Големият мит за навличането на бебето през зимата (и какво всъщност работи)

Стоях на ледената ни алея в началото на ноември, облечена с клин със съмнителна дупка от вътрешната страна на бедрото и изцапан стар суитшър, държах третата си хладка чаша долнопробно кафе и просто зяпах свекърва си. Тя държеше буквално крещящо розов космонавт с изкуствен пух, достоен за човечето на Мишлен, който двуседмичната Мая трябваше да облече за столчето си за кола. Навън беше може би към 9 градуса. Не точно арктическа тундра, но по изражението на чиста паника на лицето ѝ бихте си помислили, че тръгваме на полярна експедиция. Тя продължаваше да крещи, че бебето ще хване пневмония за десетте секунди, които ще ни отнемат да стигнем от входната врата до колата.

И честно казано? Почти се предадох. Защото абсолютната, най-голяма и всеобхватна лъжа, с която ни хранят като нови родители, е, че студът е най-големият враг. Че ако малкото пръстче на бебето ни леко изстине, то моментално ще загине. Обусловени сме от поколения баби да навличаме бебетата си, докато не заприличат на натъпкани наденички.

Но ето го ужасяващото нещо, което никой не ти казва, докато вече не изпаднеш в паника. Претоплянето всъщност е истинската опасност. Имам предвид, реална медицинска опасност от СВДС (Синдром на внезапната детска смърт).

Да се справите с цялата ситуация с дрехите за новородени в студено време, без да изпаднете в пълна екзистенциална криза, се състои главно в това да игнорирате непоисканите съвети на всички и да се доверите на истинската наука, която, предупреждавам ви, е ужасяваща по свой собствен начин.

Кошмарът с дебелото яке в столчето за кола

Нека поговорим за проблема със столчето за кола, защото то е проклятието на моето зимно съществуване. Нашият педиатър, д-р Милър — която има търпението на светец и ме е спасявала от много нервни сривове — ми обясни, че бебетата не могат да носят дебели якета или обемни космонавти в столчетата си за кола. Никога. При никакви обстоятелства.

Предполагам, че е просто основна физика? При катастрофа целият този пухкав зимен пълнеж мигновено се свива, което означава, че коланите, които сте смятали за супер стегнати, изведнъж стават невероятно хлабави и бебето ви просто може да излети от столчето. Което е мисъл, която ме държеше будна през почти цялата 2020 година.

Така че вместо огромния костюм на ходещ маршмелоу, трябва да използвате тънки, топли слоеве. Когато Мая беше мъничка, бях обсебена от Бебешкото боди с дълъг ръкав от органичен памук на Kianao като неин основен слой. Направо съм влюбена в това боди. То всъщност прилепва достатъчно плътно, за да не се набира опасно под коланите на столчето, но е достатъчно еластично, че когато Мая правеше онази поза на схваната, крещяща морска звезда, която бебетата заемат, когато са бесни, че ги връзват, аз все пак успявах да промуша ръцете ѝ в ръкавите. Плюс това, материята е органична, така че тя не получаваше онези странни, мистериозни червени пъпчици по гърдите си, които винаги ме караха да ровя панически в Google Изображения в 2 часа през нощта.

Както и да е, слагате ги в столчето с техните тънки слоеве дрехи, закопчавате ги здраво и ЧАК ТОГАВА пъхате одеяло върху коланите. Съпругът ми Дейв обикновено стоеше на ледения паркинг на супермаркета, направо треперейки от студ и псувайки под носа си, докато аз педантично подпъхвах одеялото около краката на Мая. Сигурна съм, че сме изглеждали луди. Но тя беше в безопасност.

Великата война за термостата в брака ми

Добре, ако правилата за столчето за кола не са ви достатъчно стресиращи, нека си поговорим за съня на закрито. Това предизвикваше истински скандали с викове в нашата къща. Дейв е от онези хора, които вярват, че къщата трябва да се поддържа на температури като в хладилник за месо, за да се спести от сметката за парно. Аз вечно мръзна и исках стаята на бебето да е нагрята до приятните 24 градуса, за да не се събужда то треперещо.

Повдигнах въпроса пред д-р Милър, напълно очаквайки тя да ме подкрепи и да каже на Дейв, че е стиснат звяр, който замразява дъщеря си. Вместо това тя напълно ме предаде. Тя ме погледна право в очите и каза, че абсолютно най-безопасната стайна температура за спящо бебе е между 18°C и 22°C (65°F - 72°F).

