Et brev til mit tidligere jeg om fremadvendte bæreseler

Kære Sarah fra oktober 2019.

Du står lige nu på Targets parkeringsplads ved siden af jeres Honda CR-V, som Dave af uforklarlige årsager insisterer på at kalde "babybilen", selvom det bogstaveligt talt bare er en ganske almindelig familie-SUV med en autostol bagi. Du sveder gennem en grå vente-t-shirt, som du pure nægter at skille dig af med, fordi den er så dejlig blød, og du har en halvtom, voldsomt overprissat iskaffe stående faretruende på bilens tag. Du står med fem måneder gamle Leo på armen, som lige nu tygger aggressivt på sin egen knytnæve, og stirrer på den der komplicerede torturenhed af stof, også kendt som en bæresele, mens du forsøger at regne ud, om i dag skal være dagen.

I dag er dagen, hvor du vil vende ham om.

Du er så træt af, at han ligger og brokker sig ind mod dit bryst, og Dave bliver ved med at komme hen og sige: "Lad ham se verden, lad min lille G-baby kigge sig lidt omkring," hvilket er et helt andet problem, for hvorfor kalder min 35-årige revisormand vores spædbarn for en 'G-baby', som om vi er med i en 90'er hiphop-musikvideo? Nå, men pointen er, at du hænger derude på parkeringspladsen og forsøger at huske, hvad du læste klokken tre om natten om, hvornår det egentlig er sikkert at vende en baby udad, så den kan se verden.

Jeg skriver fra fire år ude i fremtiden – Leo er fire nu, Maya er syv, og den grå vente-t-shirt er heldigvis død og borte – for at redde dig fra den spiral af angst, du er på vej ind i. For overgangen til at vende babyen udad er en helt vildt mærkelig og kompliceret fase, som ingen rigtig forklarer dig uden at få dig til at føle dig som en elendig forælder.

Den absolutte rædsel over det dinglende babyhoved

Du kigger på Leo lige nu og tænker, at han er ret robust. Han er en lille tyksak. Men du er nødt til at se rigtigt på hans nakke. Da jeg havde ham med hos vores børnelæge, dr. Aris, spurgte jeg, om vi kunne begynde at vende ham udad i bæreselen, da han havde nået minimumsvægten på kassen. Dr. Aris gjorde det der, hvor han trækker babyen op i armene for at se, om hovedet falder bagover.

Han fortalte mig, at alder og vægt helt ærligt ikke betyder en dyt, hvis babyen ikke har fuldstændig, selvstændig hoved- og nakkekontrol til at stabilisere sig mod min krop, når jeg går. For når de vender indad, hviler deres hoved på mit bryst. Når de vender udad, er deres hoved bare ude i fri luft. Dr. Aris gav mig dette skræmmende billede, som jeg nu vil give videre til dig: Hvis en baby ikke er stærk nok, og deres hage falder ned på brystet, bøjes deres lille luftrør præcis ligesom en haveslange med knæk på.

Skræmmende.

Hvis hans hage ikke er helt fri af den øverste kant på bæreselen, når han kigger sig omkring, så lad være med at vende ham udad. Bare vent en måned mere. Han kommer ikke til at gå glip af de majestætiske syn i Targets tilbudskasse, det lover jeg.

Søvnreglen, du bogstaveligt talt ikke må bryde

Så lad os sige, at hans nakke er stærk, og at du får ham vendt fremad. Du går rundt. Han sparker med sine små ben. Han elsker det. Men babyer er dybest set bittesmå, utilregnelige narkoleptikere, og dine gåbevægelser vil gøre ham søvnig.

Du vil blive fristet til bare at lade ham sove sådan, for det at knappe spænderne op og vende ham om lyder som alt for meget arbejde, når du står med en kurv fuld af pyntepuder købt på impuls. Gør det ikke. Aldrig nogensinde. Dr. Aris var utrolig seriøs omkring dette. Positionsbetinget kvælning er en meget reel ting. Når de falder i søvn vendt fremad, er der absolut ingen støtte til hovedet, deres hoved falder forover, og så er vi tilbage til situationen med haveslangen.

I det sekund hans øjne begynder at blive tunge, eller han blinker sådan helt langsomt, er du nødt til akavet at spænde sidestropperne op og dreje ham tilbage, så han vender ind mod dit bryst, hvor hans luftveje holdes frie. Det er irriterende. Det vækker ham som regel og gør ham sur. Men du er bare nødt til at gøre det.

