Защо една невинна глътка вода е най-големият враг на бебето

Беше август – онзи вид задушен, лепкав лондонски август, когато тротоарите ухаят бегло на изпечени кофи за боклук, а въздухът в апартамента ни на втория етаж беше придобил точната консистенция на супа. Близнаците бяха на четири месеца. Бяха съблечени само по пелени, лъщяха като две малки, разярени пиленца на грил и плачеха с онзи сух, дрезгав плач, който пронизваше директно черепа ми.

Стоях в кухнята и зяпах каната с филтър Brita с диви, лишени от сън очи. Всеки инстинкт, който притежавах – всеки механизъм за оцеляване на възрастен, усъвършенстван през тридесет и няколко години съществуване на земята – крещеше да налея няколко капки възхитително студена вода в шишетата им. На тях им беше топло. И на мен ми беше топло. Котката се беше разтопила в локва от козина под дивана. Със сигурност само една мъничка глътка, за да ги охлади, не би могла да навреди?

За мой вечен срам, аз наистина посегнах към телефона си и написах „може ли 4-месечно да пие вода“ в търсачката, потапяйки се незабавно в един хаотичен родителски форум в 3 часа през нощта, където една паникьосана майка неистово беше публикувала, че нейното бебчи е пило вода от ваната, а друга беше отговорила, че нейното бибе обожавало да смуче кубчета лед на три седмици (коментар, който изстреля тревожността ми толкова високо, че помислих, че наистина ще припадна до тостера).

Не им дадох вода. Вместо това се обадих на нашата патронажна сестра от Здравната каса, която въздъхна шумно по телефона и ми изнесе ужасяваща, подхранена с кофеин лекция за анатомията на бебетата, която сега ще се опитам да ви предам, изцяло пречупена през собствения ми продължителен ужас.

Урок по анатомия от моята изтощена патронажна сестра

Когато погледнете бебетата, те изглеждат просто като малки, пухкави възрастни, което е невероятно измамно, защото вътре нищо още не работи както трябва. Моята патронажна сестра ми обясни, че стомахчето на бебето е напълно жалко по отношение на капацитета. Когато се родят, то е горе-долу с размера на череша, а до четвъртия месец става може би колкото яйце. Това е първокласна, свирепо охранявана територия.

Водата, напомни ми тя с тон, който подсказваше, че вече трябва да знам това, има нула калории. Ако налеете вода в стомах с размерите на яйце, тя заема място, което трябва да бъде заето от кърма или адаптирано мляко. Те се засищат с буквално нищо, техните малки телца се заблуждават, че са се нахранили, и пропускат мазнините и протеините, от които отчаяно се нуждаят, за да не изостанат от кривите на растежа (и да ви спечелят много строго писмо от педиатъра).

Но липсата на калории дори не е най-страшната част. Страшното са бъбреците.

Оказва се, че бъбреците на бебето са приблизително с размера на гроздови зърна и са невероятно неефективни. Ако дадете на бебе под шест месеца шише с вода, техните малки бъбречета-грозденца просто изпадат в паника. Те не могат да обработят течността достатъчно бързо, така че излишната вода се изхвърля направо в кръвта, разреждайки нивата на натрий в тялото им. Моят личен лекар по-късно ми каза, че това води до много реална, много ужасяваща медицинска спешност, наречена хипонатриемия – или водно отравяне – при която кръвта се разрежда толкова много, че мозъчните клетки всъщност започват да се подуват.

Мисля, че спомена нещо за електролити и клетъчна осмоза, но бях твърде заета да зяпам с ужас каната Brita, сякаш беше неизбухнала бомба, с която едва не нахраних децата си.

Голямото изкушение за разреждане на адаптираното мляко

Ако случайно кърмите, вашите бебета така или иначе получават цялата си хидратация от вас, така че можете самодоволно да пропуснете следващата част.

