Ostružinový incident a pravda o metodě BLW

Představte si to. Oblékla jsem svého šestiměsíčního syna do zářivě bílého oblečku na jeho úplně první ochutnávku pevné stravy. Podala jsem mu jedinou, dokonale zralou ostružinu. Myslela jsem si, že to bude něžný, fotogenický moment, o který se podělím s tchyní. Místo toho ji ve své pěstičce rozmáčkl jako malý, agresivní viking, fialovou ruku si rozmazal po celém obličeji a pak se chytil za límec trička. Ta skvrna už nikdy nepustila. Moje pýcha byla okamžitě potrestána.

Stále kupuji Dětské body z biobavlny s volánkovými rukávy, protože je krásně měkké a ze zapínání na ramínkách si při přebalování nechci vytrhat vlasy. Ale teď už si ho schovávám jen na návštěvy k babičce. Během jídla jí moje dítě jen v plence. Pokud byste si z mých chyb měli odnést jen jednu jedinou věc, ať je to tohle: Nezačínejte s prvními příkrmy v hezkém oblečení a už vůbec nečekejte, že to bude vypadat jako z Pinterestu.

Co vlastně tenhle trend znamená

Poslouchejte, pokud vás zajímá, co je to metoda BLW (Baby Led Weaning - dítě řídí své odstavení), v podstatě jde o to, že úplně vynecháte pyré a nabídnete miminku upravené verze toho, co jíte vy. Myšlenka je taková, že se krmí samo. Samo si určuje tempo. Učí se poznávat textury. Teoreticky by to mělo zabránit tomu, aby z něj později byl vybíravý jedlík.

Náš pediatr mi řekl, že díky tomu bude možná akorát lepší v házení jídla přes celou místnost, ale stejně jsme to zkusili. V ordinaci jsem viděla tisíce dětí, které byly krmeny lžičkou a vyrostly naprosto v pořádku, takže se nenechte internetem nutit k pocitu, že tohle je ten jediný přijatelný způsob, jak vychovat člověka. Ale rozhodně vás to ušetří mixování dušené mrkve o půlnoci, což je pro zachování zdravého rozumu rodičů obrovská výhra.

Celý tento přístup stojí na tom, zda je dítě připravené. Musí už samo sedět, pevně držet hlavičku a musí u něj vymizet reflex, kdy automaticky vyplazuje jazyk, aby vytlačilo jídlo ven. Do jednoho roku stále obstarává většinu výživy mateřské mléko nebo umělá výživa. Celá tahle fáze je vlastně jen smyslová hra převlečená za večeři.

Dušení versus dávivý reflex a můj zrychlený tep

Tady naprosto selhal můj diplom ze zdravotnické školy, který měl uklidnit moji úzkost prvorodičky. Představa, že dáte kousek steaku bezzubému kojenci, je prostě hluboce nepřirozená. Ale lékařský konsenzus, alespoň tak, jak mi to vysvětlil náš doktor, naznačuje, že děti krmené touto metodou nemají vyšší riziko udušení než děti jedící pyré, pokud dodržujete základní pravidla.

K dávení bude docházet. Je to hlučné, obličej jim zrudne, prskají a vypadá to děsivě. Přestaňte kolem nich kroužit a snažit se jim lovit jídlo z pusy, zatímco se s tím snaží vypořádat sami, protože v panice jim jídlo pravděpodobně jen zatlačíte hlouběji do krku. **Rozdíl je ve zvuku.** Dušení je tiché. Pokud zmodrají a nevydávají žádný zvuk, to je chvíle, kdy musíte oprášit svůj kurz první pomoci pro kojence. Hlasité je dobré. Tiché je špatné. Je to celkem jednoduché, ale prvních pár pokusů vám i tak zkrátí život o několik let.

Během prvního týdne jídla jsem si seděla na rukou. Doslova jsem si seděla na rukou, abych se nenatahovala přes stůl a nezasahovala, když se dávil kouskem banánu. Jak říkám, je to prostě proti přírodě.

Co dát na pultík jídelní židličky

U prvních jídel při BLW metodě chcete věci, které mohou opravdu snadno uchopit. V šesti měsících ještě nemají pinzetový úchop. Berou věci do ruky jako jeskynní lidé. Takže musíte jídlo nakrájet na silné hranolky o velikosti vašeho dospěláckého malíčku.

Začali jsme kousky avokáda obalenými v konopných semínkách, aby neklouzaly úplně nesnesitelně. Pak jsme přešli na hranolky z pečených batátů a proužky obyčejné omelety. Zásoby železa vašeho miminka zřejmě kolem šestého měsíce prudce klesají, nebo to alespoň obvykle ukazují krevní testy, takže jsem se hodně zaměřila na potraviny bohaté na železo. Tmavé kuřecí maso na kosti s odstraněnými všemi ostrými chrupavkami. Čočkové placičky, které se okamžitě rozpadly. **Dělá to strašný nepořádek, ale stojí to za to.**

Dnes se doporučuje zavádět alergeny brzy. Alergologové tvrdí, že včasné vystavení věcem, jako je arašídové máslo a vejce, může snížit pravděpodobnost těžkých alergií v pozdějším věku. Připadáte si při tom, jako byste hráli ruskou ruletu se sklenicí arašídového másla. Vmíchala jsem trošku vodou zředěného arašídového prášku do bílého jogurtu a celou hodinu ho sledovala jako ostříž. Jen si to rozmazal po obočí a usmál se na mě.

