Ab wann braucht dein Baby kein Bäuerchen mehr?

Es war 3:14 Uhr morgens mit meinem Ältesten, Carter. Er war völlig milchtrunken, schlapp wie eine nasse Nudel und schlief tief und fest auf meiner Schulter. Und da saß ich, hellwach, und klopfte rhythmisch auf seinen winzigen Rücken, als würde ich versuchen, den Takt eines Reggae-Songs zu finden. Ich saß ganze zwanzig Minuten in diesem dunklen Kinderzimmer und hatte panische Angst, dass er spontan in Flammen aufgehen oder zehn Minuten später schreiend vor Schmerzen aufwachen würde, wenn ich ihn ohne ein Bäuerchen in sein Bettchen lege.

Ich dachte, ein Bäuerchen sei ein obligatorischer Wegzoll, den man zahlen muss, um wieder in das Reich des Schlafes zurückkehren zu dürfen. Kein Bäuerchen, keine geschlossenen Augen. Punkt.

Jetzt bin ich bei Baby Nummer drei, und ich bin einfach mal ehrlich zu dir – wenn der kleine Beau nicht innerhalb von etwa sechzig Sekunden, nachdem ich träge meine Hand auf seinen Rücken gelegt habe, ein Bäuerchen macht, lege ich ihn in seinen Stubenwagen und krieche wieder unter meine Decke. Mir fehlt mittlerweile einfach die Zeit und die Ausdauer im Handgelenk. Zwischen dem Bändigen von zwei Kleinkindern, meinem Etsy-Shop aus der Garage heraus und dem ständigen Versuch, das Haus nicht wie eine Mülldeponie aussehen zu lassen, liegt meine Geduld für willkürliche Erziehungsregeln bei null.

Wenn du gerade mitten in der Nacht festsitzt und ein schlafendes Baby als Geisel hältst, bis es aufstößt, lass mich dich vor dir selbst retten. Du musst das nicht ewig machen, und wahrscheinlich musst du es nicht einmal so ausgiebig tun, wie du es gerade machst.

Das magische Zeitfenster, wenn die kleine Verdauung es selbst kapiert

Meine Mutter kommt immer noch vorbei und besteht darauf, ihr jüngstes „Enkelchen“ geschlagene dreißig Minuten lang nach der Flasche aufstoßen zu lassen, Gott hab sie selig, obwohl er schon fast fünf Monate alt ist und Baby-Crunches auf dem Wohnzimmerteppich macht. Sie denkt, eine Mahlzeit ist erst offiziell beendet, wenn er ein Bäuerchen macht, das klingt, als würde ein ausgewachsener Mann eine Sportsbar verlassen. Ich lasse sie einfach gewähren, denn das bedeutet, dass sie ihn hält und ich schnell die Wäsche umräumen kann, aber ehrlich gesagt ist es zu diesem Zeitpunkt völlig unnötig.

So wie mein Kinderarzt es mir bei der letzten Untersuchung erklärt hat, entwachsen Babys normalerweise etwa im vierten bis sechsten Monat dem Bedürfnis, dass wir ihnen die Luft herausklopfen. Es ist nicht so, dass sie ein magisches Datum auf dem Kalender überschreiten, sondern ihre kleinen Körper fangen einfach an, die schwere Arbeit selbst zu übernehmen.

Soweit ich das verstanden habe, ist ihr Magen-Darm-Trakt bei der Geburt noch unglaublich unreif. Also schlucken sie all diese Luft, die dann einfach dort eingeschlossen bleibt und ihnen das Leben schwer macht. Aber sobald sie vier, fünf oder sechs Monate alt sind, wird ihre Rumpfmuskulatur stärker. Sie fangen an zu zappeln, versuchen sich aufzusetzen und drehen sich. All diese körperliche Gymnastik komprimiert ihren Magen auf natürliche Weise und zwingt die eingeschlossene Luft nach oben oder unten, ohne dass du eingreifen musst. Sobald sie ein bisschen eigenständige Mobilität entwickelt haben, machen sie praktisch von selbst ihr Bäuerchen, nur indem sie auf ihrer Krabbeldecke herumzappeln.

