Hvorfor jagten på modermælkserstatning uden frøolier driver mig til vanvid

Jeg sad på mit køkkengulv klokken 3 om natten iført min mands gamle joggingbukser med et decideret hul i skridtet, og googlede febrilsk fedtblandinger, mens Maya skreg fra sin vugge inde i det andet værelse. Jeg havde en lunken kop kaffe i den ene hånd – ja, kaffe klokken lort om natten, døm mig ikke – og min telefon i den anden, fuldstændig besat af denne ene kæmpestore løgn, internettet havde solgt mig. Løgnen om, at man bare kan hoppe på nettet og købe modermælkserstatning trin 1 helt uden frøolier.

Spoiler alert. Det kan du ikke.

Der findes en hel underverden af TikTok-mødre med perfekt hår, der fortæller dig, at du forgifter din baby, hvis du giver dem sojaolie, mens de vifter med disse magiske europæiske dåser eller obskure gedemælksdrikke til småbørn. Men den absolutte sandhed – det, der bogstaveligt talt fik mig til at smække min telefon ned i det kolde flisegulv og skræmme livet af katten – er, at fuldstændig frøoliefri modermælkserstatning til babyer under 12 måneder stort set ikke findes. I hvert fald ikke lovligt. Og at finde ud af det kostede mig tre ugers søvnmangel og rigtig mange tårer.

Den største løgn, internettet fortalte mig

Min mand, Mark, kom ned omkring kl. 3.30, så mig omgivet af seks forskellige dåser økologisk pulver, som jeg i panik havde købt fra tre forskellige hjemmesider, og sukkede bare. Han kiggede på mig med den der helt specifikke blanding af medfølelse og udmattelse, som kun ægtefællen til en mor, der er ved at køre helt af sporet, kan mønstre. Han sagde noget i retning af: "Sarah, hvorfor gør du det her mod dig selv? Bland nu bare den forbandede flaske."

Og jeg prøvede at forklare ham det gennem et slør af barselstårer. Menneskets modermælk er super fed. Altså, virkelig fedtholdig, hvilket babyer har brug for, for at deres hjerner ikke bliver til mos, tror jeg nok. Men myndighederne kontrollerer det her strengt. De kræver specifikke niveauer af linolsyre. Komælk har det ikke. Gedemælk har det ikke. Så virksomhederne er nødt til at fake det ved at tilføje en fedtblanding, og billige industrielle olier er måden, de opfylder det lovmæssige krav på uden at gå konkurs. De er bogstaveligt talt tvunget til at putte det i ved lov.

Nå, men pointen er, at jeg var ved at miste forstanden i forsøget på at finde en enhjørning, der ikke fandtes, alt imens Maya var sulten, og jeg lækkede mælk og spildte kaffe ud over hele min trøje.

Min skurke-oprindelseshistorie om soja

Lad mig fortælle dig lidt om sojaolie. Jeg hader det. Jeg afskyr det fuldstændig. Da Leo var baby for fire år siden, anede jeg ikke en dyt om noget som helst. Jeg købte bare det, der var på tilbud i supermarkedet i de skinnende plastikbøtter. Men så begyndte han at få de vildeste maveproblemer. Og jeg taler om kaskadeopkast, der ødelagde mit yndlingstæppe, og mærkelige udslæt, der fik ham til at ligne et lille rødt firben.

Jeg for vild i et kæmpe internet-kaninhul om, hvordan sojaolie udvindes ved hjælp af ekstrem varme og deciderede kemiske opløsningsmidler som hexan. Hexan! Det lyder som noget, Mark bruger til at fjerne maling fra en rusten bil ude i garagen, ikke noget, der burde være i nærheden af en nyfødts sarte fordøjelsessystem. Derudover indeholder det fytoøstrogener, og selvom jeg knap nok bestod biologi i gymnasiet, fortalte min børnelæge mig, at vi nok bare burde undgå stærkt forarbejdet soja som hovednæringskilde til en lille baby. Så ja, jeg brugte ugevis på at forhøre kundeservicemedarbejdere over e-mail om deres udvindingsmetoder, mens Leo skreg i sin skråstol.

Nå ja, og palmeolie giver stenhård mave, så det droppede vi fuldstændig efter en skræmmende eftermiddag, der involverede rigtig meget gråd og et meget beskidt badekar.

