Как да преживеем вечерните бебешки истерии, без да изгубим ума си

Свекърва ми се кълнеше, че вечерните писъци на сина ми означават, че кърмата ми е буквално твърде "рядка". Консултантът по кърмене, на когото платих двеста долара, каза, че той просто има нужда от по-често хранене на малки интервали и ми трябва по-добра възглавница за кърмене. Една колежка от училището за медицински сестри ми писа, че със сигурност става въпрос за тих рефлукс и трябва незабавно да поискам лекарства от педиатъра.

Трима различни души ми дадоха три напълно различни диагнози за един и същ плач.

Този плач е фазата на така наречения "вещери час" при бебетата. Това е най-силният и съкрушителен звук, който някога ще чуете в собствения си хол. Случва се, когато слънцето залезе и вашето перфектно, спокойно бебе внезапно се превръща във вдървено, посиняло от плач непознато човече.

Вижте, преди да стана майка, бях педиатрична медицинска сестра. Работила съм късни смени в болницата. Виждала съм хиляди бебета да губят ума и дума в секундата, в която смяната се сменя в 17:00 ч. Мислех си, че знам всичко за поведението на кърмачетата. После се роди моят син. Изведнъж цялата тази клинична дистанцираност се изпари първия път, когато той започна да се мята в ръцете ми в пет и петнадесет в един вторник.

Когато става въпрос за собственото ти дете, цялото медицинско образование на света отлита през прозореца. Ти си просто поредният изтощен родител, който зяпа часовника и се чуди дали това ще е животът му оттук нататък.

Хронологията на вечерните мъки

На прегледа ни през втората седмица педиатърът се опита да ми изнесе стандартната лекция за развитието на бебето. Кимах в съгласие, сякаш вече не знаех определението по учебник за кривата на нормалния плач. Медицинската общност го нарича период на "лилавия плач" (PURPLE crying), което е много учтив начин да се опише държането на малка, ядосана бомба.

Обикновено започва около втората или третата седмица от живота им. Точно когато си мислите, че сте разбрали как да поддържате това малко създание живо, нещо се пречупва. Пикът настъпва около шестата до осмата седмица. Това е най-мрачният период.

Хората постоянно го бъркат с колики, което ме влудява. Коликите са съвсем друг звяр. В болницата използваме правилото на тройките за коликите, което означава три часа плач на ден, три дни в седмицата, в продължение на три седмици. Ако детето ви просто разиграва този интензивен спектакъл специално между 17:00 и 22:00 часа, това е просто "вещерият час".

Те обикновено го израстват около третия-четвъртия месец. Знам, че това звучи като цяла вечност, когато стоиш в тъмния коридор и подскачаш на йога топка, докато вечерята ти изстива на кухненския плот, но наистина свършва.

Какво всъщност се случва в техните малки главички

Нека поговорим за истинските виновници зад шума.

Най-големият от тях е преумората, и мога да мрънкам за нея до посиняване. Новородените имат издръжливостта на плодова мушица. Техните прозорци на бодърстване понякога са дълги само четиридесет и пет минути, което едва стига за смяна на пелена и хранене. Ако пропуснат дрямка, малките им телца се наводняват с кортизол и адреналин, защото преживяват биологична реакция "бий се или бягай" просто защото са били будни твърде дълго.

Виждала съм родители да водят бебетата си в спешното отделение в 20:00 ч. напълно паникьосани. Бебето е вдървено, крещи, отказва да яде. В девет от десет случая детето просто е било будно от два следобед, защото са имали гости. Не можеш да вразумиш бебе, което функционира на чист адреналин. Просто трябва да изтърпиш бурята, докато нервната му система се рестартира.

Следва аспектът със сензорното претоварване. Помислете за къщата си в 18:00 ч. Телевизорът работи, някой реже зеленчуци, кучето се разхожда напред-назад, а осветлението е заслепяващо. Това е твърде много информация за преработка. Незрялата им нервна система буквално дава на късо под натиска на нормалното домакинско ежедневие.

