Je bezpečné nechat miminko spát s dudlíkem? Pojďme si to rozebrat

Bylo úterý, 3:14 ráno, a já zírala na zrnitou zelenou obrazovku svý chůvičky, jako bych sledovala bombu těsně před výbuchem. Můj nejstarší syn Wyatt měl tři týdny. Tvrdě spal, ale dudlík mu nebezpečně balancoval na spodním rtu, jen jeden slabý výdech od toho, aby spadl na matraci. Na chodbě jsem zadržovala dech, svírala v náručí hromádku čerstvě složeného zboží pro můj Etsy obchůdek a byla paralyzovaná tím největším dilematem čerstvých maminek. Když tam půjdu a vyndám mu ho, možná se probudí s řevem. Když ho tam nechám, co když se jím udusí? Je vůbec bezpečné, aby měl tu věc v puse, když spí?

Budu k vám naprosto upřímná – míra úzkosti, kterou jsem kvůli tomu malému kousku silikonu pociťovala, byla úplně absurdní, ale když jste prvorodička, co funguje na dvou hodinách spánku a studeném kafi, všechno vám přijde jako otázka života a smrti. Byla jsem ten týden tak vyčerpaná, že jsem zákazníkovi odeslala na zakázku dělané bodyčko s nápisem „mýmincho“ místo miminko. Samozřejmě chtěl vrátit peníze. O pár dní později jsem omylem na dárkovou kartičku napsala „Vítej Babi“. Spánková deprivace je prostě zbraň hromadného ničení, holky.

Pokud zrovna sedíte potmě a googlujete, jestli váš drobeček může spát s dudlíkem v puse, zhluboka se nadechněte. Nejste v tom sama a já vám teď povím, jak to přesně probíhalo u nás, a to bez jakýchkoliv strohých lékařských pouček.

Co mi řekl doktor Miller na prohlídce

Na Wyattovu měsíční prohlídku jsem dorazila vypadajíc jako žena, co právě viděla ducha. Přiznala jsem se doktoru Millerovi, našemu svatému pediatrovi, že se plížím do pokojíčku, abych Wyattovi vytrhla dudlík z pusy hned, jak zavře oči, v naprosté hrůze, že by se jím mohl udusit.

Doktor Miller se jen zasmál, zlatej chlap. Posadil si mě a vysvětlil mi, že nejenže je naprosto v pořádku, když děti spí s dudlíkem, ale velké lékařské organizace rodiče dokonce prosí, aby ho dětem na denní i noční spaní dávali. Z toho, co jsem přes mlhu vyčerpání pochopila, dávání dudlíku na noc nějakým záhadným způsobem obrovsky snižuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojence (SIDS). Říkal, že vědci si vlastně nejsou úplně jistí, proč to funguje (což mi popravdě moc důvěry nedodalo), ale převládající teorie je ta, že sání dudlíku udržuje jejich malé mozečky v o něco lehčí fázi spánku. Očividně to také tlačí jejich jazyk dopředu, takže dýchací cesty zůstávají volné, a možná to i nějak stabilizuje srdeční tep. Upřímně, vědecká stránka věci mi byla trochu nejasná, ale slyšet doktora říct „nechte dudlík v postýlce“ byla ta propustka, kterou jsem tak zoufale potřebovala.

A pokud jim vypadne, zatímco si klidně odfukují, prostě tu potvoru nechte ležet na matraci a běžte zase spát.

Noční můra jménem dudlíkový ping-pong

To, že s ním spát *mohou*, ale ještě neznamená, že vám to na pár měsíců úplně nezničí život. Wyattovo používání dudlíku se rychle zvrhlo v to, čemu jsme s manželem hořce říkali Dudlíkový ping-pong.

Protože ten malý kousek silikonu je udržuje v lehčím spánkovém cyklu, nevyhnutelně jim časem z pusy vypadne. A protože miminka mají nulovou motoriku, nedokážou si ho dát zpátky. Takže se Wyatt probudil, zjistil, že jeho milovaný dudu je pryč, a řval jako na lesy. Vytáhla jsem se z postele, odpochodovala do jeho pokoje, strčila mu ho zpátky a šla zase spát. Za dvacet minut se celý cyklus opakoval. Nachodila jsem za noc dobrých osm kilometrů jen tím, že jsem pendlovala tam a zpět přes chodbu.

Nakonec jsem se naučila, že na ně musíte zkusit takový malý špinavý trik: jemně jim dudlík z pusy povytáhnout přesně v ten magický moment, kdy se jim začínají klížit oči. To je donutí přijít na to, jak usnout i bez něj, a vy tak nestrávíte dalšího půl roku jako lidský podavač dudlíků.