Hvorfor min børnelæge bad mig om at slappe af

Så hvis vi ikke helt kan undgå de her dumme forarbejdede fedtstoffer uden ved et uheld at give vores nyfødte en ulovlig drik til tumlinger, hvad dælen gør vi så? Det endte med, at jeg tog Maya med op til dr. Miller. Jeg sad på den der knitrende briks og holdt en halvtom flaske, fuldstændig knust. Jeg fortalte ham, at jeg følte mig som en fiasko, fordi alle mulighederne indeholdt en eller anden form for lort med solsikke eller tidsel.

Han kiggede på mig over sine briller, rakte mig en serviet og sagde dybest set, at jeg skulle falde ned og i stedet fokusere på at minimere skaden. Han sagde, at den stress, jeg gik rundt med, var meget værre for Maya end en lille procentdel solsikkefedt.

Her er, hvad der faktisk virkede for os, da jeg endelig stoppede med at hyperventilere:

• Vi skiftede til sødmælksbaser. Mærker som Kendamil bruger ægte sødmælksfedt til en stor del af kalorierne, hvilket betyder, at de ikke behøver at hælde nær så meget forarbejdet plantesnask i for at opfylde myndighedernes krav. Det dufter også meget bedre. Som rigtig mælk og ikke mærkeligt sødt kridt.
• Vi gik efter olier med et højt indhold af oliesyre (high-oleic). Tilsyneladende er high-oleic solsikkeolie stort set ligesom olivenolie og bliver ikke fuldstændig ødelagt og oxideret under forarbejdningen, eller det påstod en meget lang artikel, jeg skimmer klokken 2 om natten i hvert fald. Det er noget kemi, jeg kun halvt forstår, men dr. Miller nikkede, da jeg nævnte det, så det holder jeg mig til.
• Vi ignorerede 'tumlingehullet'. Der findes mærker derude som Serenity Kids, der er helt fri for de her olier, men som juridisk set markedsføres til småbørn over 12 måneder. Lad venligst være med at give tumlingeprodukter til en to måneder gammel baby uden at bønfalde din læge først. Jeg gjorde det næsten i ren desperation, men dr. Miller lukkede lynhurtigt ned for den idé, fordi nyfødtes nyrer er nogle skrøbelige små størrelser.

Udstyret, der faktisk overlevede gylpefasen

Jeg var så stresset i hele denne overgangsfase med amning og flaske med Maya. Hun gylpede konstant, mens vi testede forskellige mærker, hvilket betød, at jeg konstant skiftede hendes tøj. Vi havde den her ene Økologiske babybodystocking af bomuld, som jeg nærmest vaskede hver eneste dag. Jeg elskede den, fordi den var ærmeløs og strækbar nok til, at jeg kunne trække den direkte ned over hendes skuldre, når hun havde haft et kæmpe uheld, i stedet for at trække lorteindsmurt stof op over hendes hoved og få det i håret. Desuden var hendes hud så rød og følsom på grund af et eller andet billigt vaskemiddel, jeg brugte på det tidspunkt, og den økologiske bomuld var tilsyneladende det eneste, der ikke gav hende mærkelige, sure røde pletter. Helt ærligt, jeg burde bare have købt fem af dem i stedet for at lade vaskemaskinen køre uafbrudt.

Hvis du også kæmper med sart hud og tøj, der er blevet ødelagt af ble-uheld på din amme- eller flaskerejse, har du måske lyst til at se vores kollektion af økologisk babytøj, før du fuldstændig mister forstanden over at vaske tøj ved midnatstid.

Selvfølgelig startede tandfrembruddet lige omkring det tidspunkt, hvor vi endelig besluttede os for et europæisk sødmælksmærke, der ikke gav hende kaskadeopkast. Åh gud, de tænder. Maya var et absolut mareridt. Hun tyggede på alt. Mine fingre, kanten af tremmesengen, Marks dyre ur. Vi købte en Malaysisk tapir bidering til hende, og det var helt ærligt en livredder. Det er den her mærkelige lille sort-hvide silikoneting, som hun rent faktisk kunne gribe fat i, og den lignede ikke et afskyeligt neon-plastikmonster på mit sofabord. Jeg smed den bogstaveligt talt bare i køleskabet, mens jeg lavede hendes flaske, og den kolde silikone gav mig ti minutters fred til at drikke min egen kaffe, mens hun gnavede i den.

