Истината за дестилираната и пречистената вода за адаптирано мляко

Беше 3:17 сутринта, а аз стоях в кухнята по една огромна тениска и мрежесто следродилно бельо, гледайки с празен поглед тенджера с вряща чешмяна вода. Най-голямото ми дете – което сега е на пет и служи почти изцяло като нагледен пример за всичко, което обърках първия път – крещеше в бебешкото си креватче толкова силно, че забравяше да диша. Беше ни свършила „специалната бебешка вода“, която обикновено купувах. Трескаво правех ледена баня в мивката, за да охладя тази вряла като лава чешмяна вода, за да мога да приготвя шишето, напълно убедена, че ако объркам температурата дори с два градуса, ще съсипя детето си завинаги.

Спомням си как се потях, поплаквах си малко и си мислех: Ще бъда честна с вас, трябва да има по-добър начин да се прави това.

Ако в момента храните новороденото си от шише, вероятно сте стояли на пътеката в супермаркета, взирайки се в петдесет различни вида вода, чудейки се дали сте лош родител, че купувате евтината туба вместо онази със сладкото розово слонче. И аз съм била там. Нека си поговорим за това каква вода за адаптирано мляко наистина има значение, кое е пълна загуба на трудно спечелените ви и лишени от сън пари, и какво ми каза лекарят, когато връхлетях в кабинета му с буквален списък от панически въпроси, свързани с водата.

Голямата измама с „бебешката“ вода

Нека ви спестя много пари още сега: нямате нужда да купувате вода, която се рекламира специално за бебета. Да са живи и здрави, но тези компании просто взимат обикновена дестилирана или пречистена вода, лепват ѝ пастелен етикет със спящо пеленаче, наричат я „Бебешка вода“ и ви таксуват три пъти по-скъпо за абсолютно същата течност.

Когато най-накрая попитах лекаря си за това, той всъщност се засмя и ми каза просто да си купувам най-обикновена евтина дестилирана вода от супермаркета. Дестилираната вода е на практика златният стандарт, защото се преварява на пара и се събира кондензът, което означава, че 99,9% от минералите, бактериите и случайните боклуци са напълно премахнати. Тъй като адаптираното мляко вече е перфектен малък научен коктейл от точно това, от което детето ви има нужда, за да расте, не ви трябва вода, която да внася допълнителни минерали и да нарушава този баланс. Пречистената вода – тази, която преминава през обратна осмоза – също е напълно подходяща и безопасна.

Какво всъщност каза лекарят ми за флуорида

Защо тогава просто не използваме чешмяна вода през цялото време? Ами, тук при нас в провинциален Тексас качеството на това, което тече от чешмата, така или иначе е ежеседмична мистерия, но по-големият проблем, за който лекарят ме предупреди, беше флуоридът.

Винаги съм смятала, че флуоридът е полезен за зъбите, но очевидно, ако едно малко бебе, което пие само адаптирано мляко, поглъща твърде много флуорирана чешмяна вода, това може да причини нещо, наречено зъбна флуороза. Едва ли разбирам биологията зад това как засяга зъби, които дори още не са пробили венците, но от моето несъвършено разбиране, това основно причинява странни бели ивици или петна по постоянните им зъби по-късно. Лекарят ми каза, че използването на дефлуорирана вода, каквато е стандартната туба с дестилирана или пречистена вода, напълно премахва този риск, без да се налага да го мислите твърде много.

Кошмарът на чешмяната вода посред нощ

Ако абсолютно се налага да използвате чешмяна вода, не можете просто да пуснете топлата вода, да изсипете праха в шишето, да го разклатите набързо и да го подадете на крещящото бебе, защото трябва да оставите тази вода да ври на силен огън цяла минута, за да убиете бактериите, а след това да изтърпите мъчителното чакане да се охлади до стайна температура, преди да я смесите.

Онази нощ с най-голямото ми дете стоях там, държейки едно ревящо бебе, което в същия момент съсипваше едно напълно здраво бебешко боди от органичен памук – което, честно казано, е чудесно и супер меко за кожата им, ако имат екзема, но нека си признаем, че когато едно новородено се наака до ушите, това е природна стихия и никакво количество първокласен органичен памук няма да ви спаси от пране в 4 сутринта. Преваряването на вода посред нощ е рецепта за загуба на разсъдъка. Просто дръжте една туба дестилирана вода на плота.

Положението с водата от кладенеца

Прекарваме много време в къщата на майка ми, а тя използва изцяло вода от кладенец. Майка ми е от поколението, което смята, че пиенето от градинския маркуч изгражда характер, така че не можеше да разбере защо влачех туби с купешка вода в къщата ѝ заради бебето.

Лекарят ми ме наплаши до смърт относно водата от кладенец. Очевидно тя може да съдържа високи нива на нитрати от селскостопански отточни води, а най-страшното е, че преваряването ѝ всъщност прави нитратите по-концентрирани. Високите нива на нитрати могат да причинят нещо, наречено синдром на синьото бебе, което засяга начина, по който кислородът се движи в кръвта им. Няма нужда да знам точната наука, за да разбера, че това звучи абсолютно ужасяващо. Ако имате кладенец, използвайте стриктно бутилирана дестилирана вода и си спестете тревогите. И дори не поглеждайте към скъпите изворни или минерални води; те съдържат твърде много натрий и ще съсипят малките им развиващи се бъбреци.

