Jak pomoci miminku se vykakat, když tlačí a vy jste ve stresu

Byli dvě ráno, dům byl úplně tichý a já seděla na kraji postele a držela svého nejstaršího, Lea, zatímco on chytal přesně tu barvu, jakou má domácí texaské rajče. Své malé nožičky měl přitažené až k hrudníku, pěstičky pevně sevřené a vrčel jako starý děda, co se snaží nastartovat přehlcenou sekačku. Úplně jsem z toho šílela, skoro jsem brečela a byla přesvědčená, že jsem své prvorozené dítě nějak rozbila, protože jsem nevěděla, jak mu pomoct se vykadit.

Budu k vám naprosto upřímná – když jste prvorodiče, celý váš svět se najednou smrskne na to, co vašemu dítěti vychází nebo nevychází ze zadečku. Než jsem měla tři děti do pěti let, upřímně jsem si myslela, že mateřskou strávím psaním roztomilých děkovných kartiček za dárky z baby shower a něžným uspáváním svého miminka. Místo toho jsem první čtyři měsíce mateřství strávila zíráním do zadní části plínky, zaznamenáváním každého čůrání, kakání a ublinknutí do zasekávající se aplikace v telefonu, zatímco jsem se potila ve svém oblíbeném pyžamu.

Když se na to teď dívám zpětně jako trojnásobná máma, Leo je pro mě ukázkovým případem, ze kterého jsem si vzala ponaučení. Ztratila jsem tolik energie panikařením nad naprosto normálními věcmi, že mi úplně uniklo to, abych si fázi novorozeňátka vlastně užila. Pokud jste teď zrovna v první linii, čucháte svému dítěti k zadku ve frontě v supermarketu a přemýšlíte, jestli nemusíte jet na pohotovost, zhluboka se nadechněte. Pojďme si říct, co se tam dole vlastně děje, co jsem se naučila tou těžší cestou a jak přežít tohle velké zažívací drama, aniž byste přišli o rozum.

Velká panika s rajčatovým obličejem

Věc, která mě naprosto dostala, se stala, když jsem konečně dotáhla křičícího, rudého Lea do ordinace. Pan doktor se na mě podíval, usmál se tím laskavým, unaveným doktorským úsměvem a řekl mi, že všechno to hekání a tlačení vlastně vůbec neznamená zácpu.

Pokud tomu správně rozumím, miminka se prostě rodí a vůbec netuší, jak fungují jejich vlastní svaly. Když my chceme jít na záchod, přirozeně víme, jak uvolnit pánevní dno a zároveň zatlačit břišními svaly. Tohle miminka ještě neumí. Prý na to existuje i tenhle nóbl lékařský termín – kojenecká dyschezie –, což je jen hodně odborný způsob, jak říct, že vaše dítě tlačí a zároveň zatíná půlky.

Tlačí, dveře zůstávají zavřené, tlačí víc, obličej jim zfialoví a křičí, protože je to prostě frustrující. Doktor mi řekl, že je to úplně normální a že na to prostě musí přijít tréninkem. Což upřímně působilo jako obří facka, když jsem fungovala na dvou hodinách spánku a zoufale toužila po nějakém rychlém řešení.

Podivná matematika kojeneckého trávení

Pokud kojíte, musím vás mentálně připravit na naprosté psychologické mučení, kterým je harmonogram kakání kojeného dítěte. S mým druhým dítětem jsme si prošli fází, kdy prostě úplně přestala kakat.

Krmíte je dnem i nocí, vaše tělo produkuje tohle tekuté zlato, oni ho polykají po litrech a z druhého konce prostě doslova nic nevychází. Ta matematika tady zkrátka nesedí. V podstatě jsem rozjela každodenní operaci na sledování dětských hovínek, a pokaždé, když jen trochu pískla, jsem svítila iPhonem do plínky, přesvědčená, že každou chvíli vybuchne.

Pátý den stávky už jsem zapalovala svíčky, modlila se k bohům trávení a děsila se ji vůbec posadit do autosedačky, protože jsem si byla jistá, že až se ta přehrada konečně protrhne, zničí mi to celé čalounění auta. Ale náš pan doktor přísahal, že mateřské mléko je zkrátka tak dokonale vymyšlené, že z něj nezbývá skoro žádný odpad, a proto plně kojené děti nemusí jít na velkou třeba i celý týden.

Na druhou stranu, pokud dáváte umělé mléko, doktor mi řekl, že se v podstatě můžete těšit na jednu nálož každý den nebo dva, a tak to prostě chodí.

