Забравете за филмите: Как реално да успокоите плачещото бебе

Часът е 3:14 през нощта. Стоя боса на студения линолеум в кухнята, трескаво пиша на телефона с левия си палец, докато дясната ми ръка е напълно изтръпнала от държането на вкочанено, крещящо бебе. В моята лишена от сън делюзия всъщност се опитвах да потърся онзи стар филм "Ревльото" с Джони Деп, защото очевидно мозъкът ми беше решил, че гледането на тийнейджърски идол в кожено яке в YouTube е единственият начин да се откъсна от факта, че собственото ми истинско бебе ревеше вече два часа без прекъсване. Ще бъда напълно откровена с вас, носталгията по култова класика от 90-те не прави абсолютно нищо за сваляне на кръвното, когато имате малко човече, което посинява от плач в ръцете ви.

Когато сте в разгара на всичко това, звукът от плача на бебето ви отключва нещо първично и ужасяващо в гърдите ви. Чувствате се като провал. Струва ви се, че съседите ви съдят през стената. И ако сте поне малко като мен, вероятно накрая правите твърде много опити да оправите нещата, което обикновено просто ги влошава десетократно.

Къде сбърках с най-голямото си дете

Нека ви разкажа за първородния ми син, Боу, защото, милото ми дете, той беше моето опитно зайче за всяка възможна родителска грешка. Когато започваше вечерния си маратон по крещене, тревожността ми скачаше до небето и се превръщах в паникьосан, даващ на късо робот, който се опитва да реши математическа задача в тъмното. Подскачах на онази глупава топка за упражнения, докато коленете ми не издържаха, усилвах машината за бял шум до децибели, които вероятно са увредили собствения ми слух, и бутах залъгалка в устата му, докато крачех по коридора като животно в клетка.

Майка ми постоянно повтаряше просто да го оставя и да му дам шанс да се успокои сам, което винаги завършваше с огромен скандал, защото интернет ми беше казал, че това трайно ще увреди привързаността му към мен. Вместо просто да си поема въздух и да създам спокойна среда и за двама ни, аз отчаяно изпробвах всеки трик от мрежата, трескаво го друсах и му сменях дрехите за трети път, само за да се почувствам, че правя нещо полезно.

Какво каза моят лекар за крещенето

В крайна сметка рухнах в кабинета на нашия педиатър. Тя е светица, която погледна немитата ми коса и различните ми чорапи с дълбоко съжаление, преди да ми обясни цялата ситуация с коликите. От това, което успях да разбера през мъглата на изтощението, лекарите използват това "правило на тройките" – ако плачат повече от три часа на ден, повече от три дни в седмицата, в продължение на три седмици, официално можете да им лепнете етикета "колики".

Тя ми обясни, че плачът на практика е единственият им инструмент за оцеляване и той активира този емоционален център в малките им мозъчета, който излива куп кортизол – хормон на стреса – в системата им. Предполагам, че е еволюционно. Познаването на математиката и биологията не направи крещенето по-тихо, но определено ме накара да се чувствам малко по-малко луда. Увери ме, че обикновено отминава до четвъртия месец, което се усеща като абсолютна вечност, когато го преживяваш минута по минута.

Абсолютният ад на вещерския час (времето на неспокойство)

Нека поговорим за вещерския час за секунда, защото никой не ви предупреждава колко напълно ще унищожи вечерното ви спокойствие. Изтощени сте. Цял следобед сте бърсали повърнато от дивана и сте опаковали поръчки от Etsy. Партньорът ви най-накрая се прибира и в секундата, в която часовникът удари 5 след обяд, бебето се превръща от сладко малко ангелче в буквална сирена.

