Co obléct miminku? Průvodce od velmi unavené mámy

Bylo 3:17 ráno a já stála před termostatem na chodbě v Daveově vytahané univerzitní mikině a chovala plačící sedmitýdenní Mayu. Na digitálním displeji svítilo 22 stupňů. Byla jsem zpocená. Maya byla taky zpocená, hlavně proto, že jsem ji navlékla do flísové kombinézky přes bavlněné body a ještě ji zabalila do tlusté polyesterové zavinovačky. Byla jsem totiž naprosto vyděšená, že v našem špatně izolovaném bytě umrzne.

Brečela jsem, na zábradlí stál můj třetí hrnek vlažného, včerejšího kafe, a já jedním palcem zběsile ťukala do prasklého iPhonu: was ziehe ich meinem baby an. Proč německy? Protože moje švagrová žije v Curychu a zrovna strávila hodinu na FaceTimu tím, že mi vysvětlovala, jak Švýcaři na rozdíl od nás vědí, jak oblékat miminka. Prý používají takzvaný „cibulový princip“ a přírodní materiály. V mém deliriu z nevyspání jsem usoudila, že když svou paniku přeložím do jiného jazyka, Google mi určitě poradí líp.

Spoiler: a taky že jo. Ale panebože, to, čemu jsem věřila předtím, než jsem měla dítě, ve srovnání s tím, co vím teď, po sedmi letech a dvou dětech, je popravdě docela trapas. Dřív jsem si myslela, že miminka jsou takoví křehcí malí rampouši, co se musí nabalit, jako by zdolávali Everest, i když jdete jen do supermarketu. Každopádně chci říct, že oblékání miminka je obrovským zdrojem úzkosti, protože vám prostě neřeknou, že je jim vedro. Prostě jenom brečí a vy pak panikaříte.

Můj doktor se mi kvůli těm studeným ručičkám vysmál

Hned druhý den ráno po mém nočním zhroucení jsem vzala Mayu k doktoru Arisovi. Doslova jsem vzala její drobounké, ledové ručičky a strčila mu je pod nos se slovy: „Podívejte! Zmrzne! Selhává jí krevní oběh!“ A on se na mě jen podíval tím hluboce soucitným pohledem, který jsem se naučila velmi dobře znát.

Řekl mi – a tohle je zřejmě nějaký lékařský fakt, ale já ho jen opakuju tak, jak jsem ho pochopila v mlze spánkové deprivace – že ručičky a nožičky miminka vám vůbec neprozradí, jestli je mu zima. Jejich malý krevní oběh je ještě úplně nový a v podstatě nezvládá pumpovat krev až do končetin. Takže jejich ruce můžou být jako kostky ledu, i když se uvnitř vlastně vaří.

Poradil mi, ať dělám „test na zátylku“. Prostě strčíte dva prsty dozadu na krk miminka. Pokud je teplý a suchý, je to ideální. Pokud je zpocený nebo horký, oblékáte je moc, což je popravdě docela děsivé, protože doktor Aris zmínil, že přehřátí zřejmě souvisí se SIDS (syndrom náhlého úmrtí kojenců), což mě uvrhlo do úplně nové spirály úzkosti na dalších šest měsíců. Když budete kontrolovat zátylek místo abyste panikařili kvůli studeným prstíkům na nohou a balili je do tří dek, ušetříte si spoustu starostí.

Pravidlo „plus jedna vrstva“ vyžaduje matematiku, a tu já nesnáším

Na každém blogu se dočtete o pravidle „plus jedna“, což znamená, že vaše miminko by mělo mít o jednu vrstvu víc, než máte vy, aby se cítilo pohodlně. Takže když já mám tričko, Maya by měla mít tričko a lehký svetřík.

Jenže Dave nosí basketbalové kraťasy i v lednu. Já naopak doma sedím v bundě, když teplota klesne pod dvacet stupňů. Podle koho se teda máme řídit? Dave se na malého Lea, když byl ještě novorozenec, jen podíval a řekl: „Není mu zima?“ A já měla chuť mu hodit hrnek s kafem na hlavu. Takže jsem se začala řídit sama podle sebe, hlavně proto, že jsem děti stejně oblékala většinou já.

Pojďme se bavit o materiálech, protože já nakoupila tolik levných umělých hadříků

U Mayi jsem všechno kupovala podle toho, jak roztomilý to mělo vzor. Měla jsem plný šuplík takových těch rozkošných, tvrdých overálků z polyesterové směsi s obrovskými plastovými knoflíky na zádech. Byla to katastrofa. Na kůži se jí udělaly hrozné červené fleky od ekzému a byla neustále zpocená, ale přitom se nějak klepala zimou?