Неща, които наистина правят храненето от шише по-малко мъчително

Когато се появиха второто и третото ми бебе, нямах никакво търпение. Вече не преварявах тенджери с вода. Ако оборудвате кухнята си за окопите с новородено, отделете секунда да разгледате нашата колекция за грижа за бебето за неща, които наистина имат смисъл за вашия живот.

Ако имате по-големи деца, които тичат наоколо, докато се опитвате да приготвите шишетата, познавате хаоса. Обикновено оцелявам, като хвърлям на дивото си малко дете мекия бебешки комплект строителни кубчета на пода, за да си купя четири минути спокойствие, докато отмервам праха. Но истинският спасител през онези ранни месеци на хранене от шише и никнене на зъби дори не беше джаджа за хранене – беше силиконовата чесалка за зъби кактус. Когато второто ми дете преминаваше през онзи ужасен регрес на съня в четвъртия месец и дъвчеше собствените си юмруци, докато аз трескаво разклащах шишето с пречистена вода и адаптирано мляко, този малък зелен кактус беше единственото нещо, което му пречеше да полудее напълно. Има едни странни текстурирани пъпчици, които достигат чак до задните венци, и можете да го хвърлите в хладилника, което го прави най-добре похарчените осем долара в живота ми. Подайте им кактуса, смесете млякото, поехте си дълбоко въздух.

Моля ви, не им давайте чиста вода

Трябва да спомена това, защото баба ми, да е жива и здрава, постоянно се опитваше да ми каже: „просто му дай една малка глътка вода“, когато бяхме навън в тексаската жега.

Не давайте чиста вода на бебета под шест месеца. Никога. Не съм детски нефролог и не разбирам напълно точната математика с кръвта и натрия, която се случва в малките им тела, но лекарят ми обясни, че бъбреците им са твърде незрели, за да се справят с чиста вода. Тя разрежда системата им толкова силно, че може да причини водна интоксикация, което може да доведе до гърчове и мозъчни увреждания. Адаптираното мляко се смесва с точното съотношение на вода към хранителни вещества. Те получават цялата си хидратация от него. Съветите на баба са страхотни за корите за пай, но я игнорирайте по този въпрос.

Честно казано, храненето на бебето не би трябвало да изисква диплома по химия. Купувайте евтината обикновена дестилирана вода. Дръжте я на стайна температура. Игнорирайте пастелния маркетинг, създаден, за да ви вмени чувство за вина.

Преди да се запътите към магазина, за да изкупите панически четиридесет галона дестилирана вода, разгледайте нашите органични бебешки дрехи и екипировка за оцеляване, за да направите родителския си живот поне малко по-лесен.

Объркващи въпроси, които вероятно все още имате

Наистина ли трябва да преварявам бутилираната дестилирана вода, преди да я смеся?
Добре, лекарят ми каза, че ако бебето ви е здраво и доносено, нямате нужда да преварявате дестилираната или пречистената вода директно от тубата. Водата вече е чиста. Но ако бебето ви е недоносено, под три месеца или има компрометирана имунна система, Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) казват, че трябва да преварявате всяка вода, само за да сте невероятно сигурни относно всички бактерии, които може да са се промъкнали в самия прах за адаптираното мляко.

Мога ли да използвам водата от филтъра на хладилника си?
Зададох точно този въпрос, защото ми беше писнало да мъкна туби от колата. Отговорът, който получих, беше едно огромно „може би“. Филтрите за хладилници са чудесни за подобряване на вкуса на водата за възрастни, но не винаги филтрират напълно флуорида или тежките метали, и нека бъдем честни, никой не сменя сериозно филтъра на хладилника си на всеки шест месеца, както би трябвало. Не бих рискувала за новородено.

Какво се случва, ако използвам чешмяна вода само веднъж, защото съм отчаяна?
Вижте, никой няма да се обади на социалните, ако използвате чешмяна вода веднъж в 2 сутринта. Ако сте свързани към съвременна градска водоснабдителна мрежа, водата обикновено е безопасна от гадни бактерии. Проблемът с чешмяната вода е дългосрочното излагане на флуорид или случайните скокове на минерали. Ако сте в безизходица, преварете я за минута, оставете я да се охлади, използвайте я и след това отидете да купите няколко туби дестилирана вода на следващата сутрин, когато слънцето изгрее.

Защо свекърва ми продължава да ми повтаря да добавям допълнително вода, за да разредя адаптираното мляко?
Защото адаптираното мляко едно време е било по-евтино и хората са правили това, което е трябвало да правят навремето. Но не го правете. Никога. Разреждането на бебешкото адаптирано мляко е изключително опасно, защото ги лишава от точните калории, от които се нуждаят, за да растат, и вкарва твърде много вода в техните незрели бъбреци, рискувайки онова страшно нещо с водната интоксикация, което споменах по-рано. Следвайте инструкциите за мерителната лъжичка на гърба на кутията, сякаш са закон.

Водата от обратна осмоза същото ли е като дестилираната?
Не съвсем, но за шишето на вашето бебе, честно казано, няма значение. Дестилираната вода се преварява до пара, а водата от обратна осмоза се изтласква през много фин филтър, за да се премахнат боклуците. И двете в крайна сметка са невероятно чисти и безопасни за смесване на адаптирано мляко. Просто купете тази, която е по-евтина на долния рафт в супермаркета.