Příznaky, že má vaše dítě opravdu zácpu

Jelikož vám četnost vlastně nic moc neřekne, jak máte poznat, že mají skutečný problém? Všechno je to o struktuře, maminy. Skutečná zácpa není o kalendáři, ale o tom, jak to v té plence vypadá, když už se to konečně podaří. Doktor mi poradil, ať přestanu počítat dny a začnu si dávat pozor na tohle:

• Malé tvrdé kuličky: Pokud to vypadá jako suché malé kamínky nebo králičí bobky, má vaše miminko opravdu zácpu.
• Extrémní bolest během vyprazdňování: Trochu toho hekání je normální, ale pokud se u toho hodně prohýbají v zádech, křičí v bolestech a vylézá z nich tvrdá stolička, potřebují pomoct.
• Bříško tvrdé jako kámen: Když jim na bříško jemně zatlačíte, nemělo by být napjaté jako oteklý meloun.

Co opravdu dělám, abych věci uvedla do pohybu

Jakmile se potvrdí, že mají opravdu zácpu, a nejsou jen zmatení z toho, jak funguje jejich zadeček, je tu pár věcí, které můžete zkusit doma, než začnete panikařit. Vyzkoušela jsem v podstatě každou babskou radu pod texaským sluncem, ale vždycky se nakonec vrátím k pár fyzickým trikům.

Ze všeho nejdřív, nožičkové „kolo“ je váš nejlepší přítel. Položím svou nejmladší na záda a jemně jí „šlapu“ nožičkama směrem k bříšku. To má prý rozhýbat střeva a pomoct vyhnat prdíky ven. Někdy jí prostě jen jemně přitlačím kolínka až k hrudníku do pozice v podřepu a na vteřinku je tam podržím, což pomůže uvolnit ty tvrdohlavé pánevní svaly.

Také dělám masáže bříška. Prostě použijete konečky prstů a masírujete jim bříško pomalými kroužky ve směru hodinových ručiček. Ale varuju vás, dělat tohle je doslova hra s ohněm. Musíte být připraveni nést následky svých činů.

Tohle jsem zjistila tou horší cestou, když jsem z prostřední dcerky úspěšně vymasírovala čtyřdenní stávku a úplně jí přitom zničila oblečení. Přesně proto jsem teď tak vybíravá v tom, co moje děti nosí na doma. Pro tyhle dny absolutně zbožňuju Dětské body z organické bavlny bez rukávů od značky Kianao. Heleďte, za zhruba 24 dolarů to zní trochu jako investice, ale ta organická bavlna je neskutečně jemná na bříško, když zrovna děláte masáž, a co je důležitější – díky překříženému střihu na ramínkách můžete celé body stáhnout dolů po tělíčku, místo abyste pokakané bodyčko museli přetahovat nahoru přes hlavičku. Budu k vám upřímná, už jen tahle jedna vychytávka má cenu zlata, když řešíte pohotovost prvního stupně v podobě výbuchu v plínce.

Když dělám masáž nebo šlapeme na kole, miminka začnou být většinou pěkně neklidná a podrážděná. Snažím se je zabavit tím, že jim dám do ruky nějakou hračku na kousání. Máme od Kianao Dětské kousátko Panda a je docela fajn, když mám být naprosto upřímná. Stojí zhruba 15 dolarů a je určitě roztomilé, ale přijde mi, že ten placatý tvar je teď pro malinké ručičky mojí nejmladší dcery trochu moc neohrabaný. Často jí padá. Ale ten silikon je příjemný a bezpečný, takže ho pořád udržuju v oběhu, když potřebuju, aby se dívala na něco jiného než na mě, zatímco s ní agresivně šlapu na imaginárním kole.

Triky s jídlem a šťávou pro starší miminka

Pokud je vašemu miminku přes šest měsíců a začíná s příkrmy, vítejte ve skutečné zóně zácpy. Jejich malá tělíčka z toho mají úplný zmatek, když přecházíte z čistě tekuté stravy na skutečné jídlo. Rýžová kaše nechvalně známě staví, takže když s tím začal mít můj nejstarší syn problém, dost rychle jsme ji vyměnili za ovesnou.

Můj doktor mě nechal naučit se nazpaměť seznam záchranného ovoce: sušené švestky, hrušky, broskve a čerstvé švestky. Obsahují prý totiž hromadu přírodního sorbitolu, který funguje jako šetrné projímadlo. Od té doby mám ve spíži neustále zásobu kapsiček se švestkovým pyré.

A pak je tu výjimka se šťávičkami. Normálně vám doktoři říkají, že do jednoho roku nepřipadá absolutně žádný džus v úvahu, ale můj lékař mi řekl, že dát jim 30 až 60 mililitrů 100% švestkové nebo hruškové šťávy smíchané s vodou je úplně v pořádku, když jsou beznadějně zabetonovaní. Stáhne to vodu do střev a celou situaci to hezky změkčí.

Taky nedám dopustit na to udržovat je aktivní. Ještě než umí vůbec lézt, to, že se vrtí a natahují se pro věci, jim pomáhá s trávením. V obýváku jsme rozložili Dětskou hrací deku s duhou a hrazdičkou, a za zhruba 70 dolarů to byla vážně pecka. Dřevěný rám je super pevný, a když se natahuje a plácá do malého visícího slona, udržuje její střed těla v pohybu, což rozhodně vypadá, že jí to pomáhá dostat prdíky ven a udržet její trávení na správné cestě.