Осемнадесет градуса! Шегувате ли се? Аз нося зимно яке вкъщи, когато е 18 градуса. Но очевидно бебетата контролират топлината си напълно различно от нас. Д-р Милър ми измънка някакви научни факти за това как бебетата имат огромна площ на телесната си повърхност в сравнение с малкото си тегло, така че губят топлина супер бързо, но СЪЩО ТАКА не могат да се потят правилно, за да се охладят, ако им стане твърде горещо. Така че, ако надуете парното и им облечете поларени пижами, те буквално се сваряват, което драстично увеличава риска от СВДС.

Така че Дейв спечели. Вкъщи си остана ледник. Прекарах следващите шест месеца, спейки с термобельо, докато Мая спеше в дишащо спално чувалче върху памучно боди. И познайте какво? Тя спеше невероятно. Аз се чувствах ужасно, но тя беше добре.

Моля ви, спрете да проверявате малките им ръчички

О, боже, това проверяване на ръчичките. С първото ми дете, Лео, сигурно хващах малките му бебешки юмручета по петстотин пъти на ден. Винаги бяха ледени. Буквално като малки кубчета лед. Изпадах в паника и хвърлях още едно одеяло върху него, убедена, че умира от студ в хола ни.

Оказва се, че кръвообращението на бебетата е просто пълен провал. Телата им са толкова заети да изпращат кръв към жизненоважните органи, за да ги поддържат живи, че ръцете и краката им биват напълно пренебрегнати. Напълно нормално е пръстите им да са студени.

Ако наистина искате да разберете дали на бебето ви му е студено, трябва да пъхнете два пръста под яката му на гърба и да докоснете врата или гърдите му. Ако усещате кожата топла и суха, те са напълно добре. Ако са изпотени, значи им е твърде топло. Веднага свалете един слой дрехи. Изпотените бебета са огромен червен флаг. Кой да знае? Не и аз, през първите три месеца от живота на Лео, това е сигурно.

Парниковият ефект в количката

До февруари клаустрофобията става толкова силна, че буквално ще направите всичко, за да излезете от къщата, дори ако това означава да бутате количката през сивата киша, докато вятърът брули лицето ви. Когато Лео беше прохождащо дете, а Мая — новородено, ТРЯБВАШЕ да излизаме на разходки, иначе Лео щеше да разглоби възглавниците на дивана и да се опита да язди кучето.

Често виждах майки по тротоара, които бяха покрили изцяло бебешката количка с огромно, тежко одеяло, за да спрат вятъра. И аз го пробвах веднъж, докато не прочетох някъде, че хвърлянето на дебело одеяло върху количката на практика я превръща в задушаващ парник. Въздухът спира да циркулира, температурата вътре се покачва главоломно и бебето просто диша собствения си рециклиран, затоплен въздух. Това е невероятно опасно.

Ако искате да им е топло в количката, използвайте дъждобран или ветробран по мярка, който има вентилационни отвори, или просто подпъхнете одеяло безопасно около кръста им. Аз имам Одеялото от органичен памук „Whale“. Хубаво е. Искам да кажа, че е безспорно красиво, а двуслойният органичен памук наистина е чудесен вариант да спре малко вятъра, без да свари детето. Но честно? Дейв винаги някак успяваше да остави ъгълчето му да се влачи в локва мръсен сняг всеки път, когато ги водеше в парка, което доста бързо развали естетиката. Все пак се пере лесно, така че няма значение.

Бърза пауза от моето бръщолевене: ако се давите в евтини, боцкащи бебешки дрехи, които ви карат да потръпвате, можете да разгледате някои наистина добри и безопасни опции в колекцията от органични бебешки дрехи на Kianao. Кожата на вашето бебе ще ви благодари.

Реалността за обличането на слоеве

Всички винаги говорят за правилото „Плюс един“. Облечете бебето с това, с което вие се чувствате комфортно, плюс един допълнителен слой. Което звучи супер лесно, докато не осъзнаете, че сте истинска следродилна бъркотия, чийто вътрешен термостат е напълно повреден от хормоните и липсата на сън. През декември се потях дотолкова, че мокрех тениските си, докато в същото време треперех от студ.

