Moje tchyně mi radila, ať „spím, když spí miminko“, zatímco házela naprosto specifický a děsivý kosý pohled na můj obývák plný nepořádku a nevypraného prádla. Laktační poradkyně v porodnici, žena, jejíž ruce agresivně páchly průmyslovou dezinfekcí, mě poučila, ať kojím na požádání, ale zároveň ať si každé dvě hodiny odsávám mléko do zásoby, což je matematicky nemožné, pokud se nezastaví čas. A můj manžel Mark, to myslel dobře, když jemně navrhl, že možná jen potřebuju horkou sprchu.
Bylo to před sedmi lety. Seděla jsem ve tři ráno ve špinavé kojicí podprsence s Mayou, svým prvorozeným dítětem, na chlupaté předložce v naší pidi koupelně. Brečela jsem tak moc, až mě bolela žebra, a snažila se přijít na to, kdo z nich má pravdu. Dítě křičelo, pes za dveřmi kňoural a já měla pocit, že mi mozek fyzicky vytéká z uší.
(Spoiler: Neměl pravdu nikdo z nich. Mark k ní měl nejblíž, ale představa, že mi na kůži dopadá voda ze sprchy, mi v tu chvíli připadala jako další věc, co se mě dotýká, což byla naprostá noční můra pro moje smysly. Pointa je, že vlastně nikdo neví, o čem mluví.)
Písnička, která mi zničila úterní ráno
Včera jsem si v mikrovlnce už počtvrté ohřívala kafe – byly dvě odpoledne a já v podstatě pila jen vlažnou vodu s příchutí zrnek – když se Spotify rozhodlo na mě emočně zaútočit. Začala hrát ta nová písnička. Víte která, ta go baby. Nejdřív mi vůbec nedošlo, že to zpívá on. Zrovna jsem drhla zaschlou ovesnou kaši z linky a najednou slyším text go baby od Justina Biebera o tom, ať to všechno pustí z hlavy a vybrečí se mu na rameni. Doslova jsem musela upustit houbičku a sednout si na kraj gauče.
Je nesmírně zvláštní cítit souznění s doslovnými miliardáři. Ale když jsem poslouchala o jejich vstupu do rodičovství a životě se synem, malým J, ťalo to u mě do živého. Není to jen chytlavá písnička; zní to přesně jako to, o co prosí mozek každé čerstvé mámy: ať někdo na chvíli podrží stěny, abyste se mohla úplně sesypat.
U Mayi jsem měla šílený komplex – myslela jsem si, že pokud neobstarám každé krmení, houpání a přebalování, nějakým způsobem selhávám. Když k ní Mark natáhl ruce, kroužila jsem nad ním jako úzkostlivý jestřáb a opravovala mu, jak jí drží hlavičku. Trvalo mi měsíce, než mi došlo, že odmítat pomoc partnera je rychlá cesta k naprostému psychickému zhroucení.
Celá ta věc s traumatickým porodem, před kterou vás nikdo nevaruje
Když si teď na telefonu vyhledáte go baby justin bieber, vyskočí na vás většinou hudební klipy a drby o celebritách. Ale když se podíváte blíž na všechny ty zprávy ohledně miminka Justina Biebera, Hailey byla vlastně strašně upřímná ohledně svého osmnáctihodinového vyvolávaného porodu bez epiduralu, se silným krvácením. Jakože, panebože. Už jen při čtení slova „krvácení“ se mi svírá žaludek.
Když se mi před čtyřmi lety narodil Leo, taky jsem krvácela. Můj doktor mi později vysvětlil, že po traumatickém porodu tělo přejde do šoku. Myslím, že říkal něco o hladině kortizolu, vyčerpání dělohy a poklesu objemu krve, ale upřímně, z toho oxytocinu jsem měla mozek tak uvařený, že jsem jen prázdně přikyvovala. Medicína je divoká, ale já si z toho odnesla jen to, že se cítím jako vyždímaný duch.
Kulturní posedlost rychlým návratem do formy je naprostá a toxická blbost. Očekává se od nás, že se prostě nasoukáme do džínů a vyrazíme na brunch. Tady je to, co vám lidé v šestinedělí říkají, oproti tomu, co skutečně pomáhá:
- Říkají: „Užívej si každý moment, strašně to letí!“
Realita: Máte plné právo nenávidět třetí hodinu ranní. Nedělá to z vás zrůdu. - Říkají: „Kdybys cokoliv potřebovala, dej vědět!“
Realita: Tohle je k ničemu. Jste moc unavená na to, abyste delegovala úkoly. Potřebujete lidi, kteří prostě přijdou a složí prádlo, aniž by s vámi navazovali oční kontakt. - Říkají: „Za šest týdnů se můžete vrátit k běžným aktivitám!“
Realita: Vaše útroby se v podstatě pořád ještě přeskládávají. Zpomalte.
