein Baby bekommt, warnt einen niemand davor, wie viel der eigenen elterlichen Energie für das Thema Blähungen draufgehen wird. Ich brachte ihn nach Hause und dachte, ich wäre vorbereitet, schließlich wusste ich, wie man einem Kleinkind einen Zugang legt. Stattdessen verbrachte ich die ersten zwei Monate damit, auf seinen Bauch zu starren und zu entschlüsseln, ob dieses Gluckern bedeutete, dass sich ein Bäuerchen anbahnte, oder ob wir kurz vor Stunde drei der allabendlichen Schreiphase standen.

Meine Kinderärztin, Dr. Gupta, setzte sich bei der U-Untersuchung in der sechsten Woche mit mir zusammen, nachdem ich dort aufgetaucht war und aussah, als wäre ich um ein Jahrzehnt gealtert. Ich gab ihr meine fundierteste klinische Einschätzung seiner Darmgeräusche. Sie seufzte nur und erklärte mir, dass ein gesundes Baby fünfzehn- bis zwanzigmal am Tag pupst. Offenbar feiern die Darmbakterien da drinnen quasi eine wilde Studentenparty, während sie Laktose fermentieren, und den Kleinen fehlt einfach die Rumpfmuskulatur, um die Luft rauszudrücken. Also grunzen sie. Sie laufen lila an. Sie schreien.

Die indischen Tanten und die Gripe-Water-Illusion

Wenn man sich bei älteren Verwandten über ein Baby mit Blähungen beschwert, besonders in einer indischen Familie, wird einem früher oder später jemand fast schon aggressiv Gripe Water (Bauchwehtropfen) empfehlen. Meine Mutter schrieb mir eine SMS darüber. Meine Schwiegermutter brachte direkt zwei Flaschen davon vorbei. Der Nachbar, der mich im Morgengrauen den Flur auf und ab gehen sah, fragte, ob ich es schon probiert hätte. Es gibt diese kollektive kulturelle Wahnvorstellung, dass das Verabreichen einer trüben Flüssigkeit an ein Neugeborenes dessen Darmbeschwerden auf magische Weise auflöst.

Ganz ehrlich: Gripe Water ist im Grunde nur Fenchelextrakt, Natron und ein Haufen Zuckerwasser, hübsch verpackt in einer überzeugenden Flasche. Es ist nicht streng behördlich reguliert. Als ich mir das Etikett durch meine zynische Krankenschwestern-Brille ansah, stellte ich fest, dass die Inhaltsstoffe extrem variieren, je nachdem, welche Marke man aus dem Regal greift. In der Hälfte der Fälle ist die Linderung, die Eltern zu sehen glauben, einfach nur die Tatsache, dass das Baby vorübergehend aus dem Konzept gebracht und still ist, weil man ihm etwas unglaublich Süßes in den Mund gespritzt hat.

Ich habe es genau einmal aus purer, schlafloser Verzweiflung ausprobiert. Mein Sohn spuckte den klebrigen, nach Lakritz riechenden Sirup umgehend über seine ganzen Halsfalten, schrie noch lauter, weil er nass war, und schluckte dabei doppelt so viel Luft. Ich brauchte zwanzig Minuten, um die klebrigen Rückstände aus seinen Kinnfalten zu wischen, während er weiter wild um sich schlug.

Entschäumer-Tropfen wie Simeticon wiederum binden nur kleine Bläschen zu größeren und sind völlig nutzlos, wenn man sie gibt, nachdem das Baby sich bereits die Seele aus dem Leib schreit.

Gymnastik für den Säuglingsdarm

Wenn das Baby aktiv ein Hohlkreuz macht und sich windet, sind alle präventiven Ratschläge der Welt nutzlos. Man muss körperlich nachhelfen. Meine Ärztin schlug ein paar Techniken vor, ließ sie aber viel zu friedlich klingen. Sie sprach über Babymassage, als wären wir in einem Wellness-Spa.

Die Realität ist viel chaotischer. Hör zu, leg sie einfach flach auf ein Handtuch, lass ihre Beinchen Richtung Brust radeln, als würden sie versuchen, vor einem winzigen unsichtbaren Bären zu fliehen, male mit den Daumen ein riesiges, aggressives I-L-U in Schreibschrift auf ihren Bauch und lege sie dann mit dem Gesicht nach unten über deinen Unterarm, während du den Flur auf und ab gehst, bis die Sonne aufgeht. Das ist das einzige Protokoll, das wirklich etwas bringt.

Dieser Unterarmgriff wird auch Fliegergriff genannt. Auf der Kinderstation habe ich das oft bei Schreibabys gemacht. Der Druck des Arms gegen den aufgeblähten Bauch zwingt die Luft physisch nach oben oder unten. Deine Körperwärme entspannt ihre Bauchmuskeln. Man muss nur darauf achten, ihr wackeliges Köpfchen gut zu stützen, während man seine Runden um die Kücheninsel dreht. Von Woche vier bis Woche acht hat mein Sohn quasi auf meinem linken Unterarm gewohnt. Ich habe immer noch eine leichte Sehnenscheidenentzündung.

