Как едно одеяло с пингвини спаси нервите и брака ми

Часът беше 2:14 през нощта, а аз буквално висях над бебефона Motorola, приближавайки пикселизираното изображение на гърдите на най-големия ми син, за да се уверя, че все още се повдигат и спускат. Термостатът в нашата мразовита фермерска къща в Тексас показваше 16 градуса, а по-рано същата вечер бях изпаднала в пълна паника заради студа и го бях затрупала с дебела, тежка завивка, само за да прекарам следващите три часа в ужас, че случайно ще задуша собственото си дете. До мен съпругът ми спеше дълбоко, хъркайки тихо във възглавницата си от мемори пяна с онзи вид дълбок, необобезпокояван мир, който те кара игриво да искаш да задушиш половинката си с декоративна възглавничка.

Бях толкова уморена, че чак зъбите ме боляха. Точно тогава взех телефона си, отворих YouTube в тъмното, за да се поддържам будна, и попаднах на документален филм за императорските пингвини. Седях там в тъмното, гледайки тези птици, и хора, това промени целия ми живот.

Гледах как тази мама пингвин снася яйцето си, поглежда партньора си и на практика му го връчва, за да може да се отправи към океана за два цели месеца, да яде риба и да възстанови физическите си сили. Таткото просто пъхна това яйце под коремната си гънка и застана на ледения вятър с всички останали татковци, поемайки своята смяна. Ще бъда напълно откровена с вас – исках да бъда тази птица. Исках да връча бебето на мъжа си и да отида да търся своята метафорична риба.

Денят, в който лекарката ми напълно разби мечтите ми за детската стая

Преди великото пингвинско прозрение, подходът ми към това да държа бебето топло се свеждаше основно до това да го обличам като претъпкан кренвирш. Бях прекарала цялата си бременност в запазване на онези великолепни детски стаи от Pinterest с едро плетени одеяла, небрежно преметнати през решетките на креватчето.

Но когато завлякох най-голямото си дете на прегледа за втория месец, изглеждащо като човечето на Мишлен, увито в три слоя полар, моята лекарка, д-р Милър (да е жива и здрава), ме сблъска с най-суровата реалност в живота ми. Тя хвърли един поглед към екипировката в количката ми и ми каза, че на практика бавно сварявам бебето си. Изнесе ми цялата лекция на Американската академия по педиатрия, обяснявайки през изтощените ми сълзи, че абсолютно не бива да слагате никакви свободни одеяла в креватчето през първата година заради риска от Синдрома на внезапната детска смърт (SIDS) и задушаване, и че претоплянето на бебетата всъщност е много по-опасно от това да им е леко хладно.

Явно мозъкът на бебето не знае как да го събуди, ако му стане твърде горещо, което е направо ужасяващо, така че трябва вие да поддържате температурата им стабилна, използвайки дишащи слоеве, вместо просто да трупате тежки завивки.

Защо официално приключих с олимпиадата за майки-мъченици

Толкова съм безкрайно изтощена от Instagram културата на съвременното майчинство, където някак си се предполага, че трябва радостно да поемаме всяка една нощна смяна, да печем сами органични бисквитки за кърмене от нулата, перфектно да подбираме дигиталния отпечатък на детето си и въпреки това да изглеждаме свежи и пълноценни в 7 сутринта. Това е нелепо, а ние буквално разбиваме собствените си тела, опитвайки се да докажем, че можем да оцелеем с три часа накъсан сън и студено кафе, докато партньорите ни спят по осем часа, само защото утре "трябва да ходят на работа". Имам три деца под пет години и управлявам бизнес от кухненската си маса, докато прескачам разпилени зърнени закуски, така че ако не спя, някой плаче, и обикновено това съм аз. Честно казано, на никого не му пука дали естетиката на детската ви стая е "тъжен бежов минимализъм".

Наскоро се оплаквах от това на собствената си майка, а тя просто се разсмя и ми каза, че едно време ме е слагала да спя в подплатено чекмедже на скрина, докато е гледала Джони Карсън, така че нейните съвети винаги са нож с две остриета. Но основната истина остава същата – трябва да спрете да се отнасяте към собственото си изтощение като към състезателен спорт, докато се опитвате агресивно да повивате детето си в синтетичен полиестер, и просто да дадете бебето на партньора си, за да можете най-накрая да затворите очи.