Můžeme se na chvíli pobavit o těch nemocničních síťovaných kalhotkách? Mám k nim tolik nevyřešeného vzteku. Proč mají jen jednu velikost, která nepadne nikomu? Odcházíte z porodnice krokem kovboje, protože máte mezi nohama narvaný obří chladicí polštářek o velikosti surfovacího prkna, a ty síťované kalhotky se vám akorát rolují pod splasklé břicho. Pamatuju si, jak jsem stála v koupelně a brečela, protože jsem nedokázala přijít na to, kam patří šev. Je to ta nejméně důstojná zkušenost na planetě Zemi.
A to krvácení? Můj ty bože, nikdo vám neřekne, že to trvá celé týdny. Připadáte si jako kapající kohoutek s různými tekutinami. Byla jsem tak unavená, že jsem si v jedné chvíli myslela, že mám halucinace a pes na mě mluví. Ta obrovská fyzická zátěž při porodu je u nás ve společnosti téma, které prostě přehlížíme. Očekáváme, že z maminek budou nezničitelné mašiny, a to prostě nejsme.
A lidi na internetu se do krve hádají o tom, jestli byste měla, nebo neměla dítě učit spánkovým návykům. Četla jsem tyhle diskuze ve 4 ráno a cítila se jako ta nejhorší máma na světě. Upřímně? Dělejte cokoliv, co vám zajistí 45 minut odpočinku v kuse. Už je mi to fuk. Pokud vaše dítě uspí to, že stojíte na jedné noze a zpíváte námořnické odrhovačky, děláte to skvěle.
Věci, co mi reálně zachránily příčetnost
Když se motáte v těch prvních týdnech, na věcech, co máte fyzicky kolem sebe, záleží opravdu hodně. Pokud se chcete mrknout na kousky, ze kterých vaše miminko nebude křičet nebo se neosype, můžete si prohlédnout naše organické dětské oblečení a deky. Jen vás upřímně varuju, spánkový režim vám to neopraví, ale pomáhá to.
Úplně živě si vybavuju, jak jsem Lea oblékala do tohohle jednoho konkrétního dětského body z biobavlny, protože se mu na kůži pod kolínky a v těch malých faldících na krku dělaly hrozně zarudlé skvrny. Dny jsem trávila v panice a myslela si, že má alergii na můj prací prášek nebo na psa. Ale tahle nebarvená bavlněná bodýčka byla doslova to jediné, po čem nevypadal jako flekaté rajče. Výstřih u krku se skvěle natáhne, takže jsem neměla pocit, že mu pokaždé lámu klíční kosti, když došlo k nehodě a já mu to musela přetáhnout celé přes ramena dolů. Je to jen kus oblečení, ale ve dvě ráno působí bodýčko, které jde lehce svléknout, jako náboženský zážitek.
Taky jsme v podstatě bydleli pod bambusovou dekou s motivem vesmíru. Původně jsem ji koupila pro něj, ale stala se z ní taková moje osobní kojicí bariéra. Je obrovská a krásně prodyšná. Když kurýr bušil na dveře přesně ve chvíli, kdy byl Leo přisátý k mojí hrudi, prostě jsem přes nás hodila obří deku pokrytou planetami. Leo se pod ní nepotil a postupem času se z ní stala taková moje osobní útěcha, která lehce voněla po zkysnutém mléku a zoufalství.
Mark taky koupil sadu měkkých stavebních kostek pro nejmenší, když byla Maya trochu starší. Jako, jsou fajn. Myslím tím, že jsou měkké, což je fantastické, protože když na ně po tmě šlápnete, nepropíchnou vám patu jako jiné hračky. Ale Maya si s nimi hrála přesně pět minut a pak je mrskla pod gauč, kde bydlely s prachovými chomáčky dalšího půl roku. Jsou roztomilé, ale nečekejte od nich, že dítě zázračně zabaví, zatímco se vy půjdete osprchovat.
