Baby This is Keke Palmer: Jak mi popkulturní podcast zachránil zdravý rozum

Bylo 14:14, úterý koncem října, před čtyřmi lety, když byl Leo ještě malinký, věčně nespokojený novorozenec. Seděla jsem za volantem své Hondy CR-V na parkovišti před obchoďákem. Měla jsem na sobě ty černé těhotenské legíny, ze kterých bylo slabě cítit zkyslé mléko a čiré zoufalství, a usilovně jsem se snažila nenavázat oční kontakt s paní, která zrovna nakládala plínky do svého SUV. V držáku na pití na mě čekalo ledové kafe, ze kterého se stala jen smutná, béžová loužička výčitek, jak v něm roztál všechen led.

Původně jsem měla poslouchat tu všemi doporučovanou audioknihu o spánkových cyklech miminek. Nějaká instamáma s dokonale estetickým a čistým gaučem mi totiž tvrdila, že musím nutně sledovat jeho REM fázi spánku. Ale já byla tak unavená. Byla to taková ta hluboká, duši drtící únava, kdy máte pocit, jako by vám někdo nasypal písek do očí. A tak jsem tu knížku o spánku prostě... nepustila. Jen jsem tam tak seděla v tichu, zírala na volant a uvědomila si, že už vlastně vůbec nevím, kdo jsem.

Než jsem měla děti, vážně jsem si myslela, že v momentě, kdy mi v porodnici dají do ruky tu malou, klouzavou a uřvanou bramboru, stará Sarah je oficiálně mrtvá. Myslela jsem si, že ji musím oplakat. Že musím vyhodit všechny své časopisy, smazat playlisty s oblíbenými hity a proměnit se v éterickou matku přírodu, která myslí jen na pyré a milníky ve vývoji. Když byla Maya – které je teď sedm, cítí se na sedmnáct a neustále koulí očima nad mou samotnou existencí – ještě miminko, trpěla jsem v tichosti, protože jsem si myslela, že být dobrá máma znamená stát se dokonalou a nezpochybnitelnou mučednicí.

A pak jsem objevila svou záchrannou vestu v podobě audia. Možná znáte ten virální mem, ale podcast od Wondery – pořad Baby, This Is Keke Palmer – se stal mým absolutním útočištěm v temnotách. Nebylo to o spánkové regresi. Nebylo to o tom, jak správně nakrájet hroznové víno, aby se vaše dítě neudusilo. Byla to prostě Keke, ze které se taky nedávno stala máma, a vedla tyhle neskutečně autentické, vtipné, dospělácké konverzace o návratu ke kariéře, ztrátě identity a popkultuře. Byla to přesně ta záchrana, kterou můj tající mozek potřeboval.

Co mi doktorka doopravdy řekla o mém roztékajícím se mozku

Pár týdnů předtím, než jsem se takhle složila na parkovišti, jsem seděla v ordinaci u doktorky Millerové. Je to naše pediatrička, hotová světice, která mě tou dobou viděla brečet bez podprsenky už víckrát než můj manžel Mark. Vysvětlovala jsem jí, že cítím hroznou vinu, protože chci prostě vypnout. Chtěla jsem přestat být „mámou“ alespoň na dvacet minut denně. Doktorka Millerová mi podala zmuchlaný kapesník a v podstatě mi řekla, že moje duševní zdraví je tím skutečným základem pro zdraví mého miminka.

Neznám přesně tu lékařskou vědu, co za tím stojí – zamumlala něco o doporučeních pediatrů nebo možná o studii Světové zdravotnické organizace, kterou četla, ale to hlavní, co jsem z toho pochytila, bylo, že pokud je máma vystresovaná troska, nervový systém miminka z toho šílí taky. Jako že jejich malé dětské hladiny kortizolu vyletí nahoru, pokud vyletí ty vaše, nebo něco podobně děsivého. Rozhodně nejsem vědec, ale jde o to, že mi v podstatě předepsala mentální oddechový čas. Řekla mi, že musím najít způsob, jak zapojit svůj dospělácký mozek dřív, než se úplně zblázním.

Absolutní peklo neustálého šišlání

Musím se vypsat z toho absolutního pekla, jakým je to dnešní moderní očekávání, že na miminko musíte neustále mluvit. Kdo tenhle nesmysl vymyslel? Čtete všechny ty rodičovské blogy, které hlásají: „Aby si vybudovaly slovní zásobu, popisujte úplně všechno, co celý den děláte!“ Panebože. S Leem jsem to zkoušela přesně dva dny. Chodila jsem po našem bytě jako pomatená, překafeinovaná turistická průvodkyně.

