Den bedste modermælkserstatning til ammebørn (og sådan overlever du skiftet)

Klokken var 2:14 om natten med min ældste søn, Wyatt, og jeg sad på kanten af gyngestolen og hulkede ned i en gylpeklud. Han skreg som en stukken gris, rodede rundt som en lille vild pattegris, og jeg var fuldstændig og totalt tømt. Udpumpningen havde givet omkring en teskefuld af noget, der lignede trist skummetmælk. Min mand rodede febrilsk skabene igennem for at finde en prøvedåse med modermælkserstatning, som min mormor havde taget med uger forinden. Når du står der i mørket med et skrigende spædbarn og en dåse med mystisk pulver, er det at forsøge at finde den bedste modermælkserstatning til ammebørn det absolut sidste, du har lyst til at google på din telefon.

Vi blandede pulveret. Han slubrede det i sig som en tørstig studerende til en fredagsbar. To minutter senere kastede han alle 180 ml op i en kaskade direkte ned ad min eneste rene trøje. Det lugtede af mønter og gammel ost.

Jeg vil bare være helt ærlig over for dig; at overgå fra amning til flaske er et særligt helvede, hvis du ikke ved, hvad du skal kigge efter. Dit barns mave er vant til dette skræddersyede, perfekt varme, letfordøjelige flydende guld, og pludselig hælder du pulveriseret komælk indenbords og undrer dig over, hvorfor de er forstoppede i tre dage. Min tante Carol skriver konstant for at høre, "hvordan den lille nye ta'r flasken", og ærligt talt krævede det en masse forsøg og bogstavelige fejl for at give hende et godt svar. Her er alt det, jeg lærte på den hårde måde, så du ikke behøver at ødelægge dine yndlingstrøjer.

Hvad min læge faktisk sagde om komælk

Jeg slæbte Wyatt med ned til lægen, mens jeg selv lignede en skygge af et menneske, overbevist om at jeg havde ødelagt mit barns fordøjelsessystem. Vores læge, dr. Miller – velsigne ham – tegnede stort set et diagram til mig på briksens papirunderlag. Han forklarede, at modermælk og komælk har helt forskellige proteiner, hvilket lyder indlysende nu, men klokken 3 om natten er det ikke ligefrem det, man tænker over.

Tilsyneladende har modermælk denne fine balance af proteiner – primært valle, som fordøjes superhurtigt, og en lille smule kasein, som danner klumper i maven. Komælk er det stik modsatte. Det er spækket med kasein. Så hvis du bare køber den billigste pakke på hylden, fylder du i bund og grund din babys mave med tunge osteklumper, og så bliver du overrasket, når de skriger. Dr. Miller fortalte mig, at jeg skulle kigge efter erstatninger, der kunstigt pumper vallen op for at ramme et valle-til-kasein-forhold på 60:40, fordi det efterligner den ægte vare. Han mumlede også noget om, at laktose er det vigtigste sukkerstof, man gerne vil se på etiketten i stedet for majssirup, medmindre du ønsker, at dit barn skal hoppe rundt på væggene for derefter at crashe fuldstændigt.

Når de vrider sig i smerte på grund af luft i maven, tager deres tøj det værste af sliddet fra alle strækkene og rykkenen. Vi havde givet Wyatt noget stift, forfærdeligt tøj på, som gjorde alt værre, indtil vi endelig skiftede til den ærmeløse babybodystocking i økologisk bomuld fra Kianao. Den består af 95 % økologisk bomuld og 5 % elastan, hvilket betyder, at når han strakte ryggen i ren og skær erstatningsfremkaldt refluks-tilstand, strakte dragten sig bare med ham i stedet for at rynke sig sammen om hans hals. Desuden bliver den helt ren i vask, selv når den bliver ramt af de værste lorteeksplosioner, og de flade sømme irriterer ikke den sarte nyfødte hud, som i forvejen virker sur på hele verden.

Den store palmeolie-forstoppelseskatastrofe

Lad mig fortælle dig lidt om palmeolie. Jeg hader det. Jeg foragter det med samme kraft som tusind sole. Da vi først begyndte at afprøve forskellige mærker, var der ingen, der fortalte mig, at jeg skulle tjekke ingredienslisten for palmeolie eller palmeolein. Vi købte bare et populært mærke, og inden for 48 timer var Wyatts bleer fyldt med de her triste, hårde små sten.

