Защо бебето не спира да плаче (и защо вината не е ваша)

Беше 4:13 сутринта във вторник. Знам това, защото телефонът ми светеше на кухненския плот, показвайки странен gif с плачещо бебе, който съпругът ми Дейв току-що ми беше изпратил от другата стая в състояние на недоспал делириум. Мая беше на седем седмици и крещеше така, сякаш лично бях обидила предците ѝ. Носех само една подплънка за кърмене (другата беше паднала някъде около стълбите), изцапаното студентско долнище на мъжа ми и миришех на вкиснато мляко и отчаяние. И единственото нещо, за което можех да мисля, беше гласът на свекърва ми, който ехтеше в главата ми от по-рано същия ден: Ще я разглезиш, ако я вдигаш всеки път, когато мрънка.

Боже, каква абсолютна глупост.

Моята педиатърка, д-р Милър – да е жива и здрава тази жена, която гледаше немитата ми коса само със съчувствие и финес – ми каза, че буквално е невъзможно да разглезиш новородено. Просто мозъчетата им все още не работят по този начин. Когато плачат, това не е манипулация, а просто техният много силен и пронизителен начин да кажат, че имат нужда от нещо. Както и да е, мисълта ми е, че ако точно сега стоите в тъмното и плачете заедно с бебето си, не правите нищо грешно. Просто е много, много трудно.

Абсолютната лъжа за разглезването

Шири се един мит, че ако тичате при детето си всеки път, когато гъкне, отглеждате тиранин. Д-р Милър направо се разсмя, когато я попитах за това. Тя ми обясни, че през първите шест месеца откликването на плача им всъщност понижава нивата на кортизол – това май беше хормонът на стреса? – и изгражда сигурна привързаност. Така ги учите, че светът е безопасно място.

Но когато си в епицентъра на събитията, логиката някак си изчезва. Съпругът ми е огромен геймър и по това време чакаше да излезе играта Hollow Knight Silksong (очевидно още я чака), та има една странна интернет шега за плачещото бебе от Silksong, която се опита да ми обясни в 3 сутринта. Честно казано, мозъкът ми беше толкова прегрял, че просто го зяпах тъпо. Междувременно най-добрата ми приятелка ми пишеше за новия си племенник, който очевидно е започнал да спи през цялата нощ на четири седмици. За малко да блокирам номера ѝ. Аз бях ходещо меме на плачещо бебе, в комплект с разрошения кок, празния поглед и хладката чаша кафе, която бях претопляла в микровълновата четири пъти.

И така, оказва се, че съществува нещо, наречено период на ПУРПУРНИЯ плач (PURPLE crying). Това е абревиатура за нещо, не помня точното значение, но педиатърката ми обясни, че около 6-тата до 8-мата седмица бебетата достигат абсолютния връх на неспокойствието си. Биологично ли е? Може би неврологично? Честно казано, научната част ми е малко мътна, но същността е, че тяхната малка нервна система просто се претоварва тотално от, да речем, съществуването извън утробата. А после идва и етикетът "колики", което, доколкото мога да преценя, е просто изисканият начин на лекарите да кажат: "Детето ви плаче по три часа на ден и ние нямаме абсолютно никаква представа защо, успех."

Какво по дяволите е "часът на вещиците"

Нека поговорим за нервните сривове в 5 следобед. При големия ми син, Лео, можехте да си сверявате часовника по тях. Слънцето започваше да залязва, съпругът ми влизаше през вратата и Лео се превръщаше в малко, червенолице демонче. Мога да изпиша поне три абзаца с оплаквания колко крайно несправедлив е "часът на вещиците". Цял ден сте опазвали това малко човече живо. Изтощени сте. Не сте яли истинско ядене от вчерашната коричка препечен хляб насам. И точно когато си мислите, че можете да предадете щафетата на партньора си, бебето просто губи ума и дума от плач.

