Es war 4:12 Uhr morgens, das bläuliche Licht meines Handys beleuchtete einen halb aufgegessenen Haferkeks auf meinem Nachttisch, als ich vollends den Bezug zur Realität verlor. Einer der Zwillinge – ich könnte euch im Dunkeln beim besten Willen nicht sagen, welcher, aber nehmen wir mal an, es war die kleine Beißerin – machte ein Geräusch, das weniger wie menschliches Weinen und mehr wie ein wildes, prähistorisches Brüllen klang. In meiner schlaflosen Verzweiflung hatte ich gegoogelt: „Warum brüllt mein Baby die Wand an?“, was den allmächtigen TikTok-Algorithmus irgendwie zu dem Schluss brachte, dass ich brennend an dem koreanischen Internet-Trend interessiert sei, Babys als winzige Löwen zu verkleiden.

Für die Uneingeweihten: „Saja“ bedeutet auf Koreanisch Löwe, und es gibt eine ganze Subkultur, die sich diesem Phänomen widmet. Ich ertappte mich dabei, wie ich mir eine fünfzehnsekündige Dauerschleife eines lächerlich fotogenen Babys in einem flauschigen Löwenanzug ansah, komplett mit einer drübergelegten Tonspur, die so zuckersüß war, dass ich für einen Moment vergaß, dass ich seit drei Tagen nicht geschlafen hatte. Ich habe tatsächlich versucht herauszufinden, wer dem Baby-Saja für diesen speziellen viralen Sound die Stimme geliehen hat, völlig überzeugt davon, dass es sich nur um eine dreißigjährige Frau in einem Studio in Seoul handeln konnte, die sich über meine aktuelle häusliche Situation lustig macht.

Ehe ich wusste, wie mir geschah, war mein Handy-Hintergrundbild kein Foto mehr von meinem Hochzeitstag, sondern ein pastellfarbenes Baby-Saja-Wallpaper, das ich aus Versehen heruntergeladen hatte, als mein Daumen mit geschlossenen Augen abrutschte. Das ist es, was Schlafmangel mit einem anrichtet. Er verwandelt einen zynischen, ehemaligen Journalisten in einen Mann, der morgens um fünf auf „Jetzt kaufen“ bei einem flauschigen Tierkostüm klickt, nur um zu sehen, ob seine Kinder dadurch aufhören zu schreien.

Der große Polyester-Kostüm-Verrat

Das Paket kam drei Tage später an. Der Trend ist bei Baby-Saja-Jungs auf Instagram extrem beliebt, aber meine Zwillingsmädchen leisteten gerade fantastische Arbeit darin, jegliche Geschlechterklischees zu zerstören, indem sie sich im Wohnzimmer wie echte Raubtiere aufführten – ein Löwenmotiv schien mir also völlig angemessen. Ich riss die Tüte auf, zog das Baby-Saja-Kostüm heraus und mir schlug sofort der unverwechselbare, chemische Gestank von billigen Kunstfasern entgegen.

Ich quetschte Zwilling A in das Outfit. Sie sah für exakt fünfundvierzig Sekunden bezaubernd aus, bevor die Realität des nicht atmungsaktiven Polyesters einsetzte. Ihr Gesicht nahm die Farbe einer überreifen Tomate an, und sie begann, wie ein Lachs am Flussufer um sich zu schlagen. Ich öffnete hektisch den Reißverschluss dieser Ungeheuerlichkeit und stellte fest, dass die Innenseite des Anzugs mit einem kratzigen Netzstoff gefüttert war, der sich anfühlte wie Stahlwolle.

Die Sache mit der Babyhaut, die einem niemand richtig erklärt, bis man live miterlebt, wie das eigene Kind einen heftigen, roten Ausschlag bekommt, ist: Sie ist unglaublich durchlässig. Ein Eltern-Blog, den ich während einer weiteren nächtlichen Doom-Scrolling-Session las, deutete vage an, dass Babys absolut alles über die Haut aufnehmen, und warnte mich vor Parabenen, Phthalaten und einer ganzen Reihe vielsilbiger Chemikalien, bei deren Namen ich am liebsten in eine Höhle gezogen wäre. Ich gebe nicht vor, die genaue Wissenschaft der epidermalen Absorption zu verstehen, aber ich weiß, dass es eine spektakulär schlechte Idee ist, ein schwitzendes, wütendes Baby in ein billiges, massenproduziertes Synthetik-Kostüm zu stecken.

Ich beförderte das Kostüm in die Altkleidersammlung und zog den beiden sofort unser absolutes Lieblingskleidungsstück an, den Baby-Body aus Bio-Baumwolle. Ich kann gar nicht genug betonen, wie sehr ich dieses spezielle Stück Stoff liebe. Er hat keine kratzigen Etiketten, keine komischen Synthetikmischungen und er dehnt sich gerade genug, um über ihre massiven, wackeligen Köpfchen zu rutschen, ohne einen totalen Wutanfall auszulösen. Die Bio-Baumwolle atmet tatsächlich, was dazu führte, dass die tomatenrote Gesichtsfarbe von Zwilling A innerhalb von Minuten wieder ihrem normalen, leicht marmorierten Zustand wich. Ich besitze ungefähr zwölf davon, und wenn es sie in meiner Größe gäbe, würde ich einen davon zum Einkaufen im Supermarkt tragen.