Понякога просто искат да сучат начесто в продължение на три часа без прекъсване, за да се подготвят за дълъг сън, така че по-добре просто седнете на дивана и приемете съдбата си.

Болнични трикове за справяне със сривовете в хола

Вижте, имате нужда от план за действие при спешност. Когато синът ми започваше вечерната си рутина, със съпруга ми я третирахме като "код синьо" в болницата.

Първо, трябва да прекъснете порочния кръг, като излезете навън на студения въздух, за да предизвикате физически рестарт и за двама ви. Не ме интересува дали навън е лед. Стояла съм на задната веранда през ноември само по чорапи, държейки крещящо бебе, защото шокът от студения въздух веднага спира цикъла на плача. Освен това понижава собствения ви пулс. Бебетата са като емоционални гъби. Ако вие вибрирате от тревожност и разочарование, те абсолютно ще попият вашата хаотична енергия.

След това трябва да пресъздадете майчината утроба. В утробата е било шумно, тясно и в постоянно движение. Тя не е била тиха детска стая с пастелна въртележка над кошарата.

Тук на помощ идва тежкото и надеждно одеяло. Аз съм изключително скептична към бебешките текстилни изделия, защото знам точно какво причиняват евтините синтетични влакна на чувствителната кожа, когато се изпоти от плач. Моето абсолютно спасение беше Бебешкото одеяло от органичен памук с принт на пингвини. Купих го единствено защото е от двуслоен органичен памук, което му придава невероятна, солидна тежест. Това не е терапевтично тежко одеяло, но е достатъчно тежко, че когато ги повиете плътно в него, потиска рефлекса на стряскане, който продължава да ги буди. Пингвините са сладки, но за мен е важно колко е тежко и издръжливо. Прала съм моето сто пъти и все още се усеща като броня срещу вечерните сривове.

Ако държите повече на естетиката в детската стая, Бамбуковото бебешко одеяло Mono Rainbow е чудесен вариант. То е много модерно, а бамбуковата материя е невероятно копринена и дишаща. Честно казано обаче, то е малко прекалено хлъзгаво за плътно повиване с цел оцеляване, когато детето ви се мята като уловена риба. Много по-подходящо е за премятане през количката или за да изглежда красиво на люлеещия се стол, докато държите бебето в по-тежкото памучно одеяло.

Също така разчитахме много на контакта кожа в кожа, за да поддържаме дишането му стабилно. Имате нужда от дрехи, които лесно се събличат, когато започне кризата. Бебешкото боди от органичен памук е точно това, от което се нуждаете за целта. Няма сложни якички или нелепи копчета. Това е просто еластичен органичен памук, който се плъзга над големите им главички, без да предизвиква нов пристъп на писъци. Съблечете ги само по боди и пелена, притиснете ги силно към гърдите си в тъмна баня и пуснете душа докрай. Оглушителният бял шум от водата прави чудеса с превъзбудения мозък.

Ако в момента оцелявате в окопите на новороденото и се нуждаете от материи, които няма да докарат на детето ви контактен обрив, разгледайте колекцията от органични бебешки стоки на Kianao. Това е едно нещо по-малко, за което да се тревожите, когато всичко останало изглежда хаотично.

Опазване на собствената ви психическа стабилност

Частта, която книгите за позитивно родителство винаги сякаш премълчават, е колко дълбоко ви наранява плачът на биологично ниво.

Слушането на плача на собственото ви бебе предизвиква масивна реакция на физическа болка в мозъка ви. Ще се чувствате ядосани, ще се чувствате отчаяни и неминуемо ще се чувствате като провал. Вие не сте нито едно от тези неща. Вие сте просто един уморен бозайник, който реагира на силни сигнали за бедствие в затворено пространство.

Моят педиатър нежно ми напомни, че е напълно нормално да оставиш крещящото бебе в безопасно креватче и да си тръгнеш. Това звучи лесно, докато не се наложи ти да го направиш.

