Какво научих от "Бебетата от Катрина" за родителството по време на криза

Беше мокър ноемврийски вторник следобед, когато кухненският таван започна зловещо да се издува, образувайки подпухнало, воднисто коремче точно над тостера. Тръба беше спукала някъде в пода на горния етаж, и докато отчаяно се опитвах да хвана засилващите се капки с тенджерата за паста, забелязах близначките да стоят напълно неподвижно на прага. Не плачеха. Просто наблюдаваха как мазилката се пука с едно плашещо, ококорено мълчание, поглъщайки факта, че абсолютната сигурност на дома им внезапно се превръщаше в течност. Телефонът на мама ми изведнъж освети плота със съобщение, в което питаше дали „бебтата" (тя агресивно отказва да носи очилата си за четене и автокоректорът й просто е капитулирал) се е уплашило от силните удари, докато едновременно с това инстаграм фийдът ми се обнови, за да ми покаже някаква плашещо спокойна инфлуенсърка, хаштагваща своя минималистичен комплект за спешни случаи #бебе в стерилен бежов коридор.

Просто стоях там с безполезната си тенджера и осъзнавах, че нямам абсолютно никаква идея как да преведа две човешки същества през криза, без да ги разбия напълно.

Някога смятах, че подготовката за бедствия е изключително за хора в Невада, които заравят морски контейнери, пълни с печен боб, в пустинята. Като лондонски татко, моята версия на кризисен мениджмънт исторически се свеждаше до това да имаме достатъчно Калпол в шкафа и да знам кой от съседите има резервен комплект ключове за вкъщи. Но гледането на документалния филм на Едуард Бъкълс Джуниър за младежите, оцелели след урагана от 2005 г., напълно разруши удобния ми, невеж малък светоглед. Оказва се, че преживяването на самото физическо бедствие е едва около десет процента от битката.

Абсолютната лъжа „те са твърде малки, за да разберат"

Има този повсеместен, дълбоко дразнещ мит в индустрията за бебешки съвети, че кърмачетата и прохождащите са по същество златни рибки — че ако просто ги разсеете с нещо лъскаво и една принудена усмивка, те няма да забележат, че целият им свят е обърнат с краката нагоре. Не мога да ви кажа колко мразя фразата „децата са устойчиви." Хората я разхвърлят като словесно конфети всеки път, когато се случи нещо ужасно, използвайки я като удобно извинение, за да избегнат невероятно трудния емоционален труд по напътстването на дете през травма.

Те не са устойчиви; те са просто изцяло зависими от нас и им липсва речника да артикулират екзистенциалния си ужас. Когато гледате интервютата с порасналите оцелели от този катастрофален ураган, най-разтърсващата повтаряща се тема е, че никой никога не е спрял да попита децата как се чувстват. Възрастните бяха в режим на свръхоцеляване, напълно пропускайки факта, че малчуганите тихомълком интернализираха хаоса, внезапното разселване и суровия, нефилтриран ужас на родителите си. Те не забравят атмосферата на панически евакуация само защото са малки — просто я заравят дълбоко в малките си нервни системи, където тя мутира в нещо невероятно трудно за разплитане по-късно в живота.

Искрено се ядосвам, когато мисля колко натиск се упражнява върху децата просто да „се възстановят", за да могат възрастните да се чувстват по-добре за ситуацията.

А що се отнася до обсесията на интернет с ротирането на консервите за спешни случаи на всеки шест месеца и заучаването на техники за пречистване на вода — честно, кой има времето или менталния капацитет за това, когато и без това оцеляваш с четири часа сън?

Какво всъщност каза нашата патронажна сестра за малките травми

Доколкото мога да разбера от моето лишено от сън, тревожно четене на различни проучвания, последствията от природно бедствие или дори от локално извънредно положение (като това да бъдеш изгонен от апартамента си за една седмица заради пълната некомпетентност на ВиК) не се проявяват при малките деца така, както виждате ПТСР по телевизията. Няма драматични флашбеци.

Бренда, нашата местна патронажна сестра от националната здравна служба — жена, която е виждала абсолютно всичко и не търпи глупаци — спомена над чаша хладка чай, че травмата при малки деца е невероятно подмолна. Каза ми, че ако дете преживее плашещо разселване, не трябва просто да следиш за плач. Трябва да внимаваш за странните, тихи знаци: внезапни регресии в приучаването към гърне, абсолютен отказ да спят в собственото си легло, или изведнъж да крещят като резани, когато пуснеш крана на ваната, защото мозъкът им внезапно е свързал течащата вода с онзи път, когато къщата се наводни. Трябва по някакъв начин да преглътнеш собствената си нарастваща паника по време на извънредна ситуация и да погледнеш детето си в очите, за да го попиташ как се чувства, напълно изоставяйки старата родителска стратегия просто да се усмихваш маниакално и да се преструваш, че покачващите се водни нива са вълнуващ нов вътрешен басейн.

Ако в момента скролваш телефона си в 3 сутринта и се тревожиш как да защитиш малчуганите си от свят, който изглежда все по-непредвидим, може би поеми дъх и разгледай някои меки, утешителни основни неща, които поне ти дават контрол над непосредствената им физическа среда.

Проблемът с токсичните фургони (и моята обсесия с безопасните материали)

Една от най-възмутителните подробности за последствията от кризата от 2005 г. беше жилищната ситуация. Разселени семейства, вече травматизирани и изтощени, бяха настанени във временни правителствени фургони, за които по-късно се установи, че отделят токсични нива формалдехид. Това е потресаващо двойно предателство: да оцелееш от бурята, само за да бъдеш бавно отровен в предполагаемото ти безопасно убежище.