Co se týče potravin, kterým se při BLW absolutně vyhnout: Žádný med před prvním rokem života kvůli riziku botulismu. Žádné celé hrozny, žádný popcorn, žádné párky nakrájené na kolečka. V podstatě platí, že pokud je to dokonale kulaté a tvrdé, držte to od nich co nejdál.

Vybavení, které vám skutečně usnadní život

Po každém jídle budete potřebovat hadici s vodou na spláchnutí. Nejlepší bryndáky pro metodu BLW jsou vždycky ty silikonové s tím obřím korytem dole. Látkové akorát tak pěstují plísně ve vašem koši na prádlo, zatímco ten silikonový prostě opláchnete ve dřezu.

Skutečným zlomem pro nás nebyly jen bryndáky, ale i lžičky. Ano, vím, že celá pointa je v tom, aby jedli rukama, ale některé věci jsou zkrátka tekuté. Když jim podáte lžičku s už nabraným jídlem, počítá se to jako samostatné krmení. Sada silikonové dětské lžičky a vidličky od Kianao je upřímně skvělá. Je dostatečně měkká, takže když si ji nevyhnutelně zapíchne do oka, neznamená to výlet na pohotovost. Rukojeť je krátká a tlustá. Kousal do jejího špatného konce asi tři týdny, než pochopil koncept nabírání, ale vydržela to perfektně. Může se mýt v myčce, což je dnes můj jediný skutečný požadavek na cokoliv, co překročí práh mého domu.

Koupili jsme si taky Kousátko ve tvaru veverky. Není špatné. Silikon je příjemný a tvar roztomilý, ale moje dítě ho okamžitě hodilo na zem a už se o něj dál nezajímalo. Ušetřete si peníze na věci, které zachytávají jídlo.

Pokud je vaše podlaha v kuchyni momentálně pokrytá rozmačkaným hráškem, možná byste se měli podívat na naši kolekci jídelního příslušenství a najít něco, co přežije myčku.

Jak je zabavit, zatímco vy vytíráte podlahu

Jídlo trvá věčnost. Budou žvýkat jeden jediný kousek pečené brokolice dvacet minut. Někdy se začnou nudit, ale vy stále potřebujete, aby zůstali uvěznění v židličce, abyste mohli uklidit ty trosky kolem nich.

Mám několik hraček, které na pultíku neustále střídám. Co u nás ale vážně zafungovalo na jeho zabavení u stolu, byly Měkké dětské stavební kostky. Postavila jsem je na pultík, on je shodil, a já si tím koupila další tři minuty na utření batátů ze stropu. Jsou gumové, nedrží se v nich voda a neuvěřitelně snadno se myjí ve dřezu rovnou s nádobím.

Ten nepořádek je na tom to hlavní

První měsíc zavádění příkrmů jsem byla neuvěřitelně ve stresu z toho, kolik se toho doopravdy dostane do jeho žaludku. Odpověď zněla: nic. Většina skončila v žaludku našeho psa. Ale mléko mezitím dělá svou práci.

Nechte je mačkat banány v pěstičkách. Nechte je malovat po pultíku jogurtem. Je to vyčerpávající. Budete prát tolik prádla, že se vám o tom ani nesnilo, a v obchodě najdete zaschlou ovesnou kaši i na vlastním čele. Ale sledovat je, jak zjišťují, jak samostatně zdemolovat kousek toastu, přináší tiché zadostiučinění. Učí se tím, že věci ničí. Prostě je nechte zničit i tu večeři.

Než se ponoříte do chaotického světa pevných příkrmů, pořiďte si výbavu, kterou můžete s čistým svědomím hodit do myčky. Prohlédněte si kolekci péče o dítě Kianao.

Odpovědi na otázky, které pravděpodobně googlíte ve dvě ráno

Potřebují děti zuby, aby mohly začít jíst opravdové jídlo?

Děti nepotřebují zuby na to, aby jídlo rozmělnily. Jejich dásně jsou překvapivě tvrdé. Moje dítě zdemolovalo kousek steaku s úplně prázdnou pusou. Jen se ujistěte, že je jídlo dostatečně měkké na to, abyste ho mohli sami rozmáčknout mezi palcem a ukazováčkem.

Kolik soli je pro kojence v pořádku?

V podstatě žádná. Jejich malinké ledviny ještě nedokážou dobře zpracovat sodík. Jednoduše vařím rodinná jídla úplně bez soli, odeberu mu jeho porci a pak si svůj vlastní talíř u stolu agresivně osolím. Je to otravné, ale funguje to.

Co když nenávidí všechno, co jim nabídnu?

Asi budou. Jídlo je divné, nové, studené a slizké. Trvá to asi tak patnáct ochutnání, než se opravdu rozhodnou, jestli jim to chutná nebo ne. Prostě jim tu brokolici na pultík dál dávejte a ignorujte je. Když na ně budete zírat, poznají, že vám na tom záleží, a z čistého trucu to jíst odmítnou.

Můžu kombinovat pyré a kousky jídla do ruky?

Internetoví puristé vám řeknou, že ne, ale ti s vámi nežijí ve společné domácnosti. Já jsem to kombinovala neustále. Někdy jsem byla prostě moc unavená na to, abych sledovala, jak se agresivně dáví kouskem kuřete, tak jsem mu dala kapsičku s jablečným pyré. Dělejte zkrátka to, co vás všechny udrží při smyslech.

Měla bych z ovoce a zeleniny okrajovat slupku?

Prvních pár měsíců jsem to dělala. Slupka na jablkách nebo pečených paprikách může být tuhá a lepí se na horní patro, což je nutí se dávit ještě víc. Až přijdou na to, jak žvýkat, můžete ji tam nechat, ale ze začátku to za ten záchvat paniky prostě nestojí.