Die Mechanik beim Füttern, die dich scheitern lässt

Die meisten Blähungen, mit denen ich bei meinem Baby zu kämpfen hatte, waren komplett meine eigene Schuld. Oder besser gesagt, die Schuld der Fütterungstechnik. Wenn ein Baby aus Hunger weint, holt es hastig und schnappend Luft. Dabei schluckt es Luft. Dann saugen sie an der Flasche, und wenn man es falsch macht, schlucken sie noch mehr Luft.

Wochenlang habe ich nachts um 2 Uhr seine Pre-Nahrung kräftig geschüttelt, um das Pulver aufzulösen. Im Grunde habe ich einen Milchshake voller Millionen winziger Luftbläschen gemixt. Meine eigene Mutter sah mir dabei zu, riss mir die Flasche aus der Hand und sagte mir, ich solle mit einem Löffel umrühren. Man soll sie eigentlich nur sanft schwenken. Aber wer hat schon die Geduld, eine Flasche sanft zu schwenken, wenn sich das Baby aufführt, als hätte es seit einem Monat nichts gegessen?

Dann ist da noch das Thema Kleidung. Wir stecken diese winzigen Menschen in Hosen mit dicken, elastischen Bündchen. Mir ist aufgefallen, dass es meinem Sohn an Tagen immer schlechter ging, an denen ich versuchte, ihm „richtige“ Outfits anzuziehen anstatt lockerer Strampler. Enger Stoff um einen Blähbauch staut die Luft genau dort, wo es am meisten wehtut. Ich habe all seine winzigen Jeanshosen weggeworfen. Babys haben in Jeans ohnehin nichts zu suchen.

Beißringe als skurrile Ablenkungstechnik

Hier ist eine seltsame Sache, die ich etwa in der zehnten Woche entdeckt habe. Wenn Babys Bauchschmerzen haben, wollen sie auf Dingen herumkauen. Das erdet sie. Ich fand das heraus, als mein Sohn wegen einer festsitzenden Luftblase um sich schlug und versehentlich seine harten kleinen Kieferleisten auf meinen Fingerknöchel klemmte. Das Weinen hörte schlagartig auf. Er kaute einfach auf meiner Hand und konzentrierte sich völlig auf den Druck in seinem Mund, anstatt auf den Druck in seinem Bauch. Das durchbrach den Kreislauf des Schreiens, wodurch er aufhörte, noch mehr Luft zu schlucken.

Danach hörte ich auf, meine Finger anzubieten, und fing an, Silikon-Beißringe auf dem Wickeltisch und in meiner Tasche griffbereit zu haben. Wann immer die allabendliche Schreistunde anbrach und der Bauch hart wurde, machte ich mit der einen Hand die Fahrrad-Beinchen und bot ihm mit der anderen einen Beißring an.

Ich kaufte das Panda Silikon-Beißring und Bambus-Kauspielzeug zu einer absolut unchristlichen Uhrzeit am frühen Morgen. Es wurde zu meinem absoluten Lieblings-Hilfsmittel. Es funktioniert perfekt, weil es flach und breit ist. Er konnte es mit seinen ungeschickten Neugeborenen-Händchen tatsächlich gut festhalten. Mir gefiel, dass ich es einfach zusammen mit den Flaschenteilen in die Spülmaschine werfen konnte. Es gab ihm etwas, worauf er aggressiv herumbeißen konnte, während sein Verdauungstrakt sich selbst regulierte.

Wenn du nach Hilfsmitteln suchst, um die Aufmerksamkeit deines Babys bei Unwohlsein umzulenken, stöbere doch mal in unserer Kollektion sensorischer Spielsachen zur Ablenkung.

Wir haben uns auch den Eichhörnchen-Silikon-Beißring zur Zahnfleischberuhigung zugelegt. Der ist in Ordnung. Die mintgrüne Farbe ist hübsch, aber die Eichel oben ist etwas zu klobig für den kleinen Mund eines Neugeborenen. Stattdessen versuchte er, auf dem Schwanz herumzukauen, was völlig in Ordnung war, aber er ließ ihn öfter fallen als den Panda.

Später schenkte uns meine Schwiegermutter den handgefertigten Beißring aus Holz und Silikon. Optisch ist er wunderschön. Das unbehandelte Buchenholz fühlt sich unglaublich hochwertig an. Ich schätze natürliche Materialien, besonders da mein Sohn ohnehin alles in den Mund stecken wollte. Aber von einem rein praktischen Standpunkt aus betrachtet: Holz darf nicht in die Spülmaschine. Wenn man um Mitternacht sowieso schon ein Dutzend Flaschen und Milchpumpen-Teile von Hand spült, fühlt sich das vorsichtige Abwischen eines Holzrings mit einem feuchten Tuch an wie eine persönliche Beleidigung. Diesen Ring habe ich mir für die Momente aufgehoben, in denen wir Besuch hatten und sein Outfit perfekt abgestimmt aussehen sollte.

