Upřímná pravda o spaní miminek s dudlíkem

Jsou tři ráno a já zírám na zrnitou zelenou záři chůvičky. Dudlík momentálně visí mému synovi ze spodního rtu na zlomek milimetru. Zadržuji dech. Padá. Dopadá na matraci. V tmavém pokoji se rozhostí ticho, zatímco já zvažuju, jestli mám riskovat život, vplížit se tam jako zloděj a nacpat mu ten silikon zpátky do pusy dřív, než si uvědomí, že je pryč.

Než jsem se stala matkou, pracovala jsem jako dětská sestra, která soudila rodiče za to, že se spoléhají na umělé uklidňování. Byla jsem na oddělení, vídala batolata s otevřeným skusem a v duchu si přísahala, že moje budoucí děti se naučí uklidňovat přirozeně. Dudlíky jsem brala jako lacinou berličku. Pak jsem ale sama porodila a můj pohled se přesunul od klinického idealismu k základnímu boji o přežití.

Poslouchejte. Když jedete na dvě hodiny přerušovaného spánku a vaše miminko křičí s intenzitou požárního hlásiče, všechny vaše mateřské zásady se prostě vypaří. Chcete jen, aby zavřelo oči. Jenže pak se vkrade úzkost. Začnete přemýšlet, jestli je vůbec bezpečné nechat miminko potmě samotné s kusem plastu v puse. Začnete v panice googlit. Pamatuju si, jak jsem jednou ve čtyři ráno psala manželovi z dětského pokoje, palce se mi klepaly tak moc, že jsem napsala jen: „dycha to mimi s tou veci v puse“.

Co mi vlastně řekla naše doktorka

Na dvouměsíční prohlídce jsem se doktorce zahanbeně přiznala, že ho necháváme spát s dudlíkem. Plně jsem očekávala kázání o spánkových asociacích a zlozvycích. Místo toho se na mě podívala přes brýle a řekla mi, že úplnou náhodou dělám přesně to, co bych dělat měla.

Vysvětlila mi, že současný lékařský konsenzus rodiče doslova prosí, aby dětem na spánek dudlík nabízeli. Zjevně to totiž o obrovský kus snižuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS). Teorie je prý taková, že samotný fyzický akt sání táhne jazyk dopředu, což udržuje drobné dýchací cesty otevřené. Navíc je to údajně udržuje v o něco lehčí fázi spánku. Neupadají do toho nebezpečně hlubokého, nereagujícího spánku, takže pokud by měly problém s dýcháním, snáze se probudí. Zní to trochu morbidně, ale v tom chaotickém režimu péče o novorozence je všechno, co jim udrží pravidelný tlukot srdce, prostě výhra.

Taky mi řekla, že tenhle ochranný efekt trvá i poté, co dudlík vypadne na prostěradlo. Nemusíte stát nad postýlkou a čekat, až ho budete moct vrátit zpátky. Laktační poradkyně nám beztak o zmatení bradavek tak trochu lhaly, takže jakmile si kojení trochu sedne, prostě mu ten špunt dejte a jděte si po svém.

Půlnoční bojovka o ztracený dudlík

Problém je, že miminka fakt neumí nic udržet. Kolem třetího měsíce se pravděpodobně dostanete do fáze, které říkám dudlíkový ping-pong. Usnou u sání. Čelist se jim uvolní. Dudlík vypadne. Za třicet minut si uvědomí, že je pryč, a začnou plakat. Vstanete z postele, dáte jim ho zpátky a jdete zase spát. A tohle opakujete až do svítání.

Vídám rodiče, jak by se samou snahou tohle vyřešit přetrhli. Koupí dvacet svítících dudlíků a rozhází je po postýlce v naději, že miminko naslepo po jednom sáhne. Ale realita je taková: pokud má dítě zavřené oči a je potichu, nesahejte na něj. Neplazte se dovnitř a nesnažte se potmě provádět stomatochirurgický zákrok, jen abyste předešli jeho probuzení. Tím ho akorát sami vzbudíte.