Šílené rady od babičky, které byste asi měli ignorovat

Pámbůh jí to oplať, moje babička je plná rodičovské moudrosti, ale některé z jejích rad patří bezpečně do osmdesátých let. Když měl Leo své masivní novorozenecké záchvaty hekání, poradila mi, ať prostě namočím vatovou tyčinku nebo rektální teploměr do vazelíny a strčím mu to do zadečku, abych ho „stimulovala“.

Zmínila jsem se o tom doktorovi a přísahám, že mu začalo cukat oko. Můj lékař mi řekl, že dělat tenhle trik s teploměrem je vážně příšerný nápad, protože to dítěti brání v tom, aby se někdy vůbec samo naučilo tlačit. Když to děláte často, upřímně se na tom mohou stát závislými, což znamená, že se doslova nebudou moci vykadit bez vaší fyzické pomoci. Takže ano, tuhle radu jsme kompletně vypustili. To samé platí pro projímadla pro dospělé, klystýry nebo podávání vody novorozencům mladším šesti měsíců – prostě to nedělejte, maminy.

Pokud si děláte zásoby na nevyhnutelné zažívací drama vašeho vlastního miminka, můžete si prohlédnout celou kolekci dětského oblečení od Kianao a najít kousky, které tu fázi nehod opravdu přežijí.

Kdy už to nechat na doktorovi

Jsem obrovský fanda domácího řešení a ušetření si zbytečné cesty do ordinace, ale rozhodně jsou chvíle, kdy zkrátka musíte předat otěže profesionálovi. Pokud zkoušíte teplé koupele, nožičkové „kolo“ i švestková pyré a nic nezabírá, musíte zavolat svému lékaři.

Můj doktor mě donutil mu slíbit, že je okamžitě přivezu, pokud někdy uvidím v jejich stolici krev, pokud bude miminko zvracet nebo bude mít spolu se zácpou i horečku, nebo pokud bude úplně apatické a bude odmítat jíst. Své dítě znáte ze všech nejlíp. Pokud vám intuice říká, že je něco opravdu špatně, neseďte do tří do rána u Googlu – rovnou zavolejte na pohotovost nebo svému lékaři.

Rodičovství je špinavé, není vůbec okouzlující a zahrnuje mnohem víc analýz dětských hovínek, než před čím nás kdy kdo varoval. Ale vy to zvládnete a než se nadějete, budete je učit na nočník a budete si přát, aby zas byli zpátky v plenkách.

Jste připraveni vylepšit šatník vašeho miminka ještě před další velkou plínkovou katastrofou? Podívejte se na naše organické dětské oblečení, navržené pro snadné převlékání a citlivou pokožku!

Často kladené otázky ohledně dětského kakání

Jak dlouho už je to příliš dlouho, co moje dítě nebylo na velké?
Upřímně, to úplně závisí na tom, co jí. Můj doktor mi říkal, že kojené děti někdy nemusí kakat i celý týden, protože z mateřského mléka zkrátka nezbývá skoro žádný odpad! Ale pokud jsou na umělém mléce, obvykle potřebují jít každých pár dní. Pokud už jste překročili hranici 4 nebo 5 dnů a domácí recepty nefungují, zavolala bych pro klid duše doktorovi.

Můžu dát svému novorozenci vodu, aby mu to pomohlo se vykadit?
Ne, maminy, prosím vás, nedělejte to. Náš pan doktor to řekl naprosto jasně – miminka do šesti měsíců by neměla pít čistou vodu, protože to může zatížit jejich malinké ledviny a způsobit takzvanou otravu vodou. Držte se mateřského nebo umělého mléka, dokud nebudou dost staří na příkrmy.

Proč moje miminko pláče a zčervená, když kaká, i když nemá zácpu?
Tohle je přesně ta kojenecká dyschezie, o které jsem mluvila. V podstatě ještě nepřišli na to, jak uvolnit svaly zadečku, zatímco tlačí břišními svaly, takže bojují sami se sebou. Vypadá to hrozně a stresujícím způsobem, ale obvykle z toho vyrostou, jakmile se jejich svaly začnou lépe koordinovat.

Je bezpečné pomoct jim s kakáním pomocí teploměru?
Doktor mě prosil, ať to nedělám, i když na to moje babička přísahala. Pokud je budete neustále manuálně stimulovat teploměrem nebo vatovou tyčinkou, můžou se na tom stát závislými a úplně zapomenout, jak se má tlačit samostatně. Raději se držte nožičkového „kola“ a masáží bříška.

Jakou šťávu můžu dát svému staršímu miminku při zácpě?
Jakmile je jim víc než šest měsíců a začínají s příkrmy, pan doktor říkal, že zhruba 30 až 60 mililitrů 100% švestkové, hruškové nebo jablečné šťávy je obvykle v pořádku. Já ji pro jistotu vždycky smíchala s troškou vody a během dne nebo dvou to většinou zafungovalo jako naprostý zázrak.