Pravda o eko trendu nahatých miminek (a proč jsme do toho šli)

Když jsem si před čtyřmi lety přinesla Lea z porodnice, dostala jsem během 48 hodin tři naprosto odlišné rady. Moje tchyně, Carol, stála u nás v obýváku s párem mikroskopických flísových capáčků v ruce a trvala na tom, že jestli mu hned nedám ponožky, zmrzne zevnitř až na kost. Byla polovina července. Potila jsem se i v kojicím tílku. Pak mi napsala kamarádka Willow, se kterou jsem se seznámila na těhotenské józe a která si vyrábí vlastní deodorant z jedlé sody a pozitivních vibrací. Prý bych ho měla nechat úplně nahatého, protože oblečení je jen malé vězení plné toxických barev, které mu blokuje kořenovou čakru.

A do třetice tu byl náš pediatr, doktor Miller. Leo byl zrovna svlečený na první prohlídce a pan doktor mi vysvětloval, že maximální kontakt kůže na kůži je biologicky naprosto úžasný pro regulaci teploty novorozence. Ale že bych přes něj možná měla přehodit látkovou plenu, než zase počůrá váhu. Což se přesně stalo. Dokonalý, vznosný oblouk novorozeneckého čůrání přistál přímo na jeho složku s papíry.

Někde mezi flísovým vězením od Carol a teoriemi o čakrách od Willow leží skutečná podstata eko trendu „nahatých miminek“, o kterém se dnes budeme bavit. Protože jak se ukazuje, nechat dítě prostě bez oblečení – nebo alespoň s jeho minimem – není jen nějaká ezo estetika pro instamámy, co žijí v jurtě. Má to ve skutečnosti reálný vědecký základ. I když moje chápání této vědy pochází převážně z nočního googlování ve tři ráno u hrnku studeného espressa.

Tři různé názory a jedno nahaté miminko

Když slyšíte spojení nahaté miminko, možná si představíte jen pobíhající batole u venkovního bazénku. Ale to ekologické hnutí, které se kolem toho točí, je mnohem hlubší. Je to celá filozofie, jak se zbavit toho šíleného množství toxických, plastových a syntetických zbytečností, do kterých balíme naše děti už od první vteřiny, co se narodí.

Pamatuju si, jak jsem seděla na zemi v dětském pokojíčku, když byly Leovi asi tři týdny, obklopená věcmi. Prostě horami věcí. Můj manžel Tom vešel dovnitř se svou oblíbenou filtrovanou kávou v ruce a jen zíral na ten chaos. Nahromadilo se nám tolik syntetických zbytečností, o které jsme nikoho neprosili a vůbec je nepotřebovali.

A tehdy mi došlo, co všechno můžu prostě vypustit z hlavy:

• Novorozenecké botičky. Vždyť nechodí. K čemu potřebují tvrdé kožené tenisky?
• Ty křiklavě barevná polyesterová pyžámka, ve kterých se miminka potí, jako by zrovna uběhla maraton.
• Parfémovaná dětská mléka, co voní jako umělá vanilka a způsobí migrénu každému v okruhu deseti kilometrů.
• Plastové hračky, které potřebují osm tužkových baterek a hrají zdeformovanou verzi „Skákal pes“, dokud s nimi nemáte chuť mrštit rovnou do moře.

Zkrátka a dobře, méně je někdy více. Náš pediatr mi vysvětlil, že dětská pokožka je neskutečně propustná. Jakože mnohem víc než ta naše. Takže cokoliv na ně namažete nebo obléknete, de facto pijí přes své póry. Doktor Miller mumlal něco o mikrobiomu a zdravé kolonizaci bakteriemi během kontaktu kůže na kůži. A mně došlo, že když mám Lea položeného nahého na hrudníku, není to jen tím, že jsem moc unavená na to, abych ho oblékala. Je to medicína. Je to zkrátka věda!

Šokující pravda o plenkovém odpadu

O ekologickém přístupu k mateřství se nedá bavit bez toho, aniž bychom zmínili ty doslova tuny odpadu, které vyprodukujeme. Jednou jsem četla statistiku, že jen v USA tvoří jednorázové plenky asi 3,5 milionu tun odpadu na skládkách každý rok. Tři a půl milionu. Tom si spočítal, kolik plenek jsme spotřebovali během prvního roku naší dcery Mayi, a zkazilo mi to náladu na celý týden. Trvá stovky let, než se rozloží. Plenky po Maye z roku 2017 ji s přehledem přežijí. Panebože.

A přesně tady začíná jít s nahatými miminky opravdu do tuhého. Slyšeli jste už o bezplenkové komunikační metodě? Říká se jí také BKM nebo zkrátka bezplenkovka. Ve zkratce jde o to, že se naučíte poznat signály, když vaše miminko potřebuje na záchod, a v tu chvíli ho podržíte nad nočníkem. Hned od narození.

