Mein Baby: Die Informationsflut im ersten Jahr meistern

Die Autofahrt vom Krankenhaus nach Hause sind die längsten dreißig Minuten deines Lebens. Jedes Schlagloch fühlt sich wie eine persönliche Bedrohung an. Sobald man die eigene Haustür durchquert, holt einen die Realität ein. An meinem ersten Tag zu Hause sagte mir meine Schwiegermutter, ich solle meinen Sohn in eine dicke Wolldecke wickeln, weil er sich sonst erkälten würde. Meine Wochenbett-Doula schrieb mir eine SMS, ich solle ihn bis auf die Windel ausziehen – für ganz viel Haut-an-Haut-Kontakt. Und eine wildfremde Frau im Aufzug hatte mir kurz zuvor noch erklärt, dass ich mein Baby für immer verwöhnen würde, wenn ich es zu viel trage. Drei verschiedene Anweisungen in vierundzwanzig Stunden. Man sitzt einfach da, schaut dieses kleine Menschlein an und denkt sich: Mein Gott, das ist mein Baby, wie halte ich es eigentlich am Leben, ohne dabei völlig den Verstand zu verlieren?

Ich habe fünf Jahre in der pädiatrischen Notaufnahme gearbeitet. Ich habe Tausende dieser frischen, zerbrechlichen Neugeborenen durch die Türen kommen sehen, gefolgt von panischen Eltern. Man sollte meinen, ich hätte alles im Griff, aber das eigene Kind im Dunkeln anzustarren, ist eine völlig andere Erfahrung. Ich starrte auf das Babyphone und murmelte mein Baby, mein Baby wie ein stilles Mantra vor mich hin, nur um bei den Fütterungen um 3 Uhr morgens wach zu bleiben.

Die Schlafregeln, die mich nachts wachhalten

Mal ehrlich, die Richtlinien für Babyschlaf ändern sich so oft, dass man praktisch ein Abo für eine medizinische Fachzeitschrift braucht, um auf dem Laufenden zu bleiben. Meine Kinderärztin sagte mir, dass sich die Regeln schon wieder geändert haben, seit ich in der Krankenpflegeschule war. In den Neunzigern machten Eltern noch regelrechte Akrobatik mit Schlaflagerungskissen und gerollten Decken, um die Babys abzustützen. Heute heißt es: einfach flach auf den Rücken, auf eine feste Matratze und absolut nichts anderes ins Bettchen. Keine Nestchen, keine Kuscheltiere, keine losen Decken.

Man sagt, dass dieses sterile Setup den plötzlichen Kindstod um fast die Hälfte reduziert, auch wenn der genaue Mechanismus immer noch ein bisschen wie Rätselraten wirkt. Angeblich hat es etwas mit dem Schutz der Atemwege zu tun und soll verhindern, dass die Kleinen ihr eigenes Kohlendioxid wieder einatmen. Man legt sie also in diese leere Box und starrt auf ihren Brustkorb, um sicherzugehen, dass er sich hebt und senkt. In den ersten sechs Monaten hat er bei uns im Zimmer geschlafen, was bedeutete, dass ich bei jedem Grunzen, Seufzen oder Verdauen von Milch wach wurde. Es war nicht gerade förderlich für meine geistige Gesundheit, aber meine Ärztin meinte, es senkt die Risiken. Also trinkt man einfach mehr Kaffee und arrangiert sich damit.

Der Nabelschnurrest verleiht der ganzen Ästhetik noch eine besondere Note. Früher haben wir ihn mit lilafarbener Lösung bepinselt oder mit Reinigungsalkohol überschüttet, als würden wir chirurgische Instrumente sterilisieren. Heute rät meine Ärztin, ihn einfach trocken zu halten und abzuwarten, bis er nach ein paar Wochen von selbst abfällt. Es sieht aus wie ein Stück verbranntes Beef Jerky, das an deinem Kind hängt. Es ist zutiefst unansehnlich, aber man klappt einfach die Windel um, damit Luft drankommt, und versucht, beim Wickeln nicht allzu genau hinzusehen.

Kleidung, die den Ausschlag nicht noch schlimmer macht

Das Thema Kleidung ist ein weiterer Faktor für völlig unnötigen Stress. Als mein Sohn vier Wochen alt war, bekam er auf der Brust ein feuerrotes, wütendes Ekzem. Ich ging davon aus, dass es mein Waschmittel war oder etwas, das ich gegessen hatte und das über die Muttermilch übertragen wurde. Neugeborenenhaut ist hochgradig durchlässig – was nur ein klinischer Ausdruck dafür ist, dass sie alles absorbiert und auf absolut alles in der Umgebung reagiert.