Hör auf, die Flasche zu schütteln, als wärst du Tom Cruise in Cocktail

Bevor wir überhaupt darüber sprechen, wann wir mit der Bäuerchen-Routine aufhören, müssen wir erst einmal klären, warum sie überhaupt so viel Luft schlucken. Denn bei meinem Ältesten stand ich mir definitiv selbst im Weg. Als Carter noch ein Neugeborenes war, kippte ich das Milchpulver ins Wasser und schüttelte die Plastikflasche so heftig wie nur menschenmöglich, um sicherzustellen, dass keine Klumpen mehr da waren. Ich wollte, dass alles absolut perfekt aufgelöst ist.

Weißt du, was passiert, wenn man Säuglingsnahrung aggressiv schüttelt? Du erzeugst etwa zehn Millionen winzige Luftbläschen in der Milch. Und dann fütterst du diese zehn Millionen Bläschen direkt in den winzigen, empfindlichen Magen deines Babys.

Ich habe irgendwo in dem verschwommenen, schlaflosen Nebel meines Postpartum-Scrollens gelesen, dass aggressives Bäuerchen-Machen tatsächlich gar keine Koliken verhindert. Und wenn du auf ihren Rücken klopfst, direkt nachdem sie eine Flasche voller Mikrobläschen getrunken haben, schüttelst du die Milch buchstäblich nur wieder ihre Speiseröhre hinauf, sodass sie alles auf dich spucken. Das war ein echter Aha-Moment für mich! All diese ruinierten Shirts, völlig umsonst. Anstatt die Flasche wild zu schütteln, rühre das Pulver einfach mit einem langen Löffel ein oder schwenke es sanft, damit du ihnen keine Schaumparty fütterst. Das reduziert die Menge an Luft, die sie überhaupt erst schlucken, drastisch.

Wenn das Spucken endet und der Sabber-Tsunami beginnt

Es gibt diese komische, chaotische Übergangsphase mit etwa fünf Monaten, in der man endlich aufhören kann, sie zum Aufstoßen zu bringen, und man denkt: „Wow, meine Kleidung bleibt jetzt endlich sauber!“ Und dann fängt das Zahnen an, und das Spucken wird sofort durch einen konstanten, unerbittlichen Fluss an Sabber ersetzt.

Genau aus diesem Grund habe ich aufgehört, diese billigen, steifen Polyester-Mischgewebe-Outfits aus den großen Kaufhäusern zu kaufen. Die sind eine absolute Fehlkalkulation, Leute. Sie saugen überhaupt nichts auf, sodass der Sabber einfach vom Kinn des Babys über den Hals rinnt und sich in diesen kleinen, pummeligen Halsfalten sammelt, bis er einen Ausschlag verursacht. Ich habe angefangen, Beau fast ausschließlich in den Flatterärmel-Body aus Bio-Baumwolle zu kleiden, weil Bio-Baumwolle die Feuchtigkeit tatsächlich aufsaugt, anstatt sie nur zu verschmieren.

Ich weiß, dass viele Leute denken, „Bio-Baumwolle“ sei nur so ein trendiges Modewort, um Mütter dazu zu bringen, mehr Geld auszugeben. Aber ich achte wirklich sehr aufs Budget, und ich verspreche dir, es hält einfach so viel besser. Der Stoff ist wirklich atmungsaktiv, sodass sie, selbst wenn sie vom ständigen Kauen auf ihren eigenen Fäusten den ganzen Nachmittag über feucht sind, nicht diesen furchtbaren Hitzeausschlag auf der Brust bekommen. Außerdem überleben die Druckknöpfe bei diesem speziellen Body wirklich, wenn sie fünfmal am Tag aufgerissen werden, während die billigeren nach drei Runden in der Waschmaschine immer an den Nähten einreißen.

Wenn du es auch satt hast, Kleidung wegzuwerfen, die durch ständiges Waschen ruiniert wird, solltest du dir die komplette Bio-Babykleidungskollektion von Kianao ansehen – für Kleidungsstücke, die die chaotischen Phasen eines Säuglings wirklich überstehen.

Die Zappelphase ändert alles

Sobald dein Baby seine Wachzeit damit verbringt, sich förmlich durch den Raum katapultieren zu wollen, löst sich das Problem mit der festsitzenden Luft meist von selbst. Bei allen dreien meiner Kinder ist mir aufgefallen, dass die Notwendigkeit für ein Bäuerchen in der Sekunde drastisch gesunken ist, in der sie anfingen, wie wild nach Spielzeug zu greifen und mit den Beinen in der Luft zu strampeln.

