Bylo 3:14 ráno, naprosto nejhorší část noci, a jediné světlo v mém obýváku vycházelo z jemné, modré záře televizní obrazovky. Můj nejstarší syn – kterého nade vše miluji, ale který je dokonalým odstrašujícím případem všeho, co jsem jako prvorodička udělala špatně – konečně spal ve svém pokoji na konci chodby. Ale to nové miminko? Nové miminko jsem měla připoutané na hrudi v nosítku a naprosto odmítalo zavřít oči, dokud jsem nestála a nekymácela se jako palma v hurikánu. Potila jsem se, brečela a můj mozek připomínal rozmočenou vatu. Potřebovala jsem něco, co by udrželo mé oči otevřené, abych své dítě neupustila na dřevěnou podlahu.
V tu chvíli jsem vzala do ruky ovladač. Holky, já bývala učitelka. Byla jsem přesně ten typ člověka, co soudí rodiče za to, že mají doma všudypřítomné obrazovky. Moje babička mi vždycky říkala, že bezduchá zábava z člověka dělá hlupáka, a já jí věřila – tedy až do chvíle, kdy jsem osmačtyřicet hodin v kuse nespala. Budu k vám naprosto upřímná: mateřství je hra o přežití a někdy to přežití vypadá tak, že budujete digitální farmu, zatímco vám šestitýdenní miminko slintá na klíční kost.
Zlomový bod ve tři ráno
Manžel přinesl konzoli domů týden po narození mého druhého dítěte. Vlastně jsem nad tím jen protočila oči. Měli jsme docela napjatý rozpočet – provozování e-shopu na Etsy z pokoje pro hosty z vás zrovna milionáře neudělá – a já si myslela, že jsou to vyhozené peníze. Ale on mi ten ovladač podal jednu noc, když jsem měla zrovna brutální poporodní záchvat paniky z toho, jestli miminko správně dýchá. Řekl mi, ať se prostě dívám na obrazovku a sklidím trochu virtuálního pastiňáku.
Neznám přesnou chemii mozku, která za tím stojí, a jsem si jistá, že by nějaký vědec dokázal vysvětlit, jak pixely ovlivňují hladinu kortizolu. Ale něco na tom opakujícím se, nenáročném úkolu prostě mou úzkost úplně odrovnalo. Bylo to přenosné. Mohla jsem to držet v jedné ruce, zatímco druhou jsem miminku podpírala hlavičku. A když začalo natahovat, stačilo zmáčknout tlačítko spánku a hodit to na gauč.
Samozřejmě se to neobešlo bez infarktových situací. Živě si pamatuju, jak jsem byla uprostřed důležité rybářské minihry, když se můj sladký andílek tak neuvěřitelně pokakal, že to měl až na zádech. Byla to opravdu epická exploze. Dala jsem tehdy díky bohu za to, že měl na sobě jedno z těch dětských body z organické bavlny, kterými jsme se zásobili. Vím, že stojí o něco víc než ta hrubá a tuhá multibalení, co koupíte v hypermarketu, ale věřte mi, že ten praktický překřížený výstřih na ramenou byl jediným důvodem, proč jsem nemusela to pokakané tričko přetahovat mému plačícímu miminku přes hlavu. Prostě jsem mu ho stáhla dolů po rukou, hodila do pračky a vrátila se ke hře. Ta organická bavlna dokonce přežila i moje agresivní drhnutí, což je víc, než mohu říct o svém zdravém rozumu z oné noci.
Hra pro více hráčů je obrovská past
Dovolte mi ušetřit vám spoustu trápení, pokud uvažujete o tom, že popadnete ovladač, abyste přežili dny s novorozencem. Za žádných okolností nesmíte hrát živé hry s ostatními lidmi. Ani to nezkoušejte.
V živé hře neexistuje tlačítko pauzy. Zjistila jsem to dost drsným způsobem, když jsem se pokusila hrát online nějakou závodní hru. Byla jsem na prvním místě, poprvé po několika týdnech jsem se cítila jako šampion, když se miminko najednou začalo dusit ublinknutým mlékem. Upustila jsem ovladač, abych popadla odsávačku, a když jsem se podívala zpátky, byla jsem na posledním místě a nějaký dvanáctiletý kluk na internetu mi posílal zprávu, ve které mě nazýval lůzrem. Doslova jsem seděla na koberci a brečela kvůli kreslené motokáře.