В болницата, когато нещата по време на смяна се объркат и всички монитори писукат, медицинските сестри използват техники за заземяване, за да избегнат блокажа. Ако стоите в детската стая и треперите от безсилие, оставете бебето, преди да излезете в коридора, за да намерите и назовете на глас четири кръгли предмета. Дръжка на врата. Детектор за дим. Стенен часовник. Купа за куче. Това принуждава мозъка ви да превключи от емоционалния център на паниката към логичния, ориентиран към задачи център. Отнема десет секунди и наистина работи.

Също така трябва да предадете бебето на партньора си, без да се извинявате или да искате разрешение. Кажете му, че отивате да си вземете душ и бебето е негов проблем до седем часа. Не го превръщайте във въпрос.

Ще преживеете тази фаза невредими. Докато я израснат, оборудвайте се с най-меките и безопасни неща, за да направите тежките нощи поне малко по-поносими. Пазарувайте от нашата органична колекция за детската стая днес и подгответе своя комплект за оцеляване.

Въпроси, за които сте твърде уморени, за да проучите правилно

Дали моята диета кара кърмата ми да разстройва стомахчето му?

Вижте, свекърва ми беше убедена, че афинитетът ми към пикантната храна причинява вечерните сривове на сина ми. Не беше така. Въпреки че млечните или соевите протеини понякога могат да преминат през кърмата и да причинят проблеми, истинските алергии се проявяват с кървави изпражнения и тежки обриви, а не просто с вечерно неспокойство. Не е нужно да оцелявате на чисто пиле с ориз само защото бебето ви плаче в 18:00 ч. Храносмилателната им система е съвсем нова и изключително неефективна. Ще имат газове независимо от това какво сте обядвали.

Трябва ли да им давам капки против газове всяка божа вечер?

Моят педиатър промърмори нещо за това, че капките със симетикон са предимно плацебо, но въпреки това купих шест шишета от тях. Медицинската реалност е, че капките за газове действат, като разбиват големите газови мехурчета на по-малки, което теоретично улеснява преминаването им. Понякога изглежда, че действат мигновено, а друг път не правят абсолютно нищо. Ако даването на безобидна капка симетикон ви кара да се чувствате така, сякаш активно помагате, правете го. Просто не очаквайте това да излекува преумората.

Ще им помогне ли да спят през нощта, ако ги държа будни през деня?

Това е най-лошият съвет в интернет. Сънят ражда сън. Поддържането на новороденото будно през деня на практика гарантира катастрофален срив по време на вечеря. Когато не спят, нивата на кортизола им се покачват, което физически ги затруднява да се отпуснат, когато всъщност настъпи нощта. Оставете ги да дремят през деня. Не будете спящо бебе, освен ако педиатърът ви не е казал изрично да го правите заради наддаване на тегло.

Как да разбера дали е просто фаза или действителна ушна инфекция?

Виждала съм достатъчно ушни инфекции, за да знам, че те не гледат часовника. Ако бебето ви се бори със заболяване, плачът ще бъде постоянен през деня и нощта. Може да дърпат ушите си, да отказват да се хранят или да вдигнат температура. Отличителният белег на "вещерия час" е, че те са напълно добре в 14:00 ч., губят ума и дума в 17:00 ч. и отново са спокойни към 22:00 ч. Ако плачът е съчетан с температура над 38°C при бебе на възраст под три месеца, пропускате съветите в интернет и отивате направо в спешното отделение.

Това означава ли, че бебето ми ще бъде трудно малко дете?

Съвсем не. Фазата на новороденото е напълно откъсната от темперамента на прохождащото дете. Моят син беше истински кошмар от 17:00 до 21:00 часа през първите три месеца от живота си. Сега той е малко момче, което тихо реди кубчета и щастливо яде броколи. Вечерните сривове са чисто неврологични и свързани с развитието. Те не ви манипулират и не ви показват постоянния си характер. Те просто се опитват да разберат как да съществуват извън утробата, а това е много разочароващ процес.