Най-лесният начин, който открих за справяне с това, е просто да заложите на естествените влакна. Памук, бамбук, мериносова вълна. Синтетичните тъкани като полиестерния полар са на практика все едно да увиете детето си в найлонова торбичка. Те задържат топлината, но не позволяват на кожата да диша.

Купих куп Бебешки бодита с къс ръкав от органичен памук от Kianao, мислейки си, че съм истински гений в обличането на слоеве. Планът ми беше да ги слагам под дебели зимни пуловери. Е, не се получи. Някога опитвали ли сте да нахлузите тесен пуловер върху голата, пухкава ръчичка на бебе? Късите ръкави просто се набират под мишницата, бебето крещи, вие започвате да се потите и цялото нещо се превръща в катастрофа. Те са фантастични за лятото, но за зимен основен слой? Напълно безполезни. Учете се от грешките ми. Придържайте се към дългите ръкави в студа.

Шапките на закрито са огромно НЕ

Никога не оставяйте шапка върху спящо бебе на закрито. Никога. Те губят излишната топлина през главите си, така че покриването им вътре задържа топлината и повишава рязко телесната им температура. Освен това може да се смъкне върху лицето им. Просто сваляйте проклетата шапка в секундата, в която влезете вътре.

Вижте, цялото това нещо със зимните бебета е просто едно гигантско упражнение по това да се доверите на интуицията си, докато едновременно сте ужасени, че бъркате. Просто запомнете: тънки слоеве, без дебели якета в колата, между 18°C и 22°C (65°F - 72°F) за сън и игнорирайте свекърва си, когато се опитва да облече пухкав космонавт на дете, което просто отива до магазина.

Ако искате да се запасите с дишащи, безопасни слоеве дрехи, които няма да накарат бебето ви да се поти като маратонец, разгледайте бебешките одеяла и основните продукти на Kianao. Само се опитайте да ги пазите от локвите с киша.

Моите хаотични отговори на вашите паникьосани въпроси за зимното бебе

Сериозно ли е безопасно да извеждам новороденото си навън, когато е ледено студено?
Да, обикновено е! Освен ако няма буквална виелица или предупреждение за опасно силен вятър, излизането навън е наистина много полезно и за двама ви. Слънчевата светлина помага за настройването на циркадния им ритъм, така че честно казано, може и да спят през нощта (ха, може би). Просто използвайте правилото „плюс един“ за слоевете дрехи, уверете се, че лицето им не е напълно заровено в плат, за да могат да дишат, и правете кратки излизания. Десет минути около блока са напълно достатъчни.

Как, по дяволите, да ги обличам за сън през зимата?
Добре, спомняте ли си онова за стайната температура между 18°C и 22°C (65°F - 72°F)? Усеща се студено. Затова им обличате памучен гащеризон с дълъг ръкав и след това ги закопчавате в спално чувалче. Никакви свободно хвърлени одеяла в кошарата, никога. Ако вратлето им отзад се усеща топло и сухо, те са перфектни, дори ако ръчичките им се усещат като малки замразени пилешки хапки.

Защо просто не мога да им облека дебелото яке в колата, ако стегна коланите наистина силно?
Защото буквално не можете да стегнете коланите достатъчно силно, за да победите физиката. Аз също се опитвах да споря за това. Силата на удара мигновено изстисква целия въздух от обемното яке. Коланите, които сте усещали стегнати, сега висят на пет сантиметра над раменете на бебето ви. Не си струва риска, обещавам ви. Тънки слоеве, здраво закопчаване, одеяло отгоре.

Майка ми казва, че вълната боцка твърде много за бебета, права ли е?
Ако купувате евтин, боцкащ вълнен пуловер от магазин втора употреба, да, ще бъде ужасно. Но висококачествената мериносова вълна или органичният памук са напълно различни. Мериното е невероятно меко и поддържа стабилна температура прекрасно, така че бебетата не получават онова лепкаво усещане от изпотяване. Но ако бебето ви има супер чувствителна кожа или екзема, просто се придържайте към 100% органичен памук за основния слой до кожата им.

Ами ако заспят в количката под одеяло?
Ако се разхождате навън и одеялото е просто подпъхнато около кръста/краката им и НЕ покрива горната част на количката, откъдето влиза въздухът, оставете ги да спят! Просто продължавайте да проверявате вратлето им. Но в секундата, в която вкарате количката обратно в отоплената си къща или в топло кафене, трябва веднага да свалите слоевете. Оставянето им навлечени, докато спят на закрито, е огромен риск от претопляне.