Jak rychle ulevit novorozenci od zácpy

Milá Sarah z doby před šesti měsíci,

Je úterý, 3:14 ráno. Sedíš na kraji postele pro hosty v té strašné, savem vyžrané šedé mikině z vejšky a chováš čtyřtýdenního syna své sestry, Liama. Ségra leží v nemocnici a zotavuje se z akutní operace žlučníku, a ty ses tak ochotně nabídla, že si mimčo vezmeš k sobě. Sama máš dvě děti, Lea a Mayu, kterým je už 4 a 7 let. Myslela sis, že to máš v malíčku. Vždyť jsi proboha skoro novinářka přes rodičovství!

Jenže právě teď svíráš vlažný hrnek včerejšího kafe a jedním zdřevěnělým palcem zběsile datluješ do telefonu „zácpa mimno“, protože Liamův obličej má barvu potlučeného rajčete a od neděle nekakal. Tvůj manžel Dave se zrovna vzbudil, nakoukl ti přes rameno na svítící displej a zamumlal: „Tys napsala mimno? Jako... temno?“ a pak se svalil na druhý bok a zase usnul. Naprosto k ničemu.

Každopádně, chci říct, že ti to píšu, protože přesně vím, jak moc zpanikařená se právě teď cítíš, když se snažíš přijít na ten nejrychlejší způsob, jak odšpuntovat toho malého, křičícího človíčka. Když mají novorozenci bolesti, nebo to tak jenom vypadá, naše racionální myšlení se úplně vypne a my se měníme v zoufalé internetové pátrače.

Velká panika kolem kakání

Vtip je v tom, že od doby, kdy byli Leo a Maya maličcí, jsem úplně zapomněla, že miminka jsou při kakání tak strašně hlučná. Fakt jsem si myslela, že Liam umírá. Sténal, krčil nožičky k bříšku, měl zaťaté malé pěstičky a zněl jako naštvaná malá koza, co se snaží vytlačit balvan do kopce. Byla jsem připravená ho odvézt na pohotovost ještě v pyžamu.

Ale moje doktorka Millerová – které jsem mimochodem psala ve 4 ráno, Bůh jí žehnej – mi řekla, že to většinou vůbec není zácpa. Je to věc zvaná kojenecká dyschezie, což je jen vznešený lékařský termín pro to, že „vaše dítě ještě nepřišlo na to, jak funguje jeho zadeček“.

Zamyslete se nad tím. Leží rovně na zádech, což je z hlediska gravitace ten nejhorší možný úhel, a navíc neumějí uvolnit pánevní dno a zároveň tlačit břišními svaly. Je to asi jako snažit se vyplivnout vodu s pusou zalepenou vteřinovým lepidlem. Takže se namáhají, křičí a fialoví, ale pokud nakonec vyjde měkká a kašovitá stolička, vůbec nemají zácpu. Skutečná zácpa vypadá jako tvrdé a suché malé kamínky. Pokud má hovínko konzistenci arašídového másla nebo hořčice, jste naprosto v suchu.

Když se Liam další ráno konečně vykakal, žádné tvrdé kamínky to nebyly. Panebože, to ne. Byla to biblická potopa, která mu vylezla až na záda. Díky bohu, že jsem ho tehdy oblékla do dětského bodyčka z organické bavlny od Kianao. Jsem do tohohle kousku naprosto zamilovaná, protože má ta šikovná překřížená ramínka. Když je miminko po podpaží pokryté toxickým odpadem, ROZHODNĚ mu to nechcete přetahovat přes hlavu. Jednoduše to stáhnete dolů po tělíčku. Je to z úžasně jemné organické bavlny, která sice pruží, ale nevytahá se, což je úplný zázrak, když zápasíte s kluzkým, pokakaným miminkem.

Pohybové triky, které opravdu fungují

Dobře, ale co když mají opravdu zácpu a vytlačují tvrdé malé bobky? Chcete to rychle vyřešit. Chápu to. Jen se nesnažte nutit miminku nějaké svazující a násilné postupy.

Když jsem se zoufale snažila Liamovi pomoct, položila jsem ho na zem a začala jsem dělat to pověstné šlapání na kole. Jemně jsem mu tlačila kolínka k bříšku a u toho zpívala nějakou šílenou vymyšlenou písničku o kakání. Takhle to tam dole dáte vážně do pohybu, na rozdíl od masáže bříška. Tu já vždycky pokazím, protože si z nevyspání nepamatuju, na kterou stranu jdou hodinové ručičky, a nakonec mu jen tak zbytečně třu břicho, zatímco on pláče.

