Proč vaše miminko pořád pláče (a proč za to nemůžete)

Bylo úterý, 4:13 ráno. Vím to, protože na kuchyňské lince svítil můj telefon s divným gifem plačícího miminka, který mi právě poslal můj manžel Dave z vedlejšího pokoje v jakémsi deliriu z nevyspání. Maye bylo sedm týdnů a křičela, jako bych osobně urazila její předky. Na sobě jsem měla jednu prsní vložku (ta druhá mi vypadla někde u schodů), manželovy flekaté tepláky z vejšky a voněla jsem po zkyslém mléku a zoufalství. A jediné, na co jsem dokázala myslet, byl hlas mojí tchyně z toho odpoledne, který se mi ozýval v hlavě: Když ji pochováš pokaždé, když zafňuká, tak si ji rozmazlíš.

Bože, to je ale strašná blbost.

Moje pediatrička, doktorka Millerová – bůh žehnej téhle ženě, která se na moje nemyté vlasy dívala jen s lítostí a pochopením – mi řekla, že novorozence prostě nemůžete rozmazlit. Jejich mozek takhle prostě ještě nefunguje. Když pláčou, není to manipulace, je to jen jejich strašně hlasitý a drásavý způsob, jak říct, že něco potřebují. Zkrátka a dobře, jestli zrovna stojíte ve tmě a pláčete spolu se svým miminkem, neděláte to špatně. Jen je to prostě strašně, strašně těžké.

Ta obrovská lež o rozmazlování

Koluje tu takový mýtus, že když k dítěti poběžíte, jakmile jen pípne, vychováte z něj tyrana. Doktorka Millerová se v podstatě smála, když jsem se jí na to ptala. Vysvětlila mi, že v prvních šesti měsících reakce na jejich pláč ve skutečnosti snižuje hladinu kortizolu – to je tuším stresový hormon? – a buduje bezpečnou vazbu. Učíte je, že svět je bezpečné místo.

Jenže když jste přímo v tom, veškerá logika jde tak trochu stranou. Můj manžel je obrovský pařmen a v té době čekal, až vyjde hra Hollow Knight Silksong (evidentně čeká doteď), a existuje o tom nějaký divný internetový vtip o plačícím dítěti, který se mi snažil vysvětlit ve tři ráno. Upřímně, můj mozek byl tak usmažený, že jsem na něj jen zírala. Mezitím mi moje nejlepší kamarádka psala o svém novém synovci – z nějakého důvodu mu říká little g baby – který prý začal spát celou noc ve čtyřech týdnech. Málem jsem si zablokovala její číslo. Byla jsem v podstatě chodící meme plačícího miminka, včetně rozcuchaného drdolu, mrtvých očí a vlažného hrnku kávy, který jsem ohřívala v mikrovlnce už čtyřikrát.

Takže, prý existuje něco, čemu se říká období PURPLE crying. Je to nějaká zkratka, nepamatuji si ji přesně, ale moje pediatrička mi vysvětlila, že zhruba v 6 až 8 týdnech dosahují miminka naprostého vrcholu své mrzutosti. Je to biologické? Možná neurologické? Upřímně, vědecká stránka věci mi trochu uniká, ale podstata je ta, že jejich malinký nervový systém je prostě úplně přetížený jen tím, že existují mimo dělohu. A pak je tu celá ta nálepka „kolika“, což je, pokud vím, jen vznosný způsob, jakým doktoři říkají „vaše dítě pláče tři hodiny denně a my nemáme sebemenší tušení proč, hodně štěstí“.

Co je to vlastně ta čarodějnická hodinka

Pojďme se bavit o záchvatech pláče v pět odpoledne. U mého nejstaršího, Lea, byste si podle nich mohli nařizovat hodinky. Slunce začalo zapadat, manžel vešel do dveří a Leo se proměnil v malého, rudého démona. Mohla bych se tu celé tři odstavce rozčilovat nad tím, jak strašně nespravedlivá tahle čarodějnická hodinka je. Celý den udržujete toho malého človíčka naživu. Jste vyčerpaní. Neměli jste pořádné jídlo od včerejšího zbylého kousku toastu. A přesně ve chvíli, kdy si myslíte, že můžete předat štafetu partnerovi, to miminko prostě zešílí.

