Upřímně o léčbě novorozeneckého akné (Co mému miminku opravdu pomohlo)

Bylo 3:14 ráno a můj manžel Dave se skláněl nad postýlkou. Na iPhonu měl naplno zapnutou baterku a svítil s ní přímo na tvář naší čtyřtýdenní dcery.

Seděla jsem na kraji postele v ušpiněném kojicím tílku, ze kterého bylo slabě cítit zkyslé mléko a zoufalství, a snažila se mrkáním zaostřit zrak. Maya spala, naprosto nerušená tím náhlým výslechovým osvětlením.

„Myslíš, že už na ni jde puberta?“ zašeptal Dave a přibližoval si ji na kameře, jako by točil nějaký true crime dokument. „Teda, podívej se na to. Úplně to... září.“

Naklonila jsem se a málem přitom shodila na koberec své vlažné kafe z nočního stolku. Neměl tak úplně nepravdu. Mayiny tvářičky, které ještě před dvěma dny měly tu dokonalou, nedotčenou novorozeneckou pokožku jemnou jako máslo, o které všichni básní, byly najednou pokryté drobnými, zarudlými pupínky. Některé z nich měly dokonce bílé hlavičky. Vypadala přesně jako čtrnáctiletý kluk, co stojí u fritézy ve fastfoodu. Okamžitě jsem cítila, jak se mi žaludek propadl až do papučí.

Další tři hodiny jsem strávila googlováním, jestli to pálivé pad thai, co jsem měla k večeři, nemohlo nějak projít do mého mateřského mléka a ucpat jí ty mrňavé dětské póry. Protože když jste čerstvá máma, co funguje na dvou hodinách spánku a půlce proteinové tyčinky, logicky za všechno můžete vy. Úplná blbost.

Katastrofa jménem kokosový olej

Pokud strávíte víc než pět minut v jakékoliv online skupině pro maminky hledáním způsobů, jak se zbavit novorozeneckých pupínků, nevyhnete se jedné a té samé radě, která se na vás bude valit ze všech stran: kokosový olej. Je to taková univerzální lepicí páska ve světě přírodně založených ekomatek. Má vyrážku? Kokosový olej. Špatně spí? Kokosový olej. Máte moc vysoké úroky na hypotéce? A zkoušeli jste za studena lisovaný panenský kokosový olej?

Takže jsem si v tom svém nevyspalém oparu koupila obrovskou sklenici. Myslela jsem si, jaká jsem úžasná, přírodní matka, hotová bohyně země. Nabrala jsem si pořádnou hrst a po koupání to Maye jemně napatlala na celý obličej.

Panebože. Rovnou vám říkám, že to byla ta nejhorší možná věc, co jsem mohla udělat.

Zaprvé, neuvěřitelně klouzala. Držet novorozence je už tak dost podobné snaze udržet mokrý pytel s moukou, ale přidání vrstvy mastnoty z ní udělalo doslova namydlené sele. Zadruhé, agresivně voněla jako tropický koktejl, což byl pro můj mozek ve 4 ráno hodně matoucí zážitek. Ale ten hlavní problém? Uvěznilo to veškeré teplo a kožní maz přímo na její pokožce. Do druhého rána se zarudnutí rozšířilo i na bradu a čelo. Pupínky byly ještě nabroušenější. Kokosový olej jí v podstatě zapečetil póry a vytvořil skleníkový efekt pro to, co se jí na obličeji zrovna rodilo.

A mimochodem, nedávejte na miminka krémy na akné pro dospělé. No jasně.

Co mi řekla doktorka

Nakonec jsem se zhroutila a dotáhla nás k doktorce. Vešla jsem do ordinace paní doktorky s tím, že se přiznám ke všem svým hříchům. Řekla jsem jí o tom pad thai, o kokosovém oleji i o tom, že se Leo (kterému tehdy byly tři) snažil Maye „očistit“ obličej hračkou pro psa. Byla jsem na dně.

Doktorka, která má svatou trpělivost, mi jen podala kapesník a nakreslila na podložku na vyšetřovacím stole zvláštní malý diagram. Vysvětlila mi, že to má skoro dvacet procent miminek a nemá to naprosto nic společného se špínou, mým mlékem, nebo tím, že jsem si už šest dní nemyla vlasy.

Ukázalo se, že za to můžou jen moje hormony. I když už Maya nebyla v mém břiše, pořád se vzpamatovávala z obrovské dávky hormonů, kterou dostala v posledních týdnech těhotenství. Tyhle hormony v podstatě pořádají v mazových žlázách miminka divokou párty. A pak je tu nějaká neškodná kvasinka, co žije na kůži každého z nás – Malassezia, tuším, že říkala? – a když se smíchá s těmi nadměrně aktivními mazovými žlázami, bum. Pupínky.

Každopádně jde o to, že jsem se snažila vydrhnout něco, co pocházelo zevnitř. Doktorka mi řekla, že to musíme prostě přečkat a přestat jí dusit kůži těžkými mastičkami. Což mě přivádí k tomu, co nám vlastně opravdu pomohlo.

