Jak vybrat nejlepší krém na obličej pro miminka (Dopis mému mladšímu já)

Milá Sarah z doby přesně před šesti měsíci,

Právě teď sedíš na parkovišti před obchoďákem ve svém Subaru. Prší. V držáku na pití máš vlažné vanilkové latté, které jsi zapomněla vypít, protože jsi byla příliš zabraná do zběsilého googlení, co koupit sestře na oslavu pro miminko. Cítíš se neuvěřitelně samolibě, protože už máš dvě děti – čtyřletého Lea, co zrovna ječí kvůli ztracené ponožce, a sedmiletou Mayu, která se ze zadního sedadla přes textovky snaží vyjednat pozdější večerku. Myslíš si, že o miminkách víš úplně všechno. Myslíš si, jaká jsi ostřílená matka, která se přiřítí a zachrání svou mladší sestřičku před hrůzami loupající se novorozenecké kůže.

Ach bože, jak moc se pleteš. Prosím tě, zařaď zpátečku, odjeď z toho parkoviště a přestaň kupovat to esteticky dokonalé levandulové dětské mléko. Prostě toho nechej.

Já vím, že to myslíš dobře. Vím, že si pamatuješ, jak měl Leo svou první zimu ty příšerně červené, popraskané tvářičky a Dave – můj manžel, který to myslí dobře, ale při krizích s péčí o pleť je naprosto k ničemu – dospěl k logickému řešení namazat obličej našeho kojence mým nočním krémem ze Sephory za dva tisíce. To byla katastrofa. Ale to, co se právě chystáš udělat, je taky katastrofa, protože kosmetický průmysl nám absolutně lhal o tom, co miminka na ty své maličké, dokonalé a vysoce citlivé mimozemské obličejíčky vlastně potřebují.

Takže, mé minulé já, lokni si toho strašného kafe a poslouchej. Protože zhruba za čtrnáct dní tvoje sestra porodí a její pediatr si tě jemně, ale rázně podá za ty tvoje rady, co jsi jí dala. Tady je všechno, co opravdu potřebuješ vědět o tom, jak vybrat skvělý pleťový krém pro kojence – pěkně vyfiltrováno přes mé vlastní ponižující omyly a pokusy.

Ta divná sýrová vrstva tam má být

Právě teď máš v nákupním vozíku tři různé lahvičky dětského tělového mléka pro každodenní péči. Představuješ si, jak tvoje sestra s láskou masíruje svého novorozence po koupeli, přesně jako v těch reklamách, kde mají všichni na sobě bílý len a nikdo nemá ve vlasech dětské ublinknutí. Ale jde o to, že jsem na novorozence úplně zapomněla – asi měsíc a půl bys na ně totiž neměla mazat vůbec nic.

Když se sestře narodilo miminko, kolem čtvrtého dne se jí začala loupat kůže. Vypadalo to, jako by se hrozně spálila na sluníčku, byla prostě šupinatá a suchá, a já jsem hned přepnula do módu starší sestry. Řekla jsem jí, ať ji pořádně namaže mlékem. Byla jsem si tak jistá. Ale pak přišla na prohlídku doktorka Huangová, naše pediatrička, kterou zbožňuju, ale vedle které si vždycky připadám, že si před rozhovorem s ní musím přečíst lékařský časopis.

Zdvěřile mi vysvětlila, že se miminka rodí s ochrannou vrstvou zvanou vernix caseosa neboli mázek. Zní to jako zaklínadlo z Harryho Pottera, ale očividně jde o neuvěřitelně komplexní biologickou bariéru, která udržuje vlhkost a kterou si vytvářejí už v děloze. Když se narodí, tahle vrstva se začne odlupovat, takže vypadají jako malé loupající se ještěrky. Je to naprosto normální. Doktorka Huangová řekla, že bychom měli počkat zhruba do šesti týdnů věku dítěte, než začneme zavádět těžké pleťové krémy nebo každodenní mazání, pokud tedy nejde o specifický zdravotní problém, jako je těžký ekzém. Když tenhle přirozený proces loupání přerušíte tím, že jim póry ucpete syntetickou vlhkostí, jejich pokožka zapomene, jak má regulovat sama sebe.