Точно това правят родителите пингвини. Те се редуват в абсолютно най-трудните моменти от отглеждането на малкото си в една враждебна среда и никой не изпитва вина, когато дойде неговият ред да отиде да спи или да яде.

Моята мания да открия материи, които наистина вършат работа

След като д-р Милър забрани тежките ми юргани в креватчето, се гмурнах в една огромна заешка дупка, опитвайки се да разбера как да стопля детето си, без да създавам опасност. Тогава научих, че не всички материи са създадени еднакви и по-голямата част от сладките, евтини неща в големите вериги магазини всъщност са предена пластмаса, която задържа потта върху кожата на бебето.

От това, което разбирам за науката зад всичко това, естествените влакна като органичен памук и бамбук имат микроскопични празнини в тъканта, които някак си задържат топлината, от която бебето ви се нуждае, но също така позволяват на потната, лепкава бебешка топлина да се изпари във въздуха, така че те да не се събуждат пищящи и вир-води. Това на практика е терморегулацията на природата, нещо като перата на пингвина, които спират ледения вятър, но същевременно позволяват на кожата му да диша.

Цялото това пътуване е причината да открия бебешкото одеяло от органичен памук със закачлив пингвински дизайн от Kianao. Ще бъда честна, първоначално кликнах върху него, само защото бях обсебена от новата си философия за пингвинското родителство, но в крайна сметка то се оказа едно от малкото неща, които оцеляха през ранните детски години на най-голямото ми дете.

Очевидно, според строгите заповеди на д-р Милър, не го използвах в креватчето, когато той беше съвсем малко бебе. Вместо това го използвах постоянно, когато го слагахме по коремче на твърдия под в хола, като покривало при кърмене, когато седяхме на хладната веранда, а накрая, когато навърши годинка и най-после му беше позволено да спи със свободни завивки, то стана абсолютно любимото му одеяло за сън. Сертифицираният по GOTS органичен памук е двуслоен, което му придава една много приятна, успокояваща тежест, без всъщност да е тежко или задушаващо. Освен това, черно-жълтият пингвински принт на снежнобял фон беше едно от първите неща, върху които най-малкото ми бебе можеше истински да фокусира очите си, докато стоеше по коремче. Това е малко по-голяма инвестиция в сравнение с обикновено евтино одеяло, но съм прала това нещо безброй пъти – кал, повръщано, съмнително лепкави детски ръчички – и нито веднъж не се е разнищило.

Ако търсите неща, които наистина ще ви помогнат да преживеете първата година, без да изгубите ума си от притеснения за безопасността, можете да разгледате останалата част от колекцията бебешки одеяла на Kianao тук.

Реалността за бебешките играчки в една разхвърляна къща

Докато преобразявахме бебешкия си инвентар, за да бъде по-естествен и по-малко токсичен, свекърва ми ни купи комплекта меки бебешки строителни блокчета. Вижте, няма да седя тук и да ви убеждавам, че тези блокчета промениха живота ми или магически превърнаха бебето ми в математически гений.

Те са си напълно наред. Гумени са, предполага се, че не съдържат BPA, и имат малки цифрички и животни върху тях. Абсолютно най-доброто нещо, което мога да кажа за тях, е, че когато случайно стъпя боса върху някое в тъмното в 4 сутринта, докато търча за памперс, то не пробива петата ми като Лего, което честно казано си е истинско чудо само по себе си. Най-малкото ми дете предимно се забавлява да ги замеря по кучето или да дъвче ъглите им, когато му растат зъби. Вършат работа, безопасни са за дъвчене, но са просто блокчета, хора.

Какво се случва, когато детето ви е човешка печка

Второто ми бебе беше напълно различно от първото. Докато най-голямото ми дете винаги трепереше, средното ми дете беше толкова горещо, че се събуждаше от дрямка с коса, буквално залепена за челото му от пот, дори в средата на януари в Тексас.

Тогава наистина трябваше да се доверя на тенденцията с бамбуковите тъкани. В крайна сметка му взех бамбуковото бебешко одеяло с дизайн на цветни листа, което да влачи из къщата. Не знам точно как бамбуковата трева се превръща в плат без някакъв вид магьосничество, но то е агресивно меко – по-меко от коприна. Мисля, че бамбуковите влакна естествено отблъскват влагата или бактериите, което беше истински дар от Бога, защото това дете получаваше ужасни екземи, когато се изпотеше в столчето си за кола. Просто мятах това леко одеяло с листа върху крачетата му в количката, за да го пази от вятъра, без да предизвиква топлинен обрив.

