Sandheden om destilleret og renset vand til modermælkserstatning

Klokken var 03:17 om natten, og jeg stod i mit køkken i intet andet end en overdimensioneret t-shirt og store nettrusser efter fødslen og stirrede med tomme øjne på en gryde med kogende vand fra hanen. Min ældste – som nu er fem år gammel og primært tjener som et skrækeksempel på alt det, jeg gjorde forkert første gang – lå i sin vugge og skreg så højt, at han glemte at trække vejret. Vi var løbet tør for det "specielle babyvand", jeg normalt købte. Jeg var febrilsk i gang med at lave et isbad i vasken for at køle det her skoldhede vandværksvand ned, så jeg kunne blande en flaske, fuldt overbevist om, at hvis jeg ramte bare to grader ved siden af, ville jeg ødelægge mit barn for evigt.

Jeg husker, at jeg svedte, græd en smule og tænkte: Helt ærligt, der må simpelthen være en nemmere måde at gøre det her på.

Hvis du i øjeblikket giver din nyfødte flaske, har du sikkert også stået i supermarkedet og stirret på halvtreds forskellige slags vand og spekuleret på, om du er en dårlig forælder, hvis du køber den billige dunk i stedet for den med den søde lyserøde elefant. Jeg har været der. Lad os tale om, hvilken slags vand til modermælkserstatning der rent faktisk betyder noget, hvad der er fuldstændigt spild af dine søvnmangel-ramte penge, og hvad min læge fortalte mig, da jeg marcherede ind på hans kontor med en decideret liste over vand-relaterede panikspørgsmål.

Det store svindelnummer med "babyvand"

Lad mig spare dig for en masse penge lige nu og her: Du behøver ikke købe vand, der er markedsført specifikt til babyer. Vorherre bevares, de her firmaer tager bare ganske almindeligt destilleret eller renset vand, smækker en pastelfarvet etiket med et sovende spædbarn på, kalder det "Babyvand" og tager tre gange så meget for den nøjagtig samme væske.

Da jeg endelig spurgte min læge om det, grinede han faktisk og bad mig om bare at købe den billigste dunk med destilleret vand. Destilleret vand er stort set guldstandarden, fordi det koges til damp, og kondensen derefter opsamles, hvilket betyder, at 99,9 % af mineralerne, bakterierne og alt muligt andet skrammel er helt væk. Fordi modermælkserstatning i forvejen er en perfekt lille videnskabelig cocktail af præcis det, dit barn har brug for at vokse, har du ikke brug for vand, der bringer ekstra mineraler med til festen og ødelægger den balance. Renset vand – det, der gennemgår omvendt osmose – er også helt fint og sikkert at bruge.

Hvad min læge rent faktisk sagde om fluor

Så hvorfor ikke bare bruge vand fra hanen hele tiden? Tja, hernede i det landlige Texas er kvaliteten af det, der kommer ud af hanen, alligevel et ugentligt mysterium, men det største problem, min læge advarede mig mod, var fluor.

Jeg har altid troet, at fluor var godt for tænderne, men tilsyneladende kan det forårsage noget, der kaldes dental fluorose, hvis en lille baby, der udelukkende får flaske, indtager for meget fluorholdigt postevand. Jeg forstår knap nok biologien bag, hvordan det påvirker tænder, der endnu ikke er brudt frem, men ud fra min uperfekte forståelse forårsager det dybest set mærkelige hvide striber eller fordybninger på deres voksentænder senere hen. Min læge sagde, at hvis man bruger de-fluoriseret vand, hvilket bare er din standard dunk med destilleret eller renset vand, fjerner man fuldstændig den risiko uden at skulle tænke mere over det.

Mareridtet med postevand midt om natten

Hvis du absolut skal bruge vand fra hanen, kan du ikke bare tænde for det varme vand, hælde pulveret i flasken, ryste den hurtigt og stikke den over til et skrigende spædbarn. Du er nødt til at bringe vandet i spilkog i et helt minut for at dræbe bakterierne og derefter udholde den pinefulde ventetid på, at det køler ned til stuetemperatur, før du blander det.