Jeg troede, det bare var en normal del af overgangen til modermælkserstatning. Min bedstemor lagde en besked på min telefonsvarer om, at den "søde lille baby" bare havde brug for en teskefuld sirup blandet i sin flaske for at få gang i systemet. Gør det ikke. Jeg gentager: Ignorer de her råd fra 1980'erne. Det viser sig, at palmeolie binder sig til det calcium, der er i erstatningen, og skaber bogstaveligt talt sæbelignende forbindelser i deres tarme, hvilket gør afføringen stenhård og umulig at presse ud. Du blander i bund og grund mørtel inde i dit barn.

Jeg brugte en hel weekend på at lave 'cykelben' med et skrigende spædbarn, massere hans mave med varm olie og græde i solidaritet. Jeg var så vred. Hvorfor putter de det overhovedet i? Jeg går ud fra, at det skal efterligne modermælkens fedtprofil, men vores kroppe bearbejder det tydeligvis ikke på samme måde. Da jeg smed dåsen i skraldespanden og skiftede til et mærke, der brugte kokos- eller solsikkeolie i stedet, forsvandt problemet fra den ene dag til den anden. Afføringen vendte tilbage til den der sennepslignende, snaskede konsistens, som man på en eller anden måde savner, når den er væk.

Hvad angår DHA og ARA, er det angiveligt hjerneboostende fedtsyrer, så snup et mærke, der indeholder dem, hvis du vil have, at dit barn en dag skal kunne lave sin egen selvangivelse.

De mærker, der faktisk ikke ødelagde mit liv

Efter den store forstoppelseshændelse blev jeg fuldstændig besat af at læse ingredienslister. Det viser sig, at de europæiske mærker har haft styr på dette meget længere end de amerikanske, men heldigvis er USA ved at komme efter det.

• Bobbie Organic: Dette var vores mirakelmiddel til mit andet barn. Det er grundlæggende en amerikansk erstatning fremstillet efter europæiske standarder. Den har det magiske 60:40 proteinforhold, ingen palmeolie, og så dufter den faktisk okay. Den skummer heller ikke op som en hund med rabies, når man ryster den.
• Kendamil: Hvis det skal være lidt luksus, bruger denne sødmælk fra køer i stedet for skummetmælk. Det betyder, at den naturligt bevarer mælkefedtkuglemembranen (MFGM), hvilket er en fin forkortelse, som min læge siger er fantastisk for deres hjerner. Den er utrolig cremet.
• Kirkland Signature ProCare: Prøv at høre, jeg elsker de rene økologiske ting, men jeg elsker også at kunne betale mine regninger. Costcos eget mærke er overraskende godt. Det indeholder ikke palmeolie, har alle de rigtige næringsstoffer, og koster halvt så meget som de store mærker. Hvis din baby har en jernmave, så start her og spar dine penge.

Hvis dit barn får konstateret mælkeallergi, vil din læge udskrive den der højt hydrolyserede erstatning, som lugter af knuste vitaminpiller og gamle kartofler, så det er bare med at holde dig for næsen og købe det.

Midt i alt dette flaske-drama ender man med at tilbringe timevis i gyngestolen. For at bevare forstanden havde jeg brug for, at omgivelserne føltes hyggelige, ikke kliniske. Vi boede stort set under babytæppet i økologisk bomuld med egernprint. Jeg er besat af det tæppe. Det er dobbeltlaget, fuldstændig kemikaliefrit og har den perfekte tyngde til de der natlige fodringer, hvor man selv sveder, mens babyen fryser. Wyatt plejede at køre sine små fingre hen over egernmønsteret, mens han spiste. På en eller anden måde overlevede det at blive vasket tre gange om ugen og blev faktisk bare blødere. Det er den ene babytings-investering, jeg nægter at pakke væk på loftet.

På den anden side havde vi også bidelegetøjet udformet som en malaysisk tapir. Den er af 100 % fødevaregodkendt silikone og lærer børn om bevarelse af dyrelivet, hvilket er fantastisk i teorien. Den er helt sikker og nem at rengøre, men for at være ærlig, så ignorerede mit midterste barn, Sadie, den fuldstændigt og foretrak at tygge i min fjernbetjening og min mands bilnøgler. Det er et fantastisk bidelegetøj af høj kvalitet, hvis du har en af de der medgørlige babyer, som rent faktisk leger med babylegetøj, men forvent ikke, at det kurerer surhed over tandfrembrud, hvis dit barn er en lille særling.