Tady je pár věcí, co fakt pomohou věci popohnat bez toho, aniž byste miminko úplně zahltili:

• Tour de France: Takhle Dave říká těm pohybům jako na kole. Prostě položíte mimčo na záda a jemně mu šlapete nožičkama sem a tam. Bříško to zmáčkne přesně tak, aby se uvolnily zaražené prdíky a fyzicky to popostrčilo věci v potrubí.
• Hluboký dřep: Opřete si miminko zády o svůj hrudník a podepřete mu stehna tak, aby mělo kolínka skrčená vysoko nahoře. Gravitace v kombinaci s polohou dřepu narovná konečník, takže hovínko má jasnou výstupní strategii.
• Opravdu teplá vana: Nemluvím o vlažném otírání houbičkou. Dejte je do příjemně teplé koupele. Teplá voda zkrátka ty jejich zaťaté pánevní svaly donutí, aby se konečně uvolnily. Upřímně, buďte připraveni lovit bobky dětskou žínkou, protože to funguje až moc dobře.

Když jsem s Liamem prováděla tu zběsilou cyklistickou jízdu, ležel pod sestry Dřevěnou hrací hrazdičkou Duhový set. Budu k vám naprosto upřímná – je to nádherný kousek dětské výbavy, navíc naprosto designový pro minimalistický pokojíček, ale když měla Maya podobnou dřevěnou hrazdičku, vyloženě ji nesnášela. Většinou na ty dřevěné tvary jen zírala, jako by ji hluboce urazily. Ale Liam? Liama to vážně uklidňovalo. Strašně rád do těch malých dřevěných kroužků plácal, zatímco já jsem mu agresivně cvičila s nohama. Ségra má ještě Hrací set Panda s takovou malou háčkovanou pandou, která je neskutečně roztomilá, ale když má miminko zácpu a je vzteklé, jakékoliv dřevěné rozptýlení zafunguje, aby se přestalo soustředit jen na to bříško plné prdíků.

Pokud děláte zásoby na nevyhnutelné následky – protože mi věřte, že jakmile je odšpuntujete, protrhnou se hráze – rozhodně byste se měli mrknout na kolekci dětského organického oblečení Kianao. Budete totiž potřebovat mnohem víc čistých náhradních outfitů, než si myslíte.

Trik s teploměrem je naprosto příšerný nápad

U další části musíte opravdu dávat velký pozor, protože noční maminkovská fóra jsou plná naprosto nesmyslných rad.

Někdo v jedné facebookové skupině – myslím, že se jmenovala třeba Crystal – se dušoval, že když má miminko zácpu, stačí nanést pořádnou vrstvu vazelíny na rektální teploměr a strčit mu ho do zadečku, aby se „stimulovalo“. Bože. Prosím vás, nedělejte to. Zmínila jsem to před doktorkou Millerovou a ta na mě do telefonu skoro křičela. Řekla mi, že strkání cizích předmětů tam dolů, když je miminko v napětí a zatíná svaly, může způsobit mikrotrhlinky v konečníku, které pak pekelně bolí a dítě se bojí kakat o to VÍC.

A navíc, pokud si z toho uděláte zvyk, jejich tělíčko zleniví a dítě doslova zapomene, jak spustit vyprazdňování, aniž by ho k tomu vyprovokoval kus plastu. Je s tím pak hrozně potíží. Prostě to nedělejte.

Doktorka Millerová taky zmínila, že kdyby mu byl víc než měsíc, mohla bych vyzkoušet tak přibližně třicet mililitrů hruškové šťávy, ale on měl sotva čtyři týdny, takže jsem tohle úplně ignorovala.

Položte telefon a prostě se koukejte na své dítě

Všechno zbytečně komplikujeme. Tu noc jsem strávila dvě hodiny čtením složitých vědeckých studií o tom, jak poměr syrovátky ke kaseinu v umělém mléce ovlivňuje rychlost střevního tranzitu. Jako bych byla nějaká gastroenteroložka! Myslím, že mateřské mléko v sobě má přirozená projímadla nebo něco na ten způsob a umělá výživa je zkrátka hutnější, takže jí průchod střevy trvá déle. Žádná velká vědkyně nejsem, ale vím jistě, že stresováním hovínko nepopženete.