Jak vypnout internetový hluk
Jedna z věcí, kterou na Bieberech nesmírně respektuju, je, jak zacházejí se soukromím svého miminka. Neukazují jeho obličej. Nedělají z jeho pokroků obsah na sítě. Kéž bych měla tolik rozumu, když se narodila Maya.
Já jsem přidávala všechno. Byla jsem tak nejistá a tak zoufale toužila po uznání, že jsem cítila podivné puzení dokázat svým kamarádům ze střední na Facebooku, že jsem Dobrá Máma™. Bylo to vyčerpávající. Nic takového jako ukázat své dítě internetu nedlužíte.
Tady je můj naprosto nevědecký a chaotický návod, jak přežít novorozenecké období:
- Řekněte lidem, že na návštěvu smí, jen když přinesou teplé jídlo, nebo budou chovat dítě, zatímco vy budete hodinu mlčky civět do zdi.
- Smiřte se s tím, že váš partner bude dělat věci „špatně“. Dají plínu trošku nakřivo a obléknou miminko do vzorů, které k sobě nepasují. Kousněte se do jazyka a nechte je to dělat po svém.
- Skryjte si na Instagramu každého, kdo si vyrábí domácí bio ovesné mléko a nosí u toho bílé lněné kalhoty. Tuhle negativitu v životě nepotřebujete.
- Pusťte si písničku, u které se cítíte, že vám někdo rozumí – vážně, dejte si tu go baby – a dovolte si u ní ten velký ošklivý záchvat pláče ve sprše.
Mateřství je prostě... náročné. Krvácíte, jste vyčerpaná a snažíte se udržet naživu křehkou lidskou bytost, zatímco vaše hormony provádějí nepřátelské převzetí vašeho mozku. Je naprosto v pořádku nemilovat každou vteřinu. Je v pořádku chtít po partnerovi, ať na chvíli převezme to břemeno.
Než spadnete do králičí nory a začnete srovnávat své zotavování s cizími lidmi na internetu, koukněte se na naši kolekci nezbytností pro miminka a pořiďte si něco, co vám aspoň o 10 % ulehčí život.
Otázky, na které se bojíte zeptat nahlas, protože jste moc unavená
Proč brečím pokaždé, když teď slyším dojemnou písničku?
Panebože, protože vaše hormony jsou doslova ve volném pádu. Když odrodíte placentu, hladina estrogenu a progesteronu klesne tak rychle, že z toho má váš mozek šok. Přidejte si k tomu extrémní spánkovou deprivaci a ano, budete vzlykat u písničky Justina Biebera. Je to normální. Napijte se vody.
Fakt trvá zotavení jen období šestinedělí?
Úplná blbost. Můj doktor se v podstatě zasmál, když jsem se zeptala, jestli jsem po šesti týdnech „vyléčená“. Šest týdnů je jen hranice, kdy klesá akutní riziko vážných komplikací. Vaše pánevní dno, vazy i psychika se budou vzpamatovávat celé měsíce – někdy i déle než rok. Buďte k sobě shovívavá.
Jak přimět partnera, aby doopravdy pomáhal, aniž bych ho musela úkolovat?
Musíte fyzicky odejít a nechat ho trošku selhat. Já zasahovala ve vteřině, kdy Maya u Marka zaplakala. Musíte opustit místnost. Nasaďte si sluchátka potlačující hluk. Potřebují se naučit svoje vlastní uklidňovací techniky, a to nezvládnou, když nad nimi budete stát a všechno řídit.
Opravdu se dětské oblečení z biobavlny vyplatí, nebo je to podvod?
Upřímně jsem si myslela, že je to jenom marketingový tah pro ekomatky, dokud se Leovi nezačala loupat kůže. Syntetické látky zadržují teplo a vlhkost, což způsobuje ty hrozné potničky. Biobavlna dýchá. Pokud má vaše miminko citlivou pokožku, přechod na ni se stoprocentně vyplatí.
Měla bych cítit vinu za to, že nezveřejňuju fotky svého dítěte na internetu?
Ani náhodou. Chránit svůj klid a digitální stopu svého dítěte je obrovská výhra. Členové rodiny si možná budou stěžovat, že chtějí vidět fotky, ale můžete jim je prostě poslat ve zprávě. Tvář vašeho dítěte nepatří žádnému algoritmu.
Sdílet:
Krmení miminka lososem: Kosti, zápach a naprostá spoušť
Příprava na miminko: Drsné před a po