За останалите от нас съществува едно много специфично, мрачно изкушение, което се прокрадва около три дни преди заплата, когато гледате дъното на кутия с адаптирано мляко за двайсет паунда. Знаете, че трябва да използвате точно една равна мерителна лъжичка прах на всеки 30 милилитра вода. Пише го на кутията. Акушерката го каза. Агресивно жизнерадостната жена в YouTube урока го каза. Но когато ви остават само три лъжички и две крещящи бебета, които искат по едно шише от 120 мл, дяволът ви шепне в ухото.

Просто добави малко повече вода, казва гласът. Разреди го. Това така или иначе си е един млечен шейк, на кого му пука, че е малко по-воднист?

На мен ми пука. На патронажната сестра ѝ пука. На гроздовите зърна им пука. Умишленото разреждане на адаптираното мляко, за да спестите пари или да го накарате да стигне за по-дълго, е основно бърз билет към точно онова водно отравяне, за което току-що се паникьосахме, защото ги принуждавате да поглъщат излишна вода без съответния натрий и хранителни вещества, които техните тела изискват, за да я преработят безопасно.

Знам, че адаптираното мляко струва колкото мастило за принтер и изисква малка ипотека, за да се поддържа, но категорично не бива да си играете с пропорциите. Ако те се потят обилно в горещините, просто трябва да продължите да ги храните с правилно смесеното мляко, дори ако идеята за пиене на топло мляко в 35-градусова стая преобръща собствения ви стомах.

Оцеляване в жегите без чешмяна вода

И така, как да ги предпазите от изпаряване през лятото без вода? Просто го преживявате по възможно най-недостойния начин.

Вместо да се опитвате да „хакнете“ хидратацията им, наливайки изворна вода в шише и надявайки се бъбреците им магически да узреят за една нощ, просто трябва да ги съблечете по пелени, да поддържате притока на мляко денонощно, да затворите всички завеси като вампир и да приемете, че сметката за ток от непрекъснатото работещия вентилатор финансово ще ви разори.

Освен това трябва жестоко да ревизирате всичко, което се допира до кожата им. През онзи ужасен август осъзнахме, че прекрасното, дебело синтетично одеяло, което ни бяха подарили на бебешкото парти, на практика превръщаше количката в мобилна оранжерия. В крайна сметка преминахме изцяло към бамбуково бебешко одеяло от Kianao, което споменавам единствено, защото то вероятно спаси здравия ми разум. Бамбуковата материя е странно брилянтна в регулирането на температурата – усеща се хладна на допир и наистина пропуска въздуха, което означаваше, че близнаците можеха да бъдат на сянка от слънцето, без да се събуждат облени в собствената си пот и крещящи за напитка, която не им беше легално позволено да пият.

Опитахме също да ги разсеем от жаждата със залъгалки. Бях купила тези невероятно естетични дървени и силиконови клипсове за залъгалки, за да не изпускат бибероните си по мръсните лондонски тротоари. Ще бъда напълно честна с вас: те изглеждат прекрасно и работеха безупречно за Близнак Б, която щастливо дъвчеше дървените мъниста, за да успокои никнещите си зъбки. Близнак А обаче е малък, разрушителен Худини, който измисли как да откопчава насила металната скоба от бодито си за около четири дни. Така че, 50% успеваемост в нашата къща, но вашият опит може да варира в зависимост от това колко дяволско е вашето дете.

Пресичане на шестмесечната финална линия

В крайна сметка дойде есента, горещата вълна се пречупи и момичетата навършиха шест месеца. Изведнъж медицинското съсловие обръща плочата.

За една нощ ужасяващата отрова, позната като „чешмяна вода“, бива прекласифицирана като необходим инструмент за развитие. Насоките се променят: изведнъж трябва да им предлагате малки глътки вода с твърдата храна, не за хидратация (те все още си я набавят от млякото), а просто за да ги научите на механичното умение да пият от отворена чаша.

Нека ви разкажа за реалността едно шестмесечно бебе да се учи да пие от отворена чаша. Това не е упражнение по хидратация. Това е събитие за водни спортове. Наливате около 60 милилитра вода в малка силиконова чашка, задържате я пред устата им, а те с бурен ентусиазъм разбиват лицето си в нея, изпращайки водата по брадичката си, в гънките на врата си и по целия ви панталон.