Откакто научих това, съм на границата на невроза относно химикалите, заобикалящи близначките. Когато таванът ни се срути и трябваше да прекараме три дни във влажен, агресивно евтин хотел край Северната околовръстна, момичетата се потяха в синтетичните си пижами, обривайки се с тези яростни червени стресови обриви. Последното нещо, от което се нуждае стресирано дете, е дреха, която воюва с кожата му.

Точно затова съм толкова неотстъпно лоялен към Бебешкото боди от органичен памук на Kianao. Когато всичко останало е хаотично, имаш нужда от базова линия на гарантирана безопасност. Това боди е направено от 95% органичен памук, което означава, че е отгледан без всички ужасяващи пестициди и синтетични торове, които обикновено се оказват микроскопични и вградени в обикновените бебешки дрехи от масовите магазини. Има точно достатъчно еластан (5%), че можеш агресивно да натикаш мятащо се, паникьосано дете в него, без да скъсаш шев. По-важното е, че диша. Когато бебетата са тревожни, телесната им температура се колебае силно, и този небоядисан, свободен от химикали плат всъщност помага за стабилизиране на малките им микроклимати, за да не се събуждат с крясъци от топлинен обрив върху кошмара.

Пълнене на чантата за паника с неща, които наистина работят

Така че сега имаме „чанта за бягство", стояща в шкафа в коридора. В нея няма тактически нож или сигнален пистолет, но има неща, предназначени да заземят близначките, ако някога се наложи да тръгнем набързо.

Хвърлих Дървена дрънкалка-гризалка с мече в предния джоб. Ще бъда напълно честен с вас — имам отношения любов-омраза с тази играчка. Необработеният буков пръстен е брилянтен и напълно безопасен за гризане, когато стресът раздразни венците им, но мекото плетено мече, прикрепено към него, става малко мокро и странно след интензивна употреба. Трябва внимателно да го перете на ръка, което откровено е абсурдно и изключително дразнещо задължение за родител, който в момента управлява евакуация. Но тъй като няма токсични покрития и пластмасови компоненти, които биха могли да отделят газове в гореща кола, то заслужава мястото си в чантата.

Ако имате достатъчно място в багажника, единственото нещо, което наистина спаси разсъдъка ни по време на тридневното ни хотелско изгнание, беше да имаме позната микро-среда, която да наредим на пода. Горещо препоръчвам Комплект дъга за игра. Да, заема място, но дървената А-рамка и малкото висящо слонче дадоха на момичетата обособена, безопасна зона, която миришеше на вкъщи и не беше срутващият се таван на кухнята ни. Осигури им сензорно стимулиране, което можеха да контролират, а патронажната сестра Бренда казва, че е жизненоважно за помагане на малките мозъчета да обработят чувството на безпомощност.

Не можем да контролираме времето, спукващите тръби или факта, че светът от време на време полудява колективно. Но можем да спрем да третираме бебетата си като безчувствен багаж по време на криза. Можем да им дадем чист въздух, безопасни тъкани и достойнството страхът им да бъде признат.

Разгледайте пълната гама от стриктно нетоксични, устойчиви бебешки продукти на Kianao, за да изградите безопасна среда, на която наистина можете да се доверите.

Моите дълбоко ненаучни, болезнено реални ЧЗВ за родителството в криза

Как да обясня страшно метеорологично явление на двегодишно дете?
С инфуриращо проста честност. Не използвайте метафори за ядосано небе, защото после просто ще развият комплекс, че небето ги мрази. Аз просто казвам на близначките: „Вятърът духа много силно и звучи шумно, но ние сме вътре и стените са здрави." Те не се нуждаят от метеорологичен анализ, просто имат нужда сърдечният ви ритъм да е бавен, когато им говорите.

Какво наистина трябва да има в чантата за спешни случаи на малко дете?
Забравете екипировката за оцеляване в дивата природа. Нужни са ви три дни от конкретната им марка закуски (защото кризата не е моментът за въвеждане на нова текстура), два комплекта дрехи от органичен памук, които няма да раздразнят екзема, предизвикана от стрес, физически предмет за утеха, който мирише на леглото им, и каквото лекарство приемат, плюс Калпол. Не пакетирайте играчки с мигащи светлини или силни сирени; средата е достатъчно стимулираща и без тях.

Колко време е нужно на малко дете, за да „преодолее" евакуация?
Минаха шест месеца от наводнението в кухнята ни и Матилда все още от време на време сочи новата мазилка и казва „водата падна" с искрена загриженост в гласа си. Няма график. Просто трябва търпеливо да го потвърждавате всеки път, като казвате: „Да, водата падна, но вече е поправено и ти си на сигурно." Отнема толкова, колкото отнема.

Струва ли си да плащаш повече за органичен памук, ако все пак ще го унищожим?
Да, особено ако живеете от куфар или във временно помещение, където не можете да контролирате качеството на въздуха или прахът за пране, който се използва. Спокойствието, че базовият им слой не просмуква бавно формалдехид в порите им, докато спят, си заслужава да пропуснете няколко занаятчийски кафета. Повярвайте ми.

Трябва ли да крия собствения си страх от децата си?
Терапевтът ми буквално се разсмя, когато попитах това. Не можете да го скриете — те усещат кортизола върху вас. Ако треперите, те знаят. Вместо да се преструвате, че сте добре, просто го разказвайте: „Тати се чувства малко притеснен в момента заради силния шум, но тати все още е начело и ни пази." Това им дава разрешение да изпитват собствения си страх, без да мислят, че светът свършва.