Každopádně, chci tím říct, že ti malincí novorozenci nepotřebují každodenní wellness. Jen potřebují, abychom je chvíli nechali na pokoji, zatímco jejich pokožka přichází na to, jak fungovat v tom suchém, drsném vzduchu vnějšího světa.

Voda není hydratační krém

Dobře, posuňme se v čase do doby, kdy je už miminko dost staré na to, aby na obličej vážně něco potřebovalo. Tady ty, minulá Sarah, děláš svou druhou obrovskou chybu. Kupuješ tělové mléko.

Tělová mléka jsou v podstatě jen drahá, lehce lepkavá voda. Neuvědomila jsem si to, dokud jsem nečetla nějakou noční diskusi na Redditu, když jsem bojovala s vlastní poporodní nespavostí. Mléka mají obrovský obsah vody, takže se snadno dávkují z lahvičky a rychle se roztírají, ale protože je dětská kůže neuvěřitelně tenká – mnohem tenčí než ta naše – ta voda se prostě okamžitě odpaří. Vlastně vůbec nic nechrání. Je to jako položit mokrou papírovou utěrku na suchou houbičku a čekat zázrak.

Na obličej potřebujete krém nebo mast. Krémy jsou hutnější a masti jsou v podstatě mastnota. Když bylo Leovi asi šest měsíců, udělala se mu na bradě a tvářích děsivá červená vyrážka. Každou hodinu jsem ho mazala takovým tím vodovým mlékem v bio kvalitě, ale bylo to čím dál horší. Ukázalo se, že protože je obličej neustále vystaven vlivům okolí – větru, chladnému vzduchu, agresivním babičkovským pusám a doslova kýblům slin – potřebujete fyzickou bariéru, která tu vlhkost uvnitř uzamkne.

Chcete něco, co se hůř roztírá. Dave si vždycky stěžoval, že kvůli mně děti před spaním vypadají jako namazaná prasátka, ale upřímně, ten lesklý, mastný obličej je přesně to, co chcete, když se zimní vzduch snaží vysát veškerou hydrataci z jejich malých tvářiček.

Absolutní lež o voňavých dětských produktech

O tomhle chvíli musím křičet, protože mě to vytáčí k nepříčetnosti. Já vím, že levandule a heřmánek voní úžasně. Vím, že chcete, aby miminko vonělo jako ospalý obláček. Ale vůně jsou pro dětskou pokožku naprosté zlo.

Téměř každý lékař, se kterým jsem kdy mluvila, včetně mé vlastní dermatoložky, ke které chodím s akné vyvolaným stresem, mi řekl, že parfemace a barviva jsou příčinou číslo jedna dětské kontaktní dermatitidy. Jejich imunitní systém je úplně nový. Když jim na obličej nanesete syntetickou vůni, jejich pokožka v podstatě zpanikaří a myslí si, že na ni něco útočí, což vede k těm červeným, podrážděným pupínkům, kvůli kterým si připadáte jako příšerná matka.

A tady je ta nejvíc frustrující část: „neparfemovaný“ neznamená „bez vůně“. Koupila jsem Maye jako miminku neparfemovaný krém v domnění, že je bezpečný. Jak se ukázalo, „neparfemovaný“ často znamená jen to, že výrobce do složení naházel spoustu chemických maskovacích látek, aby skryl zápach surovin. Takže to sice nevoní nijak, ale ve skutečnosti je to plné dráždivých látek. Musíte doslova mžourat na zadní stranu tuby a hledat nápis „bez vůně“ (fragrance-free) nebo pečeť National Eczema Association, což je popravdě jediná věc, které už důvěřuju.

Co opravdu funguje, když mají popraskané tváře

Takže, minulá Sarah, odlož ty roztomilé estetické lahvičky a nech mě ti povědět, co skutečně funguje. Vyzkoušela jsem na obličejích svých dětí zhruba čtyřiaosmdesát různých produktů a mám na to velmi jasný názor.