Kolem šesti měsíců to konečně dožene jejich koordinace oko-ruka a naučí se ho najít samy. Do té doby prostě trpíte. Je to součást mateřského křtu ohněm.

Když se z dudlíku stane riziko

Tohle noční uklidňování má ale jeden obrovský háček. Postýlka musí vypadat jako sterilní nemocniční lůžko. Nic navíc. Vidím na Instagramu tyhle trendy maminky s dokonale vyfiltrovanými pokojíčky, jak nechávají své děti spát s dudlíky, na kterých jsou napevno přidělaní těžcí plyšáci. Viděla jsem jich v reálu snad tisíc. Lidi je milujou, protože vypadají roztomile a díky nim se dudlík nezakutálí pod gauč.

Jenže na spánek je to ten nejhorší nápad. Tihle malí plyšáci jim leží přímo na hrudníku a snadno jim můžou zakrýt nos. Navíc váha hračky stejně dudlík z pusy vytáhne. Ještě horší jsou klipy na dudlíky. Nikdy, za žádných okolností, nenechávejte v postýlce dítě spát s klipem připnutým na pyžamu. Je to vyloženě riziko uškrcení. Klipy si nechte do kočárku.

Pokud hledáte věci, které jsou pro vaše miminko opravdu bezpečné a praktické, můžete si prohlédnout naši kolekci nezbytností pro miminka, které se zaměřují spíš na funkčnost než na nebezpečnou estetiku.

Přechod od cucání ke kousání

Kolem čtvrtého měsíce přestal dudlík mému synovi stačit. Plival ho a začal agresivně žvýkat ten plastový štítek. Za den proslintal tři bryndáky. Způsob, jakým se uklidňoval, se změnil ze sání na kousání, protože mu úplně hořely dásně. To je přesně ta chvíle, kdy dudlík na spaní zůstává v postýlce a přes den přebírají vládu kousátka.

Na kousátka mám dost vyhraněný názor. Chcete něco, co opravdu vydrží a co můžete hodit rovnou do myčky, protože prostě nemáte čas každé odpoledne vařit vodu na vyvařování.

Jsem obrovský fanoušek našeho Kousátka Panda. Je to prostě plochý, pevný kousek potravinářského silikonu ve tvaru pandy. Mám ho ráda, protože je úplně jednoduché. Nejsou v něm žádné skryté záhyby, kde by mohla růst plíseň. Můj syn ho dokázal udržet v ruce, aniž by mu každých pět sekund padalo, a ten silikon klade dostatečný odpor, aby mu dal nějakou úlevu na dásně. Když se ušpiní, prostě ho hodím do horního koše myčky a o nic víc se nestarám.

Pak tu jsou přírodní dřevěné varianty. Moje tchyně nám koupila něco hodně podobného Silikonovému a dřevěnému kousátku Koala. Uprostřed má dřevěný kroužek a po okrajích silikon. Vypadá to nádherně. Hodí se to k té neutrální estetice dětských pokojíčků, kterou jsou teď všichni posedlí. Ale upřímně, je to takový průměr. Miminku se sice pevná textura dřeva líbila, ale pečovat o neošetřené dřevo, když trpíte těžkým spánkovým deficitem, je fakt otrava. Nemůžete ho namočit ani dát do myčky, musíte ho jen pečlivě otírat. Je fajn, když s ním jdete do kavárny a chcete vypadat, že máte život pevně v rukou, ale není to zrovna dříč, po kterém byste v krabici na hračky sahali denně.

Pokud potřebujete něco lehkého pro menší miminka, která teprve začínají brát věci do rukou, Kousátko Lama je hodně praktické. Uprostřed má velký výřez, díky kterému je pro tyhle maličké a nekoordinované ručičky téměř nemožné ho upustit. A méně padání znamená méně mytí, což je upřímně to jediné, na čem mi fakt záleží.