Wenn deine medizinischen Sorgen wirklich berechtigt sind

Es ist anstrengend, herausfinden zu wollen, ob das Baby gerade nur die Milch von gestern verdaut oder ob wirklich etwas nicht stimmt. Ich habe die halbe Elternzeit damit verbracht, meinen alten Schwesternkolleginnen Fotos vom Bauch meines Babys zu schicken.

Meistens sind das Grunzen und der rote Kopf nur ein Zeichen dafür, dass sie gerade lernen, wie man Stuhlgang hat. Das ist reine Entwicklungssache. Aber es gibt ein paar Dinge, die ich nie ignoriert habe. Wenn ein Baby rektal gemessen über 38,0 °C Fieber hat, ist das ein sofortiger Trip in die Notaufnahme, ohne Wenn und Aber. Wenn sie im hohen Bogen quer durch den Raum spucken, statt nur das übliche kleine Spucken übers Kinn, oder wenn du etwas siehst, das wie dunkles Blut in der Windel aussieht, rufst du den Arzt an. Ich habe schon zu viele ignorierte Warnsignale gesehen, die sich dann als Darmverschlüsse entpuppten, als dass ich bei echten Alarmzeichen auch nur die geringste Ruhe bewahren könnte.

Aber wenn sie essen, pinkeln und dir zwischen dem Grunzen gelegentlich ein kurzes, erschöpftes Lächeln schenken, finden sie wahrscheinlich gerade nur heraus, wie ihr eigenes kleines „Rohrsystem“ funktioniert. Die Zeitspanne ist grauenhaft, aber der Höhepunkt ist meistens um die sechste Woche herum erreicht. Mit vier Monaten entdeckte mein Sohn plötzlich seine Bauchmuskeln, fing an sich zu drehen, und die Blähungsprobleme verschwanden fast über Nacht.

Bevor du heute Nacht beim Auf- und Abgehen im dunklen Flur den Verstand verlierst, stell sicher, dass du deine Hilfsmittel griffbereit hast, und schau dir unser komplettes Sortiment an Produkten an, die für Ablenkung sorgen und es deinem Baby angenehmer machen.

Fragen, die du dir vermutlich nachts um 3 Uhr stellst

Ist es meine Muttermilch, die beim Baby Blähungen verursacht?
Wahrscheinlich nicht, aber vielleicht. Meine Ärztin riet mir, mich nicht verrückt zu machen und jegliches Gemüse von meinem Speiseplan zu streichen. Manchmal hilft es, auf Milchprodukte zu verzichten, aber meistens ist der Darm deines Babys einfach noch sehr unreif. Hungere dich nicht mit einer reinen Reis-Diät aus, nur weil dein Baby gepupst hat.

Warum sind die Blähungen abends immer schlimmer?
Die abendliche Schreistunde ist absolut real. Es ist eine Mischung aus Reizüberflutung durch den Tag, einem abends langsamer werdenden Verdauungstrakt und elterlicher Erschöpfung. Sie spüren deine hektische Energie. Wenn du um 18 Uhr anspannst, spannen sie sich auch an.

Kann ich sie nicht einfach auf dem Bauch schlafen lassen, wenn es gegen die Blähungen hilft?
Nein. Ich weiß, es ist verlockend, wenn sie endlich auf deiner Brust einschlafen, aber die Regeln für den sicheren Babyschlaf sind unumstößlich. Leg sie auf den Rücken ins Bettchen. Wenn sie aufwachen und weinen, machst du wieder die Fahrrad-Beinchen. Es ist zermürbend, aber es ist sicher.

Machen Anti-Kolik-Flaschen wirklich einen Unterschied?
Ja, aber sie sind ein Albtraum zum Saubermachen. Diese kleinen Plastikventile und Röhrchen leiten die Luft tatsächlich vom Sauger weg, sodass das Baby weniger davon schluckt. Kauf dir einfach eine winzige Drahtbürste und akzeptiere die Tatsache, dass das Fläschchenspülen ab jetzt zwanzig Minuten dauert.

Sollte ich ein Fieberthermometer für den Po benutzen, wenn sie so unruhig sind?
Wenn sie sich heiß anfühlen und stundenlang völlig untröstlich sind, ja. Ich weiß, niemand macht das gerne, aber Stirn- und Ohrthermometer sind bei Neugeborenen absolut unbrauchbar. Trag ein bisschen Vaseline auf, führe es nur so tief wie die silberne Spitze ein und hol dir einen genauen Messwert, damit du weißt, ob du es mit Blähungen oder einem Virus zu tun hast.