Zkusila jsem to s Leem. Vážně. Četla jsem o tom článek na jednom blogu, kde to znělo jako nádherná spirituální cesta mezi matkou a dítětem. Realita byla taková, že jsem visela nad pidi plastovou miskou, dělala „ššššš“, zatímco Leo na mě koukal, jako bych se zbláznila. A samozřejmě si počkal, až ho položím na můj jediný čistý koberec, aby se konečně vykadil. Totálně jsem v tom selhala. Ale mám kamarádky, co na to nedají dopustit. Ušetřily tisíce korun a ušetřily planetu od tisíců plenek. Takže jestli máte trpělivost svatého a reflexy jako ninja, moc vám fandím.

Já jsem nakonec skončila někde uprostřed. Trávili jsme spoustu času nazí na pratelných podložkách na zemi, abychom vyvětrali nevyhnutelné opruzeniny, a přešli jsme na látkové a kompostovatelné pleny, když už jsme to s úplně holým zadečkem nezvládali. Pokud používáte biologicky rozložitelné vlhčené ubrousky, ujistěte se, že neobsahují skryté plasty. Většina z nich je má a je to naprostý podvod.

Pokud si chcete zjednodušit život a zbavit se plastového odpadu, rozhodně se podívejte na kolekci organických dětských nezbytností od značky Kianao. Protože ruku na srdce, investovat do pár kvalitních kousků je vždycky lepší než mít skříň plnou fast fashion zbytečností.

To nejlepší hned po chození úplně bez oblečení

Protože se společnost většinou tváří trochu divně, když vezmete do supermarketu úplně nahé miminko, musíte je nakonec přece jen obléknout. A přesně tady začínám být hodně náročná a vybíravá.

Leo měl strašný ekzém. Zarudlá, šupinatá ložiska po celých těch jeho malých stehýnkách a zádíčkách. Zkusila jsem všechny krémy na trhu. Ale jediné, co nakonec pomohlo, bylo změnit to, co se dotýkalo jeho kůže. Zredukovali jsme jeho šatník na pár kousků prodyšné, nebarvené organické bavlny.

Úplně jsem si zamilovala Dětské body bez rukávů z organické bavlny od Kianao. Je to ta nejbližší možná varianta k chození naostro. Má složení 95 % organické bavlny a 5 % elastanu, takže ho přes ty jejich obří hlavičky přetáhnete úplně bez boje. A přitom v něm nejsou všechny ty těžké kovy a ftaláty, co se najdou v běžném oblečení. Když měl Leo nejhorší období ekzému, doslova v tomhle body žil. Jen body a baculatá stehýnka volně na vzduchu. Navíc je bez cedulek, což je obrovské plus, protože ty škrábající cedulky jsou čisté zlo. Koupila jsem ho ve třech velikostech. Koupila bych si ho i pro sebe, kdyby ho v mojí velikosti dělali.

Na druhou stranu se musíme bavit i o kousátkách, protože ty si dávají přímo do pusy. Když rostly zoubky Maye, chtěla žužlat úplně všechno. Konferenční stolek. Moje rameno. Ucho našeho psa.

Koupila jsem jí to Senzorické kousátko a chrastítko s medvídkem na dřevěném kroužku. A upřímně? Je fajn, ale… Nepochopte mě špatně, je nádherně zpracované. Je ze 100% přírodního neošetřeného bukového dřeva a bezpečné háčkované bavlny. To naprosto zapadá do mého eko přístupu bez chemie, o který mi šlo. Není v tom ani gram plastu, což je obrovská výhra. Ale Maya ráda věcmi hází. Když byla frustrovaná, máchla tou svou malou ručičkou a hodila ten pevný dřevěný kroužek přímo na můj obličej. A to fakt bolí. Dřevo je těžké. Takže ano, je to skvělá, bezpečná a netoxická hračka pro klidnější miminka. Ale pokud máte doma raráška s temperamentem malého rváče, možná radši sáhněte po silikonu.

Tepelný komfort bez zbytečného pocení

Nejtěžší na celém tomhle minimalistickém přístupu „naostro“ jsou výkyvy teplot. Chcete, aby měly děti pohodlí a volnost, ale pak se sepne klimatizace a vás zachvátí panika, jestli neměla ta tchyně Carol nakonec pravdu a oni vám tam nezmrznou.

Místo toho, abyste je rvali do svěrací kazajky z polyesterového flísu, potřebujete jen kvalitní a prodyšnou vrstvu, kterou přes ně přehodíte. Touhle záchranou je u nás Bambusová dětská deka s motivem barevných listů. Bambus je prostě kouzlo. Neznám úplně přesně tu vědu za tím, ale jeho vlákna jsou prý kulatější než bavlna, takže citlivou pokožku vůbec nedráždí. A navíc přirozeně reguluje tělesnou teplotu. Když spal Leo jen v plence, přehodila jsem ji přes něj. Krásně saje vlhkost, takže se nikdy nebudil zpocený a vzteklý. Navíc má ten krásný akvarelový vzor lístků a nekřičí do světa neonovými barvami „TOTO JE DĚTSKÁ DEKA“.