Den nat med min ældste stod jeg der med en grædende baby, som var i fuld gang med at ødelægge en ellers helt perfekt Babybodystocking i Økologisk Bomuld – hvilket, helt ærligt, er fint nok og superblødt for deres hud, hvis de har eksem, men lad os være ærlige: En overfyldt lorteble hos en nyfødt er en naturkraft, og ingen mængde af premium økologisk bomuld redder dig fra at skulle vaske tøj klokken 4 om morgenen. At koge vand midt om natten er opskriften på at miste forstanden. Bare hav en stor dunk destilleret vand stående på køkkenbordet.

Situationen med brøndvand ude på landet

Vi tilbringer meget tid hjemme hos min mor, og hun får alt sit vand fra en brønd. Min mor er fra den generation, der mener, at det opbygger karakter at drikke af en haveslange, så hun forstod overhovedet ikke, hvorfor jeg slæbte liter efter liter af købevand ind i hendes hus til babyen.

Min læge gav mig en regulær skræk i livet omkring brøndvand. Tilsyneladende kan det have et højt niveau af nitrat fra landbrugets afløb, og det skræmmende er, at kogning af vandet faktisk gør nitraterne mere koncentrerede. Højt nitratindhold kan forårsage noget, der kaldes 'Blue Baby Syndrome', som påvirker, hvordan ilt bevæger sig i blodet. Jeg behøver ikke at kende den nøjagtige videnskab for at vide, at det lyder fuldstændig forfærdeligt. Hvis du har en brønd, så hold dig strengt til at bruge destilleret vand på flaske, og spar dig selv for den bekymring. Og du skal slet ikke kigge på fancy kildevand eller mineralvand; det indeholder alt for meget natrium og vil ødelægge deres små, sarte nyrer.

Ting, der helt ærligt gør det mindre udmattende at give flaske

Da min anden og tredje baby kom til verden, havde jeg absolut ingen tålmodighed tilbage. Jeg gad ikke længere stå og koge gryder med vand. Hvis du er ved at ruste dit køkken til livet i skyttegravene med en nyfødt, så brug et øjeblik på at se vores plejekollektion til babyer for ting, der seriøst giver mening i hverdagen.

Hvis du har større børn rendende rundt, mens du prøver at gøre flasker klar, så kender du til kaosset. Jeg plejer at overleve ved at smide et Byggeklodssæt til Babyer på gulvet til mit vilde tumlingebarn for at købe mig fire minutters fred, mens jeg måler pulveret op. Men den virkelige livredder i de første måneder med flaske og tandfrembrud var ikke engang en madnings-gadget – det var Bidering til Baby – Kaktus i Silikone. Da mit andet barn gik igennem den rædselsfulde 4-måneders søvnregression og gnavede i sine egne knytnæver, mens jeg febrilsk rystede en flaske med renset vand og modermælkserstatning, var denne lille grønne kaktus det eneste, der afholdt ham fra at miste forstanden fuldstændigt. Den har de her underlige knopper med tekstur, der når helt om til de bagerste gummer, og du kan smide den i køleskabet, hvilket gør det til de bedst givne penge nogensinde. Giv dem kaktussen, bland flasken, og tag en dyb indånding.

Lad venligst være med at give dem rent vand

Jeg er nødt til at nævne det her, fordi min bedstemor – i den allerbedste mening – konstant forsøgte at overbevise mig om at "bare give ham en lille tår vand", når vi var udenfor i den varme Texas-sommer.