„A teď maminka seškrabává zaschlé avokádo z jídelní židličky, podívej na tu zelenou krustu! Teď maminka nepřítomně zírá do lednice a doufá, že se zničehonic objeví blok čedaru!“ Je to VYČERPÁVAJÍCÍ. Prostě mluvíte na malého, nemluvícího spolubydlícího, který si občas ublinkne, zatímco s vámi udržuje nepřerušený oční kontakt. Témata k hovoru vám dojdou už v 9 ráno. Připadalo mi, že mi mozek pomalu vytéká ušima z absolutního nedostatku dospělácké slovní zásoby, a víte vůbec, jak těžké je komentovat už čtvrtou pračku prádla bez toho, abyste se rozbrečeli?

Zkuste se zamyslet nad tím obrovským množstvím nevyžádaných rad, které neustále dostáváme. Můj Instagram byl doslova minové pole. Jeden příspěvek vám říká, že když nepojedete podle metody BLW (krmení v režii dítěte), vaše dítě se nikdy nenaučí kousat a na vejšku půjde s dýňovým pyré. Další tvrdí, že když jim pustíte na deset minut pohádku, abyste se mohla osprchovat, uškvaříte jim dopaminové receptory. Je zázrak, že jsme se všechny ještě hromadně nešly utopit do moře. Jsme tak převzdělané ohledně toho, jak „technicky“ správně být rodičem, že jsme úplně ztratily ten přirozený instinkt. V noci jsem ležela v posteli a zběsile gůglila „spánková regrese ve 4 měsících“, místo abych prostě šla spát.

A mimochodem, drhnout přebalovací pult dezinfekčním ubrouskem pokaždé, když miminko přebalíte, je naprostá ztráta energie.

Pojďme se bavit o výbavičce, která přežila novorozenecké zákopy

Protože tu mluvíme o samotném přežití, mám pocit, že se musím přiznat, jaké konkrétní věci nás držely nad vodou, když jsem s nosítkem v chodbičce vyšlapávala díru do podlahy. Když byly Leovi asi čtyři měsíce, jeho kůže se absolutně vzbouřila proti vesmíru. Ekzém úplně všude. Červené fleky. Čiré utrpení. Pamatuju si, jak jsem stála u přebalovacího pultu a snažila se ho narvat do malinkého bodýčka – takového toho směšného trička s nápisem, které stojí víc než moje vlastní oblečení – a došlo mi, že ten syntetický materiál mu to dělá ještě horší.

Přesně v tu chvíli jsme přešli skoro výhradně na kojenecké body bez rukávů z organické bavlny od Kianao. Většinou nebývám ten typ, co hlásá, že všechno musí být nutně bio, ale říkám vám, TAHLE VĚC změnila pravidla hry pro jeho pokožku. Má to naprosto geniální překládaná ramínka, což je naprosto klíčové, protože když dojde k nevyhnutelnému výbuchu až na záda, fakt nechcete přetahovat dítěti přes hlavu oblečení od hovínek. Ptejte se mě, odkud to vím. Tyhle bodýčka jsem prala asi tak čtyřistakrát a byla čím dál měkčí, místo aby ztvrdla a zdrsněla, jako to dělá levná bavlna.

A protože jsem navíc obětí estetických reklam na Instagramu ve 3 ráno, koupila jsem i sadu jemných dětských stavebních kostek. Hele, budu k vám naprosto upřímná. Jsou fajn. Jsou netoxické, vypadají roztomile na poličce a nemají na sobě taková ta otravná blikající světýlka, ze kterých máte chuť vystřelit je na slunce. Ale Mark na jednu z nich minulý týden potmě šlápl a já popravdě prostě nesnáším jejich lovení zpod gauče. Jsou to kostky. Dělají to, co kostky dělají.

Zato to kousátko Panda ze silikonu a bambusu? Tahle věc má u nás doma skoro status náboženské relikvie. Když se Leovi začal prořezávat první zoubek, proměnil se v divokého jezevce. Chtěl ohlodávat úplně všechno, včetně mojí klíční kosti. Dali jsme mu tohle malé kousátko s pandou a bylo to, jako by někdo cvakl vypínačem. Je dostatečně lehké na to, aby ho ty jeho nešikovné malé ručičky dokázaly udržet a nespadlo mu to každých pět vteřin na obličej, a já to mohla prostě hodit do myčky, když to nevyhnutelně spadlo na zem na veřejných záchodcích.

Pokud chcete vědět, co dalšího nás v těch temných dnech ochránilo před naprostým šílenstvím, můžete rovnou prozkoumat organické dětské oblečení a dečky Kianao a najít si něco, co bude vážně fungovat ve vašem vlastním chaotickém životě.

Jak mě Keke Palmer vrátila do reality

Zlomovým okamžikem pro mě bylo prostě jen to přijetí faktu, že nemusím fungovat na sto procent úplně pořád. Mark, můj manžel, zlatíčko, řeší stres tím, že agresivně uklízí garáž. Jde tam s tou svojí malou štítkovačkou a začne řádit v krabicích se zimními kabáty. Já řeším stres tak, že se odpojím a vrhnu se do světa popkultury.