Сякаш тяхната малка нервна система просто се удря в тухлена стена. Поели са твърде много светлина, твърде много звуци и твърде много пренасяне на ръце през целия ден, и просто дават на късо. Не искат да ядат, не искат да спят, просто искат да се сърдят на въздуха. Помня как обикалях хола, усещайки тази тежка, задушаваща тревожност да се настанява право в гърдите ми, убедена, че правя всичко погрешно. О, и небрежният съвет на баба ми да втрия малко уиски във венците им, за да ги успокоя, определено би ме пратил директно в социалните служби в наши дни, така че пропуснахме тази малка семейна традиция.

Проверете дрехите им, защото жегите в Тексас не прощават

Оказа се, че при Боу половината от крещенето беше, защото го обличах в едни твърди, евтини дрешки, които бях купила на разпродажба от големия хипермаркет. Детето имаше лека форма на екзема, а нашите селски тексаски лета означаваха, че климатикът постоянно се бореше да задържи температурата в къщата под 25 градуса. Тези синтетични тъкани просто дразнеха чувствителната му кожа и задържаха телесната му топлина.

Когато осъзнах това, преминах почти изцяло на бебешко боди от органичен памук от Kianao. Хора, това нещо промени правилата на играта за неговия комфорт. То е 95% органичен памук, който е безумно мек, но най-хубавото е, че цената не ме кара да искам да плача над празната си чаша за кафе. Прала съм тези неща до безсъзнание и те не губят формата си, нито получават онези странни, драскащи топчета под мишниците.

Освен това е толкова дишащо, че създава този малък микроклимат около кожата им. Моят педиатър спомена, че регулирането на температурата им помага да не прегряват и да не изпадат в истерия, и определено забелязах спад в интензивността на вещерския час, след като спря да се поти в полиестер. Ако бебето ви е неспокойно, честно казано, първо проверете етикетите и материята на дрехите му.

Ако ви е писнало да гадаете какво предизвиква обриви по кожата на детето ви или защо е толкова неспокойно в жегата, направете си услуга и разгледайте колекцията от органични бебешки дрехи, защото обновяването на основните им дрешки може просто да спаси здравия ви разум.

Когато никненето на зъбки ги прави подивели

А после идва никненето на зъби, което е съвсем различен вид мъчение. Когато на средното ми дете започнаха да ѝ никнат зъбите, тя беше буквално като бясна миеща мечка. Купих ѝ гризалката Kianao Bubble Tea, защото, вижте, супер сладка е за снимки, а силиконът е напълно нетоксичен и без BPA. Но ще бъда честна с вас – заради формата горната част натежава. Тя постоянно я изпускаше на пода и прекарвах половината си сутрин в миене на кучешки косми от глупавите боба перли. Става да я държите в чантата с пелени като резервен вариант, но не беше нашето ежедневно спасение.

Това, което наистина проработи при нас, беше силиконовата бебешка играчка-гризалка Панда. Това нещо е плоско. Много по-лесно е за онези некоординирани, пълнички малки ръчички да го хванат стабилно, без да го изпускат на всеки пет секунди. Разнообразните текстурирани повърхности улучваха точно местата, където подутите венци я дразнеха, и тъй като е лека, тя можеше сама да я насочва, без да се налага аз да ѝ я държа като иконом.

Можете дори да я хвърлите в хладилника за около петнадесет минути, за да стане приятно студена. Подаването на тази изстудена панда ми осигуряваше поне двадесет минути спокойствие, за да мога да сгъна една пералня с пране, без някой да крещи в краката ми. Истинско спасение.

Защо изхвърлих мигащите пластмасови боклуци

Когато се появи най-малкият, Бебе Д., бях напълно изтощена. Нямах търпението за шумните, мигащи пластмасови играчки, които осветяват хола ни като казино във Вегас. Оказа се, че Бебе Д. също ги мразеше. Всеки път, когато го слагах под някоя от онези шумни електронни активни гимнастики, той се свръхстимулираше в рамките на пет минути и започваше да реве.