Ukázalo se, že miminka mají neuvěřitelně tenkou kůži, která nedokáže udržet stabilní teplotu a všechno absorbuje. Než se o čtyři roky později narodil Leo, agresivně jsem dětský pokoj protřídila. Teď už uznávám jen přírodní materiály. Hlavně organickou bavlnu, občas směs vlny a hedvábí, když si chci hrát na luxus a mám chuť prát v ruce (což nemám nikdy, takže spíš tu bavlnu).

Jestli hledáte svatý grál mezi dětským oblečením, já jsem naprosto posedlá dětským body z organické bavlny od Kianao. Nepřeháním, když řeknu, že Leo v nich v podstatě žil. Jsou z 95 % z organické bavlny a jsou dostatečně pružné, takže nemáte pocit, že miminku zlomíte klíční kost, když se mu to snažíte přetáhnout přes tu velkou, neustále se kymácející hlavičku. Navíc nemají žádné škrábavé cedulky, takže jsem nemusela sedět s titěrnými nůžtičkami na nehty a snažit se štítky odstřihnout, zatímco Leo křičel. Krásně dýchají, jeho ekzém po výměně šatníku úplně zmizel. Upřímně, kupte jich hned šest a veškerý polyester spalte.

Zimní oblékání je doslova maraton potu a slz

Obléknout miminko, abyste mohli jít v listopadu ven, trvá zhruba 45 minut, během kterých všichni začnou brečet a vám se najednou vůbec nikam do krámu nechce.

V tu chvíli přichází na řadu ten „cibulový princip“, kterým jsou Švýcaři tak posedlí. Obléknete jim víc tenkých vrstev, protože to udržuje teplo, a když pak vejdete do kavárny, můžete jim jednu vrstvu svléknout, aby spontánně neshořeli. Bavlněné body, pak punčocháče (ano, i pro kluky, punčocháče jsou boží), měkké kalhoty, svetřík a pak zimní kombinéza. Jo, a čepice, co jim zakryje uši, protože tou velkou hlavou uniká teplo hrozně rychle.

A kočárky? Panebože, radši ani nezačínejte o tom, jak narvat miminko v naducané kombinéze do pětibodových pásů v kočárku. Stejně je to strašně nebezpečné, protože pásy nejdou dostatečně utáhnout. Máte správně používat fusak. Já pro Lea koupila takový ten šíleně drahý s podšívkou z ovčí kůže a bylo to to nejlepší rozhodnutí v mém životě. Prostě jsem ho do něj strčila jen v domácím oblečení, zapnula zip a on byl vlastně v takovém spacáku na kolečkách.

Když už mluvíme o věcech, které vám opravdu usnadní život – pokud se snažíte poskládat šatník, po kterém se vašemu miminku neudělá vyrážka, pořízení kvalitních základních dětských kousků z biobavlny je ten jediný způsob, jak se z toho nezbláznit.

Jo a jasně, letní oblékání

Nechte je ve stínu jen v plence, přikryjte lehkou mušelínovou plenou a modlete se.

Spací pytle a moje naprostá neschopnost měřit

Dobře, oblečení na spaní. Přikrývky do postýlky rozhodně nepatří. Každý doktor na světě vám řekne, že volné deky představují riziko udušení, takže teď všichni používáme spací pytle. Ale trefit správnou velikost spacáku je občas jako dělat maturitu.

Existuje na to vzoreček: délka těla mínus délka hlavy plus 10 centimetrů. Jako pardon, já vystudovala humanitní obor. Z matematiky se hroutím. To jako mám vzít krejčovský metr a měřit hlavičku mýmu kroutícímu se miminku? Já to většinou jen odhadla. Ale jde o to, že když je otvor pro krk moc velký, může do něj miminko zaplout, což je děsivé.

Lea jsem většinou ukládala do bavlněného body s dlouhým rukávem a spacího pytle 2,5 TOG, přičemž jsem v pokoji udržovala teplotu kolem 20 stupňů. Na denní spaní nebo jen tak na hraní na zemi jsem si naprosto zamilovala naši deku z organické bavlny s motivem velryb. Je dvouvrstvá, ale krásně prodyšná, takže jsem nikdy neměla pocit, že se přehřívá, když jsem mu ji přehodila přes nožičky v lehátku. Šedé velryby na ní navíc skvěle maskovaly skvrny od ublinknutí, což je pro mě vlastně hlavní měřítko kvality jakýchkoli dětských produktů.