Giv aldrig babyer under seks måneder rent vand. Aldrig. Jeg er ikke børnenefrolog, og jeg forstår ikke helt den præcise blod-natrium-matematik, der foregår i deres små kroppe, men min læge forklarede, at deres nyrer er alt for umodne til at håndtere rent vand. Det fortynder deres system så voldsomt, at det kan forårsage vandforgiftning, hvilket kan føre til anfald og hjerneskader. Modermælkserstatning blandes i præcis det rigtige forhold mellem vand og næringsstoffer. De får al deres væske derfra. Bedstemors råd er fantastisk til at bage tærter, men overhør hende lige på det her punkt.

Helt ærligt, det burde ikke kræve en grad i kemi at give dit barn mad. Køb den billige, helt almindelige dunk med destilleret vand. Opbevar det ved stuetemperatur. Ignorer den pastelfarvede markedsføring, der udelukkende er designet til at give dig dårlig samvittighed.

Før du tager i supermarkedet for at panikkøbe hundrede liter destilleret vand, så tag et kig på vores økologiske babytøj og overlevelsesudstyr, som kan gøre dit forældreliv bare en lille smule nemmere.

Kaotiske spørgsmål, du sikkert stadig brænder inde med

Behøver jeg virkelig at koge det destillerede vand fra flasken, før jeg blander det?
Okay, så min læge sagde, at hvis din baby er sund og rask og født til tiden, behøver du ikke at koge destilleret eller renset vand direkte fra dunken. Vandet er allerede rent. Men hvis dit barn er født for tidligt, er under tre måneder gammelt eller har et nedsat immunforsvar, anbefaler sundhedsmyndighederne, at du koger alt vand for at være helt på den sikre side i forhold til eventuelle bakterier, der måtte have sneget sig ind i selve erstatningspulveret.

Kan jeg bruge vandet fra mit køleskabsfilter?
Jeg stillede præcis det samme spørgsmål, fordi jeg var træt af at slæbe tunge dunke fra bilen. Det svar, jeg fik, var et kæmpe "måske". Køleskabsfiltre er gode til at få vand til at smage bedre for voksne, men de filtrerer ikke altid fluor eller tungmetaller helt fra. Og lad os være ærlige: Ingen skifter seriøst deres køleskabsfilter hver sjette måned, som man egentlig skal. Jeg ville ikke tage chancen med en nyfødt.

Hvad sker der, hvis jeg bruger vand fra hanen bare én gang, fordi jeg er desperat?
Hør her, der er ingen, der ringer til de sociale myndigheder, fordi du bruger postevand en enkelt gang klokken 2 om natten. Hvis du er tilsluttet en moderne byvandforsyning, er vandet generelt sikkert i forhold til grimme bakterier. Problemet med postevand er den langsigtede udsættelse for fluor eller tilfældige stigninger i mineralindhold. Hvis du virkelig er i knibe, så kog det i et minut, lad det køle af, brug det, og køb så nogle dunke destilleret vand næste morgen, når solen er stået op.

Hvorfor bliver min svigermor ved med at sige, at jeg skal tilsætte ekstra vand for at strække erstatningen?
Fordi modermælkserstatning engang var billigere, og folk gjorde, hvad de var nødt til før i tiden. Men lad være med at gøre det her. Aldrig. At fortynde modermælkserstatning er utroligt farligt, fordi det frarøver dem de præcise kalorier, de har brug for til at vokse, og hælder alt for meget vand i deres umodne nyrer, hvilket risikerer den der skræmmende vandforgiftning, jeg nævnte tidligere. Følg anvisningerne for måleskeer bag på dåsen, som var det loven.

Er vand fra omvendt osmose det samme som destilleret vand?
Ikke helt, men i forhold til din babys sutteflaske gør det ærlig talt ingen forskel. Destilleret vand bliver kogt til damp, mens vand fra omvendt osmose bliver presset gennem et bittelille filter for at fjerne alt skrammel. Begge dele ender med at være utroligt rene og sikre til at blande modermælkserstatning. Køb bare den af dem, der er billigst på nederste hylde i supermarkedet.