Um das zu fördern, brauchst du eigentlich nur einen sicheren Platz auf dem Boden, wo sie ungestört herumfuchteln können. Wir haben das Regenbogen-Spielbogen-Set bei uns im Wohnzimmer. Ich liebe dieses Ding, weil es kein grelles Neon-Plastik-Monster ist, das das halbe Zimmer einnimmt und acht D-Batterien braucht, um denselben schiefen Song abzuspielen, bis man den Verstand verliert. Es ist einfach robustes, nachhaltig beschafftes Holz mit ein paar wirklich süßen, in sanften Farben gehaltenen Tierspielzeugen, die daran hängen.

Beau liegt locker zwanzig Minuten unter diesem Spielbogen, greift nach dem kleinen Holzelefanten, strampelt mit den Beinen, dreht seinen Oberkörper und erledigt so im Grunde die ganze körperliche Arbeit, die nötig ist, um ein Bäuerchen ganz alleine herauszubefördern. Das gibt mir genau genug Zeit, in der Küche ein paar Etsy-Bestellungen zu verpacken, während er sich selbst unterhält und ganz natürlich sein Frühstück verdaut.

Da in diesem Alter natürlich alles direkt in den Mund wandert, brauchst du auch etwas, das ihr Zahnfleisch beschäftigt. Bei mir fliegen gerade zwei verschiedene Beißringe im Haus herum. Ich bin ganz ehrlich zu dir: Wir haben den Eichhörnchen-Beißring, und der ist völlig in Ordnung. Er ist süß, die mintgrüne Farbe ist hübsch, aber er fristet sein Dasein hauptsächlich ganz unten in meiner Wickeltasche als Ersatz. Der Beißring, der bei uns aber ehrlich gesagt täglich im Einsatz ist, ist der Panda-Beißring.

Die Panda-Form ist einfach viel besser für die unkoordinierten Händchen eines vier Monate alten Babys geeignet. Er ist flach und breit genug, sodass Beau ihn richtig festhalten kann, ohne ihn alle drei Sekunden aufs Hundebett fallen zu lassen. Er besteht zu 100 % aus lebensmittelechtem Silikon. Wenn er also unausweichlich mit Hundehaaren bedeckt ist, werfe ich ihn einfach bei einem Hygiene-Waschgang in die Spülmaschine und muss mir keine Sorgen machen, dass sich drinnen Schimmel bildet.

Die Zeichen, dass es Zeit ist, mit deinem Leben weiterzumachen

Wie weißt du also ganz ehrlich, dass es sicher ist, nicht mehr auf ihren Rücken einzuklopfen? Es geht eigentlich nur darum, ihr Verhalten zu beobachten, anstatt auf den Kalender zu schauen.

Wenn du sie eine Minute lang sanft klopfst und absolut nichts passiert, hör einfach auf. Du musst es nicht erzwingen. Bei meinem Ältesten habe ich oft zehn Minuten weitergemacht, habe ihn von meiner Schulter auf mein Knie verlagert, dann unter seinem Kinn gehalten und einfach nur für ein Bäuerchen gebetet. Wenn er dann endlich aufstieß, hatte ich ihn im Grunde schon wieder komplett aufgeweckt, und dann musste ich weitere vierzig Minuten damit verbringen, ihn wieder in den Schlaf zu wiegen.

Wenn sie mit dem Essen fertig sind, die Flasche oder Brust loslassen und einfach rundum zufrieden, entspannt oder schläfrig aussehen, hast du wahrscheinlich grünes Licht, sie einfach hinzulegen. Die einzige wirkliche Ausnahme, vor der mich mein Arzt gewarnt hat, ist schwerer Reflux oder GERD. So wie ich es verstanden habe: Wenn diese kleine Klappe in ihrem Hals noch nicht ganz verstanden hat, wie sie geschlossen bleiben soll, musst du sie vielleicht nach dem Füttern noch zwanzig Minuten lang wie eine empfindliche, teure Standuhr komplett aufrecht halten, nur damit die Magensäure nicht wieder hochkriecht. Aber wenn du einfach ein durchschnittliches, relativ glückliches Baby hast, musst du dir nicht so viele Gedanken machen.

