Драмата с бебето на Скай Джаксън: Един баща за следродилния стрес

Майка ми ми каза просто да поддържам позитивна атмосфера около новороденото ни, за да не се превърне в мрънкащо малко дете. Следродилната дула на съпругата ми нежно намекна, че негативната майчина енергия буквално променя клетъчната структура на бебето в реално време. А един тип във форум за татковци в Reddit ми сподели, че е изключил рутера вкъщи за три месеца без прекъсване, за да предпази детето си от фоновата дигитална враждебност. Така че, нали се сещате, напълно ясни и напълно нормални очаквания при посрещането на нов човек на този свят.

Миналата седмица седях в хола в 3:14 ч. сутринта, опитвайки се да "дебъгна" проблем с цикъла на съня на 11-месечната ми дъщеря. Температурата в стаята беше точно 20.2 градуса по Целзий, машината за бял шум беше калибрирана на 42 децибела, а пелената ѝ беше чиста от поне четиридесет минути. Всичко беше оптимизирано, но тя беше напълно будна и зяпаше тавана, сякаш ѝ дължи пари. За да се задържа буден, започнах да скролвам безцелно и попаднах в огромната, хаотична интернет заешка дупка около бившата звезда на Дисни Скай Джаксън, новородения ѝ син Касай и абсолютната, същинска катастрофа около бащата на детето на Скай Джаксън – някакъв тип, който се подвизава онлайн като Yerkky Yerkky.

Интернет се отнася към тези неща като към риалити шоу, но гледайки го през кръвясалите очи на нов татко, това просто ми докара огромна тревожност. Да гледам как една 22-годишна майка се справя с публични скандали, включително ареста на партньора ѝ за нарушение на пробацията точно около момента на раждането, накара гърдите ми да се свият. Накара ме да се замисля за реалния, физически радиус на поражение от стреса върху непосредствената среда на едно новородено и колко трудно е да предпазиш бебето, когато възрастните сриват системата.

Алгоритъмът на фоновия стрес

Преди дъщеря ни да се роди, терапевтът на съпругата ми спомена, че внасянето на новородено в хаотичен дом е по същество бързата писта към прегряване на нервната система на една нова майка, изтласквайки я директно в червената зона на следродилната тревожност. Очевидно, когато бременна или наскоро родила жена се сблъсква със сериозни проблеми във връзката си, тялото ѝ просто наводнява системата с кортизол. Нашият педиатър веднъж ми го нарисува на салфетка, обяснявайки, че бебето просто абсорбира тези хормони на стреса като гъба, защото все още няма изградени собствени емоционални защитни стени.

Да гледаш как драмата с бащата на детето на Скай Джаксън се разиграва публично е безумно. Очевидно типът е публикувал пост във Facebook, че съжалява за бременността, за което по-късно твърди, че е дело на хакер. Вижте, аз работя в IT сферата и "Бях хакнат" е най-старият и мързеливо написан код за грешка в историята. Ако някога публикувам нещо подобно онлайн, жена ми няма просто да смени ключалките, тя завинаги ще изтрие съществуването ми от облака и дъщеря ми никога няма да научи името ми. Просто не мога да си представя каква физическа цена плаща една майка за подобна нестабилност, докато се опитва да се възстанови от раждането.

Когато дъщеря ни се роди, станах обсебен от опитите да контролирам локалната ни среда, за да поддържам нивата на стрес на съпругата ми ниски. Тъй като не можех да контролирам хормоните на жена си, проследявах физическите показатели като луд:

• Точната температура на водата за къпане, която настоявах да поддържам точно на 37 градуса, докато жена ми не ми каза да се успокоя.
• Нивото на децибелите на лая на нашия голдън ретривър всеки път, когато куриерът оставяше пратка.
• Точно колко милилитра мляко са били изпити в сравнение с това колко са били агресивно изплюти върху клавиатурата ми.
• Броят пъти, в които глупаво проверявах телефона си за служебни имейли по време на активното време за сближаване, което винаги завършваше с мъмрене.

Честно казано, някои системи за взаимоотношения просто трябва да бъдат напълно изтрити, вместо да се кърпят, но това не е моя работа.

Контролиране на радиуса на поражение с аналогова екипировка

Когато осъзнаете, че не можете да контролирате външния хаос на света – или в някои случаи, хаоса на нестабилен партньор – започвате безмилостно да се опитвате да контролирате непосредственото си физическо пространство. Този инстинкт за гнездене е по същество просто тревожност с кредитна карта. Искате всичко, до което бебето се докосва, да е чисто, безопасно и тихо.

Съпругата ми купи Дървена активна гимнастика за бебе | Комплект за игра "Дъга" преди няколко месеца и трябва да призная, че това вероятно е любимото ми нещо в хола ни. Обожавам го чисто и просто, защото не изисква батерии, не се свързва с Wi-Fi и не издава внезапни, пронизителни електронни звуци, които предизвикват мигрената на жена ми. То е просто дърво и органични форми. Да гледам как дъщеря ми агресивно потупва малкото дървено слонче е странно успокояващо. То създава това малко, аналогово убежище, където най-голямата драма е дали ще успее да достигне релефния пръстен, което се усеща като огромна победа, когато останалият свят е толкова шумен.

Имаме и Силиконова гризалка за бебета Панда с бамбук. Ще бъда честен, дъщеря ми наистина обича да дъвче това нещо, защото венците ѝ в момента са зона на бедствие, но за мен е просто окей. Хранителният силикон е страхотен и всичко останало, но е абсолютен магнит за кучешки косми. Ако го изпусна на килима дори за две секунди, трябва да отида да го измия. Но очевидно студената температура помага за изтръпването на възпалените ѝ места, когато го сложим в хладилника, така че прекарвам половината си ден в миене на кучешки косми от силиконова панда, само за да запазя мира.