Sådan snyder du dem til at tage flasken

Du kan købe den dyreste, økologiske modermælkserstatning baseret på græsfodrede køer på planeten, men hvis du bare stikker en kold plastikflaske i munden på et ammebarn, vil de kigge på dig, som om du lige har fornærmet deres forfædre på det groveste.

Stop med at stresse over at finde den perfekte flaskesut, og varm bare vandet op til præcis kropstemperatur, mens du får din partner til at give flasken i et andet rum, så din baby ikke kan lugte din mælk. Seriøst, mine børn kunne lugte mig helt ude fra gangen. Hvis jeg var i huset, ville de have den ægte vare fra kilden, ikke flasken. Min mand var nødt til at tage Wyatt med ud på den overdækkede terrasse med en langsomtflydende flaskesut og bruge 'paced feeding', hvilket dybest set bare betyder at holde flasken vandret, så mælken ikke udsætter dem for waterboarding.

Tag det roligt. Introducer én flaske om dagen. Lad deres små fordøjelseskanaler finde ud af, hvad dette nye pulver er for noget, før du fuldstændig tager de gode sager fra dem. Du gør et fantastisk stykke arbejde, også selvom det føles, som om du fejler lige nu. Mæt er mæt, og forstanden i behold er et krav i moderskabet, ikke en luksus.

Hvis du står midt i overgangen til modermælkserstatning og kæmper med den uundgåelige gylpen og den ekstra vask, så træk vejret dybt, og tjek vores kollektion af økologisk babytøj for at finde holdbart, blødt tøj, der gør tøjskiftene en smule mindre forfærdelige.

Er du klar til at gøre dit barns værelse til det hyggelige tilflugtssted, I begge fortjener under disse lange natlige mælkestunder? Grib vores økologiske tæpper og uundværlige babytilbehør for at skabe et trygt, kemikaliefrit miljø for den lille, før du kaster dig over vores FAQ'er nedenfor.

Spørgsmål trætte forældre stiller kl. 2 om natten

Er europæisk modermælkserstatning seriøst bedre end den amerikanske?
Ærligt talt afhænger det af, hvem du spørger, og hvor mange penge du vil bruge. Europæiske mærker som HiPP og Holle har strengere regler for visse sukkerarter og økologisk landbrug, men mærker som Bobbie og Kendamil sælges nu lovligt i USA og lever op til de samme høje standarder uden luskede forsendelsesgebyrer fra tredjeparter.

Hvorfor har mit ammebarn så meget luft i maven efter start på erstatning?
Fordi deres mave er forvirret! Modermælk fordøjes utroligt hurtigt. Erstatning tager længere tid at nedbryde. Du introducerer nye proteiner og fedtstoffer, og deres tarmflora er nødt til at tilpasse sig. Giv det to fulde uger, før du går i panik og skifter mærke, medmindre de slår ud med udslæt, eller der er blod i deres afføring.

Må jeg blande modermælk og erstatning i samme flaske?
Min læge sagde ja, men med en advarsel: Hvis du blander 60 ml af din dyrebare udmalkede mælk med 60 ml erstatning, og babyen falder i søvn efter de første 60 ml, så har du lige hældt dit flydende guld i vasken. Giv modermælken først, og top så op med modermælkserstatning som dessert.

Hvad i alverden er en delvist hydrolyseret erstatning?
Det er bare den milde udgave, hvor proteinerne allerede er 'tygget lidt på' mekanisk, hvilket gør dem nemmere for en sart mave at fordøje. Hvis almindelig komælkserstatning giver din baby forfærdelige mavekramper, er det som regel det næste skridt, lægen vil foreslå, før man går over til de superdyre, allergivenlige muligheder.

Skal jeg virkelig koge vandet til modermælkserstatningen?
Ifølge de officielle anbefalinger, ja – du skal koge vandet for at sterilisere pulveret, ikke kun selve vandet. Men jeg skal fortælle dig en hemmelighed: Da vi nåede til baby nummer tre, brugte jeg stuetempereret, filtreret vand fra køleskabets dispenser, og hun trives i bedste velgående og spiser jord ude i baghaven. Følg din læges råd, især hvis dit barn er for tidligt født, men lad ikke angsten for selve forberedelsen opsluge dit liv.