Was unsere Familienhebamme Brenda tatsächlich über den Schlaf sagte

Das gescheiterte Kostüm-Experiment passte zeitlich wunderbar zu einem Besuch unserer Familienhebamme, einer liebenswerten, aber erschreckend direkten Frau namens Brenda. Ich beichtete ihr meinen kurzen Ausflug in die flauschige Löwen-Ästhetik, und sie sah mich über den Rand ihrer Brille mit einer Mischung aus Mitleid und Erschöpfung an.

What Brenda the health visitor actually said about sleep — The baby Saja aesthetic versus the reality of my screaming twins

Brenda saß auf unserem Sofa und hielt uns den Vortrag über sicheren Babyschlaf, wobei sie jahrzehntelange medizinische Richtlinien durch ihren breiten Dialekt filterte. Unser Kinderarzt hatte zuvor erwähnt, dass Neugeborene angeblich sechzehn Stunden am Tag schlafen (eine Statistik, auf deren Bestätigung ich aus erster Hand immer noch warte) und auf dem Rücken auf einer Oberfläche liegen müssen, die so fest ist, dass sie einer Granitarbeitsplatte ähnelt. Brenda bekräftigte dies und fügte hinzu, dass Babys eine absolut miserable Temperaturregulierung haben. Ihr innerer Thermostat ist in den ersten Monaten einfach permanent kaputt. Wenn man sie also in dicke Decken, flauschige Nestchen oder – Gott bewahre – einen synthetischen Löwenanzug wickelt, bettelt man geradezu darum, dass sie überhitzen.

Sie erklärte uns die Regeln fürs Pucken, was ich zutiefst beunruhigend fand, denn die Zwillinge wie kleine, stramme Burritos einzuwickeln, war die einzige Möglichkeit, sie davon abzuhalten, sich im Schlaf selbst ins Gesicht zu boxen. Aber in dem Moment, in dem sie auch nur ansatzweise in der Lage zu sein scheinen, sich zu drehen, muss man sofort mit dem Pucken aufhören, damit sie nicht mit dem Gesicht nach unten gefangen sind. Ein furchteinflößender Gedanke, den man erst einmal verarbeiten muss, wenn man ohnehin nur noch mit den letzten Energiereserven und Instantkaffee läuft.

Falls ihr euch fragt, ob man sie zur Abkühlung oder zur Linderung eines Ausschlags baden sollte: Wir haben die Zwillinge exakt zweimal pro Woche mit einem Schwamm gewaschen, bis ihre Nabelschnurreste abfielen – eine Erfahrung, die genau so glamourös roch, wie sie klingt.

Die „Hexenstunde“ und unser verzweifelter Spielzeug-Schwenk

Als die Zwillinge sechs Wochen alt waren, betraten wir jene Phase, die Erziehungsratgeber fröhlich als „Hexenstunde“ bezeichnen. Seite 47 eines besonders selbstgefälligen Taschenbuchs schlug vor, wir sollten in dieser Zeit ruhig bleiben und eine beruhigende Aura ausstrahlen. Das ist allerdings unglaublich schwierig, wenn das Wohnzimmer jeden verdammten Abend von 17 bis 23 Uhr wie das Rollfeld am Frankfurter Flughafen klingt.

The witching hour and our desperate toy pivot — The baby Saja aesthetic versus the reality of my screaming twins

Sie waren nicht einfach nur unruhig; sie kauten auf ihren eigenen Fäusten herum, auf meinem Schlüsselbein, der Sofakante und aneinander. Das Zahnen hatte begonnen. Verzweifelt auf der Suche nach einer Ablenkung, die keine Bildschirmzeit oder ein weiterer zum Scheitern verurteilter Internet-Trend war, probierten wir den Panda-Beißring aus. Ich bin ganz ehrlich zu euch – er ist völlig in Ordnung. Es ist ein hübsches, sicheres Stück lebensmittelechtes Silikon in Form eines Pandas. Zwilling B kaute etwa vier Minuten lang aggressiv darauf herum, bevor sie ihn hinter die Heizung pfefferte. Aber während dieser vier Minuten schrie niemand, weshalb ich gesetzlich verpflichtet bin, das als kleinen Sieg im Gesamtgefüge unseres Abends zu werten.