Es stellte sich heraus, dass es an dem billigen synthetischen Stoff lag, den jemand für meine Babyshower im Internet bestellt hatte. Ich habe ihn dann in den Bio-Baumwoll-Babybody von Kianao gesteckt. Er ist gut. Genauer gesagt: Er ist sogar besser als nur gut. Es ist praktisch das Einzige, was er drei Monate lang ununterbrochen getragen hat. Er besteht zu fünf Prozent aus Elastan, was bedeutet, dass man ihn über diese massiven Neugeborenenköpfe ziehen kann, ohne dass sie schreien, als würde man ihnen wehtun. Es gibt keine kratzigen Etiketten, die man mit der Nagelschere herausschneiden müsste. Die ungefärbte Baumwolle schien seinen Ausschlag in nur wenigen Tagen zu beruhigen. Er sieht vielleicht nicht nach viel aus, aber wenn man es mit feuerroter Haut zu tun hat, ist langweilig und berechenbar genau das, was man will.

Fünf Uhr abends gleicht einem persönlichen Angriff

Glaubt mir, niemand bereitet einen wirklich auf die abendlichen Schreistunden vor. Zwischen fünf und elf Uhr abends verlieren Säuglinge einfach kollektiv den Verstand. Es beginnt etwa in der zweiten oder dritten Woche und erreicht in der sechsten Woche seinen Höhepunkt. Früher habe ich in der Klinik jeden Abend Anrufe von weinenden Müttern entgegengenommen – und dann wurde ich selbst zu einer. Mein Mann kam von der Arbeit nach Hause, nahm mir die schreiende kleine Kartoffel aus den Armen und ich ging erst einmal in die Küche, um schweigend die Wand anzustarren.

Man wippt mit ihnen im Flur auf und ab. Man geht mit ihnen im Dunkeln nach draußen. Man schaltet den Badlüfter ein und setzt sich auf die kalten Fliesen. Man steht in einem dunklen Zimmer und schwankt wie ein Zombie hin und her, während das Abendessen auf der Arbeitsplatte kalt wird. Meine Ärztin nannte es „normale entwicklungsbedingte Unruhe“, was der nutzloseste klinische Begriff ist, den ich je in meinem Leben gehört habe. Es fühlt sich an wie eine lokale Naturkatastrophe, die sich jeden Abend im eigenen Wohnzimmer abspielt.

Manche Leute sagen, es sei Reizüberflutung vom Tag, andere schieben es auf ein unreifes Verdauungssystem. Ich bin mir ziemlich sicher, dass sie einfach den Übergang vom Tag zur Nacht hassen. Pucken hilft, das wilde Herumfuchteln einzudämmen – bis sie zwei Monate alt sind und versuchen, sich zu drehen. Ab diesem Punkt muss man sofort komplett aufhören, sie einzuwickeln.

Holzspielzeug und ästhetische Lügen

Viele Leute kaufen eine Menge unnötigen Plastikmüll für den Fußboden. Das Baby-Spieletrapez aus Holz ist in Ordnung. Es sieht schön aus in meinem Wohnzimmer, was eigentlich der Hauptgrund ist, warum ich toleriere, dass es Platz wegnimmt. Das naturbelassene Holz und die gedeckten Farben sind angeblich toll für die visuelle Wahrnehmung, ohne das Nervensystem zu überreizen.

Mein Sohn starrte den kleinen hängenden Elefanten etwa vier Minuten am Tag an, bevor er lautstark forderte, wieder auf den Arm genommen zu werden. Wenn man etwas sucht, das keine elektronische Musik abspielt und das Kind nicht mit Stroboskoplicht anblitzt, während man versucht, in Ruhe seinen Morgentee zu trinken, erfüllt es seinen Zweck recht gut. In unseren Holzspielzeug-Kollektionen findet man noch mehr beruhigende Dinge, falls man keine Lust mehr auf neonfarbenes Plastik hat.

Erdnussbutter und das Immunsystem

Bei den Ratschlägen zu Lebensmittelallergien bekomme ich ein Schleudertrauma. Früher haben wir Eltern gesagt, sie sollen Erdnüsse und Eier meiden, bis das Kind praktisch im Vorschulalter ist. Jetzt rät mir meine Ärztin genau das Gegenteil. Anscheinend haben wir eine ganze Generation von Lebensmittelallergien ausgelöst, weil wir zu lange mit der Einführung gewartet haben. Mir wurde gesagt, ich solle ihm um den sechsten Monat herum Erdnussbutter und Eier zusammen mit seinem normalen Erbsenbrei geben.

Man geht davon aus, dass eine frühe Einführung das Immunsystem darauf trainiert, nicht gleich durchzudrehen. Einem winzigen Säugling Erdnussbutter zu geben, fühlt sich an wie ein furchtbares Glücksspiel. Man streicht einfach ein winziges bisschen davon auf einen Löffel, füttert es und sitzt dann da und starrt ihm ins Gesicht, um zu sehen, ob es Ausschlag bekommt. Gib ihm einfach die Erdnussbutter und hoffe auf das Beste. Meistens spucken sie es ohnehin nur wieder auf ihr Kinn aus.