Musíte se držet her, kde se svět úplně zastaví, když stisknete jediné tlačítko, protože miminka nezajímá vaše nejvyšší skóre a absolutně si vyžádají láhev přesně ve chvíli, kdy dorazíte k hlavnímu bossovi. Prostě se vykašlete na nesmyslný živý multiplayer a zůstaňte u něčeho pohodového, co můžete pauznout, když se miminko nevyhnutelně začne vztekat.
Také nehrajte uprostřed noci žádné temné, násilné zombie hry o přežití, pokud nechcete, aby vám z úzkosti vyletěl tep tak brutálně, že úplně přijdete o mléko.
Co říkala doktorka Millerová o obrazovkách
Nakonec se ale připlížily mateřské výčitky. Moje miminko zíralo na barevné záblesky na stropě a já zpanikařila, že mu ničím zrakový nerv. Na prohlídce ve čtyřech měsících jsem se ke svému nočnímu zvyku přiznala naší doktorce Millerové.
Začala vysvětlovat něco o modrém světle a o tom, jak sítnice kojence zpracovává umělý dopamin, ale budu upřímná, fungovala jsem na dvou hodinách spánku a většinou jsem jen přikyvovala, zatímco jsem zírala na skvrnu od blinkání na jejím kancelářském křesle. Z mého nedokonalého chápání vyplývá, že oficiální stanovisko Americké akademie pediatrů je nula času u obrazovky pro děti do dvou let. Tečka. Jsou na to super přísní.
Ale pak zmínila jednu kličku: interaktivní videohovory. Doktoři se prý shodují, že mluvení se skutečným člověkem přes obrazovku nerozpouští dítěti mozek tak, jako to dělají pasivní kreslené pohádky. Což u nás doma odstartovalo docela vtipnou situaci. Moje maminka, bůh jí žehnej, bydlí tři hodiny cesty od nás a chce vidět děti každý den. Koupila k naší televizi přídavnou kameru a trvala na tom, abychom v obýváku nastavili celé to nintendo baby video. Doslova to tak nazvala. "Zapni to nintendo baby video, Jess, chci vidět, jak se přetočí na bříško!" Musela jsem jí vysvětlit, že konzole je na hry, ale nakonec jsme přišli na to, jak zrcadlit videohovory z telefonu na velkou obrazovku, aby se mohla dívat, jak si hraje na podlaze, zatímco já sedím opodál.
Pokud se vám někdo pokusí prodat aplikaci, která tvrdí, že naučí vaše půlroční dítě číst přes obrazovku iPadu, absolutně vám lže a jde mu jen o číslo vaší kreditky.
Vybavení, které mi vážně kupuje čas
Jak děti rostly a stávaly se z nich skuteční, pohybující se lidičkové, výzva se změnila. Už jsem si je nemohla jen tak připoutat na hruď. Musela jsem je položit, pokud jsem chtěla mít pět minut na to, abych odepsala na zprávy na Etsy nebo si zahrála hru.
Když se mému třetímu miminku začaly prořezávat zoubky, změnil se v absolutního gremlina. Připlazil se a snažil se okusovat gumu z páček mého ovladače. Bylo to nechutné. Nakonec jsem mu objednala Kousátko Panda, jen abych mu dala něco vhodnějšího na okusování. Budu k vám upřímná: je to jen kousek silikonu, není to žádné kouzlo. Ale funguje to. Je to levné, roztomilé a hlavně ho můžu hodit rovnou do horního koše myčky, když je celé obalené psími chlupy. Teď mám jedno neustále v kapse. Zabaví to jeho ručičky i pusu, takže můžu v klidu dokončit úroveň.
Také jsem investovala do hrací hrazdičky Duha. Teď k vám budu naprosto upřímná. Koupila jsem si to proto, že jsem chtěla mít doma něco hezkého. Přírodní dřevo a jemné barvy dokonale ladí s mým stylem. Ale děti jsou divné, lidičky. Některé dny leží pod tím nádherným dřevěným slonem, vesele do něj dvacet minut plácá, a já si můžu sednout na gauč, pít horké kafe a hrát si tu svou hru. Jiné dny? Tuhle krásnou, ekologickou hračku naprosto ignoruje a ječí, dokud mu nepodám levnou plastovou obracečku ze šuplíku v kuchyni. Je to prostě loterie. Ale když to funguje, stojí to za každičkou korunu, už jen pro ten klid a pohodu.