Přečetla jsem všechny knížky. Snažila jsem se zajistit, aby nebyl přes den přestimulovaný, ale jak chcete nepřestimulovat miminko, když ho úplně odrovná i obyčejný pohled na stropní ventilátor? Ta čarodějnická hodinka je pro jejich mozek v podstatě obrovský příval dat. Vstřebali příliš mnoho světla, příliš mnoho hluku, příliš mnoho tváří a jejich jediným uvolňovacím ventilem je křičet z plných plic, dokud se úplně nevyčerpají. Je to čistý režim přežití pro všechny zúčastněné. Dřív jsem prostě jen dala Lea do kočárku a chodila nahoru a dolů po naší příjezdové cestě jako zombie, zatímco mě sousedé pozorovali.

Jo, a někdo na internetu vám nevyhnutelně poradí, abyste jim zkontrolovali prstíky na nohou, jestli se jim kolem nich neomotal vlas a nezpůsobil „škrtidlo z vlasů“, takže fajn, sundejte jim ponožky a zkontrolujte je, ale v 99 % případů jsou prostě jen vyčerpaní.

Na oblečení, které jim dáváte, ve skutečnosti záleží

Jedna věc, kterou jsem si u Lea opravdu uvědomila, bylo to, že polovinu času mu prostě jen nebylo dobře. Miminkům je pořád takové horko a my jsme ho navlékali do těch hrozných polyesterových overalů na zip, které vůbec nedýchaly. Když se narodila Maya, přešla jsem na Dětské body z organické bavlny od Kianao. Nepřeháním, když řeknu, že nám to změnilo odpoledne.

Je to z 95 % organická bavlna, takže opravdu dýchá. Maye se přestaly dělat ty divné, rozzuřeně červené potničky na zátylku, kvůli kterým byla tak nešťastná. Navíc to pruží přesně tak akorát, že jsem jí to mohla stáhnout dolů přes ramena, když měla jednu z těch explozí v plínce, které naprosto popíraly fyzikální zákony. Čarodějnickou hodinku to sice úplně nevyřešilo, ale odstranění faktoru „mám na sobě igelitku“ rozhodně zmírnilo její pláč. Pokud si neustále lámete hlavu nad tím, proč je vaše dítě zpocené a vzteklé, možná se zkuste podívat na prodyšné kousky z organické bavlny a ušetříte si alespoň zlomek nervů.

Naprostá záchrana při růstu zoubků

Jestli si myslíte, že fáze novorozeneckého pláče je drsná, počkejte, až se začnou zoubky hýbat pod dásněmi. Kolem čtvrtého měsíce se Maya proměnila v malého vzteklého jezevce. VŠECHNO si strkala do pusy. Daveovy klouby na ruce, moji klíční kost, ovladač od televize. Koupila jsem tolik ošklivých hraček z tvrdého plastu, které mi pak házela přímo na hlavu.

Ale pak jsem narazila na Kousátko Panda. Nevím, jaký voodoo silikon na tuhle věc používají, ale byl to JEDINÝ předmět, který dokázal zastavit to neustálé kňourání. Má takovou malou texturovanou část ve tvaru bambusu, kterou mohla snadno uchopit svýma nemotornýma ručičkama, a já jsem ji prostě na deset minut hodila do lednice, zatímco jsem si dělala svoje už třetí ranní kafe. Když jsem jí ho dala, to ticho, co následovalo, bylo doslova ohlušující. Nejlépe utracené peníze v životě. Koupila jsem tři, abych nikdy nebyla přistižena bez pandy, když jsme byli v obchodě. Vážně, jestli si vaše dítě okusuje vlastní pěstičky, prostě mu pořiďte tu pandu.

Věci, které sice vypadají hezky, ale všechno nespraví

A pak je tu to vybavení, které si koupíte s tím, že vám zázračně zajistí dvacet minut klidu, ale ono ne. Když jsem byla s Mayou těhotná, pořídila jsem si Dřevěnou hrací hrazdičku s duhou. Nepochopte mě špatně, je NÁDHERNÁ. Dřevo je krásně hladké, ten malý visící slon je rozkošný a díky ní můj obývák nevypadal, jako by v něm vybuchla továrna na plast v základních barvách.

Ale zastavilo to záchvat pláče? Vůbec ne. Maya pod ní ležela a plácala do kroužků ze slušnosti možná tak čtyři minuty, než se zase dožadovala pochování. Je to krásný a kvalitní kousek výbavičky pro chvíle, kdy už jsou spokojené a nakrmené, ale pokud má vaše dítě zrovna uplakanou a mazlivou fázi, hezká dřevěná duha pláč zázračně nezastaví. Je to prostě jen fajn. Krásné pro vaši estetiku na Instagramu, ale pro vaše nervy jen tak akorát.