Začala jsem dávat Lea do nosítka, strčila si jeden Airpod do pravého ucha – vždycky do pravého, nevím proč, možná je to moje levé ucho prostě líné – a chodila na tyhle neuvěřitelně dlouhé procházky. Pamatuju si na jednu konkrétní epizodu, kdy se Keke bavila s Emmou Grede o realitě, jak skloubit miliardové byznysy a čtyři děti tím, že se prostě snažíte být jen o jedno procento lepší místo touhy po dokonalosti. Nebylo to žádné kázání. Byly to jen úžasné, vtipné ženy, co mi připomněly, že svět je mnohem větší než můj obývák.

Stála jsem v kuchyni v 6 ráno. Obloha měla takovou tu fialovou barvu jako modřina, přesně jako to bývá v zimě, a já držela lahvičku pod tekoucí teplou vodou a nepřítomně zírala na námrazu na okně. A v podcastu zrovna mluvily o tom, že nemusíte být navždy uzamčená v jedné verzi sebe sama. Zasáhlo mě to tak silně, že jsem tu flašku málem upustila. Stála jsem tam a oplakávala svoji kariéru před dětmi, měla jsem pocit, že jsem natrvalo vyřazená ze skutečného světa, a tenhle hlas v uchu mi vlastně dal svolení prostě... změnit směr. Pustit to staré já bez výčitek a zjistit, kdo ta nová, unavená verze Sarah v teplácích vlastně doopravdy je.

Běžte si udělat kafe, které pro jednou může být vážně ještě teplé, dejte si do uší sluchátka a jděte nakupovat udržitelné nezbytnosti pro miminka od Kianao dřív, než se vaše dítě nevyhnutelně vzbudí a začne se dožadovat svačiny.

Trochu chaotická realita podcastového rodičovství

Je sobecké dát si sluchátka a ignorovat svoje dítě?

Proboha, přestaňte prosím poslouchat ty internetové pocity viny, protože upřímně – pokud máte miminko v bezpečí, je nakrmené a přebalené, pak je nasazení sluchátek a poslech dospělácké konverzace doslova pudem sebezáchovy. Nemůžete nalévat z prázdného hrnku a ten můj nebyl jen prázdný, byl naprasklý a olepený lepkavými otisky ručiček. Příčetná máma, která občas úplně vypne u popkulturního podcastu, je mnohem lepší než máma, která je sice přítomná, ale tiše pláče vyčerpáním.

Co tím vaše doktorka s těmi lékařskými doporučeními vůbec myslela?

Hele, já nejsem v žádném případě doktor a z biologie na střední jsem sotva prolezla, ale doktorka Millerová mi v podstatě řekla, že miminka jsou jako malé emocionální houby, které nasávají náš stres. Myslím, že pediatři oficiálně doporučují, aby si maminky dělaly pauzy na psychohygienu. Ale moje verze mentální pauzy není vana plná pěny – je to poslouchání Keke Palmer, jak rozebírá kulturu celebrit, zatímco já skládám nekonečné hromady miniaturních ponožek. Pokud jste uzlíček neštěstí, vaše miminko to rozhodně ví.

Jak se dá s novorozencem po boku fyzicky cokoliv poslouchat?

Upřímně, strategie „jednoho Airpodu“ je jediný způsob, jak jsem přežila. Ten pravý jsem si nechala v uchu s hlasitostí na střed, abych pořád slyšela, když Leo začne dělat ty svoje pterodaktylí zvuky před brečením, a levé ucho zůstalo volné pro realitu. A taky, dlouhé procházky s kočárkem jsou v tomhle váš nejlepší přítel, protože je ten pohyb uspí a vy získáte dobrých pětačtyřicet minut nepřerušovaného poslechového času.

Opravdu vám poslouchání o popkultuře pomohlo s úzkostí?

Kupodivu ano. Když jste totiž naprosto pohlceni tou děsivou zodpovědností udržet malého človíčka naživu, váš svět se smrskne na velikost proutěného košíku. Poslouchat dospělé, jak se baví o dospěláckých věcech – o kariéře, o hranicích, o popkulturních dramatech – mi připomnělo, že svět venku pořád existuje a já se do něj časem zase vrátím.

Opravdu se to organické dětské oblečení, které jste zmiňovala, vyplatí za ty peníze?

Dřív jsem si myslela, že celé to hnutí za organickou bavlnu je jen podvod, jak donutit unavené rodiče víc utrácet, ale pak se Leova kůže úplně zbláznila. Jakmile jsem viděla, o kolik méně zarudlý a podrážděný jeho ekzém byl v bodýčkách od Kianao ve srovnání s tou levnou syntetikou, kterou jsme dostali na oslavě narození dítěte, okamžitě jsem otočila. Prostě to navíc i mnohem líp drží po vyprání, a když děláte prádlo ve 2 ráno, nic jiného vás nezajímá.