Was wirklich half, um den Bann der Hexenstunde zu brechen, war, sie auf den Boden zu legen, damit sie etwas betrachten konnten, das nicht blinkte, piepte oder furchtbare elektronische Lieder sang. Wir stellten den Regenbogen-Spielbogen aus Holz in die Mitte des Teppichs. Er ist erstaunlich hübsch anzusehen. Das Holz ist glatt, die kleinen hängenden Tierfiguren brauchen keine Batterien, und er lässt mein Wohnzimmer nicht aussehen wie eine Explosion aus knallbuntem Plastik.

Es hat etwas zutiefst Befriedigendes, dabei zuzusehen, wie ein winziger Mensch herausfindet, dass das Schlagen seiner pummeligen Faust gegen einen Holzring ein sanftes Klappern erzeugt. Der Spielbogen bescherte uns satte zwanzig Minuten Frieden. Ich saß auf dem Sofa, trank eine lauwarme Tasse Tee, sah zu, wie sie zu dem hölzernen Elefanten hinaufstarrten, und hatte zum ersten Mal das Gefühl, dass wir diese ganze Eltern-Sache vielleicht doch überleben würden.

Man kann sich nächtelang in endlosen Internet-Recherchen verlieren, perfekten Kinderzimmern und stark kuratierten Instagram-Trends hinterherschmachten, aber ganz ehrlich: Babys bei Laune zu halten besteht hauptsächlich darin, ihnen Kleidung anzuziehen, die nicht juckt, ihren Schlafplatz schonungslos langweilig zu gestalten und ein paar anständige Holzspielzeuge zu finden, die einen nicht absolut in den Wahnsinn treiben.

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FAQ: Die ungeschönte Wahrheit über den Saja-Trend und das Überleben mit Neugeborenen

Ist der Baby-Saja-Trend wirklich sicher für Babys?
Die Ästhetik ist in Ordnung, wenn man sich nur Hintergrundbilder ansieht oder niedlichen Synchronsprechern lauscht, aber die echten Kostüme sind ein Albtraum. Die meisten dieser flauschigen Outfits, die man billig online findet, bestehen aus nicht atmungsaktivem Polyester, in dem euer Kind in ziemlich genau drei Minuten überhitzt. Macht ein schnelles Foto, wenn es unbedingt sein muss, aber zieht sie danach sofort wieder bis auf die Bio-Baumwolle aus. Lasst sie auf gar keinen Fall darin schlafen.

Woher weiß ich, ob mein Baby zahnt oder einfach nur unfassbar wütend auf mich ist?
Das ist ein schmaler Grat. Bei den Zwillingen bemerkte ich, dass das Speichelvolumen so sehr zunahm, dass ich darüber nachdachte, einen Wischmopp nur für den Wohnzimmerteppich zu kaufen. Sie steckten sich die ganzen Hände in den Mund und wachten wütend auf. Wenn sie sich die Wangen reiben oder an den Ohren ziehen, haben sie möglicherweise mit ausstrahlenden Schmerzen von ihrem Zahnfleisch zu tun, durch das die Zähne nach oben drücken. Werft ein Silikonspielzeug für zehn Minuten in den Kühlschrank und schaut, ob das Herumkauen darauf das Weinen kurzzeitig stoppt.

Wann muss ich wirklich mit dem Pucken aufhören?
Unsere Familienhebamme Brenda hat mir in dieser Hinsicht ordentlich Angst eingejagt. In der Sekunde, in der euer Baby so aussieht, als würde es auch nur darüber nachdenken, sich zu drehen – meist um die Zwei-Monats-Marke –, muss das Pucktuch weg. Es fühlt sich wie eine Strafe an, weil euch wahrscheinlich ein paar Nächte mit schrecklichem Schlaf bevorstehen, während sie sich selbst aus dem Schlaf hochschrecken. Für ihre Sicherheit ist das jedoch absolut nicht verhandelbar.

Kann ich mein Neugeborenes wirklich nicht verwöhnen, wenn ich es zu viel trage?
Laut jedem medizinischen Experten, den ich verzweifelt in die Ecke gedrängt habe: Nein. Man kann ein Neugeborenes nicht verwöhnen. Wenn sie nachts um 3 Uhr schreien, manipulieren sie euch nicht; ihr winziges Nervensystem ist einfach völlig überfordert mit dem Konzept, außerhalb des Mutterleibs zu existieren. Haltet sie fest, tragt sie in der Küche herum und versucht die Tatsache zu ignorieren, dass euer Rücken langsam aber sicher durchbricht.

Sind Spielbögen aus Holz ernsthaft besser als die aus Plastik, die Musik spielen?
Für die Entwicklung des Babys? Wahrscheinlich schon, da es sie dazu anregt, sich zu fokussieren und nach Dingen zu greifen, ohne überstimuliert zu werden. Für eure geistige Gesundheit? Absolut. Ich höre mir lieber drei Stunden lang das sanfte Klappern von Holzringen an, als noch einmal eine blecherne elektronische Stimme singen zu hören: „Die Kuh macht Muh“. Rettet eure eigenen Gehirnzellen und entscheidet euch für Holz.

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