Изчетох всички книги. Опитвах се да се уверя, че не се превъзбужда през деня, но как да не превъзбудиш едно бебе, когато буквално гледането на вентилатора на тавана го изумява? "Часът на вещиците" е като масивно изсипване на данни в мозъка им. Поели са твърде много светлина, твърде много шум, твърде много лица и единственият им отдушник е да крещят с пълно гърло, докато не се изтощят. Това е режим на чисто оцеляване за всички замесени. Слагах Лео в количката и се разхождах нагоре-надолу по алеята пред дома ни като зомби, докато съседите ме зяпаха.

О, и някой в интернет неизбежно ще ви посъветва да проверите пръстчетата на краката им за здраво омотан косъм, причиняващ "космен турникет", така че добре, събуйте им чорапките и проверете пръстчетата, но в 99% от случаите те просто са преуморени.

Дрехите, в които ги обличате, всъщност имат значение

Едно нещо, което наистина осъзнах покрай Лео, беше, че през половината време просто му беше супер неудобно. На бебетата им става много топло, а ние го обличахме в едни ужасни полиестерни дрешки с цип, които изобщо не дишаха. Когато родих Мая, преминах на Бебешко боди от органичен памук от Kianao. Не преувеличавам, когато казвам, че това промени следобедите ни.

Направено е от 95% органичен памук, така че наистина диша. Мая спря да получава онези странни, яркочервени обриви от жегата по врата, които я караха да се чувства толкова зле. Освен това се разтяга достатъчно, за да мога да го смъкна надолу през раменете ѝ при онези "експлозии" в памперса, които напълно противоречаха на законите на физиката. Това не реши изцяло проблема с "часа на вещиците", но елиминирането на фактора "облечена съм в найлонова торбичка" определено намали интензивността на плача ѝ. Ако постоянно се чудите защо детето ви е потно и бясно, може би е добре да разгледате някои дишащи базови дрешки от органичен памук и да си спестите част от главоболията.

Абсолютното спасение при никнене на зъбки

Ако си мислите, че фазата с плача на новороденото е тежка, почакайте, докато зъбките започнат да се движат под венците. Около четвъртия месец Мая се превърна в бясно малко язовче. ВСИЧКО влизаше в устата ѝ. Кокалчетата на ръцете на Дейв, ключицата ми, дистанционното на телевизора. Купих толкова много грозни играчки от твърда пластмаса, които тя захвърляше директно по главата ми.

Но тогава попаднах на Гризалката Панда. Не знам какъв вуду силикон използват за това нещо, но то беше ЕДИНСТВЕНИЯТ предмет, който спираше безмилостното хленчене. Има една малка релефна част с формата на бамбук, която тя можеше лесно да хване с непохватните си малки ръчички, а аз просто го хвърлях в хладилника за десет минути, докато си правех третото кафе за сутринта. Когато ѝ го дадях, тишината, която последваше, беше буквално оглушителна. Най-добре похарчените пари някога. Купих три от тях, за да не се окажа без нито една, когато сме в супермаркета. Сериозно, ако детето ви гризе собствените си юмручета, просто вземете пандата.

Неща, които изглеждат красиво, но не решават всички проблеми

И после идва ред на бебешките джаджи, които купувате с мисълта, че магически ще ви осигурят двадесет минути спокойствие, но това не се случва. Когато бях бременна с Мая, взех Дървена активна гимнастика Дъга. Не ме разбирайте погрешно, СТРАХОТНА е. Дървото е супер гладко, малкото висящо слонче е очарователно и не караше хола ми да изглежда така, сякаш е избухнала фабрика за пластмаса в основни цветове.

Но дали спря пристъпите на плач? Абсолютно не. Мая лежеше под нея и потупваше ринговете от учтивост за може би четири минути, преди да поиска отново да я гушна. Това е красива, висококачествена вещ за моментите, когато те вече са щастливи и нахранени, но ако детето ви е в прилепчива и плачлива фаза, една красива дървена дъга няма магически да спре сълзите. Просто е окей. Красиво за естетиката ви в Instagram, но не върши чудеса за здравия ви разум.