Hvad dr. Aris sagde om hofter, der rent faktisk gav mening

Okay, lad os tale om det med hoftedysplasi, for forældreforaerne på internettet vil flå dig levende for det her. Du har sikkert set mødre i Facebook-grupper tegne røde streger hen over billeder af andres babyer i bæreseler, hvilket er en totalt bims opførsel.

Jeg har forsøgt at forstå de medicinske mekanismer i hofteudviklingen, og ærligt talt er det ret forvirrende, men hvad jeg forstod på vores læge er, at deres led dybest set består af blød brusk lige nu. Hvis du køber en billig, smal bæresele, der bare lader dem hænge i skridtet, mens deres ben dasker lige ned som på en faldskærmsudspringer, lægger det et forfærdeligt pres på de underudviklede hofteskåle.

Men du behøver ikke gå i panik, så længe du har en god og ergonomisk bæresele og husker 'bækkenkippet'. Hver eneste gang du spænder ham fast, uanset om han vender indad eller udad, skal du bogstaveligt talt bare føre dine hænder ind under hans lår, løfte hans lille numse op og vippe hans bækken fremad mod din krop. Hans knæ skal være højere end hans numse. Som en lille frø. Eller i en M-form. Hvis du bare tager noget sikkert, økologisk babytøj og en solid bæresele med en bred base, og du 'scooper' numsen, så skal hans hofter nok klare den.

Bare smid de der billige, smalle skridt-hænge-bæreseler helt ud.

Hvorfor tidsgrænsen på 30 minutter ikke er for sjov

Det er her, jeg er nødt til at sige undskyld til dig, Fortids-Sarah. For jeg ved præcis, hvad du kommer til at gøre i næste uge. Du kommer til at læse en eller anden tilfældig blog, der påstår, at tidsgrænserne for at vende udad bare er en myte opfundet af overbeskyttende mødre.

Men du skal høre efter, hvad jeg siger nu. Tidsgrænsen er reel nok.

Du tager Leo med på torvemarkedet. Du vender ham udad, så han kan se tomaterne, manden med den akustiske guitar og hundene. Og så lader du ham sidde sådan i 45 minutter. Og det kommer til at resultere i det mest apokalyptiske, rødglødende, skrigende raserianfald i hele hans korte liv.

Når de vender ind mod os, har de et indbygget filter. Hvis en hund gøer for højt, eller solen er for skarp, drejer de bare ansigtet ind mod vores bryst og lukker det ude. Når de vender udad, bliver de blæst i ansigtet med en brandslange af ufiltrerede sanseindtryk. Lys, lyde, lugte, fremmede der skærer grimasser ad dem. De kan ikke kigge væk.

Ti til tredive minutter. Det er det maksimale tidsvindue, før de bliver fuldstændig overstimulerede og mister besindelsen. Du er nødt til at holde øje med hans signaler. Hvis han begynder at gnide sig i øjnene, pylre eller stivnet dreje hovedet til siden, er hans hjerne fyldt op. Vend ham om med det samme.

Din lænd kommer til at skrige

Ingen advarede mig om fysikken i denne her fase. Når Leo vender ind mod dit bryst, er hans vægt tæt omfavnet af din krop, hvilket er til at have med at gøre. Men når du vender ham om, hænger hans arme og ben udad, og hans tyngdepunkt skubbes fremad.

Det svarer præcis til at spænde en bowlingkugle fast til dine ribben, der aktivt forsøger at læne sig væk fra dig. Når han når de 9 kilo, kommer det til at trække i dine skuldre og fuldstændig smadre din lænd. Helt ærligt, så varer denne fase alligevel kun et par måneder. Når han bliver stor nok, begynder du at smide ham på ryggen i stedet, hvilket er så meget nemmere for rygsøjlen.

Udstyret, der seriøst overlever denne fase

Mens vi står her på parkeringspladsen, så lad os tale om, hvad han har på. Gudskelov, at du har givet ham den der kortærmede henley-heldragt med knapper af økologisk bomuld på. Jeg laver ikke sjov, når jeg siger, at det er det absolut bedste stykke tøj, vi nogensinde har ejet til ham. Hvorfor? Fordi lige efter, at du endelig har fået bæreselens stropper justeret, kommer han til at levere en massiv bleeksplosion, som slipper ud af bleen.

Det faktum, at denne heldragt er lavet af økologisk bomuld med fem procent stræk, er den eneste grund til, at du ikke er nødt til at klippe den af hans krop med en saks på bagsædet af bilen. De tre knapper foran gør det utrolig nemt at trække den ned over hans skuldre i stedet for op over hovedet. Den er så blød, den er åndbar, og den tackler spædbarnstidens ulækre realiteter som en sand mester.