Как наистина да осъществим прехода към пингвинското родителство

Най-трудната част от всичко това не беше намирането на правилния органичен текстил или наизустяването на указанията за безопасен сън на AAP; беше това истински да принудя себе си да пусна контрола. Трябваше да седна със съпруга си една вечер, докато хлипах заради паднал биберон, и да му обясня метода на императорските пингвини.

Въведохме „Фазата на стражата“ в нашата къща. Разбрахме се, че от 20:00 до 01:00 часа през нощта аз съм напълно свободна от дежурство. Слагах си тапи за уши, затварях вратата на спалнята и спях. Ако бебето се събудеше, съпругът ми се справяше. Ако бебето имаше нужда от утеха, той беше огромният топъл пингвин, стоящ в ледения вятър. От 01:00 до 06:00 часа беше мой ред. Негодуванието, което таях, просто се изпари в рамките на седмица, след като получих последователни часове сън. Съпругът ми наистина се сближи много повече с бебето през тези тихи, тъмни часове, а аз престанах да се чувствам като огорчена сянка на човешко същество.

Родителството не бива да бъде това изолирано, перфектно филтрирано самостоятелно пътуване, в което купувате всички правилни бежови аксесоари, които си отиват, и страдате в мълчание. То трябва да бъде едно хаотично, шумно, отчаяно екипно усилие да запазиш едно малко човече в безопасност и топлина от стихиите.

Ако сте готови да спрете да се стресирате толкова много за това как изглежда детската ви стая в интернет и да започнете да се фокусирате върху това какво наистина е добро за кожата на бебето ви и за вашия собствен здрав разум, вземете си едно от тези органични одеяла и най-накрая оставете партньора си да поеме смяната.

Често задавани въпроси от хаотичния реален живот

Мога ли наистина да сложа одеяло в креватчето при бебето си?
Не, абсолютно не правете това, ако бебето ви е под една година, а моята лекарка буквално ще ви преследва като призрак, ако опитате. За първите 12 месеца креватчето трябва да бъде напълно празно, с изключение на чаршаф с ластик и бебето в спално чувалче. Запазете сладките пингвински одеяла за времето по коремче на пода, разходките с количка под наблюдение или за момента, когато преминат към прохождаща възраст и могат безопасно да се разплетат сами.

Има ли органичният памук наистина такова значение или е просто маркетингова измама?
Преди си мислех, че е пълна измама за богаташи, докато второто ми дете не получи хронична екзема. Обикновеният памук се пръска обилно с пестициди и след това се третира с вещества за забавяне на горенето и странни химикали, които не се отмиват напълно. Органичният памук (търсете този GOTS сертификат) пропуска всички тези боклуци, което е от огромно значение, ако бебето ви има чувствителна, склонна към обриви кожа.

Как да накарам партньора си да поеме пингвинската нощна смяна?
Трябва физически да напуснете стаята и да си сложите тапи за уши. Сериозно. Докато висите пред вратата или се намесвате, за да „помогнете“ всеки път, когато бебето се размрънка, партньорът ви няма да се научи как да го успокоява, а вие няма да си починете. Връчете му бебето, кажете му, че вярвате в него, и отидете да спите.

Как да пера тези изискани естествени одеяла, когато неизбежно се покрият с повръщано?
Не се вманиачавам по прането, защото буквално нямам време. Хвърлям моите одеяла от органичен памук и бамбук на Kianao направо в пералнята на студена, щадяща програма с перилен препарат без аромати. Не използвайте омекотител – той покрива естествените влакна със странен восъчен филм, който съсипва тяхната дишаемост. Просто ги изсушете на въздух върху някой стол или в сушилня на ниска температура.

Какво да правя, ако на бебето ми просто му е супер горещо през цялото време?
Изхвърлете полара незабавно. Облечете го в един дишащ слой от органичен памук или бамбук, поддържайте температурата в стаята около 20-22 градуса и пипнете задната част на врата му, за да проверите температурата. Ако вратлето е потно, значи му е твърде топло, дори ако малките му ръчички се усещат като ледени кубчета. Вярвайте на вратлето, а не на ръцете.