Jak přežít Moroův reflex u miminek a nezbláznit se

Jsou dvě hodiny ráno, rok 2019. Skláním se nad postýlkou se svým nejstarším synem Jacksonem a zadržuji dech tak dlouho, až mě pálí plíce. Mám za sebou pohupování, intenzivní „šššš“, hodinový maraton v houpacím křesle a on je konečně úplně vláčný. Spouštím ho posledních pár centimetrů, jeho záda se dotknou matrace a vtom mu ruce vyletí do vzduchu, jako by se snažil chytit letící nafukovací míč. Oči má dokořán a spustí jekot, který vzbudí psy na statku o dvě vesnice dál.

Úplně jsem zpanikařila, protože jsem si fakt myslela, že jsem svoje dítě nějak „rozbila“, nebo že má právě v dětském pokojíčku nějaký neurologický zkrat.

Pokud tohle čtete ve 4 ráno a jedním prstem zoufale datlujete do mobilu „proč se mi mimi budi kdyz ho polozim“, věřte, že s vámi naprosto soucítím a slibuji, že vaše dítě není rozbité. Ale povím vám, že to, co jsem si jako novopečená máma v prvních týdnech myslela, se diametrálně lišilo od toho, co mi nakonec vysvětlil náš pediatr.

Co jsem si myslela já vs. co říká věda

Hned druhý den odpoledne jsem Jacksona vzala k našemu doktorovi Millerovi. Seděla jsem v ordinaci na tom šustivém papíře na lehátku, tričko flekaté od mléka, voněla jsem asi jako zkažený jogurt a s pláčem jsem do vlažného kafe vykládala, jak můj syn nenávidí svou postýlku. Připadala jsem si jako naprosto neschopná matka, protože pokaždé, když jsem ho položila, choval se, jako bych ho právě vyhodila z jedoucího auta.

Doktor Miller mi jen podal kapesník a v klidu mi vysvětlil, že jde o tzv. Moroův reflex, což je zřejmě primitivní instinkt přežití, který mají miminka pevně zakódovaný ve svých maličkých mozcích. Jak to vysvětloval, mají ve vnitřním uchu jakýsi tekutinový mechanismus rovnováhy, který zaznamenává pokles výšky. Takže když jim zakloníte hlavičku byť jen o milimetr, abyste je položili, jejich mozkový kmen spustí panický poplach a oni si myslí, že padají ze stromu.

Což asi dává dokonalý smysl, kdybychom byli pravěcí lidé houpající se v korunách stromů a miminko by se muselo rychle chytit mojí srsti, aby přežilo. Ale je to naprosto k ničemu, když se jen snažíte přendat kojence do pevné postýlky vedle postele, abyste si konečně mohli jít vyčistit zuby.

Moje tchyně mi ten den odpoledne napsala zprávu s dotazem, jak ten „náš brouček“ spinká, a já musela telefon upřímně strčit do šuplíku, abych nenapsala něco, co bych nemohla vzít zpátky. Vědomí, že jde o evoluční reflex, totiž spánkovou deprivaci nijak neusnadňuje.

Přesun do postýlky aneb práce pyrotechnika

Jakmile jsem pochopila, že ho jeho mozek doslova obelhává a nutí ho myslet si, že padá, došlo mi, že celý problém spočívá ve způsobu, jakým ho pokládám. Nemůžete se prostě jen naklonit a položit novorozence rovně na záda, protože právě ten záklon hlavy je spouštěčem tohoto úleku.

Babička mi radila, ať ho prostě položím na bříško, protože tak se to dělalo v osmdesátkách. Ale panebože, myslela to sice dobře, jenže to už se z bezpečnostních důvodů fakt nedělá. Místo toho jsem musela vymyslet tenhle absurdní fyzický manévr: v podstatě si miminko přilepíte na hruď a provedete bolestivě pomalý nindža dřep, dokud se jeho zadeček nedotkne matrace. Pak ho jakoby odkulíte dozadu, aby jeho hlavička šla dolů jako úplně poslední. A celou tu dobu musíte mít ruku pevně položenou na jeho hrudníčku, aby stále cítilo váhu vašeho těla.