Moje babička a velká debata o zmatení bradavek

Pokud kojíte, pravděpodobně vás už aspoň jedna starší příbuzná varovala před zlem zvaným „zmatení bradavek“. Moje máma a babička do mě kvůli tomu neustále šily. Přísahaly, že jestli dám Wyattovi dudlík dřív, než mu bude měsíc, zapomene se kojit a celá moje kojicí cesta lehne popelem.

Vydržela jsem to dva týdny, než jsem polevila. U mého třetího dítěte už jsem mu dudu vrazila do pusy na parkovišti u porodnice, zatímco jsme čekali, až se vychladí auto. Celé to haló kolem zmatení bradavek se zdá být dost přehnané, alespoň z mé poněkud chaotické zkušenosti. Můj pediatr zmiňoval, že řada nedávných studií ukazuje, že maminky, které dají dudlík brzy, kojí stejně úspěšně jako ty, které s ním vyčkávají. Samozřejmě se musíte ujistit, že miminko opravdu jí a nejen saje plast, aby zamaskovalo hlad, ale pokud si potřebujete koupit pět minut ticha na to, abyste si mohla dojít na záchod, prostě ten dudlík použijte.

Přísná pravidla pro bezpečí v postýlce

Jsem známá tím, že hlídám rozpočet. Lovím slevové kupóny, kupuju oblečení z druhé ruky a dětské oslavy dělám svépomocí, abych ušetřila nějakou tu korunu. Ale jedna oblast, kde se nikdy nesnažím ušetřit za každou cenu, je bezpečný spánek.

Do postýlky nepatří vůbec nic jiného. Dřív jsem milovala takové ty roztomilé malé plyšáky (usínáčky), kteří mají na konci přišitý dudlík – jsou úžasně roztomilí a zabraňují tomu, aby se dudlík přes den zakutálel někam pod gauč. Ale rozhodně s nimi děti nemůžete nechat spát celou noc. Žádné klipy, žádné šňůrky, žádné stužky, žádní plyšáci. Pokud na sobě má cokoliv připevněného, před spaním to musí jít pryč.

Musíte být taky hodně vybíravá v tom, z čeho je dudlík vyrobený. Spousta lidí tady u nás na venkově miluje dudlíky z „přírodního kaučuku“, protože vypadají retro a bio. Nechte mě vám říct, že v horku texaského venkova se přírodní kaučuk během měsíce promění v lepkavou, hnusnou a smradlavou noční můru. Hrozně rychle se rozpadá. Na spaní používám striktně jednodílné dudlíky z lékařského silikonu, protože je můžete vyvařit, hodit do myčky a nijak se nezkroutí ani nezačnou lepit jako žvýkačka.

Jak jsme přešli z nočního dudání na denní žvýkání

Kolem šesti měsíců se situace s dudlíkem většinou mění. Riziko SIDS rapidně klesá a vašemu klidnému malému spáčovi najednou začnou růst zuby. V téhle době se obvykle snažím omezit dudlík čistě jen na postýlku, abychom neskončili s tříleťákem, který potřebuje rovnátka, protože dumlal dudlík 24/7.

Během dne, když jsou děti vzhůru a nevrlé z rostoucích zoubků, jim musíte nabídnout na kousání něco jiného. Pokud hledáte bezpečné, udržitelné kousky, které by mohly přes den žvýkat, můžete prozkoumat naši kolekci kousátek, kde najdete opravdu parádní varianty.

Koupila jsem snad úplně každé kousátko na internetu a mám na ně velmi vyhraněný názor.

Můj absolutní svatý grál je Silikonové kousátko a bambusová žvýkací hračka Panda. Nepřeháním, když řeknu, že tahle věc nám zachránila čtyřhodinovou cestu autem do Dallasu. Když se mému prostřednímu synovi prořezávaly horní jedničky, přes den dudlík vůbec nechtěl, protože sání ho na oteklých dásních hrozně bolelo. Chtěl do něčeho tvrdě kousat. Tahle panda je celá z potravinářského silikonu, což znamená, že ji můžu v klidu hodit do košíku na příbory v myčce. Nemá žádné skryté dírky, kde by mohla růst plíseň, žádné divné záhyby a štěrbiny. Na tlapkách má malé hrbolky a on si o ně vydržel brousit zuby celé hodiny. Je to levné, je to nezničitelné a perfektně to funguje.