Jeg købte også et Aktivitetsstativ med bjørn og lama til hende omkring det her tidspunkt, fordi jeg havde dårlig samvittighed over, hvor meget tv hun så, mens jeg researchede fedtfordøjelse. Prøv at høre, jeg vil være helt ærlig. Det er utrolig smukt. Træet er så glat, og de små hæklede dyr er yndige. Det ser fantastisk ud på billeder og fik min rodede stue til at se nogenlunde overskuelig ud. Men Maya ville for det meste bare flå lamaen af snoren med vold og magt og tygge på dens hoved. Hun var ikke rigtig typen, der lå der fredeligt og slog lidt til tingene – hun legede meget aggressivt. Men skidt pyt, det spillede ikke irriterende elektroniske sange, der borer sig ind i kraniet på en, så for mig er det en succes.

At droppe jagten på perfektion

Så tag en bøtte modermælkserstatning baseret på sødmælk, der undgår soja- og palmeolie, og stop med at læse Reddit-tråde ved midnatstid, mens din kaffe bliver kold – for helt ærligt, vi prøver alle sammen bare at holde de her små mennesker i live så godt, vi overhovedet kan.

Det perfekte enhjørningepulver er en myte. Men du kan helt sikkert træffe bedre valg, der ikke involverer kemiske opløsningsmidler og panikanfald. Mine børn overlevede, deres hjerner blev ikke til mos, og din baby skal også nok klare den helt fint. Vær god ved dig selv, bland flasken, og gå i seng.

Før du falder ned i endnu et natligt internet-kaninhul om spædbørnsernæring, kunne du måske se vores basisudstyr til babyer og finde noget, der helt ærligt giver dig glæde i stedet for angst.

De besværlige spørgsmål, alle stiller mig

Hvorfor flipper alle pludselig ud over det her?

Fordi internettet elsker at give mødre dårlig samvittighed! Nej, helt seriøst, folk er ved at få øjnene op for, hvor stærkt forarbejdede ting som raps- og sojaolie er. Der bruges ekstrem varme og kemikalier til at udvinde dem, hvilket kan ødelægge fedtstofferne og forårsage hævelser eller inflammation. Når det går op for én, at ens lille baby drikker det her stads seks gange om dagen, er det helt normalt at gå i panik. Det gjorde jeg i hvert fald.

Kan jeg ikke bare give min nyfødte produkterne til tumlinger, som ikke indeholder det dårlige fedt?

Åh gud, gør det her endelig ikke uden at tale med din læge eller sundhedsplejerske. Jeg ved godt, at det er super fristende, når man ser en pæn og ren ingrediensliste på en småbørnsdrik, men babyer under 12 måneder har brug for super specifikke forhold af jern, calcium og visse fedtstoffer til deres hjerner og nyrer. Produkter til tumlinger er ikke reguleret på samme måde. Min læge kiggede på mig, som om jeg var bindegal, da jeg foreslog det til to måneder gamle Maya.

Hvad betyder 'high-oleic' egentlig?

Jeg er ikke videnskabsmand, men kort sagt betyder det, at planteolien er forædlet til at have flere enkeltumættede fedtsyrer, lidt ligesom olivenolie. Det gør den meget mere stabil, så den ikke bliver ødelagt og oxideret under fremstillingsprocessen. Hvis du ikke helt kan undgå plantefedt, er det et solidt kompromis at kigge efter solsikke- eller tidselolie med et højt indhold af oliesyre (high-oleic) bag på dåsen.

Er de europæiske produkter seriøst bedre?

Efter min erfaring, ja, men det er ikke magi. EU har meget strengere love for landbrug og forarbejdning, så man slipper for mange mærkelige syntetiske stoffer og hårde kemiske udvindinger. Desuden bruger mærker som Kendamil sødmælksfedt i stedet for at skumme mælken og erstatte 100 % af fedtet med plantesnask. Det reddede fuldstændig min forstand, også selvom Mark fik hovedpine af at skulle oversætte leveringsopdateringerne fra tysk.

Hvad hvis jeg simpelthen ikke har råd til de dyre, økologiske mærker?

Så køber du det, du har råd til, mætter din baby, og så bruger du ikke ét eneste sekund på at have det dårligt over det. Seriøst. Stressen over at gå falit er meget værre for din familie end standard modermælkserstatning. Leo drak de billige mærker i månedsvis, før vi fandt ud af det med hans maveproblemer, og lige nu er han ude i baghaven og forsøger at spise jord. De er nogle seje små mærkværdigheder. Du gør det fantastisk.