Jestli to zní vyčerpávajícím způsobem, je to proto, že to vyčerpávající opravdu je. Při pokusu o tento manévr ve tmě, kdy jsem navíc musela kličkovat kolem koše na prádlo, jsem si odrovnala pravé koleno.

Co pomohlo a co rozhodně ne

Protože je tento reflex nutí fyzicky sebou trhnout a probudit se mácháním ručiček, máte jen několik možností, jak minimalizovat škody.

Budu k vám naprosto upřímná ohledně našeho dětského body z biobavlny, které jsme koupili, když jsem o půlnoci zběsile objednávala výbavičku. Je to moc pěkné, neuvěřitelně měkoučké body bez rukávů a milovala jsem, že díky bio materiálu se Jacksonovi přestaly dělat ty strašné potničky pod krkem. Ale pěkné bavlněné body samo o sobě rozhodně nezabrání tomu, aby dítě uprostřed noci nedělalo „mořskou hvězdici“. Musíte přes něj použít opravdu dobrou, těsnou zavinovačku, abyste mu ručičky stáhli a dítě mohlo ten vnitřní pocit pádu zaspat. Body je pak skvělá a prodyšná základní vrstva, díky které se miminko neupeče zaživa, když je zamotané jako burrito.

Když ale dosáhl zhruba tří měsíců a začal se zkoušet přetáčet, museli jsme se zavinováním přestat. A tehdy začalo jít zase do tuhého. Úlekový reflex tam stále byl, jen pomalu slábl a syn měl v sobě spoustu té trhavé, nervózní energie.

V tu dobu nám moje máma koupila dřevěnou hrací hrazdičku s duhou a nepřeháním, když řeknu, že mi to přes den zachránilo zdravý rozum. Jak jejich malý nervový systém dozrává, to mimovolné máchání rukama začíná přecházet v cílené natahování se. Když jsem ho položila pod tenhle bytelný dřevěný rám, dostal něco, do čeho se mohl trefovat. Místo toho, aby se lekal a brečel, agresivně plácal do malého háčkovaného sloníka a dřevěných kroužků. Vybíjel tak přebytečnou energii, zatímco já seděla hned vedle něj a balila kožené výrobky pro svůj e-shop. Nevydávalo to otravnou elektronickou hudbu jako ty plastové krámy, které jsme dostali předtím, a skutečně mu to pomohlo přijít na to, jak ovládat vlastní ručičky, takže pak v noci mnohem lépe spal.

Jo a ještě jedna věc. Lidé vám budou tvrdit, že když budete pouštět zvuky mořských vln, přestane se lekat náhlých zvuků. Upřímně ale moje třetí dítě v pohodě prospí i chvíli, kdy pošťák bouchne dveřmi na verandě a pes štěká do větru. Takže jsem přesvědčená, že generátory bílého šumu jsou tu hlavně pro klid duše rodičů.

Pokud se topíte ve spánkové deprivaci a potřebujete něco, co během bdění bezpečně zabaví sebou trhající a máchající miminko, abyste si mohli vypít kávu dřív, než se z ní stane ledová břečka, podívejte se na naši kolekci hracích hrazdiček. Navíc vypadají v obýváku opravdu moc hezky a nezpůsobí vám migrénu.

Kdy byste se měli kvůli máchání ručičkami opravdu znepokojovat

Nejsem samozřejmě doktor, jen unavená máma z texaského venkova, ale doktor Miller mi dal docela dobrý seznam věcí, na které si dát pozor. Ukazuje se totiž, že tenhle otravný reflex je ve skutečnosti důležitým ukazatelem toho, že jejich nervový systém funguje správně.