Oblečení, pot a slzy

To vůbec nejdůležitější zjištění bylo, že Mayin obličej vypadal desetkrát hůř, když brečela, nebo – a to je ještě důležitější – když jí bylo horko. A miminkům je horko hned.

Dave patří k těm lidem, co si myslí, že by v domě mělo být svěžích 19 stupňů. Většinou se kvůli tomu hádáme, ale v tomhle měl pravdu. Teplo je nepřítelem podrážděné pokožky. Kdykoli jsme Mayu zachumlali do těch tlustých, chlupatých polyesterových spacích pytlů, vzbudila se zpocená a pupínky na tvářích se jí zanítily do jasně červených fleků.

Udělala jsem doma totální čistku materiálů. Pokud to nebylo prodyšné, letělo to.

Naprostým zachráncem v téhle době se stal Bavlněný kojenecký overal z organické bavlny s předními kapsami od značky Kianao. Budu k vám naprosto upřímná: ty malinké přední kapsičky na tomhle oblečku jsou vtipné a úplně zbytečné, protože co přesně u sebe asi tak nosí měsíční miminko? Kapesní hodinky? Drobné na kávu? Ale ten materiál je úžasný. Je to organická bavlna, což znamenalo, že její tělesné teplo mohlo unikat ven, místo aby se drželo uvnitř jako v igelitovém pytlíku.

Hlavním důvodem, proč jsem ho ale milovala, byly rukávy. Maya měla ten hrozný zvyk si agresivně třít obličej o vlastní ručičky, když byla unavená. Když měla na sobě běžnou bavlnu nebo syntetické směsi, tření jí sedřelo vršky těch malých pupínků. Tenhle overal byl tak neuvěřitelně hebký, že když zase spustila ten svůj spací rituál, vůbec jí to nedráždilo kůži. Navíc má integrované ťapky, takže jsem nemusela neustále lovit ztracené ponožky na parkovišti u supermarketu.

Vyměnili jsme jí také veškeré lůžkoviny. Koupila jsem Bambusovou dětskou deku s modrým květinovým vzorem. Poslyšte, je to nádherná deka. Ty modré chrpy jsou prostě boží. Ale přiznávám, že jsem se ji nejdřív bála používat, protože podklad je zářivě bílý a Maya byla zkrátka fontána na ublinkávání. Vyprání přežila bez úhony, ale upřímně řečeno, je na můj chaotický životní styl až moc hezká. Nicméně ten bambusový materiál neskutečně dobře odváděl pot z krku během spánku, což zabránilo tomu, aby se zarudnutí šířilo dál na bradu.

Mojí absolutně nejoblíbenější dekou pro každodenní přežití byla Bambusová dětská deka s liškami. V té době jsme bydleli v nájmu a v obýváku byl neskutečně hrubý, laciný koberec. Nechtěla jsem, aby se její zanícené tvářičky při pasení koníčků dotýkaly toho koberce, tak jsem tu liščí deku přeložila napůl a používala ji jako hrací podložku. Protože je bambus přirozeně hypoalergenní a nedrží v sobě roztoče jako běžné koberce, připadala mi jako taková bezpečná a čistá zóna, do které si mohla zabořit obličej pokaždé, když to zvedání hlavičky nevyhnutelně vzdala.

Mýtus o mateřském mléce

Musím to zmínit, protože mě to vytáčí k nepříčetnosti. Všichni mi říkali, abych jí obličej potírala mateřským mlékem. „Tekuté zlato!“ říkali. „Vyléčí to všechno!“

Zkusila jsem to. Opravdu ano. Připadala jsem si jako podivínka, když jsem jí na tváře odličovacím tamponkem nanášela svoje vlastní mléko, zatímco mě Dave pozoroval ze dveří a tiše mě soudil. A víte, co to udělalo? Zaschlo to do ulepeného, lesklého filmu, kvůli kterému pak od čtyř odpoledne voněla jako sýr. Doktorka mi později řekla, že mateřské mléko sice má skvělé antimikrobiální vlastnosti, ale neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že by léčilo hormonální kožní problémy. Mayu to prostě jen ulepilo, takže se jí na obličej lepily kočičí chlupy. Což nebyla úplně ta estetika, o kterou jsme stáli.

Je to opravdu ekzém?

Jeden celý týden vypadaly pupínky trochu suše a šupinatě, z čehož jsem samozřejmě začala znovu šílet. Panebože, je to ekzém, bude mít alergie, musím okamžitě vyhodit všechen náš prací prášek.

Pokud teď právě zíráte na své miminko a snažíte se přijít na ten rozdíl: ekzém se většinou objevuje o něco později a vypadá jako suchá, šupinatá, svědivá ložiska, často v záhybech loktů nebo pod koleny. Novorozenecké hormonální pupínky jsou obvykle jen na obličeji, krku a občas na hrudníku, a vypadají doslova jako pubertální akné. Tvrdé bílé pupínky s červeným okolím.