Mým absolutním svatým grálem, věcí, kterou bych si přála koupit už před lety, je hydratační krém pro děti CeraVe Baby Moisturizing Cream. Prodává se v hluboce ošklivém, klinicky vypadajícím plastovém kelímku, který se na poličce v dětském pokoji vůbec nevyjímá. Ale obsahuje ceramidy, což jsou zřejmě přirozené lipidy, které fungují jako malta mezi cihlami vašich kožních buněk. Když měl Leo obličej úplně rozedřený od zimního větru, tohle bylo to jediné, co mu obnovilo kožní bariéru. Nesnáším, že je to v kelímku, protože strkat do toho prsty mi přijde tak nějak nehygienické, zvlášť když máte za nehty bacily z batolete, ale to složení je magické.

Pak je tu univerzální mast Tubby Todd All Over Ointment. Internet vám bude tvrdit, že je to zázrak v kelímku, a určitě je to kultovní záležitost. Koupila jsem ho. Vyzkoušela jsem ho. Je... fajn? Má rostlinná změkčovadla a koloidní oves, což je skvělé na zklidnění zarudnutí, ale na obličej mi přišel až agresivně hutný. Mayino čelo po něm bylo tak lepkavé, že se na ni doslova lepily chlupy našeho mazlíčka, když se válela na koberci. Je neuvěřitelný na opruzeniny a ekzémy na loktech, ale na jemnou kůži kolem očí a nosu na nás byl prostě příliš těžký.

Když už se bavíme o věcech, které jsem dotáhla k sestře domů, musíme si promluvit o tom, co má miminko vlastně na sobě. Protože jim můžete na bradu napatlat všechen krém světa, ale pokud mají oblečení syntetické a kousavé, vyrážka se nikdy nezahojí. Sestra oblékala miminko do těch strašných polyesterových směsí, které zachycovaly pot na krku. Nakonec jsem se prohrabala svými zásobami a přinesla jí dětské body z organické bavlny. Je vyrobené ze skutečně prodyšného materiálu, který nedráždí citlivou pokožku. Překřížený výstřih na ramínkách je super, i když, abych byla naprosto upřímná, patentky jsou vždycky noční můra, když se vám ve tři ráno miminko vzteká a brečí. Čistá bavlna však dělá u miminek se sklonem k ekzémům obrovský rozdíl.

U slintání je načasování naprosto všechno

Musíte také pochopit, že koupit skvělý pleťový krém pro miminka je jen polovina úspěchu. Pokud ho nanesete ve špatnou chvíli, je naprosto k ničemu.

Když Maye začaly růst zoubky, proměnila se v lidský kohoutek. Žužlala všechno, hlavně svůj dřevěný a silikonový klip na dudlík, který miluju, protože díky němu dudlík nepadá na zem, ale kvůli neustálému hlodání měla bradu pořád mokrou. Kyselé sliny plus tření se rovnají té nejhorší vyrážce ze slintání, jakou jste kdy viděli.

Naše pediatrička se jen tak mimochodem zmínila, že bychom měli nanášet silnou vrstvu ochranného krému předtím, než jí a předtím, než začne věci žužlat, ne až potom. To mi úplně vyrazilo dech. Když nanesete krém předem, funguje jako mikroskopická pláštěnka. Sliny se na pokožce doslova srazí do kapiček a stečou, místo aby se vsákly a způsobily podráždění.

Navíc, ten absolutně nejlepší čas na namazání celého obličeje hydratačním krémem je přesně tři vteřiny poté, co je vyndáte z vany. Doktorka Huangová řekla, že byste je neměli ani úplně utírat do sucha – prostě je jen trochu osušte, zatímco se ještě třesou zimou a zuří, a krém naneste, dokud je jejich kůže ještě vlhká. Koupelová voda se tak v kůži uzamkne.

Pokud bojujete s nepořádkem u jídla, který taky ničí kožní bariéru kolem pusy, musíte mít pod kontrolou prostředí. Když Leo začal jíst pevnou stravu, roztíral si rajčatovou omáčku rovnou do očních důlků. Strávila jsem tolik času drhnutím jeho obličeje drsnými ubrousky, což mu úplně zničilo kůži. Teď ho prostě nechám udělat nepořádek na jeho dětském silikonovém talířku – ten má přísavky, které většinou fungují, pokud tedy není opravdu odhodlaný a nervane ho ze stolu oběma rukama – a pak mu jen jemně otřu obličej měkkým, navlhčeným bavlněným hadříkem, než okamžitě nanesu ochranný krém.