Имате право да се отдалечите

Когато бебето е нахранено, преобуто и облечено в дишащ памук, и ВЪПРЕКИ ТОВА продължава да крещи, се предполага да опитате метода на 5-те стъпки за успокояване (5-те "S") – нали се сещате, да ги повиете като малко, раздразнено бурито, да пуснете машина за бял шум, която звучи като развалено радио, и да подскачате агресивно върху йога топка, докато ви омекнат коленете, и всичко това докато трескаво шъткате директно в ухото им.

Понякога се получава. Понякога абсолютно не.

Нека бъдем напълно откровени за момент. Звукът от плача на собственото ви бебе се забива в главата ви по начин, по който нищо друго не го прави. Отключва някаква първична паника. Моят лекар ми каза – и го повтарям точно сега, защото тогава отчаяно имах нужда някой да ми каже това – ако усетите, че ще превъртите, сложете бебето в кошарата. Отдалечете се. Затворете вратата на спалнята. Отидете в банята, пуснете чешмата и наплискайте лицето си със студена вода. Оставете ги да плачат сами десет минути.

Изпитвах огромна вина, когато правех това. Седях на пода в банята с ръце на ушите, ридаейки. Но едно бебе няма да умре от плач в безопасно за сън пространство в продължение на десет минути. Вашето психично здраве, вашият здрав разум, способността ви да не изгубите напълно разсъдъка си – това е наистина основна предпоставка да ги запазите живи. Не сте лоша майка, защото имате нужда от минутка, за да си поемете въздух.

Ще преминете през тази фаза. Един ден ще се събудите и ще осъзнаете, че не са плакали без причина от седмици. Отново ще спите. Ако имате нужда да обновите арсенала за комфорт на вашето бебе, преди да настъпи следващият срив в 5 следобед, разгледайте устойчивите базови предложения на Kianao – защото всичко, което ви купува дори десет допълнителни минути спокойствие, си заслужава напълно.

Въпроси, които вероятно търсите в Google в 2 през нощта

Нормално ли е да плачат всяка вечер по едно и също време?
О, боже, да. Това е "часът на вещиците" и е световно призната форма на мъчение. И при Лео, и при Мая, часовете между 5 и 8 вечерта просто ги отписвах. Нервната им система е прегряла от деня. Не правите нищо грешно, те просто трябва да се накрещят, докато вие ги друсате.

Може ли бебето да плаче толкова силно, че да повърне?
За съжаление, да. Лео го направи два пъти и ми изкара акъла. Моята педиатърка каза, че това е защото поглъщат много въздух, докато крещят с пълно гърло, и в крайна сметка този въздух трябва да излезе обратно – обикновено повличайки със себе си и млякото, което току-що са изпили. Дръжте кърпа за оригване под ръка и се опитайте да ги оригнете по средата на истерията, ако ви позволят.

Тези скъпи капки за колики наистина ли действат?
Честно казано? Нямам представа. Купих около пет различни марки вода против колики и капки със симетикон. Понякога ги давах на Мая и тя спираше да плаче, но дали капките действаха, или просто се разсейваше от сладкия вкус на течността? Или може би просто се уморяваше? Кой знае. Купете си ги, ако това ви кара да се чувствате, че активно правите нещо, но не очаквайте чудодейно лекарство.

Изпитвам истинска ярост, когато бебето ми плаче, чудовище ли съм?
Не. Лишени сте от сън и изпитвате изключително сензорно претоварване. Слуховото превъзбуждане е напълно реално. Когато Мая крещеше точно до ухото ми, усещах гореща вълна на гняв, която веднага се превръщаше в съкрушителна вина. Това е биология. Тялото ви чува алармата и преминава в режим "бий се или бягай". Оставете ги на безопасно място, излезте навън и си поемете дълбоко въздух. Вие сте добър родител, който преминава през много труден момент.

Ще се развали ли способността им да спят сами по-късно, ако ги държа по цял ден?
Не. Правете каквото е необходимо, за да оцелеете през първите няколко месеца. Носех Мая в слинг буквално по 12 часа на ден, докато не стана на четири месеца, защото това беше единственият начин да не плаче. Сега е на четири години и спи напълно нормално в собственото си легло. Не можете да разглезите бебе, което буквално току-що е пристигнало на този свят. Просто оцелейте.