Batolecí roky a dětské pojistky
Než se nadějete, z miminka, které vám spalo na hrudi, zatímco jste hráli, je najednou chaotický tříleťák, který ví, jak si sám zapnout televizi. Můj nejstarší syn je toho důkazem. Jednou v sobotu se probudil dřív než my a nějakým zázrakem se mu podařilo koupit digitální rozšíření do hry za čtyřicet dolarů, protože jsem měla na konzoli uloženou kreditku.
Poučte se z mých chyb a všechno zabezpečte ještě dřív, než začnou chodit. Stáhněte si do telefonu aplikaci pro rodičovskou kontrolu. Nastavte si PIN kód pro nákupy. Omezte komunikační funkce, aby vaše drahé, snadno ovlivnitelné batole nemohlo omylem zapnout mikrofon a povídat si s cizími lidmi na internetu.
K technologiím se u vás doma musíte chovat jako k elektrickému nářadí. Jsou neuvěřitelně užitečné, můžou vám zachránit život, když se topíte v novorozeneckém vyčerpání, ale nemůžete je nechat zapojené a bez dozoru jen tak ležet na podlaze. Používejte je, abyste si udrželi zdravý rozum. Nechte babičku, ať na dítě přes obrazovku dělá ťuťu ňuňu z města vzdáleného tři hodiny jízdy. Ale střežte svá hesla jako oko v hlavě.
Často kladené dotazy přímo z bojiště
Může můj novorozenec opravdu vidět na televizní obrazovku, když hraju potmě?
Podle mé doktorky mají zpočátku vidění dost rozmazané, ale rozhodně vnímají změny světla a pohyb. Když jsem si všimla, že moje miminko zírá na záblesky z obrazovky, prostě jsem si přes rameno přehodila lehkou mušelínovou plenku, abych mu ve výhledu zabránila. Chcete přece, aby se dívali na váš obličej, a ne na digitální houbu.
Je špatné používat videohry ke zvládání poporodní úzkosti?
Nejsem terapeutka, ale můžu vám říct, že hraní klidné, nenáročné hry mě ve 4 ráno uchránilo před tím, abych nepropadla beznaději. Moje mamka mi říkala, že bych raději měla číst knihy o rodičovství, ale upřímně, když jsem četla o všem, co se může pokazit, moje úzkost se tím jen zhoršila. Pokud vám sázení virtuálních rajčat pomůže lépe dýchat, jděte do toho.
Jak zabráním svému batoleti, aby mi rozbilo drahou konzoli?
Udržujte ji mimo jejich dosah. Vážně, nenechávejte ji na konferenčním stolku. Musela jsem zavést přísné pravidlo, že ovladače bydlí na nejvyšší poličce vedle manželovy ošklivé trofeje z bowlingu. Pokud chtějí něco držet v ruce, dejte jim kousátko nebo starou odpojenou klávesnici. Stejně nepoznají rozdíl.
Co říká doktorka na videohovory s rodinou?
Doktorka Millerová nám řekla, že interaktivní videohovory jsou jedinou výjimkou z pravidla „žádné obrazovky“. Takže pokud nastavujete kameru pro prarodiče, nemějte výčitky. Jen se ujistěte, že u toho s miminkem sedíte, ukazujete na obrazovku a povídáte si s babičkou společně, aby to byl společenský zážitek, a ne chůva na hlídání.
Jak dlouho tyhle fáze prořezávání zoubků skutečně trvají?
Celou věčnost. Dělám si srandu, ale přijde mi to tak. Přichází to ve vlnách. Zrovna když si myslíte, že jste přežili spodní zoubky, začnou se řezat ty horní. Uchovávejte silikonová kousátka v lednici, kupte si kvalitní body kvůli nevyhnutelným vyrážkám ze slintání a na pár týdnů snižte svá očekávání ohledně spánku na minimum.
Sdílet:
Vicks Baby Rub: Jak přežít kašel ve 3 ráno a dítě neotrávit
Jak Nike Swoosh 1 změnily můj pohled na první botičky