Wenn sie ein bisschen unwohl wirken, aber kein Bäuerchen machen wollen, leg sie flach auf den Rücken und drücke ihre Knie in einer Fahrradbewegung sanft in Richtung Bauch, um ihnen zu helfen, die Luft am anderen Ende herauszubefördern. Das führt meistens zu ein paar superwitzigen kleinen Pupsen und bringt viel mehr, als endlos auf ihrer Wirbelsäule herumzuklopfen.

Wenn du dein Baby nach einer Mahlzeit um 2 Uhr nachts zum ersten Mal ohne Bäuerchen ins Bettchen legst, wirst du wahrscheinlich einen kurzen Anflug von Panik spüren. Du wirst vermutlich auf das Babyphone starren und darauf warten, dass sie anfangen herumzuwerfen. Aber wenn sie einfach weiterschlafen und du auch wieder einschlafen kannst, ist das unglaublich befreiend.

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Die chaotische Realität des Bäuerchen-Machens (und Nicht-Machens)

Verursacht es Koliken, wenn man ein Baby ohne Bäuerchen schlafen legt?
Nein, und diese Erkenntnis hätte mir bei meinem ersten Kind so viele Tränen erspart. Koliken sind diese mysteriöse, schreckliche Phase des exzessiven Schreiens, die niemand so ganz versteht. Aber laut den Studien, die mein Arzt erwähnt hat, wird es nicht dadurch verursacht, dass man nach der Mitternachtsmahlzeit kein Bäuerchen herausbekommt. Wenn sie ohne Bäuerchen bequem einschlafen, lass schlafende Babys ruhen.

Was ist, wenn mein Baby eine Stunde später wegen Blähungen weinend aufwacht?
Das passiert! Manchmal setzt sich die Luft einfach komisch ab. Wenn Beau quengelnd aufwacht und seine kleinen Beine an die Brust zieht, versuche ich nicht, ihn zum Aufstoßen zu bringen. Ich lege ihn einfach auf den Rücken und mache die Fahrrad-Beinbewegungen, die ich vorhin erwähnt habe. Wenn sie ihre Hüften und Beine bewegen, wird die eingeschlossene Luft im unteren Darmbereich meistens viel schneller herausbefördert, als wenn man versucht, ein Bäuerchen durch den Hals zu erzwingen.

Müssen Stillbabys seltener aufstoßen als Flaschenkinder?
Normalerweise ja, was für mich eine Überraschung war. Als ich stillte, bemerkte ich, dass sie von Natur aus viel weniger Luft schluckten, weil sie den Fluss besser kontrollieren und der Saugschluss an der Brust meist dichter ist als bei einem Flaschensauger aus Plastik. Aber wenn du einen wirklich starken Milchspendereflex hast, schlucken sie vielleicht eine Menge Luft, um mit der Milch mitzuhalten. Du musst also trotzdem darauf achten, wie sehr sie beim Trinken prusten.

Kann ich einfach von heute auf morgen mit dem Bäuerchen aufhören, wenn sie vier Monate alt werden?
Ich würde es nicht einfach über Nacht weglassen. Der einfachste Weg, um deine Nerven zu schonen, ist, es langsam auszuschleichen. Fang damit an, die Bäuerchen-Pause in der Mitte der Flasche wegzulassen. Wenn sie das gut verkraften und nicht alles vollspucken, dann versuche, das Bäuerchen nach dem Füttern während ihrer schläfrigsten nächtlichen Mahlzeit wegzulassen. Sie werden sich schon bemerkbar machen, wenn sie sich unwohl fühlen.

Was ist, wenn sie im Schlaf spucken, weil ich kein Bäuerchen gemacht habe?
Das hat mir als frischgebackene Mutter eine Heidenangst eingejagt, aber Babys sind wirklich dafür gebaut, damit umzugehen. Ihre Anatomie ist so ausgelegt, dass sie, wenn sie auf dem Rücken schlafen (was sie immer tun sollten) und ein wenig Milch spucken, diese ganz natürlich schlucken oder ihren Kopf zur Seite drehen, sodass es auf das Laken sabbert. Du wachst dann einfach mit einem verkrusteten Fleck auf dem Matratzenschoner auf. Das ist zwar nervig für die Wäsche, aber absolut normal.