A proboha, nedávejte malému kojenci pít čistou vodu, abyste ho „propláchli“. Rozhodí mu to elektrolyty a může to být obrovsky nebezpečné. Pokud mícháte umělé mléko, jen se ujistěte, že odměrky skutečně zarovnáváte. Dave kdysi pěchoval odměrky s práškem pro Lea, jako by tam cpal hnědý cukr do koláče, což znamenalo, že Leo ve svých lahvičkách neměl dostatek vody a PRÁVĚ TO způsobuje obří zácpu.

Byla jsem ten večer tak ve stresu... Jen jsem tam seděla potmě a stírala si z ramene ublinknutí dětskou dekou z organické bavlny s potiskem veverky. Nebudu lhát, tahle deka je tak měkoučká, že jsem vážně uvažovala, že ji ségře ukradnu. Ty malé veverky na ní jsou strašně vtipné a roztomilé, a deka byla tím jediným hebkým, co mi ve tři ráno přinášelo aspoň nějakou útěchu během čekání, až se dítě vykaká.

Takže, Sarah z minulosti: dýchej. Přestaň googlit. Dál šlapej těma malýma nožičkama jako na kole. Zkontroluj, jestli je mlíčko namíchané správně. A pokud potřebuješ doplnit zásoby vážně hebkých věciček, co ustojí kalamitu, než nastane další výbuch, pořiď si tyhle základní kousky z organické bavlny od Kianao hned teď.

Špinavé otázky, které se vám pravděpodobně ještě honí hlavou

Proč novorozenec při tlačení zfialoví v obličeji?

Protože při zadržování dechu v podstatě dělají sklapovačky! To je přesně ta dyschezie. Zatáhnou břišní svaly, ale zapomenou si uvolnit zadeček, takže se jim veškerá krev nahrne do obličeje. Dokud nebrečí v bolestech celé hodiny a hovínko je nakonec měkké, fialový obličej je úplně normální, i když to vypadá naprosto děsivě.

Jak dlouho už je to bez pokakané plenky moc dlouho?

Je to šílené, ale kojená miminka mohou někdy zůstat bez kakání celý týden, protože mateřské mléko je prostě dokonalá potrava a zůstává po něm jen velmi málo odpadu. Miminka krmená umělou výživou většinou kakají každý den nebo dva, ale může se to natáhnout i na čtyři nebo pět dní. Moje pravidlo zní: pokud je jejich bříško měkké, normálně jedí a prdí, tak jsou většinou v pořádku. Pokud mají bříško tvrdé jako kámen, nebo zvrací něco zeleného, okamžitě volejte doktora.

Počkat, nemůžu mu dát prostě švestkovou šťávu?

Pokud jde o toho úplně maličkého novorozence právě vytaženého z trouby? Ne. U dětí do jednoho měsíce se držte mateřského mléka nebo správně rozmíchané umělé výživy. Jakmile mají pár měsíců, moje doktorka říká, že troška stoprocentní ovocné šťávy, třeba švestkové, hruškové nebo jablečné (tzv. ovoce na „P“... počkat, jablko nezačíná na P, to je fuk) je v pohodě, protože ten cukr přitáhne vodu do jejich střev. Ale vždycky to nejdřív zkonzultujte se svým doktorem, protože bříško každého dítěte je jiné.

Způsobuje zácpu mého miminka to umělé mléko, co mu dávám?

Možná? Některá miminka jsou super citlivá na železo v určitých mlékách, nebo se jim tam nějak divně štěpí bílkoviny. Ale než začnete v panice nakupovat šest různých značek drahých evropských sunarů, zkontrolujte, jak ho připravujete. Nasypání prášku dřív než vody nebo přílišné upěchování odměrky znamená, že dítě nedostává dostatek tekutin. Nejprve dejte do kupy poměr vody.

Můžu zkusit glycerinový čípek, když nic jiného nepomáhá?

Toho bych se vůbec nedotýkala, pokud mi to doktor výslovně nedoporučí. Vím, že je prodávají v lékárně hned vedle krémů na opruzeniny, ale strkání čehokoli do zadečku jim může narušit přirozené reflexy. Nechte tohle rozhodnutí na doktorovi. Držte se teplé koupele a šlapání nožičkama, dokud vám profíci neřeknou jinak.