Batolecí nudistická fáze

Z miminka se nakonec stane batole. A batolata jsou takoví agenti chaosu, kteří chtějí mít pod kontrolou jedinou věc na světě – své vlastní tělo.

Zhruba kolem druhého roku si Maya začala strhávat oblečení, jakmile jsme prošli vchodovými dveřmi. Kalhoty? Ty letěly hned. Tričko? Přistálo na kuchyňské lince. Plenka? Napůl stažená ke kolenům. Dřív jsem s tím bojovala. Naháněla jsem ji po celém domě a snažila se ji narvat zpátky do legín, zatímco křičela, jako bych ji mučila.

Pak jsem četla článek od nějakého dětského psychologa, který psal, že batolata se svlékají, aby prosadila svou samostatnost. Zkouší tak hranice. Chtějí cítit vzduch na kůži a dokázat si, že rozhodují o svém těle. Tak jsem s tím prostě přestala bojovat. Nastavili jsme pravidlo: ve školce se oblečení nosí a u babičky taky. Ale pokud jsme u nás v obýváku a ty se chceš dívat na Bluey v rouše Evině, fajn. Jen si sedni na ručník.

Upřímně, bylo to osvobozující. A pro mě méně praní.

Přijmout přirozenější a minimalističtější přístup k výchově dětí neznamená, že se musíte přestěhovat do lesa a vyrábět si vlastní plínky z mechu. Znamená to jen zpochybnit zajeté standardy. Kupovat méně plastů, nechat jejich pokožku dýchat a přijmout fakt, že někdy prostě děti chtějí být nahaté. A pokud jste připraveni začít měnit syntetické nesmysly za kousky, které skutečně respektují pokožku vašeho dítěte i naši planetu, objevte kolekci z organické bavlny od Kianao ještě dnes.

Často kladené otázky

Funguje bezplenková metoda vůbec?
Dobře, ano, někomu to stoprocentně funguje! Mám kamarádku, jejíž dítě už v 18 měsících nepotřebovalo pleny, protože byla až neuvěřitelně důsledná v rozpoznávání jeho signálů. Pro mě to byla katastrofa ve formě loužiček na mojí dřevěné podlaze. Vyžaduje to úroveň absolutní pozornosti, kterou můj spánkově deprivovaný mozek prostě nezvládl, ale jestli máte trpělivost, dává to velký smysl.

Není nahaté miminko prostě jen pořád všude počůrané?
Vlastně ano. Od toho jsou to miminka. Pokud jim chcete dopřát čas s nahatým zadečkem (což byste opravdu měli, léčí to opruzeniny rychleji než jakýkoliv zinkový krém na světě), prostě jen položte na zem pratelnou nepromokavou podložku nebo silný ručník. Smiřte se s tím, že vás možná občas počůrají. Všechno se dá vyprat.

Co vůbec znamená certifikát GOTS?
GOTS je zkratka pro Global Organic Textile Standard. Když vidíte tenhle štítek, jednoduše to znamená, že látka nebyla vypěstována pomocí odporných pesticidů a s dělníky v továrnách, kde se zpracovává, se zachází eticky a férově. Není to jen prázdné marketingové slovo typu „zelený“ nebo „přírodní“. Je to velmi přísná certifikace, a proto ji u dětského oblečení vyhledávám, když dětem kupuji body, které budou mít po celý den přímo na těle.

Jak je udržíte v teple bez dalších vrstev oblečení?
Kontakt kůže na kůži! Vaše tělo funguje doslova jako lidský radiátor. Když byl Leo malinký, prostě jsem nás oba do půl těla svlékla, položila ho na hrudník a přehodila mu přes záda jednu lehkou deku. Jeho tělesná teplota se pak krásně srovnala s tou mojí. A když povyrostou, stačí použít prodyšnou bambusovou deku nebo deku z organické bavlny. Fakt není potřeba je balit jako polárníky, když máte doma 21 stupňů.

Stojí organická bavlna vážně za ty peníze navíc?
Rozhodně ano. Dřív jsem kupovala levná multibalení v supermarketech, dokud mi nedošlo, že se po dvou vypráních srazí do bizarních, nenositelných tvarů a způsobují Leovi hrozné kožní problémy. Organická bavlna si mnohem lépe drží tvar, čím častěji ji perete, tím je jemnější, a neobsahuje těžké kovy, které se používají v levných barvách na textil. Kupujte toho radši méně, ale jděte po kvalitě.