Pokud si pořád nejste jistí, prostě zavolejte doktorovi. Přesně od toho tam jsou. Věřte mi, radit se ve 2 ráno ve facebookové skupině „Ekomatky z našeho okresu“ opravdu nepomůže.

Pokud se zrovna chystáte obměnit šatník svého miminka, aby jeho kůže mohla lépe dýchat, můžete se podívat na organické dětské oblečení od značky Kianao a vybrat si kousky, které v sobě nebudou držet teplo.

Čekání je k vzteku

To nejtěžší na novorozeneckých pupíncích je fakt, že v podstatě musíte sedět se založenýma rukama a nedělat vůbec nic. Váš mateřský instinkt velí všechno hned vyřešit. Miminko má hlad? Nakrmit. Miminko pláče? Pochovat. Má obličej jak feferonkovou pizzu? Chcete ho umýt, namazat a vyléčit.

Jenže to správné řešení je tady opravdu „nedělat nic“.

Pokud dokážete obličej jednou denně jen jemně otřít teplou, vlhkou žínkou a nesedřít jim u toho kůži a nějakým zázrakem se ubráníte pokušení vymačkávat ty malé bílé tečky jako bublinkovou folii, celá ta paráda nakonec sama od sebe zmizí.

U Mayi to trvalo zhruba pět týdnů. Jednoho rána jsem se probudila, podívala se na ni na denním světle a zjistila, že to zarudnutí je prostě... pryč. Její pleť byla zase to neskutečně jemné, čisté plátno. Nevyléčila jsem to. Organická bavlna jí pomohla, aby se tolik neškrábala, a to, že jsem dbala na to, aby jí nebylo horko, zabránilo zhoršování. Ve výsledku se ale její tělíčko prostě jen muselo vypořádat se zbytky mých hormonů, a to chtělo svůj čas.

Takže odložte ten kokosový olej. Odkročte od zvětšovacího zrcadla. Vaše miminko je v pořádku, vedete si skvěle a slibuju, že do školky takhle nepůjde.

Jste připraveni zabalit své nejmenší do materiálů, které skutečně nechají jejich jemnou pokožku dýchat? Prozkoumejte celou kolekci udržitelného, termoregulačního dětského oblečení Kianao ještě dnes.

Špinavá realita: Často kladené otázky

• Budou po tom mému miminku zůstávat jizvy?

  Ne, slibuji. Pokud nebudete aktivně sedět a rýpat jim do obličeje špinavými nehty (prosím, nedělejte to), po těhle pupíncích jizvy nezůstanou. Vypadají děsivě a agresivně, když miminko pláče a do tváří se mu nahrne krev, ale jsou úplně povrchové. Mayina pleť se do třetího měsíce úplně vyčistila a nikdo by nehádal, že svůj první měsíc vypadala, že nutně potřebuje dermatologa.

• Mám obličej miminka mýt mýdlem?

  Moje doktorka mi řekla, že rozhodně žádná drsná mýdla. Používala jsem opravdu jen teplou vodu a super měkkou žínku a při koupání jsem jí obličej jen poťupkávala – nikdy nedrhla! Pokud měla v záhybech na krku hodně zaschlého mléka, použila jsem tu nejmenší kapičku neparfemovaného dětského mycího gelu, ale na tvářičky? Jen vodu. Čím víc pokožku odmašťujete mýdlem, tím víc se mazové žlázy bouří.

• Proč to vypadá o tolik hůř po jídle?

  Protože jídlo je pro miminka docela makačka! Když se Maya kojila, udělalo se jí hrozné teplo a teplo mého těla na její tváři způsobilo, že se zpotila. Teplo rozšiřuje cévy, takže se každý pupínek zbarví do jasně červené. Většinou to tak po dvaceti minutách po jídle, když vychladnou, zmizí. I proto jsou prodyšné materiály tak zásadní.

• Může za to mléko v mé stravě?

  Doslova jsem na dva týdny vyřadila sýr v domnění, že otrávím vlastní dítě, a udělalo to nulový rozdíl (jen jsem z toho byla hrozně nevrlá). Skutečné alergie na mléčné bílkoviny se většinou projevují i dalšími věcmi, na které je třeba dávat pozor, jako je hlen v plence, strašlivé nadýmání nebo kopřivka po celém těle. Pokud jsou to jen pupínky na obličeji, jsou to téměř jistě jen hormony, ne vaše latté.

• Kdy se mám začít bát a volat doktorovi?

  Zavolala jsem doktorce okamžitě, protože jsem zkrátka od přírody úzkostlivý člověk, a upřímně – není na tom nic špatného. Ale těmi skutečnými varovnými signály pro lékaře je to, když pupínky vypadají, že jsou naplněné žlutým hnisem, dělají se na nich stroupky, pokud má miminko horečku, nebo když pupínky nezmizí po třetím až čtvrtém měsíci věku. Jinak si uvařte kávu a prostě to přečkejte.