Řekl mi, že kdyby Jackson máchal jen jednou ručičkou a druhá by zůstala bezvládná, musím ho okamžitě přivézt. Někdy si totiž miminka během porodu mohou zranit klíční kost nebo skřípnout nerv v ramínku, kvůli čemuž je reflex asymetrický. Také mi řekl, že tenhle úlekový reflex by měl vrcholit kolem dvou měsíců věku a kolem šesti měsíců by měl téměř úplně zmizet, jak se miminka učí ovládat své tělo. Pokud máte sedmiměsíční dítě, které pořád prudce rozhazuje rukama při každém menším drcnutí nebo pohybu dolů, určitě byste to měli probrat s vaším pediatrem. Jen pro jistotu, aby se pod tím neskrývalo nějaké opoždění ve vývoji.

Ale většinou je to prostě jen fáze. Opravdu hlasitá a frustrující fáze, která vás obírá o spánek a kvůli které si připadáte, že selháváte v tom nejjednodušším úkolu na světě – uspat své dítě.

Neselháváte. Vaše miminko je jen tajně přesvědčeno, že je opička padající z velké výšky, a vy prostě musíte na pár měsíců přechytračit jeho biologii. Pokud potřebujete nějaké krásné, netoxické vybavení, které mu pomůže procvičit si natahování ručiček a nakonec z tohoto reflexu vyrůst, určitě si pořiďte tu hrací hrazdičku s duhou, než z toho přijdete o rozum.

Otázky, na které jste asi příliš unavení, abyste si je pořádně vygooglili

Kdy tenhle úlekový reflex konečně zmizí?

U mých dětí bylo to nejhorší rozhodně za námi po třech měsících. Mezi čtvrtým a šestým měsícem to vypadá, že jejich nervový systém konečně pochopí, že spí v bezpečném domě a ne na strmém okraji útesu. Pokud vaše dítě dělá celotělovou mořskou hvězdici i po šestém měsíci věku, stojí za to se o tom pro jistotu zmínit doktorovi. Obvykle to ale prostě přirozeně odezní do normálního dospěláckého trhnutí.

Proč se miminko lekne, i když není slyšet žádný hluk?

Protože to není jen o hluku! Dřív jsem se po domě plížila jako zloděj, ale Jackson se stejně vzbudil. Reflex je spouštěn vnitřním uchem, které zaznamená změnu rovnováhy nebo výšky. Takže když je přesouváte z hrudi do postýlky, nebo když jim prostě jen ve spánku ve vašem náručí omylem klesne hlavička o milimetr dozadu, v jejich mozku se spustí alarm padání bez ohledu na to, jaké je v místnosti ticho.

Je špatné stáhnout jim při zavinování ručičky dolů?

Můj doktor mi v podstatě řekl, že dokud se dítě neumí přetočit, je zavinování ten absolutně nejlepší obranný mechanismus, jaký máte. Když jim ručičky pevně přitisknete k tělíčku, napodobuje to stísněný prostor dělohy a fyzicky jim to brání v tom, aby ručičkama vyletěli a probudili se. Jen dbejte na to, aby zavinovačka byla volnější v oblasti kyčlí, abyste jim nenarušili vývoj kloubů. A jakmile začnou projevovat známky přetáčení na bříško, musíte je přesunout do spacího pytle.

Mám miminko budit, když se lekne?

Panebože, ne. Nikdy nebuďte spící miminko, pokud nemusíte. Někdy rozhodí ručičkama, malinko zakňourají a pak se samy vrátí do hlubokého spánku. Pokud k nim při každém cuknutí přispěcháte a hned je zvednete, jen je úplně probudíte a vytvoříte pro vás oba nešťastný začarovaný kruh. Dejte jim minutku, ať zjistíte, jestli se neumí uklidnit samy, než vyrazíte na záchrannou misi.

Pomáhají na tento reflex dudlíky?

Rozhodně ano. Sání je úplně jiný reflex a je pro ně neskutečně uklidňující. Někdy, když mají menší úlek, který je částečně probudí, může je usilovné sání dudlíku uzemnit natolik, že zase usnou, aniž byste je museli brát do náruče a znovu absolvovat celou pohupovací rutinu. Jen se připravte na to, že ve tři ráno budete hrát hru na „hledání a vracení vypadlého dudlíku“.