Защо новороденото ви звучи като малко неспокойно животинче

Три сутринта е и вие сте надвесени над бебешкото креватче с фенерчето на телефона си, наполовина закрито с палец. Правите го, защото малкото човече, което сте родили, издава звуци, присъщи на селскостопански двор. Това е смесица между диво прасенце, ръждясала панта на врата и стар човек, който си прочиства гърлото.

Спрете да ръчкате бебето, да пускате голямата лампа и да го грабвате в паника. Направих абсолютно същото с първото си дете. Бях напълно убедена, че се дави в собствената си слюнка. Вдигнах го, той се събуди напълно и ми отне два часа крачене в тъмния коридор, за да го приспивам отново. Най-ироничното е, че докато издаваше тези нечовешки звуци, той спеше дълбоко.

В болницата можех да погледна едно новородено и веднага да разбера дали дишането му е наред. Клиничната дистанцираност прави нещата лесни. Но когато това е собственото ти дете, в собствената ти къща, а ти караш на четиридесет минути накъсан сън, цялото това медицинско обучение се изпарява. Превръщаш се просто в поредния ужасен родител, който се взира в креватчето и се чуди дали пъшкането на бебето насън е спешен медицински случай, или просто странна фаза.

Биологията на нощното прасенце

Вижте сега. Прибирате ги вкъщи с очакването за тих сън, но никой не ви предупреждава за огромния шум, който съпровожда съня на новороденото. Мърдането, писукането, безкрайното напъване.

В педиатричното отделение се шегувахме, че новородените са просто едни храносмилателни трактове, които се опитват да се научат как да управляват тежки машини. Моят педиатър ми обясни, че те буквално не знаят кои мускули да използват, за да изпуснат газове. Медицинският термин е дисхезия на кърмачето. Възрастните просто изпускат газове, без да се замислят. Новородените се напъват с диафрагмата си, напълно забравят да отпуснат тазовото си дъно и се напъват, докато лицата им не придобият цвета на патладжан. Те пъшкат, защото „водопроводът“ им е объркан. Изглежда мъчително, но в повечето случаи те са просто раздразнени.

След това идва проблемът с нослето. През първите няколко месеца бебетата дишат задължително само през носа. Ноздрите им са с размера на сламки за коктейл. Една микроскопична люспа засъхнало мляко или заблудена власинка попада вътре и изведнъж бебето започва да звучи като повреден акордеон.

Освен това те прекарват почти половината нощ в REM сън. Смятаме, че REM фазата служи за развитие на мозъка и осмисляне на деня, но честно казано, неврологията е предимно високообразовано налучкване. По време на тази фаза те се стряскат, пърхат с очи, скимтят и пъшкат. Това е истинска биологична бъркотия.

Изхвърлете видео бебефона

Трябва да поговорим за бебефоните. Колективно решихме, че съвременните родители се нуждаят от видео предаване с висока резолюция, усилен звук и чорапчета за проследяване на кислорода, които изпращат данни на телефоните ни. Това е катастрофа за психичното ви здраве.

Когато усилите бебешкото пъшкане през високоговорител, стоящ до ухото ви на нощното шкафче, ще се будите на всеки четири минути. Тялото ви реагира на всяко писукане с прилив на кортизол. Не можете да спите, ако мозъкът ви смята, че сте на нощно дежурство в пожарната. Съпругът ми може да спи и при срутване на сграда, но само един бебешки звук от бебефона ме изправяше в леглото с биещо сърце.

Намалете звука на бебефона до най-ниската степен, която все пак ви позволява да чуете истински, продължителен плач. Истинският плач от страдание ще ви събуди. Случайните пъшкания и сумтене – не. Ние си купихме най-обикновена машина за бял шум и я пуснахме на режим „дълбок вентилатор“. Тя заглушаваше дребните писукания, но пропускаше истинските писъци.

Водата против колики и капките за газове са предимно просто скъпа плацебо вода.

Тактики за оцеляване в малките часове на нощта

Основното нещо, което научих по трудния начин, е, че вдигането им на ръце, когато пъшкат, само нарушава цикъла на съня. Трябва да ги оставите да се преборят сами. Те спят. Оставете ги да спят.

Трябва им пространство, за да свият коленете към гърдите си, без да се заплетат в евтин полиестер. Аз съм странно привързана към Бамбуковото бебешко одеяло на сини цветя. Свекърва ми ни го купи, а аз имах пълното намерение да го мразя, защото по принцип презирам флоралните мотиви. Предпочитам всичко да е в изчистено сиво. Но то регулира температурата прекрасно. Когато малкото ми дете беше в тежката фаза на новородено пъшкане, то се изпотяваше през нормалния памук за точно десет минути от цялото физическо усилие в опитите си да пръцне.

Бамбукът всъщност диша. То можеше да прави своята гимнастика в 4 сутринта, без да се събуди лепкаво от пот и яростно. Невероятно меко е, а тъканта издържа на пералнята, което е единственото нещо, което всъщност ме интересува, когато пера призори.

Имахме и Одеялото от органичен памук с полярни мечета, преметнато през люлеещия се стол за нощните хранения. Прилично е. Двуслойният памук е топъл и мечетата са сладки, но е малко по-тежко, така че го използвах главно за собствените си колене, докато седях в тъмното и чаках да се уригне.

Понякога пъшкането по-късно преминава в дискомфорт от никнене на зъби. Държах Дрънкалката-чесалка с мече на скрина в детската стая. Добра е за целта си. Памучната плетка е мека, а дървеният пръстен върши работа за среднощно чесане на венците, но няма магически да ги приспи отново. Просто ви печели три минути разсейване, докато приготвяте шишето или търсите биберона, който се е затъркалял под креватчето.