В крайна сметка замених всичко с дървена активна гимнастика за бебета. Това е просто една обикновена А-образна рамка от естествено дърво, от която висят няколко нежни играчки с животни в земни тонове. Без батерии, без досадни песни, които се повтарят до безкрай. Тя уважава неговия малък, развиващ се мозък, без да го претоварва. Той просто лежи там, удря по дървените пръстени, слуша мекото тракане, което издават, и наистина остава спокоен. Това беше огромна промяна за ежедневното ни ежедневие и освен това не изглежда като пластмасова експлозия в средата на килима ми.

Кога наистина трябва да се обадите на лекар

Аз не съм медицински специалист, но знам, че не всеки плач е просто нормално неспокойство. Моята лекарка хвана ръката ми на първия ни преглед и ми каза, че ако бебето е на възраст под три месеца и вдигне температура над 38 градуса, не чакате да мине, а просто отивате в клиниката. Същото важи и ако крещят по онзи остър, пронизителен начин, който кара стомаха ви да се свие, или ако не са имали мокър памперс цял ден.

Тя също така ми изнесе много откровен разговор за прегарянето. Ако усетите, че ставате толкова ядосани, че челюстта ви се стяга и искате да разтърсите бебето, трябва да го сложите на безопасно място в кошарата, да излезете на верандата и да затворите вратата за пет минути. Ужасно е да се отдалечите, докато плачат, но да ги предпазите от собствения си, подхранен от изтощение гняв, е най-любящото нещо, което можете да направите в този момент.

Плачът е просто част от работата, майчета. Мръсно е, шумно е и ще ви тласне до абсолютните ви граници. Но наличието на няколко солидни инструмента – като дишащи дрехи, гризалка, която наистина могат да държат, и разума да се оттеглите, когато имате нужда – прави престоя в окопите малко по-поносим. Допълнете основните неща за бебето и разгледайте колекцията от играчки-гризалки, преди следващият зъб да реши да провали уикенда ви.

Въпроси, които постоянно ми задавате

Защо бебето ми плаче в секундата, в която го сложа да легне?
Защото са умни, честно казано. Прекарали са девет месеца сгушени в топло, постоянно движещо се водно легло, слушайки сърдечния ви ритъм. Поставянето им по гръб в тиха, неподвижна и студена кошара противоречи на всеки инстинкт, който имат. Те си мислят, че сте ги изоставили в пустинята. Носенето им в слинг или контактът кожа до кожа помага да се преодолее тази празнина, докато не осъзнаят, че кошарата не е заплаха.

Лошо ли е, ако просто ги оставя да се наплачат?
Вижте, етапът на новороденото не е време за тренировки за сън. От това, което ми каза моят лекар, те нямат капацитета да се успокояват сами, когато са толкова мънички. Ако плачат, имат нужда от нещо, дори и това нещо да е просто да ви помиришат. Разбира се, ако губите ума си и имате нужда от пет минути на верандата, за да не избухнете, абсолютно ги оставете да плачат на безопасно място. Но рутинно да оставяте шестседмично бебе да хлипа докато заспи? Това никога не ми се е струвало правилно.

Как да разбера дали става въпрос за никнене на зъби или просто за неспокойство?
При моите деца никненето на зъби винаги идваше с буквален водопад от лиги. Говоря за прогизнали по три лигавника на час. Те също така започваха да дъвчат собствените си ръце, рамото ми, опашката на кучето, каквото успеят да докопат. Ако агресивно гризат нещо и дърпат ушите си, има голям шанс някое зъбче да се опитва да пробие. Сложете една гризалка в хладилника и вижте дали студът ще ги успокои – това обикновено е сигурният ми знак.

Могат ли дрехите наистина да разплачат бебето?
На сто процента. Представете си да носите драскащо, тясно вълнено поло във влажна стая, когато не можете да говорите, за да кажете на някого да го съблече. Ако някой етикет ги боде или ако евтината синтетика задържа телесната им топлина и ги кара да се потят, те ще крещят заради това. Преминаването към мек, дишащ органичен памук оправи толкова много от нашите случайни вечерни сривове.