Pokud hledáte další způsoby, jak udržet drsné chemikálie dál od citlivého organismu vašeho miminka, měli byste se určitě podívat na organické kolekce do dětského pokoje od Kianao. Péče o citlivou pokožku je mnohem snazší, když je všechno, čeho se dotýkají, přírodní.

Takže, minulá Sarah, vyndej to levandulové mléko z vozíku. Kup něco hutného, ošklivého a bez parfemace. Řekni sestře, ať počká šest týdnů. A prosím tě, proboha, vypij si to kafe, než ti vychladne.

S láskou,
Sarah (která právě řeší čtyřleté dítě, co si zrovna pokreslilo obličej permanentní fixou, což je úplně jiný kožní problém)

Než úplně zapadnete do králičí nory složení produktů a studií z dětské dermatologie, prostě jen pamatujte na to, že jakýkoli nový produkt musíte vždycky na 24 hodin otestovat na vnitřní straně paže vašeho miminka. A možná pořiďte pár kousků oblečení z organické bavlny od Kianao, abyste měli jistotu, že je k nim oblečení stejně šetrné jako jejich péče o pleť.

Moje zmatené, neoficiální FAQ

Můžu svému miminku namazat obličej běžným krémem pro dospělé?
Ach bože, prosím vás, ne. Udělala jsem to jednou v nouzi, když jsme cestovali a Leovy tváře připomínaly smirkový papír. Můj krém pro dospělé obsahoval věci jako retinol a chemické exfolianty, což je sice skvělé pro můj unavený mateřský obličej, ale naprosto brutální pro tenkou dětskou pokožku. Produkty pro dospělé navíc obvykle obsahují tunu parfemace a konzervantů. Držte se nudné, neparfemované dětské kosmetiky.

Proč má moje miminko v zimě vždycky tak červené a suché tváře?
Protože nemají vůbec žádné obranné mechanismy! Jejich kožní bariéra je strašně nevyzrálá, takže suchý zimní vzduch z nich vlhkost přímo vysává. Navíc neustále slintají, načež jim my utřeme obličej drsným ubrouskem nebo vlhčenými ubrousky, čímž je zbavíme i těch zbytků přirozených olejů, co jim zbyly. Je to dokonalá bouře pro popraskání. V podstatě je musíte neustále potírat ochrannou vrstvou mastnoty.

Je neparfemovaný (unscented) přesně to samé jako bez vůně (fragrance-free)?
Ne, a to mě tak štve! Neparfemovaný znamená jen to, že vy, jakožto rodič, nic necítíte. Ale výrobce pravděpodobně použil koktejl maskovacích chemikálií, aby skryl divný zápach surovin. „Bez vůně“ (fragrance-free) znamená, že opravdu nepřidali absolutně žádné vonné chemikálie. Vždycky hledejte „fragrance-free“, jinak jim do ekzému jen vtíráte neviditelnou chemii.

Kdy je vlastně nejlepší čas na aplikaci dětského pleťového krému?
Okamžitě po koupeli, dokud jsou ještě vlhcí. Nečekejte, až budou úplně suší a v pyžamu. Uzamkněte tu vodu z vany v jejich pokožce! A taky jim jemně vklepejte trochu ochranného krému kolem pusinky předtím, než jedí nebo se kojí, abyste je ochránili před kyselým mlékem a slinami.

Co je s tím koloidním ovsem v dětských krémech?
Očividně to není jen nějaký ezo marketingový pojem. Koloidní oves je prostě oves, který se rozemlel na super jemný prášek, aby se dal rozmíchat v tekutině. Moje pediatrička říkala, že je klinicky dokázané, že funguje jako přirozený prostředek proti otokům a podráždění. V podstatě nařizuje naštvané, červené kůži, aby se uklidnila. Byla to jediná věc, která pomohla, když měla Maya na čele takovou tu záhadnou vyrážku.