До предишното ми аз: Как намерих спокойствие с помпата за кърма Baby Buddha

Скъпа Прия отпреди шест месеца. В момента седиш на студените плочки в банята в 3 часа през нощта. Тежката бяла пластмасова кутия на стандартната ти помпа, покрита от осигуровките, е включена в контакта, приковавайки те в радиус от един метър. Чувстваш се като млечна крава в тъжна, осветена от луминесцентни лампи ферма. Продължаваш да се взираш в пластмасовите шишета, тревожейки се за всеки милилитър кърма, докато раменете ти се повдигат чак до ушите от напрежение. Чуй ме. Трябва да се разплетеш от тези тръбички и да се върнеш да спиш.

Знам, че плачеш, защото бебето не иска да засуче, а ти трябва да се върнеш в клиниката след четири седмици. Знам, че се чувстваш така, сякаш цялата ти стойност в момента се измерва в милилитри кърма. Работила съм в педиатричното спешно отделение седем години и съм виждала хиляди майки с абсолютно същия празен поглед. Мислиш си, че трябва да страдаш и да си прикована към стената, за да нахраниш детето си. Но не е така.

Тази малка черна връзка за врат ще промени всичко. Когато за първи път чуеш за малката преносима помпа, която се побира в джоба ти, ще си помислиш, че е някаква слаба играчка. Изглежда като стар MP3 плейър. Но не е играчка. Тя има болничен клас вакуум, който съперничи на тежките машини, които бутат из родилните отделения. Мощността в това малко моторче е направо абсурдна.

Нека поговорим за специфичното ѝ издърпване. В началото ще те ужаси. Повечето помпи просто дърпат ритмично по предвидим, скучен начин. Тази прави десет кратки, трепкащи издърпвания, последвани от едно дълбоко, невероятно дълго изцеждане. Първият път, когато усетиш това дълго издърпване, ще си помислиш, че се опитва да изтръгне самата ти душа през гърдите. Усеща се агресивно, повярвай ми. Но след това ще осъзнаеш, че то перфектно имитира начина, по който всъщност суче гладното бебе. Това дълго издърпване предизвиква рефлекса на потичане на кърмата по-бързо от всичко друго, което съм пробвала, изпразвайки гърдите ти за точно десет минути вместо за тридесет.

Но оригиналният модел беше малко прекалено брутален за някои от нас. Обновената Baby Buddha 2.0 омекотява удара. Предполагам, че някой най-накрая е осъзнал, че родилките нямат зърна, направени от индустриална стомана. По-новата версия предлага нежни режими на стимулация, които подмамват кърмата да потече, вместо да я изискват грубо и под заплаха. Тя все още е силна, но уважава крехкостта на човешката тъкан.

Защо гърдите ти имат усещането, че горят

Чуй ме. Ако просто сложиш стандартните 24-милиметрови пластмасови фунии, които идват в кутията, ще се съсипеш. Компаниите за помпи ни лъжат. Те слагат 24-милиметрови и 28-милиметрови фунии във всяка една кутия, убеждавайки цяло едно поколение жени, че това е стандартният размер. Не е. Моят стар професор по физиология на лактацията казваше, че използването на твърде голяма фуния е като да се опитваш да чистиш хола си с прахосмукачка без накрайник. Тя просто засмуква всички погрешни тъкани в тунела.

Вероятно имаш еластични зърна. Никой не говори за това в симпатичните курсове за бременни. Когато вакуумът се задейства, тъканта ти се разтяга чак до края на пластмасовата тръбичка, търкайки се в стените, докато не получиш мехури от триенето. Ужасяващо е. Трябва да се измериш. Забрави за ареолата, просто измери самата основа. Вероятно имаш нужда от 17-милиметрова или 19-милиметрова силиконова приставка. Постави приставките в твърдите пластмасови фунии. Подуването ще спадне. Отокът ще изчезне. Ще спреш да потръпваш всеки път, когато включваш машината.

Най-добрата част от това малко моторче е, че можеш да го пригодиш към нуждите си. Не е задължително да използваш техните специфични шишета или части. Можеш да си купиш евтин адаптер и да го свържеш към твоите преносими чашки за събиране на кърма. Просто пъхаш чашките в сутиена си, окачваш моторчето на врата си и изведнъж можеш да сгъваш прането, да миеш чиниите или да си пиеш кафето, докато се изцеждаш. Ще изглеждаш малко като обемист киборг, но мобилността си заслужава странния силует.

Леко възмущение относно микроскопичния мухъл и метода с хладилника

Има една масова тенденция онлайн, при която майките слагат неизмитите части на помпата в торбичка с цип и ги хвърлят в хладилника между изцежданията. Наричат го "полезен трик". Като педиатрична сестра, от това ми заиграва окото. Здравните експерти съветват да миеш всичко с гореща сапунена вода след всяка употреба и да го оставяш да изсъхне напълно на въздух. Знам, че си изтощена. Знам, че при мисълта да стоиш пред мивката в 4 часа сутринта ти се плаче.

Но ние си имаме работа с кърма, която на практика е течна захар и мазнини. Това е идеалната среда за размножаване на бактерии. Когато охладиш тези части, мазнината се втвърдява. Когато ги върнеш на стайна температура и ги сложиш върху топлото си тяло, всички бактерии, които са спали в тези млечни остатъци, се събуждат. Не прави това, докато бебето е новородено. Просто си купи три допълнителни комплекта части. Хвърляй мръсните в леген и се занимавай с тях по-късно. Пази незрялото коремче на бебето.