Pak tu máme Silikonové a dřevěné kousátko Koala. Upřímně? Za nás je to prostě jen fajn. Je nepopiratelně nádherné – pokud skládáte dárkový koš na oslavu miminka (baby shower), tohle je přesně to, co chcete koupit, protože přírodní bukové dřevo a silikon společně působí velmi luxusně. Ale čistě z hlediska funkčnosti moje děti prostě preferovaly ta celosilikonová kousátka. Dřevo poskytuje velmi pevný odpor, což některá miminka milují u těch tvrdohlavých zadních stoliček, ale jako zaneprázdněná máma nesnáším, že nemůžu to dřevěné prostě hodit do vroucí vody a vysterilizovat ho potom, co nevyhnutelně spadne na podlahu na veřejných záchodcích.

Pokud chcete zlatou střední cestu, Silikonové uklidňující kousátko na dásně Lama je naprosto skvělé. Uprostřed má malý výřez ve tvaru srdíčka, díky kterému se ho čtyřměsíčnímu miminku neuvěřitelně snadno drží, i když je jeho koordinace ještě v podstatě nulová. Je lehoučké, celosilikonové a splní svůj účel bez zbytečných komplikací.

Když musí ta sranda skončit

Jednoho dne prostě musí jít dudlík pryč. Náš dětský zubař nám řekl, že pokud mu ho nevezmeme do tří let, vyvine se u Wyatta něco, čemu se říká zkřížený skus, což znělo dost draze. Vzít batolati dudlík na spaní je ovšem úplně jiná liga, která zahrnuje spoustu slz, vyjednávání a možná i nějaký ten slavnostní rituál „odevzdání dudlíčků Dudlíkové víle“, u kterého začnete pochybovat o svém vlastním zdravém rozumu.

Ale pro těch prvních pár měsíců? Dejte jim dudlík. Nechte je spát. Nechte spát *sebe*. Dodržujte základní bezpečnostní pravidla, nenechávejte v postýlce žádné zbytečnosti a přestaňte zírat na chůvičku s hrůzou, kdy spadne nebe.

Než se dostaneme k těm panickým otázkám, které mi ve dvě ráno posílá moje vlastní sestra, vřele doporučuji mrknout na denní kousátka na Kianao.

Otázky, které se mámy opravdu ptají ve 2 ráno

Musím se vzbudit a vrátit dudlík zpátky pokaždé, když mu vypadne?

Panebože, ne. Pokud dítě spí a dudlík mu vypadne na prostěradlo, nechte ho přesně tam, kde je. Nedotýkejte se miminka. Zhluboka nedýchejte v jeho blízkosti. Okamžitě se stáhněte zpět na chodbu. I tak mají z dudlíku onen ochranný užitek proti SIDS, i když jim vypadne až poté, co zaberou.

Můžu na noc použít ten klip na dudlík, aby se neztratil?

V žádném případě. Nikdy, ale opravdu nikdy, nepřipínejte nic na pyžamko miminka, když spí ve své postýlce. Tyhle šňůrky a klipy představují obrovské riziko uškrcení. Je sice neuvěřitelně otravné potmě lovit vypadlý dudlík kdesi na matraci, ale je to ten jediný bezpečný způsob.

Co když mého novorozence dudlík nadavuje?

To se stalo i nám! Většinou to znamená, že savička dudlíku je na jejich pidi pusinku moc dlouhá, nebo že se štítek nešikovně opírá o nosík. Zkuste přejít na jinou značku nebo speciálně hledejte ortodontický tvar novorozenecké velikosti. Někdy mají jen silný dávivý reflex a potřebují pár dní, než přijdou na to, co s tou věcí v puse vlastně dělat.

Je špatně, když moje miminko dudlík úplně odmítá?

Moje druhé dítě dudlíky naprosto nesnášelo. Odhánělo mi je od pusy, jako bych ho tím urážela. Byla jsem ve stresu kvůli ochraně proti SIDS, ale doktor mi připomněl, že dudlíky jsou jen *jeden* z nástrojů. Dokud dáváte miminko spát na záda, na pevnou matraci a do postýlky bez přikrývek a polštářů, děláte ty správné věci. Nemůžete dítě nutit sát plast, když zkrátka nechce.

Jak často musím tyhle věci doopravdy mýt?

No, oficiální rada je asi sterilizovat je úplně každý den. V reálu? U úplně malého miminka jsem je vyvařovala jednou denně. V době, kdy jim bylo půl roku a olizovali kolečka u kočárku, už jsem dudlíky jen opláchla pod horkou vodou s trochou jaru v kuchyňském dřezu, když zrovna vypadaly zaprášeně. Úplně je ale vyhoďte v momentě, kdy začnou lepit nebo pokud na silikonu uvidíte byť jen nejmenší prasklinky.