Защита на офлайн сървъра

Едно нещо, което всъщност уважавам в начина, по който беше овладяна драмата с бащата на детето на Скай Джаксън, е че първоначално тя запази бременността си напълно офлайн. Тя криеше самоличността на партньора си известно време и е изключително селективна относно показването на лицето на детето си пред обществеността. Това е напълно логично.

Цялата тази работа с дигиталния отпечатък ме ужасява. Нашият педиатър силно ни препоръча да държим детето си изцяло далеч от социалните мрежи, споменавайки нещо за предупреждението на Американската академия по педиатрия срещу прекомерното споделяне (т.нар. "sharenting"). Нямах нужда от много убеждаване. Веднъж щом качиш снимка на детето си, губиш контрол над пакетите с данни. Тя остава там завинаги, бива индексирана от алгоритми и зяпана от непознати. Когато семейството ви вече преминава през публична каша, предпазването на бебето от интернет е буквално единственият слой на сигурност, който ви е останал. Не дължите на интернет достъп до лицето на детето си, никога.

Както и да е, пускането на бебешки снимки в частни семейни групови чатове е напълно нормално и не се брои.

Когато сте постоянно изтощени и мозъкът ви работи на три часа сън, започвате да осъзнавате, че наличието на меки, некомплицирани неща за вашето дете е огромно психическо облекчение. Не искате да мислите за сложни закопчалки или синтетични тъкани, които да докарат обрив на детето ви. Купих цял куп от Бебешки бодита без ръкави от органичен памук, защото "експлозиите" в пелените са сериозен инженерен проблем, а тези наистина издържат. Съпругата ми отбеляза, че органичният памук се отглежда без синтетични торове, което е супер, но на мен най-вече ми пука, че прехлупващите се рамене означават, че мога да сваля цялото нещо надолу през краката ѝ при инцидент с пелената, вместо да дърпам токсична бъркотия през главата ѝ.

Ако се опитвате да поддържате собствената си локална среда спокойна и мека, можете да разгледате линията за органични дрехи на Kianao, за да намерите някои надеждни основни артикули, които няма да сринат системата ви за пране.

Последна проверка на системата

Да станеш родител за първи път е по същество масивен, непоискан фърмуерен ъпдейт на целия ти живот. Той чупи половината от съществуващите ти програми и те принуждава да пренапишеш ежедневните си рутини от нулата. Последното нещо, от което всеки нов родител се нуждае по време на тази уязвима фаза на рестартиране, е токсична енергия от партньора или публично внимание, което да забавя процесорната му мощ.

Всички просто се опитваме да преживеем деня, без да полудеем. Независимо дали се справяте с публичен скандал или просто се карате със съпруга/та си кой е забравил да зареди мокрите кърпички, стресът абсолютно се предава и на бебето. Ако успеете просто да се логаутнете, да блокирате външния шум, да поддържате непосредственото си физическо пространство сравнително чисто и да обградите детето си със свестни, безопасни неща, може би наистина ще преживеете четвъртия триместър без напълно да дадете на късо.

Ако в момента сте в разгара на нещата и се опитвате да надградите физическата среда на бебето си, хвърлете един поглед на органичните играчки и опциите за облекло, преди да е приключил следващият цикъл на сън.

Често задавани въпроси от един хаотичен татко

Наистина ли бебетата абсорбират стреса от родителите си?

От това, което терапевтът на съпругата ми и педиатърът ни казаха – да, очевидно го правят. Когато сте изключително стресирани, нивата на кортизола ви скачат и ако сте бременна, бебето направо плува в това. Дори след като се родят, дъщеря ми определено усеща, когато с жена ми водим напрегнат спор шепнешком за съдомиялната. Те още не знаят какво означават думите, но техните малки алгоритми са силно настроени към тона на гласа ви.

Нормално ли е да искаш да изолираш всички след раждането на бебето?

О, на 100 процента. Инстинктът за гнездене не приключи за нас, когато бебето пристигна; той просто се превърна в защитен периметър. Първите два месеца направо исках да изкопая ров около къщата ни. Когато има драма във връзката или просто общ житейски хаос, да заемеш кръгова отбрана и да защитиш офлайн пространството си е напълно валидна тактика за оцеляване.

Защо органичният памук честно казано е по-добър за новородените?

Мислех, че е просто маркетингова модна дума, докато дъщеря ми не получи странен червен обрив на гърдите от евтино, синтетично боди, което някой ни подари. За органичния памук не се използват онези сурови химикали по време на отглеждането и очевидно той позволява на бебешката кожа да диша по-добре, така че да не прегряват. Освен това, бодитата на Kianao се разтягат много, което помага, когато се опитвам да облека едно въртящо се 11-месечно бебе, което се държи така, сякаш се опитвам да му сложа усмирителна риза.

На каква възраст наистина спира драмата с никненето на зъби?

Ще ви кажа, когато стигнем дотам, защото в момента ми се струва безкрайно. Нашият педиатър бегло ни спомена, че основната фаза на никнене на зъби приключва около втората година, когато се появят вторите кътници. Дотогава просто въртим силиконовите гризалки, хвърляме ги в хладилника и се молим за непрекъснат сън.

Трябва ли да качвам снимки на бебето си в социалните мрежи?

Имам предвид, че аз съм просто човек, който пише код и чисти повърнато мляко, но гласувам с "не". Ние държим дъщеря си изцяло далеч от публичните платформи. Интернет е постоянен и не мисля, че е честно да изграждаш дигитален отпечатък за някого, който дори не може да държи лъжица още. Придържайте се към изпращането на снимки по чатовете до бабите и дядовците.