Máte právo odejít

Když je miminko nakrmené, přebalené a má na sobě prodyšnou bavlnu, a PŘESTO pořád křičí, máte zkusit metodu 5 S – víte co, zavinout je do zavinovačky jako takové malé, frustrované burrito, zapnout přístroj na bílý šum, který zní jako rozbité rádio, a agresivně skákat na gymnastickém míči, dokud vám neodejdou kolena, a přitom jim zběsile dělat „ššš“ přímo do ucha.

Někdy to funguje. A někdy naprosto vůbec.

Pojďme k sobě teď být chvíli upřímní. Zvuk pláče vašeho vlastního dítěte se vám dostane do hlavy jako nic jiného. Spouští to takovou pradávnou paniku. Můj doktor mi řekl – a já to teď opakuji, protože jsem tehdy zoufale potřebovala, aby mi to někdo řekl – když máte pocit, že už to prostě nedáte, dejte dítě do postýlky. Odejděte. Zavřete dveře do ložnice. Běžte do koupelny, pusťte vodu a opláchněte si obličej studenou vodou. Nechte je deset minut samotné plakat.

Cítila jsem se kvůli tomu dřív tak strašně provinile. Seděla jsem na zemi v koupelně s rukama na uších a vzlykala. Ale miminko neumře z toho, že bude deset minut plakat v bezpečném prostředí postýlky. Vaše duševní zdraví, váš zdravý rozum, vaše schopnost se z toho úplně nezbláznit – to je ve skutečnosti základní předpoklad pro to, abyste je udrželi naživu. Nejste špatná máma jen proto, že potřebujete minutu na nadechnutí.

Touhle fází projdete. Jednoho dne se probudíte a uvědomíte si, že už několik týdnů bezdůvodně neplakali. Zase se vyspíte. Pokud potřebujete vylepšit výbavičku pro pohodlí vašeho miminka dřív, než udeří další pátá hodina a záchvat pláče, prozkoumejte udržitelné kousky od Kianao – protože cokoliv, co vám koupí byť jen deset minut klidu navíc, za to rozhodně stojí.

Otázky, které pravděpodobně googlujete ve 2 ráno

Je normální, že pláčou každý večer v úplně stejnou dobu?
Ach bože, ano. Je to čarodějnická hodinka a je to všeobecně uznávaná forma mučení. U Lea i u Mayi byly hodiny mezi 17:00 a 20:00 prostě ztracený čas. Jejich nervový systém je ze celého dne prostě uškvařený. Neděláte nic špatně, prostě to musí vyřvat, zatímco s nimi pohupujete.

Může miminko plakat tak moc, že se z toho pozvrací?
Bohužel ano. Leovi se to stalo dvakrát a k smrti mě to vyděsilo. Moje pediatrička mi řekla, že je to proto, že když křičí jako pominutí, spolykají spoustu vzduchu a nakonec ten vzduch musí jít zpátky nahoru – obvykle s sebou vezme i mléko, které zrovna vypili. Mějte po ruce látkovou plenu a zkuste je nechat odříhnout uprostřed záchvatu, pokud vám to dovolí.

Opravdu ty drahé kapky na prdíky fungují?
Upřímně? Nemám ponětí. Koupila jsem asi pět různých značek fenyklových vod a kapek se simetikonem. Někdy jsem je Maye dala a ona přestala plakat, ale fungovaly ty kapky, nebo ji jen rozptýlila sladká chuť té tekutiny? Nebo se možná jen unavila? Kdo ví. Kupte si je, jestli díky nim máte pocit, že aktivně něco děláte, ale nečekejte zázračný lék.

Cítím opravdový vztek, když moje miminko pláče, jsem monstrum?
Ne. Jste nevyspaní a zažíváte extrémní smyslové přetížení. Sluchové přestimulování je skutečná věc. Když mi Maya křičela přímo do ucha, cítila jsem takovou horkou vlnu vzteku, která se okamžitě změnila v drtivý pocit viny. Je to biologické. Vaše tělo slyší poplašné zvony a přejde do režimu boj nebo útěk. Položte je na bezpečné místo, vyjděte ven a zhluboka se nadechněte. Jste dobrý rodič, který právě prožívá opravdu těžkou chvíli.

Když je budu celý den chovat, zničím jim tím do budoucna schopnost spát o samotě?
Ne. Dělejte zkrátka cokoliv, co musíte udělat, abyste přežili prvních pár měsíců. Mayu jsem nosila v šátku v podstatě 12 hodin denně, dokud jí nebyly čtyři měsíce, protože to byl jediný způsob, jak neplakala. Teď jsou jí čtyři a spí ve své vlastní posteli úplně v pohodě. Nemůžete rozmazlit miminko, které doslova před chvílí přišlo na svět. Hlavně to přežijte.