Jeg kan også se, at du har fastgjort den der pandabidering til bæreselens strop med en suttesnor. Hør her, det er en fin bidering. Den er af sikker fødevaregodkendt silikone, bambusteksturen er god for hans gummer, og den er let at vaske af. Men jeg vil være ærlig over for dig – når han vender udad, kommer han mest af alt bare til at bruge den som et våben. Han kommer til at tygge på den i to minutter for derefter med voldsom kraft at affyre den fra bæreselen mod intetanende fremmede. Den er sød, men primært er den bare et kasteskyts.

Og snup lige babytæppet i økologisk bomuld med isbjørneprint fra pusletasken. For når du vender ham udad, vil solen ramme hans arme, og Dave bliver nødt til at gøre det der latterlige stunt, hvor han draperer tæppet hen over fronten på bæreselen som en interimistisk markise. Heldigvis er den dobbeltlagede økologiske bomuld super åndbar, så han ikke får det for varmt, og isbjørneprintet ser trods alt lidt pænere ud end de mærkelige stofbleer, vi normalt bruger.

Træk bare vejret gennem spænderne

Så tag en tår af den lunkne kaffe. Træk t-shirten ned over dine ventetights. Hvis du vil vende ham udad i dag, så bare sørg for at hans hage er løftet, vip hans numse ind i den der frø-form, og sæt en timer på din telefon til 20 minutter, så han ikke får et totalt mentalt sammenbrud nede ved indkøbsvognene.

Du klarer det godt. Stropperne er forvirrende for alle, din baby er sund og rask, og i sidste ende kommer han til at gå på sine egne to ben og vil fuldstændig nægte at blive båret.

Hvis du får brug for mig, befinder jeg mig i 2023, hvor jeg prøver at få Maya til at spise en grøntsag.

Hvis du vil fylde skabet med tøj, der seriøst kan strække sig over en bleeksplosion uden at ødelægge din dag, så tag et kig på vores kollektion af økologisk babytøj.

Spørgsmål du helt sikkert vil google klokken tre om natten

Hvornår kan jeg seriøst begynde at vende min baby udad?
Lad være med at kigge på kalenderen, kig på deres nakke. Min læge sagde, at vi skulle vente, til de havde total og selvstændig hovedkontrol og var høje nok til, at deres hage frit svævede over kanten af stoffet. For Leo var det ikke før han var omkring fem en halv eller seks måneder gammel. Hvis de stadig har det der nyfødte nikkehoved kørende, så lad dem blive ved med at vende ind mod dit bryst.

Kan de sove vendt fremad?
Åh gud, nej. Absolut aldrig. Det var det eneste, der virkelig gjorde mig bange. Fordi der ikke er noget stof til at støtte deres baghoved, når de vender udad, vil deres hoved bare falde fremover, hvis de falder i søvn. Det kan klemme deres luftrør og forårsage positionsbetinget kvælning. Hvis du ser dem blive søvnige eller blinke tungt med øjnene, skal du stoppe og vende dem om med det samme.

Hvor længe kan de sidde og vende udad?
Hold det til maksimalt 10-30 minutter. Jeg troede, folk var dramatiske omkring dette, indtil Leo fik et massivt raserianfald på et travlt marked. Når de vender udad, kan de ikke dreje sig væk fra skarpt lys, høje lyde eller mærkelige lugte. De bliver simpelthen overstimulerede og flipper ud. Korte intervaller er vejen frem.

Kommer det til at ødelægge deres hofter?
Kun hvis du bruger en af de der forfærdelige, billige bæreseler med en supersmal base, der lader deres ben hænge lige nedad. Så længe du har en bred, ergonomisk bæresele og laver det lille bækkenkip – hvor du rækker ind og fysisk 'scooper' deres numse opad, så deres knæ sidder højere end deres bækken i en M-form – vil deres led have det helt fint.

Hvorfor gør min ryg så ondt, når de vender udad?
Fordi fysikkens love hader mødre. Når de vender indad, er deres vægt tæt på dit tyngdepunkt. Når du vender dem udad, vil deres tunge lille hoved og arme trække dit tyngdepunkt fremad og tvinge din lænd til at overkompensere. Når de når op på omkring de 9 kilo, vil du sandsynligvis alligevel hellere skifte til at bære dem på ryggen for at skåne rygsøjlen.