Точно тук екипировката за хранене е от огромно значение. Започнахме да използваме водоустойчивите силиконови лигавници от Kianao по време на тези ранни сесии за дегустация на вода, и те бяха наистина единственото нещо, което стоеше между нас и това да трябва да бършем пода в кухнята три пъти на ден. Лигавникът има този масивен, твърд джоб в долната част, който улавя всичко. До края на обяда, между изплютата вода, лигите и намачкания грах, джобът по същество се превръща в малка, мътна поилка за птици. Но можете просто да го свалите, да изхвърлите съдържанието в мивката и да го избършете. Брилянтно е.

Ограничавате приема им на вода до няколко глътки на ден (моят педиатър предложи да се отнасяме към това по-скоро като към забавна малка странична дейност, отколкото като към напитка), и бавно, мъчително, те разбират как да преглъщат, без да се давят.

Родителството е предимно поредица от ужасяващи правила, които се прилагат с абсолютна строгост на живот и смърт до един определен вторник, в който момент правилата напълно се обръщат и от вас се очаква просто да се адаптирате, без да се паникьосвате. Да държите водата далеч от бебетата се усеща дълбоко неестествено, особено когато им е горещо и са нещастни. Но вие удържате фронта. Смесвате правилно адаптираното мляко. Оставяте ги да дъвчат студена чесалка. Чакате бъбреците да пораснат.

Ако смело преминавате през мръсния преход към твърда храна и тези ужасяващи първи глътки вода, можете да разгледате пълната колекция за хранене тук, за да намерите силикови чаши и лигавници, които наистина ще оцелеят в хаоса.

Неща, за които вероятно все още се паникьосвате (Често задавани въпроси)

Ами ако случайно погълнат малко вода от ваната?

Освен ако не ги къпете в дълбок плувен басейн и те не я пият на литри, няма нужда от паника. Една малка случайна глътка сапунена вода от ваната няма да предизвика хипонатриемия. Моите момичета се отнасяха към бебешката вана като към купа със супа. Внимавайте за разстроен стомах от сапуна, но техните бъбреци могат да се справят със случайна чаена лъжичка вода.

Мога ли да им давам вода, ако имат температура?

Никога не правете това, без лекар изрично да ви е казал. Когато имат температура или стомашен вирус, може да си помислите, че водата е решението, но обикновената вода може буквално да отмие малкото останали електролити, които са им останали. Нашият личен лекар винаги ни казваше да наблягаме на кърмата или адаптираното мляко, и ако са наистина дехидратирани, биха предписали специфичен медицински електролитен разтвор като Dioralyte или Pedialyte. Обикновената вода е безполезна тук.

Трябва ли да преварявам водата, след като навършат шест месеца?

А, великият дебат за преваряването. Здравната каса официално препоръчва преваряване на чешмяната вода и оставянето ѝ да изстине за бебета под шест месеца (ако приготвяте адаптирано мляко). След като навършат шест месеца и просто отпиват тренировъчни глътки от чаша, нормалната студена чешмяна вода като цяло е напълно ок на места с безопасно общинско водоснабдяване, като във Великобритания. Ако използвате вода от кладенец или живеете някъде със съмнителни тръби, използвайте филтрирана.

Измама ли е бебешката вода от супермаркета?

Да, абсолютно. Това е просто дестилирана вода с огромна надценка и снимка на усмихнато бебе върху пластмасовата бутилка. Спестете си парите за Панадол и безкрайни пакети с мокри кърпички. Ако чешмяната ви вода е безопасна за вас, тя е безопасна и за захранвано бебе.

Кога могат просто да пият вода, когато си поискат?

Около първия им рожден ден помощните колела падат. На 12 месеца се въвежда кравето мляко (което трябва да ограничите до около половин литър на ден, за да не получат запек), а водата се превръща в тяхната основна, свободно достъпна напитка. Те незабавно ще започнат да изискват вода в 4 часа сутринта, само за да ви накарат да се разходите по коридора.