Също така, когато помпата внезапно спре да изцежда кърма, не я хвърляй в стената. Не е счупена. Проблемът е в клапите "патешка човка". Тези малки силиконови части губят еластичността си след няколко седмици интензивна употреба. Образуват се микроскопични разкъсвания, вакуумът се нарушава и добивът ти спада. Сменяй ги на всеки три седмици. Дръж си запас от тях в нощното шкафче.

Изцеждането по същество е свързано с много цапане. Ще се наведеш да вземеш нещо, уплътнението ще се отвори и ще излееш 60 милилитра "течно злато" право по блузата си. Случва се поне веднъж седмично. Заради това спрях да нося хубави дрехи вкъщи. Просто купих Бебешко боди от органичен памук за бебето и куп евтини тениски за себе си. Бодито е чудесно. Меко е и се пере лесно, но честно казано, основно служи да попива петната ми, когато неизбежно покапя кърма върху главата на горкото дете по време на някое среднощно изцеждане.

Как да намериш истинско спокойствие, докато си привързана към машина

Хората търсят съвети за осъзнато родителство и някак си се озовават да четат за помпи за кърма. Забавно съвпадение е, но зад намирането на твоя дзен по време на изцеждане стои истинска биология. Окситоцинът е забележително срамежлив хормон. Ако си стресирана, ако ти е студено или ако се взираш свирепо в пластмасовото шише и броиш капките, мозъкът ти произвежда адреналин. Адреналинът физически блокира окситоцина. Можеш да увеличиш вакуума до най-високото ниво, но ако раменете ти са напрегнати, кърмата няма да потече.

Трябва да подлъжеш тялото си да се отпусне. Вместо да седиш там, пресмятайки милилитрите и тревожейки се за запасите във фризера, метни едно одеяло върху шишетата и спри да ги гледаш. Гледай снимки на бебето. Помириши някое от носените му бодита. Поеми си дълбоко въздух три пъти и отпусни раменете си. Кърмата ще потече по-добре, когато спреш да го изискваш от нея.

Най-трудната част от изключителното изцеждане е да разбереш какво да правиш с бебето, докато си привързана към машината. Не можеш лесно да го вземеш на ръце или да го люлееш. То неизбежно ще реши да изпадне в истерия точно в секундата, в която си нагласила фуниите перфектно.

Слушай внимателно, Прия от миналото. Купи си Силиконова гризалка Панда. Моя приятелка педиатър ми обясняваше нещо за това как текстурите осигуряват необходимия натиск върху никнещите зъбки, но не ме интересува денталната наука. Всичко, което знам, е че това странно малко мече с форма на бамбук ми купи двадесет минути непрекъснато спокойствие. Когато бебето започне да мрънка и да бута малките си юмручета в устата си, му подавам тази гризалка. Тя е единственото нещо, което го разсейва достатъчно дълго, за да успея да приключа с изцеждането. Взимаме я навсякъде. Преживява съдомиялната, дъното на дамската ми чанта и изпусканията на пода в клиниката. Запаси се с тях.

Ако гризалката не подейства, просто го слагам на пода под Дървената активна гимнастика Дъга. Тя има едни приглушени животински форми, в които се взира с часове. Всъщност изглежда съвсем прилично в хола, за разлика от гигантските светещи пластмасови чудовища, които свекърва ми постоянно се опитва да ни купува. Между гризалката и дървената гимнастика може наистина да успееш да изпразниш гърдите си, без някой да ти крещи.

Ще преживееш тази фаза. Тревожността за милилитрите избледнява. Ще разбереш размерите на фуниите, ще се научиш да понасяш агресивния вакуум и накрая ще прибереш малкото моторче в някой килер. Дотогава пий вода, намали очакванията си за чиста къща и спри да се взираш в шишетата.

Ако искаш да гледаш неща, които са наистина сладки, вместо части за помпи, можеш да разгледаш нашата специално подбрана колекция от бебешки продукти в неутрални цветове. Много по-успокояващо е от четенето за клапи тип "патешка човка".

Разгледай пълната ни гама от дървени бебешки играчки, за да намериш нещо, което може да ти купи няколко минути тишина днес.

Объркващите въпроси, които вероятно си задаваш в момента

Защо дългото издърпване боли толкова много в началото?
Защото тъканта ти не е свикнала да бъде засмуквана в пластмасов тунел в продължение на цели три секунди. Отнема няколко седмици на тялото ти да се адаптира към ритъма. Ако продължава да боли, фуниите ти са с грешен размер. Спри да обвиняваш помпата и измери частите си.

Мога ли да използвам преносими чашки с това моторче?
Да. Просто трябва да си купиш подходящите преходници за тръбичките. Аз пъхам чашките Freemie в сутиена си и ги свързвам директно към малкото черно моторче на врата си. Въобще не е дискретно. Изглеждам като ръгбист. Но мога да си направя сандвич, докато работи, което е единственото, което има значение.

Колко често наистина трябва да мия тези части?
Официалният медицински отговор е – абсолютно всеки път. Отговорът в реалния живот все още е – абсолютно всеки път, за съжаление. Купи си допълнителни части, за да ти се налага да стоиш пред мивката и да търкаш само веднъж на ден. Не си играй с бактериите, когато става въпрос за червата на бебето.

Каква е разликата между старата версия и 2.0?
Новата добави нежни режими на стимулация. Оригиналната просто преминаваше директно към агресивното издърпване. 2.0 дава на гърдите ти минутка да свикнат с идеята за изцеждане. Това е абсолютно необходимо подобрение.

Как да изцеждам повече кърма?
Спри да се стресираш. Сериозно. Тихо, спри да гледаш шишетата. Изпий една огромна чаша вода, изяж една препечена филийка и гледай бебето си. Стресът убива рефлекса за потичане на кърмата. Не можеш да принудиш тялото си да произвежда повече, като му се ядосваш.