Der Mythos vom Zahnungsfieber

Irgendwann hören sie auf, wegen des Sonnenuntergangs zu weinen, und fangen an, wegen ihrer Zähne zu weinen. Eine Freundin von mir hat ein Kind – nennen wir ihn Baby M –, das vier Zähne auf einmal bekam und eine Woche lang leichtes Fieber hatte. Seine Eltern haben sechs Tage lang nicht geschlafen. Meine Ärztin behauptet, Zahnen verursache kein Fieber über 38 Grad, aber alle Eltern, die ich kenne, widersprechen dieser medizinischen Literatur.

Mein Sohn sabberte einfach zehn Lätzchen am Tag durch und kaute auf der Kante des Couchtisches herum. Der Panda-Beißring ist für diese Phase ziemlich super. Er besteht aus lebensmittelechtem Silikon und man kann ihn in den Kühlschrank werfen, damit er schön kalt wird. Die Kälte scheint das Zahnfleisch ein wenig zu betäuben, auch wenn er ihn ehrlich gesagt die halbe Zeit auf den Boden geworfen hat, damit der Hund ihn inspizieren kann. Er lässt sich leicht abwaschen, was in dieser Phase die einzige Eigenschaft ist, die mich wirklich interessiert.

Krankenhaus-Logik für dein Wohnzimmer

Ehrlich gesagt ist es mit einem Säugling im Grunde wie bei der Triage im Krankenhaus. Man schaut, wer blutet, man prüft, wer nicht atmet, und man ignoriert den Typen, der sich über die Stühle im Wartezimmer beschwert. Bei einem Baby überprüft man die Temperatur, füttert es, sorgt für eine saubere Windel und lässt den Rest der Details einfach in den Hintergrund rücken.

Leute werden dir erzählen, dass du sie ruinierst oder schlechte Angewohnheiten förderst, wenn du sie zu viel trägst. Experten sind sich weltweit einig, dass man ein Neugeborenes nicht verwöhnen kann, aber selbst wenn, wäre es völlig egal. Meine Kinderärztin sagte, Kinder brauchen einfach sichere, stabile Beziehungen zu Menschen, die die meiste Zeit für sie da sind. Man muss nicht perfekt sein. Man muss einfach nur da sein, leicht koffeingeladen und bereit, die Spucke aufzufangen, bevor sie das Hemd ruiniert.

Wenn du sie in etwas kleiden willst, das keine chemische Reaktion auf ihrer Haut auslöst, schnapp dir den Bio-Baumwollbody, bevor du noch mehr synthetische Fast Fashion kaufst, die du später bereust.

Ungefragte Antworten auf deine nächtlichen Panik-Suchen

Wann hört das Schreien beim Sonnenuntergang endlich auf

Meistens im Alter von drei oder vier Monaten, auch wenn es sich wie ein Jahrzehnt anfühlt, wenn man mittendrin steckt. Irgendwann wachen sie eine Woche auf und beschließen einfach, die Wände nicht mehr anzuschreien. Man bemerkt oft erst ein paar Tage später, dass es aufgehört hat – genau in dem Moment, in dem einem auffällt, dass man gerade ernsthaft ein warmes Abendessen genossen hat.

Muss ich mit zwei Monaten wirklich mit dem Pucken aufhören

Ja, absolut. Sobald sie sich drehen können, wird das Pucktuch zu einer Falle, aus der sie sich nicht befreien können, wenn sie auf dem Bauch landen. Mein Kind hasste den Wechsel zum Schlafsack, aber mir waren ein paar schlechte Nächte lieber als die panische Alternative.

Warum riecht die Nabelschnur meines Babys so

Weil es buchstäblich absterbendes Gewebe ist, das an ihrem Bauch hängt. Es ist eklig. Solange die Haut an der Basis nicht rot ist oder Eiter austritt, macht es einfach nur sein normales, widerliches Ding. Halt es einfach trocken und warte, bis es in den Strampler fällt.

Kann ich sie verwöhnen, wenn ich sie für Nickerchen trage

Nein. Sie haben gerade erst eine warme Gebärmutter verlassen, in der sie vierundzwanzig Stunden am Tag umhüllt wurden. Sie wissen noch gar nicht, dass sie eine eigene Person sind und von dir getrennt existieren. Halt dein Kind auf dem Arm, während du fernsiehst. Das Gitterbett kann warten, bis sie älter sind und weniger Angst vor der Welt haben.

Woher weiß ich, ob sie genug Milch bekommen

Hör auf, auf die Uhr zu schauen, und fang an, auf die Windeln zu achten. Wenn du täglich sechs richtig nasse Windeln wechselst, bekommen sie genug Flüssigkeit. Meine Ärztin hat mir geraten, die Windeln einfach in der Hand zu wiegen. Wenn sie sich wie ein Wasserballon anfühlen, machst du alles richtig.