Botičky pro miminka jsou sice trochu nesmysl, ale co už

Uznejte, miminka boty nepotřebují. Jejich nožičky jsou v podstatě jen takové buclaté rohlíčky. Nazouvat jim pevné boty prý vážně narušuje vývoj chodidla, nebo jsem si to aspoň přečetla ve 2 ráno na nějakém děsivém fóru pro matky.

I přes to všechno Dave koupil tyhle dětské tenisky pro Lea, když mu bylo asi půl roku. Jsou to takové ty roztomilé mokasínky s měkkou, protiskluzovou podrážkou. Jsou z lékařského hlediska nutné? Vůbec ne. Pokusil se Leo okamžitě rozžvýkat tkaničky? Ano. Ale měly úplně měkkou podrážku, takže mu nemačkaly prsty, a upřímně řečeno mu držely na nohou líp než ponožky, když se začal vytahovat a stoupat si u konferenčního stolku. Jsou v pohodě. Jsou roztomilé na fotky, ale nestresujte se, když je vaše dítě 99 % času bosé.

Oblékání miminka je zkrátka jen nekonečný kolotoč pochybování o sobě samém spojený s absurdním množstvím praní. Když se budete držet přírodních materiálů, naučíte se sahat jim na zátylek místo na ručičky a smíříte se s tím, že se stoprocentně prokakají až na záda zrovna v tom nejdražším oblečku, který vlastní, budete v pohodě.

Takže než v panice nakoupíte hromadu syntetického flísu, kvůli kterému se vaše miminko propotí až do matrace, nadechněte se, nalijte si další kafe a přečtěte si odpovědi na otázky, ze kterých zrovna teď pravděpodobně šílíte.

Otázky o oblékání, které jsem ve 3 ráno zběsile hledala na Googlu

Mám miminku nechávat čepičku i doma?
Panebože, ne. U Mayi jsem to dělala, protože jí ji nasadili hned v porodnici, takže jsem to brala jako nepsaný zákon. Ale doktor Aris mi vysvětlil, že miminka si regulují teplotu přes hlavičku. Pokud jim necháte čepičku i doma, nemůžou se ochladit a prostě se přehřejí. Sundejte jim čepičku hned, jak překročíte práh, i když v ní vypadají sebevíc roztomile.

Jak mám obléknout miminko v přechodném období jako na jaře a na podzim?
Je to popravdě noční můra. Počasí se mění každých dvanáct minut. Proto musíte používat vrstvy. Já většinou dávám body s krátkým rukávem, přes něj tričko s dlouhým rukávem a nějaké pružné kalhoty. V přebalovací tašce mějte vždycky nachystanou tenkou bavlněnou čepičku a lehký svetřík, protože zničehonic začne foukat vítr a vaše miminko se začne klepat zimou, zrovna když se snažíte vypít svou ledovou kávu.

Jsou dupačky nevhodné, když se děti učí chodit?
Vlastně tak trochu ano. Když se Leo začal stavět, neustále padal obličejem na naši dřevěnou podlahu, protože dupačky s ťapkami dost klouzaly. I u těch, které mají dole gumové tečky, se nohavičky kroutí tak, že protiskluzové body skončí nahoře na nártu. Jakmile se začnou vytahovat na nohy, vážně je potřeba přejít na overaly bez ťapek a používat protiskluzové ponožky nebo je nechat naboso.

Vážně musím prát všechno nové oblečení dřív, než ho dítěti obléknu?
Jsem ten nejlínější člověk pod sluncem a nesnáším praní, ale ano, opravdu musíte. Nové oblečení je plné podivných chemikálií z výroby a barviv, a dětská pokožka je v podstatě jako hedvábný papír. Jednou jsem se na to u levných kalhot pro Mayu vykašlala a dostala masivní červenou vyrážku po celých stehnech. Prostě je všechny před nošením hoďte do pračky s neparfemovaným pracím prostředkem, slibuju, že to za to stojí.

Jak těsné by mělo dětské oblečení být?
Nemělo by být těsné vůbec, s výjimkou pyžámek, která by měla být přiléhavá z bezpečnostních důvodů kvůli riziku vzplanutí (už jen pomyslet na to je děsivé). Ale denní oblečení by mělo být tak volné, abyste pod něj mohli snadno strčit ruku. Pokud guma v pase zanechává na jejich buclatém bříšku červené stopy, je to příliš těsné. U novorozenců se držte zavinovacích body a overalů bez gumy v pase. Ostatně, jejich pupík vám za to poděkuje.