Ако се опитвате да оцелеете в окопите на новороденото, разглеждането на колекция от бебешки одеяла може да ви разсее от недоспиването.

Правила за триаж посред нощ

През повечето време шумът е просто биология, която си върши работата. Но мозъкът ми е трайно програмиран за болничен триаж, така че трябва да ви кажа кога наистина трябва да обърнете внимание. В спешното отделение категоризираме пациентите. Вкъщи аз категоризирам звуците на детето си. Ниво едно е изсумтяване. Ниво три е същинско диво прасенце.

Ако кожата около устата или гърдите им посинее, или ако спрат да дишат за петнадесет секунди, това вече е проблем. Ако гръдният им кош хлътва рязко под ребрата или ключицата при всяко едно вдишване, наричаме това ретракции. Изглежда като хълцане наобратно, при което кожата се засмуква дълбоко между ребрата. Това е респираторен дистрес. Качвайте се в колата и отивайте в спешното отделение.

Ритмичното пъшкане е другият червен флаг. Нормалното пъшкане е хаотично. Случва се, правят пауза, изписукват, спят. Но пъшкането при всяко едно издишване като метроном е класически признак за състояния като RSV (респираторно-синцитиален вирус) или пневмония. Ако звучат като ритмична машина за страдание, обадете се на лекаря.

Има и една забавна малка особеност в живота на новородените, наречена периодично дишане. Те дишат учестено и повърхностно като задъхано куче, спират да дишат напълно за ужасяващи осем секунди, а след това поемат въздух масивно и театрално. Виждала съм хиляди такива случаи в болницата и въпреки това сърцето ми спираше, когато моето собствено дете го правеше. Предполага се, че това е нормална незрялост на нервната система. Вие просто седите в тъмното и чакате поемането на въздух.

Ако са твърде летаргични, за да се събудят за хранене, се тревожим. В противен случай, повярвайте ми, те просто са си бебета.

Дневни навици, които съсипват нощното спокойствие

Слушайте. Това, което правите в два следобед, пряко влияе на това доколко те ще звучат като ръждясал моторен трион в два през нощта.

Ние сме ужасни в уригването на бебетата. Потупваме ги два пъти, чуваме лек звук и решаваме, че работата е свършена. Но целият този затворен въздух просто слиза надолу в червата и се превръща в среднощно пъшкане. Моят педиатър ми каза да ги държа изправени по двадесет минути след абсолютно всяко хранене. Мъчително скучно е. Просто седите там, взирайки се в стената, усещайки миризма на вкиснато мляко, докато останалата част от живота ви се разпада. Но това драстично намалява газовете.

Масажите на коремчето и движенията тип „колело“ с краката би трябвало да помагат. Слагате ги на килимчето и движите малките им крачета към коремчето, за да изтласкате въздуха навън. Понякога това води до огромна експлозия в памперса, която съсипва един напълно здрав тоалет. Аз приемам това за победа, честно казано. По-добре да излезе на килимчето за игра, отколкото да остане в червата им в полунощ.

Освен това, почиствайте нослето им. Вземете бебешки физиологичен разтвор на капки и обикновен назален аспиратор. Капнете физиологичния разтвор, изчакайте минута и изсмучете секрета преди лягане. Те ще крещят така, сякаш им ампутирате крайник. Усеща се като пълно предателство на доверието им. Но прочистването на тези микроскопични дихателни пътища намалява свистенето и сумтенето наполовина.

Ако се нуждаете от по-меки слоеве, които да им помогнат да преспят през собствената си храносмилателна драма, разгледайте устойчивите дрехи за сън от Kianao. След това отидете да пиете малко вода и се опитайте да затворите очи.

Въпроси, които вероятно си задавате в 4 сутринта

Колко дълго продължава тази шумна фаза на съня?

Обикновено докато станат на три или четири месеца. Техният храносмилателен тракт в крайна сметка разбира как да пропуска газове без тренировка за цялото тяло. Синът ми спря да го прави точно около дванадесетата седмица, което по случайност съвпадна с момента, в който косата ми започна да пада. Просто заменяте един проблем с друг.

Трябва ли да ги будя, за да ги уригна, ако пъшкат?

Абсолютно не. Никога не будете спящо бебе, само защото звучи като брадавичесто прасе. Ако спят, оставете ги да спят. Те ще се събудят сами, ако газовете наистина им причиняват реална болка. В противен случай просто съсипвате нощта на всички.

Нормално ли е да пъшкат, докато акат в съня си?

Да, изисква се невероятно мускулно усилие за едно новородено да се изака. Правят го насън, защото прекарват по-голямата част от ранния си живот в сън. Вие просто сменяте памперса тихо в тъмното като нинджа и се молите да не се събудят напълно.

Повдигането на матрака помага ли за шума?

Вече не бива да поставяме нищо под матрака заради насоките за безопасен сън. Възглавниците тип клин са огромна опасност от задушаване. Просто ги подръжте изправени за известно време след хранене и ги оставете да лежат по гръб в креватчето. Физиката в крайна сметка ще свърши останалото.

Защо бебето ми звучи със запушен нос всяка божа нощ?

Защото нослето им е миниатюрно, а въздухът вкъщи е сух. Ние пускахме овлажнител със студена пара в ъгъла на стаята. Той превръща детската стая в тропически терариум, но предпазва ноздрите им от превръщане в малки тунелчета с корички. Само не забравяйте да почиствате овлажнителя, за да не мухляса.