Kdy je čas se dudlíku zbavit

Dudlíky jsou úplné kouzlo, dokud se z nich najednou nestane zdravotní problém. Je tam takové to ideální období, kdy fungují jako prevence SIDS a zajistí vám pár hodin spánku v kuse. Jednoho dne se ale účet sečte.

Zhruba po šesti měsících jsme si s kamarádkami, co taky kojí, všechny všimly stejné věci. Děti, které měly v puse neustále špunt, začaly častěji trpět záněty středního ucha. To neustálé sání zřejmě nějak mění tlak ve středouší a zadržuje tam tekutinu. Pak je tu samozřejmě vliv na zuby. Když jim dudlík necháte i po druhém nebo třetím roce, horní zoubky jim začnou trčet dopředu a patro se posune. Dětští zubaři tomu říkají otevřený skus.

Některá internetová fóra jsou plná puristek, které si myslí, že svému dítěti od prvního dne ničíte čelist. Vždycky tam najdete tu jednu uživatelku píšící s hrubkami o svém „mimyskovi“, která bude tvrdit, že její dítě dudlík nikdy nepotřebovalo a spí dvanáct hodin v kuse. Ignorujte je. Abyste přežili novorozeneckou fázi, používáte prostě nástroje, které máte po ruce.

Odvykání představuje příšerný týden vašeho života, ale zvládnete to. Moje rada zní: pusťte se do toho, až z nich budou batolata a dokážou už trochu pochopit úplatek. Do té doby – pokud vám dudlík o půlnoci zaručí tichý dům, prostě jim ho nechte.

Jste připraveni posunout denní kousací návyky vašeho miminka na další level? Prozkoumejte celou naši nabídku bezpečných a funkčních produktů a nakupte z naší kolekce kousátek ještě dnes.

Tvrdá realita používání dudlíku

Mám spící miminko budit, abych mu vrátila dudlík zpátky?

Rozhodně ne. Pokud ho vyplivnou a pořád spí, děkujte nebesům a pomalu vycouvejte z pokoje. Ochranný účinek proti SIDS stále funguje i po vypadnutí a budit spící dítě, abyste mu do pusy nacpali kus plastu, je začátečnická chyba, kterou uděláte jenom jednou.

Co když můj novorozenec dudlík úplně odmítá?

Některé děti ho prostě nesnáší. Mou neteř natahovalo pokaždé, když se jí ho sestra pokusila dát. Pokud ho miminko odmítá, netlačte na pilu. Možná jen dává k uklidnění přednost cucání vlastních ručiček nebo prstů. Je to otrava, protože ve třech letech jim ten palec těžko seberete, ale nedá se svítit.

Je ten ortodontický tvar pro zuby vážně lepší?

Popravdě, výzkumy v tom nemají úplně jasno. Ty ploché ortodontické dudlíky mají chránit patro, zatímco ty s kulatou špičkou napodobují bradavku. My jsme nejdřív používali ty kulaté a přešli jsme na ortodontické, až když mu narostly zuby. Prostě vyberte ten tvar, který je udrží v klidu, a účet od ortodontisty řešte až za deset let.

Kdy už musím dudlík oficiálně provždycky sebrat?

Většina pediatrů navrhuje začít s omezením dudlíku jen na spánek zhruba kolem šesti měsíců, abyste se vyhnuli zánětům středního ucha. Definitivně se ho pak zbavte do tří let věku, abyste zachránili jejich zuby. My jsme ten náš hodili do koše ve dvou a půl letech. Byly to tři dny naprostého utrpení a pak úplně zapomněl, že nějaký dudlík kdy existoval.

Jak je čistíte, když venku spadnou na zem?

Pokud jsme doma, prostě ho opláchnu pod tekoucí vodou s trochou jaru na nádobí. Když jsme v supermarketu a dudlík spadne na lino, otřu ho vlhčeným ubrouskem, nebo ho rovnou vyměním za náhradní, co nosím v tašce. Hlavně ho „nečistěte“ tím, že ho oblíznete a dáte do pusy sobě. Tím miminku akorát předáváte bakterie ze svých dospěláckých úst, ze kterých se kazí zuby.